кругОМ😇

Увеличение продолжительности жизни большинства людей до 120 лет в обозримой перспективе невозможно, поскольку современная медицина не способна радикально замедлить или остановить процессы старения организма, для изменения ситуации потребуются прорывные исследования в биологии старения. Об этом ТАСС сказал российский вирусолог, профессор Городского университета Гонконга Петр Лидский на научной конференции "День Бластима 2026" в Московском государственном университете (МГУ) им. М. В. Ломоносова. "Библейские 120 лет остаются самой известной цифрой в дискуссии о человеческом долголетии, - сказал он. - Реальность при этом выглядит куда жестче: люди старше 110 лет встречаются крайне редко, а каждый подтвержденный случай сверхдолголетия становится предметом углубленного исследования. Поэтому разговор о пределе жизни сверхдолгожителей сегодня идет не вокруг массового опыта, а вокруг единичных рекордов и попыток понять, что именно они говорят о возможностях человеческого организма. В настоящее время трудно говорить о массовом дожитии людей даже до 120 лет, в то время как оценка максимальной продолжительности жизни в 150 лет является скорее смелым предположением, чем доказанным фактом".

А я говорила👀😁😁🤪! Читаем текст под моим текстом 👇👇👇 Говорю и буду говорить, что никому такие жильцы не нужны! Даже своим семьям зачастую😔 Нашей стране бы для начала научиться, чтобы мужчины доживали массово до 80ти😳 Ну хотя бы! Мозг конечно не стареет, он умеет обновляться, но👀 Ни одной той самой прорывной технологии пока не придумали, хотя уже ободрали все коленки😂, чтобы сделать тело способным жить в здравии без серьезных изменений после 70ти👀 И главное, никто вообще не думает, как это долгожительство отразится на экономике страны👀 и на отношениях с уже тоже немолодыми к тому моменту детьми😑 Сегодня как раз в тему читала большое исследование про тенденции покупательского спроса в стране. И там черным по белому написано, что у людей 60+ снижается в разы покупательская способность, они меньше работают, если вообще работают и тд. Там прям серьезные цифры, которые показывают, что страна ваще не готова к таким долгожителям, которые дотягивают до 100 лет, а уж тем более до 120ти. Периодически показывают таких людей в соцсетях, по ТВ….вы хоть одного сильно счастливого из них видели? Ну за редким исключением конечно. Я вообще никогда не понимала, зачем? К чему эта истерия с дожитием до 120ти лет. Возможно история моей семьи такая тяжелая, что у меня отсутствует это понимание. Но у меня, кстатин, есть две тетки, которым уже вот почти соточка😁 Даже не буду пытаться рассказывать, как они матерят своих родителей за такую генетику😑 Но это всё не мешает мне быть сторонником ЗОЖ, точнее, заботы о теле и мозге, чтобы активно и позитивно стареть. Именно для этого - чтобы быть в уме и здравии и не мешать жить собственной дочери❤️ Я-то не понаслышке знаю, каково его иметь родителя, недееспособного, как ребенка во всех смыслах😒 Вы что думаете по этому поводу👀?

Может кто есть с Екатеринбурга и возможно кто-то знает у кого дедушка потерялся? Светлана Шерстобоева пишет: ИЩЕМ 70-ЛЕТНЕМУ ДЕДУШКЕ РОДНЮ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ Нашли уже кто он и откуда, теперь надо отыскать родных и близких Нам удалось установить не только ФИО, но и дату, и место рождения Владимира Князева, который потерял память в Таиланде. Согласно данным загранпаспорта, это Knyazev Vladimir Vasilievich. Он родился 21.02.1956 года, жил в Екатеринбурге Свердловской области. В Вачира госпитале его осмотрел русскоговорящий психиатр из специализированной клиники Пхукета, поставил диагноз деменция второй степени. Напомню, дедушка пришел на крыльцо приемного покоя полностью обнаженным, разговаривал сам с собой, и таким образом попал на больничную койку. Просьба максимальный перепост в Екатеринбургские группы. Старику нужна помощь, сам он не выкарабкается, за больничку не заплатит, домой не долетит… *** Зафиксирован, чтоб не навредить никому. Себе в том числе. +79059572719 тел для родственников. Перешлите в чаты Екатеринбурга пожалуйста. @REAL_PHUKET

Так, друзья, тут такое дело🙈👇 Я конечно никогда ничего такого не публикую, разводов очень много. Не знаешь, где правда, где нет. Но тут сообщение пришло от моей близкой подруги, которая с семьей живет в Тае. И я очень хорошо, к сожалению, знаю, что такое деменция🫣 Ну вдруг… История как в фильме российском. СВ его любит смотреть👀

Девочки, с праздником💕 Я сама сейчас стою прям на 77ми ветрах, голая, избитая, но не сломленная, открытая всем дверям, которые пока наглухо закрыты👀 За свои уже больше, чем 50 лет, я испытала столько эмоций, пережила столько трагедий, предательств, но и радости, счастья, разного всего…. И прям каждой фиброй души чувствую, как начинается мой новый этап, где тоже будет тяжело, но и будет много света❤️ Желаю вам вас самих - настоящих и живых💕❤️

Только что дослушала вебинар Оли Солодовой про Нейродолголетие и как раз в тему 👆 поняла, что тормозить надо было прям тогда в 2019ом🫣 Это я всё про возбуждение, торможение и восстановление😁

А так😂? Я ваще забыла, что Таня делала мой портрет. У неё был режим тренировки, а я как всегда за любой кипишь😂 Это был 2019!! Уже через год мне надо было бежать, сверкая пятками, из Улутая самой🫣 И главное, что я пыталась это сделать! Но в итоге что? В итоге повелась на 25% акций компании, которые основной владелец предложил мне в качестве доп системы мотивации👀 А поскольку на небесах всё прописано заранее, пришлось выбивать меня из этого кресла вот таким тяжелым резким способом в прошлом году, про который вы знаете🫣 Пыспыс: мы сегодня с Таней вспоминали, что на сессии я всё время ржала😂, но в итоге получился вот такой взгляд художника на мой внутренний мир. Она как знала, что скоро начнется пипец в личной жизни, умрет мама, закроют Улутай из-за пандемии, потом СВО, а потом всё через одно место докатится до 2024 года, когда долбанет корпоративный конфликт… Короче, этот портрет я не хотела забирать и принимать все эти годы. А сегодня поняла, что надо забрать эту прекрасную девушку домой💕

Сегодня обнаружила в мастерской приятельницы-художницы этот свой портрет 2019года👀

Вот так доживешь до 51го👀, и всё блин переживаешь, что скажут другие😁

Поставила цель, лежу в её сторону😂 Продолжаю по рекомендации доктора ходить в бассейн и хаммам👀 Прям веду с собой сложнейшие переговоры - стыдно перед мужем и дочерью, что они заняты, а я вот🫣 Стремно показывать, что я жива, потому что всем недоброжелателям хочется, чтобы я сдохла в точке👀 Страшно из-за денег, потому что работы то так и нет🫣 Но я упорно выполняю задачу по своему здоровью😁 Иначе вообще уже всё остальное будет неважно👀 Хотя оно и так всё неважно😁 Понимать-то я это понимаю🤪

51🤪 Полет нормальный вопреки и несмотря на😂

Сегодня начала снова копать в тему усталости, низкой энергии, бессонницы в возрасте 40 и дальше + Так вот в очередной раз понимаю, что начинать восстановление нужно с головы и нервной системы👀 Бесполезно делать только обливания или ходить за разборами к доктору или делать упражнения для таза. Точнее, полезно конечно, но надо очередность задач расставить иначе. Мне сегодня понравился образ от моей приятельницы, умной, талантливой, ученого, инвестора, Оли Солодовой. Она сказала, что до 40 лет все наше тело, психика, гормоны и тд управляются как бы на автопилоте. Всё системы работают на то, чтобы вообще всё было хорошо. Тело быстро восстанавливалось, сон был хороший, все этапы существования нервной системы (возбуждение, торможение, восстановление) работали четко. А всё почему? Потому что мы нужны миру, потому что мы можем дать новую жизнь. А после 40-50ти мы уже не нужны системе😂😂, поэтому что? В наши руки попадает штурвал!! Мы сами начинаем управлять своими процессами. Конечно влияют: генетика, стрессы, что-то еще внешнее. Но всё-таки мы получаем доступ к штурвалу, чтобы сделать свое долголетие активным. И самая главная наша задача - восстановить этап восстановления (что-то я сегодня мастер тавтологии😂) Полжизни мы только возбуждались😂 (новые задачи каждую секунду, путешествия, ответственность…). Мы вместо того, чтобы после возбуждения переходить в этап торможения хотя бы, а еще лучше восстановления, херачим только по первому этапу. Поэтому сейчас надо брать руки в ноги и учиться проходить два следующих этапа. Знаете, да, что сон не считается этапом восстановления👀? Короче, занимаемся нервами, а потом всем остальным, чтобы хорошо спать, хорошо двигаться и долго жить вменяемыми😂

🦋🦋🦋 Теперь про обливания ног. Делаю это перед сном, после того, как приняла душ теплый. Обливаю только сами ноги до попы🤪, без участия этой мягкой части тела, потому что у меня там слабонервные нервные окончания😂😂 Боюсь, что снова впадут в истерику😂😂 На каждую ногу уходит в среднем 40-50 сек. Начинала с 10ти секунд и только стопы. Сейчас уже кажется всё мало😂😂

Наблюдаю за ней давно, нравится её в хорошем смысле занудство, некоторая строгость, докапучесть🤪 Цена вопроса для проверки анализов, тестов и составления графика питания, с рецептами, плана по витаминам, тд, была в районе 11 тыс рублей.

📍📍📍📍 Девочки👀 С инетом ваще беда. Сообщения не загружаются. Хотя в мой основной канал через раз хотя бы да👀 Вижу вопросы!! Отвечаю: Доктора зовут Пелагея Буданкова, живет она в США. Её профиль у меня есть только в запрещенной сети (скоро видимо все такие будут🤪) https://www.instagram.com/polyabudankova?igsh=MWJ4OXYybWc3amkxeA==

Помните, я рассказывала, что перепробовала все варианты засыпания и крепкого сна, когда меня нахлобучила бессонница? И я рассказывала, что мне помогло, помимо всего прочего. И до сих пор помогает. Я прям поэкспериментировала пару дней и снова плохо спала👀 Это холодная вода для ног перед сном. Вот на всех нормальных людей расслабляюще действует теплая ванна или теплый душ, а на ОМ - ледяной😁😁😁 Сплю после этого как убитая. Еще я всю жизнь спала чутко, а тут просто в коматозе😁, ничего не слышу🤪 Как выяснилось, метод не работает не на всех. Но вдруг кому-то еще зайдет🤪 Кстати, на мысль эту натолкнула меня подруга из Перми. Она моржует много лет, каждый раз рассказывает, как это снижает уровень тревожности, что после холодной воды её вырубает моментально.

Давно забытые ощущения😁

Какое счастье спать крепко, даже если мало, и просыпаться рано самой, потому что уже выспалась🤪

Доктор, которая меня ведет сейчас, когда посмотрела мои анализы и послушала мои жалобы, сказала, что она давно не видела такого идеального мощного организма с таким потенциалом, режимом и силой👀 И вот как так получилось, что ко мне прилипли все эти болячки, которые тиранят меня столько лет, большой вопрос👀 Но благодаря моей идеальности😂😂, я как раз и жива😁 Я вчера идеально уснула в 21.0, спала как убитая на диване, который терпеть не может СВ (говорит, что жестко), идеально проснулась сама в 4.30, ну и идеально пошла гулять в 5 утра по неидеальной темной и морозной Туре😁

👀👀👀👀👀 Что-то я вышла в астрал из этого канала😳🫣😂 Но даже не каюсь, потому что период такой с прошлого года…долбанутый🫣 Всё идет вообще не так, ни в какой план не попадает… Есть немного сил и энергии, я тут. Нет этого, корябаю что-то только в основном канале. Ушла в астрал я и во всех остальных соцсетях. Тишина эта мне сейчас больше нравится🙈 За это время я: - прослушала несколько интересных лекций из цикла про «Особенный возраст» (полезно будет и молодым🤪): про гормоны, остеопороз, сон (точнее, бессонницу) - осознала, что репутация моя человеческая и профессиональная в полной ж из-за проблем с Улутаем, а я всё еще делаю вид👀 - вписалась в танцевальный марафон, где не только хип-хоп для таких куриц, неприспособленных для танцев, но и шейк🤪😂 (кто знает, тот поймет😂). Та еще нагрузочка, скажу я вам🤪 - вписалась в очередной большой проект под названием «Моё здоровье или то, что от него осталось😂». Словила себя на том, что самая приятная часть лечения - это лежать после еды на грелке😂 - вписалась в хор😂, но ни разу еще не была на репетиции😁 - сходила в поход с подругами и дочерью, устала от своего веса😡 - запланировала огненную фотосессию перед ДР, но в последний момент слилась по состоянию здоровья, но на самом деле по состоянию психики конечно😔🫣 Как вы тут без меня поживаете👀🤪? Хорошо😳👀? Сознавайтесь давайте😂