Ксения Solé 🔆| Психолог проявленности

«В твоём возрасте уже поздно учиться». «Никто не начинает сначала». «Учиться должны молодые». «Это пустая трата денег». «Образование всё равно не окупится». «Нужно работать, а не сидеть за партой». «Ты не сможешь совмещать работу, семью и учёбу». «А что люди скажут?» «Будешь выглядеть смешно среди молодых студентов». СКОЛЬКО подобных убеждений мы слышим за свою жизнь? А сколько из них в какой-то момент начинаем считать своими? И вот вопрос, который мне сейчас хочется задать: СКОЛЬКО ЕЩЁ ТЫ БУДЕШЬ ПОЗВОЛЯТЬ ЧУЖИМ УБЕЖДЕНИЯМ ПРОЖИВАТЬ ЧЕРЕЗ ТВОЮ ЖИЗНЬ? Мой ответ: БОЛЬШЕ НИСКОЛЬКО. Когда-то я уже выбрала образование, которое считали правильным другие. Сейчас выбираю сама. И, кажется, выбираю очень даже неплохо 😁 97 из 100 на вступительном экзамене по психологии. Я поступаю в магистратуру 💃💃💃🥳🥳🥳 Принимаю поздравления 💐 Не знаю, куда именно приведёт меня этот путь. Но впервые мне совершенно не хочется сверяться с тем, что «положено» делать в определённом возрасте. Хочется сверяться с собой 🌸

Это ж гениально 🔥😁 Антидот от перфекционизма 😂

— В чём секрет успеха? — Правильные решения. — Как вы принимаете правильные решения? — Опыт. — Как вы приобретаете опыт? — Неправильные решения.

Когда я только начинала изучать психологию, мне казалось, что это отдельный мир, никак не связанный с маркетингом. Сейчас понимаю, что именно здесь и был недостающий пазл 🧩 Последние недели я буквально по кусочкам собираю свою систему. Не курс и не набор техник, а именно систему. Пока она выглядит так: 🌱 Найти себя. 🤍 Поверить в себя. 👁 Проявиться. 🚀 Начать действовать. 📈 Вырасти. Каждый шаг отвечает на свой вопрос. Сначала понять, кто ты и чего действительно хочешь. Потом научиться доверять себе. Перестать бояться быть видимым. Начать делать, а не только думать. И только потом масштабироваться. Чем больше я работаю с экспертами, тем сильнее убеждаюсь: проблема редко начинается с контента или маркетинга. Обычно она начинается намного раньше. Именно поэтому я больше не могу разделять психологию и маркетинг. Для меня это части одной системы. Думаю, именно вокруг нее и будет строиться весь мой контент дальше.

Чем больше я работаю с людьми и учусь сама, тем сильнее понимаю одну вещь. Проявленность — это не про смелость. И не про умение красиво говорить на камеру. За последние месяцы у меня в голове наконец начала складываться целостная картина. Я вижу, что проявленность — это СИСТЕМА. Не один волшебный инструмент, а несколько шагов, которые человек проходит, чтобы перестать бояться, начать действовать и выйти в реализацию. Сейчас как раз собираю эту систему воедино ✨ Уже вижу, что она будет состоять из 5 шагов. Пока не буду раскрывать все карты 😊 Хочу сначала проверить её на практике, дополнить и убедиться, что каждый шаг действительно работает. Мне очень интересно наблюдать, как из множества знаний постепенно рождается что-то своё ❤️

Рождается что-то очень большое… 🤍

Ох... кажется, я нашла то, что искала последние несколько лет...)

Понравилось больше, чем ожидала... Вчера получила новый для себя опыт — практиковала коучинг. И знаете… поймала себя на том, насколько мне это интересно. Не просто слушать человека, а помогать ему докопаться до сути. Потому что очень часто ответы уже есть внутри нас. Но мы их не слышим. Мысли шумят, страхи перебивают. И вдруг, один правильный вопрос может развернуть человека совсем в другую сторону. Для меня было очень интересно наблюдать как человек начинает видеть чуть глубже, как меняется состояние, как появляются осознания. И я снова поймала это ощущение: мне правда нравится работать с людьми глубже, чем просто на уровне инструментов и стратегий. Очень интересный этап сейчас в моей жизни 💞

Давайте знакомиться заново 🤍 За последние месяцы многое изменилось. И если честно, изменилась не только моя деятельность. Изменилась я сама. Многие пришли сюда, когда я рассказывала про Telegram, контент, продвижение, воронки, чат-боты и маркетинг. И всё это по-прежнему есть в моей жизни. Но чем дальше я работала с экспертами, тем чаще замечала одну и ту же вещь. Проблема людей редко находится в инструментах. Человек может знать, как вести блог, как продавать, как привлекать клиентов. Но почему-то не делает, откладывает, боится, сомневается, обесценивает себя, не разрешает себе больше. И тогда становится очевидно, что дело не в стратегии, дело глубже. Именно поэтому я пришла в психологию. Сейчас я обучаюсь на психолога-консультанта и всё больше убеждаюсь, что нахожусь на своём месте. Параллельно я работаю с методом системных расстановок и являюсь мастером расстановок. Для меня это один из самых глубоких инструментов работы с человеком. Через него можно увидеть повторяющиеся жизненные сценарии, внутренние конфликты, ограничения, которые мешают двигаться вперёд, строить отношения, реализовываться и чувствовать себя счастливой. Я не верю в волшебные таблетки! Но верю, что когда человек начинает понимать себя, многое в его жизни начинает меняться. Сегодня моя работа находится на пересечении нескольких направлений. 🤍 Психологическое консультирование Если вы проживаете непростой период, столкнулись с трудностями, внутренними конфликтами, потерей опоры, тревогой или просто хотите лучше понять себя. 🤍 Системные расстановки Когда хочется разобраться с глубинными причинами происходящего и увидеть то, что обычно скрыто от глаз. 🤍 Наставничество для женщин Для тех, кто чувствует, что способен на большее, но пока не может полностью проявиться. Здесь мы работаем с самоценностью, проявленностью, внутренними ограничениями, реализацией и тем, чтобы перестать жить чужую жизнь и начать жить свою. Сейчас можно записаться: ✨ на бесплатную ознакомительную психологическую встречу или ✨ на консультацию по наставничеству, если чувствуете, что готовы к более глубоким изменениям. Если откликается — напишите мне в личные сообщения @kseniya_Sole. А ещё я хочу сказать спасибо каждому, кто остаётся со мной. Даже несмотря на то, что в последнее время я появляюсь здесь реже. Спасибо за доверие. Спасибо за ваши сообщения. Спасибо, что продолжаете читать, поддерживать и идти рядом. Для меня это очень ценно 🤍

Я ГОТОВА СДЕЛАТЬ СЛЕДУЩИЙ ШАГ... Чем глубже я погружаюсь в обучение психологии, тем больше понимаю одну вещь: Мне действительно хочется помогать людям. Не советами или мотивационными фразами, не историями из серии «соберись и всё получится». А помогать человеку разобраться в том, что с ним происходит. Увидеть то, что он сам пока не замечает, найти причины сложностей и понять, куда двигаться дальше. Наверное, именно поэтому это обучение так сильно меня захватило. Я всё чаще ловлю себя на мысли, что хочу не просто изучать психологию, а применять знания на практике. Поэтому я приглашаю на ознакомительную встречу. Если вы сейчас столкнулись с жизненными трудностями, сложным выбором, повторяющимися сценариями или просто чувствуете, что что-то идёт не так, как хотелось бы — можем встретиться онлайн и поговорить. На первой встрече мы: • определим ваш запрос • поймём, какой результат вы хотите получить • наметим план дальнейшей работы Для вас эта встреча будет бесплатной. Для меня — это возможность получить практику и опыт в сопровождении людей на их пути. Если откликается — напишите мне в личные сообщения @kseniya_Sole. Договоримся о времени 🤍

Кажется, я начинаю понимать, как это ощущается... когда находишь что-то своё. Не временное увлечение, не очередное обучение, которое купила на эмоциях, не навык, который нужен для работы, а что-то глубже. Я поймала себя на том, что уже несколько месяцев очень дисциплинированно учусь. Для многих это прозвучит странно, но для меня это показатель 😄 Потому что обычно я умею ярко загореться идеей, а потом так же ярко переключиться на что-то другое. А здесь нет. Я смотрю лекции, иду на практики, читаю дополнительную литературу и мне интересно. Не потому что надо, а потому что хочется. И самое удивительное — я начинаю лучше понимать себя. Какие-то свои реакции, ситуации из прошлого, почему я принимала те или иные решения, почему в жизни многое происходило именно так. Словно постепенно начинают складываться кусочки большого пазла. Наверное, поэтому меня стало чуть меньше в Телеграм. Сейчас мой интерес во многом направлен ещё и в сторону визуального контента и проявленности. Есть ощущение какого-то незакрытого гештальта) Хочется исследовать, пробовать, выходить на более широкую аудиторию, смотреть, как работают другие механики и подходы. Не знаю, куда именно меня приведёт этот путь, но впервые за долгое время мне не хочется бежать вперёд и всё просчитывать. А хочется просто идти и наблюдать. Потому что ощущение внутри очень интересное. Кажется, я на правильной дороге 🤍

ВОТ, НОВЫЙ ПОВОРОТ, ЧТО ОН НАМ НЕСЁТ... Друзья мои… вы, наверное, заметили, что я немного выпала из канала. И на то есть причина 🙂 Я снова студентка 😁👩‍🎓 И если раньше я мечтала совмещать учёбу с работой, то сейчас у меня это уже в «режиме хард»: работа проекты семья дети саморазвитие и теперь ещё учёба (люблю задачки посложнее 😄) Не буду тянуть. Я учусь на психолога. И знаете…это оказалось гораздо глубже, чем я ожидала. Причём это была моя давняя, потаенная мечта. Такая, про которую вроде помнишь… но всё откладываешь. И сейчас я ловлю себя на том, что впервые за долгое время учусь не «потому что надо» и не ради навыка или результата, а потому что мне по-настоящему откликается. У меня есть привычка загораться и потом остывать. Но здесь пока вообще не так. Я смотрю лекции и не устаю. Иду в практику и не хочу оттуда выходить. И чем дальше, тем больше понимаю, что это не просто «ещё одно обучение». А про человека, глубину и понимание того, как мы устроены. С головой и всей душой там. И, честно, я начинаю по-другому смотреть на людей, на себя, и на то, что происходит вокруг. Пока я просто делюсь этим этапом с вами. Не буду загадывать, куда это приведёт…но есть ощущение, что это точно не просто так ...мурашки 😍☺️ Поддержите ❤️❤️❤️

Зима, второе пришествие 😂😢 Вот такое доброе утро. Я конечно люблю зиму, но не сразу после и тем более во время весны 😂 Дочка ходит поёт песни "Зима уйди..." 😂 Бедняжки, так ждали когда всё растает и откроем им песочницу. Видимо снова откладывается. Так хочется уже тепла. Что там у вас с погодой?

Забавно получается муж - инженер жена - промт инженер 😂

ЧУДЕСА ✨ Друзья мои, хотите расскажу, как я использую ChatGPT в жизни?) Например, создаю раскраски для своих детей, просто задаю идею и получаю готовые варианты. Также спрашиваю, как объяснить ребёнку сложные вещи простыми словами. А ещё придумываю небольшие сказки, которые потом с удовольствием читаю деткам. В какой-то момент поймала себя на мысли: в каком мире сейчас живём 😄 Это же просто… магия. Чудеса промт-инжиниринга 😁 А вы как используете ChatGPT или другие нейросети? Есть какие-то неожиданные или нестандартные применения?) Делитесь в комментариях

ХАОС ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ Поймала себя на мысли, что в последнее время внутри ощущение… как будто не хватает воздуха. И дело даже не во времени. А в состоянии. Когда вокруг хаос — нет энергии. Нет желания что-то создавать. Нет этого внутреннего «хочу». А я сейчас очень хочу вернуться в это состояние, когда кайфово жить, кайфово творить, кайфово проявляться. И понимаю, что сама могу ещё долго откладывать. Поэтому иду к Ане. Знаю, что она проведёт мягко, но при этом не даст слиться в прокрастинацию. Если вам тоже откликается — пойдёмте вместе. Подробнее тут🌷 https://t.me/tockaopory_annago/46

ЗАВТРА УЖЕ НАСТУПИЛО ... ИИ теперь прямо в Telegram. Я если честно… в шоке. В хорошем смысле) С утра зашла и такой приятный сюрприз. Быстро потыкала, протестировала и первое, что хочу сказать — качество реально классное. Исправляет текст, можно выбрать стиль, добавить эмодзи или наоборот убрать. Всё прямо здесь, без лишних движений. И это только то, что я успела за пару минут посмотреть 😍 И вы меня ещё спрашиваете: «Куда ты переходишь? В какую соцсеть?» Мой ответ, по-моему, очевиден 😁 Telegram сейчас делает такие шаги… что просто хочется аплодировать стоя 👏 Красавцы. Уже видели обновление? Ваши мысли об этом, эмоции 😁 пишем в коменты ⬇️

Я сейчас разобрала 3 аккаунта подряд… и у меня один вопрос Почему вы так усложняете себе жизнь? Серьёзно. Сильные эксперты. Крутые продукты. Но контент… как будто его писал человек, который не хочет продавать 🙈 Вот что повторяется у всех: — контент ради контента (без смысла и цели) — визуальное оформление, которое не цепляет внимание или его вообще нет — корткие видео ролики (рилс, шортс) чтобы было — и самое больное - нет ощущения, что за аккаунтом/каналом стоит живой человек И потом вопрос: «почему нет заявок?» Да потому что человек заходит и не понимает, зачем ему оставаться, подписаться. Это не вы какие-то не такие. Просто через контент вы не показываете в чём ваша сила. Я это вижу за 10 минут разбора. И почти в каждом случае можно быстро это исправить, и не надо “вести соцсети 24/7” Если честно, я обожаю такие разборы. Потому что там сразу видно, где теряются заявки, клиенты и деньги. Если хотите, напишите «РАЗБОР» мне в личку @kseniya_sole. Посмотрю ваш аккаунт и скажу, что не работает и как это исправить.

Я не ожидала, что получится ТАК... Вчера провела прямой эфир в чате курса СВЯЗИ, где сейчас обучаюсь системным расстановкам. Тема была: Что популярно сейчас (тренды) в контенте 2026. И знаете… эфир получился мега живым и очень классным. Я сама пересмотрела запись (а это больше часа) и поймала себя на мысли, что реально кайфанула. Как будто сама сидела и слушала эксперта по контенту, который чётко раскладывает по полочкам, что сейчас работает, а что уже нет. Мы говорили про то, что сейчас цепляет и запоминается и как сделать так, чтобы канал выделялся и привлекал новую аудиторию. Получился очень живой разговор. Если вам тоже интересно посмотреть запись эфира, то напишите "+" в комментариях и ставьте реакции, выложу видео сюда.