طرحی از یک زندگی

ما از لحاظ بیولوژیکی، شناختی، جسمی و معنوی برای دوست داشتن، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامه‌ریزی شده‌ایم. در صورت برآورده نشدن این نیازها، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم. درهم می‌شکنیم، متلاشی می‌شویم، بی‌حس می‌شویم، درد می‌کشیم. برنه براون از کتاب…

ما از لحاظ بیولوژیکی، شناختی، جسمی و معنوی برای دوست داشتن، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامه‌ریزی شده‌ایم. در صورت برآورده نشدن این نیازها، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم. درهم می‌شکنیم، متلاشی می‌شویم، بی‌حس می‌شویم، درد می‌کشیم. برنه براون از کتاب زندگی با تمام وجود ترجمه مریم تقدیسی #درس_زندگی https://t.me/LlFEls

چگونه کاری کنیم که هیچ‌چیز و هیچ‌کس دیگر نتواند ما را آزار دهد. کارل یونگ . @sokhanranihaa @sasanhabibvand https://t.me/LlFEls

و من او را طوری نگاه می کردم که انگار... آخرین گلی بود که در جهان باقی مانده است. جمال ثریا https://t.me/LlFEls

شُوخى، تَحقیر، مَسخره‌کردن، شایعه‌پراکنی، ریشخند، لذت‌بردن از رنج کشیدن افراد، نوعی از پرخاشگری هستند... -زیکموند فروید #درس_زندگی https://t.me/LlFEls

https://www.instagram.com/reel/DQZzQW0iCLe/?igsh=eDUyN3dlazhiN2M4

https://www.instagram.com/reel/DP-mXQjCCyQ/?igsh=c3RsNndxMmFxZzVp پ.ن: حرف حساب؛ جواب ندارد، https://t.me/LlFEls

رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید. آدم را با آدم شستن، جز اینکه درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپین هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید. در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید. https://t.me/LlFEls

رنج نباید تو را غمگین کند! این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هشیارتر کند به اینکه زندگیت نیاز به تغییر دارد؛ چون انسانها زمانی هشیارتر می‌شوند که زخمی شوند؛ رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی بیچارگی تمام می‌شود. کارل گوستاو یونگ یونگ در این جمله تفاوت بنیادین بین تحمل رنج و درک رنج را نشان می‌دهد. بسیاری از ما وقتی با درد و سختی روبه‌رو می‌شویم، غم و یأس را تجربه می‌کنیم و گاه در همان حالت باقی می‌مانیم. اما یونگ یادآوری می‌کند که رنج، ذاتاً یک زنگ هشدار است؛ فرصتی برای آگاهی و تغییر. این زخم‌ها ما را وادار می‌کنند زندگی‌مان را بازبینی کنیم و از مسیرهای ناسالم فاصله بگیریم. درک رنج، ما را از قربانی بودن خارج می‌کند و به هوشیاری و رشد می‌رساند. وقتی با رنج مواجه می‌شویم و آن را می‌فهمیم، به جای اینکه ما را بشکند، ما را پخته‌تر و قوی‌تر می‌سازد. رنج، فرصتی برای بیداری است؛ درک آن، دروازه‌ای به سوی آزادی درونی و پایان بیچارگی است. https://t.me/LlFEls

چه خوش‌مان بیاید چه نیاید، احساساتِ جریحه‌دارشده خود‌به‌خود التیام پیدا نمی‌کنند. اگر مدیریت‌شان نکنیم، مثل بدهی روی‌هم تلنبار می‌شوند و بالاخره مهلت پرداخت و تسویه‌حساب‌شان سر‌ می‌رسد. https://t.me/LlFEls

یادآوری: ‌ "تغییر کنید؛ برای حسرتی که طاقت خوردنش رو ندارید!" ‌ https://t.me/LlFEls

▫️مراقب همنشینان خود باشید سلول‌های عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه‌ی آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، نورون‌های آینه‌ای مغزتان، بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می‌کنند،با هر شخصی در یک محیط نباشید. ▫️درست مثل یک لیوان آب که به مرور زمان خودش رو با دمای محیط یکسان می‌کنه، دوستان و همنشینان هم شما رو به مرور - از نظر روحیه، افکار و اعمال - تا سطح خودشون بالا/پایین می‌آورند. بدون اینکه خودتون متوجه بشید. #انگیزشی https://t.me/LlFEls

https://www.instagram.com/reel/DNydwOIWMfO/?igsh=emt4aGFtYXJxNzY4 گوش کنید خیلی جالبه 👆 https://t.me/LlFEls

توصیه های میلیاردر 93 ساله. https://t.me/LlFEls

تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر با مادرتان وقت بگذارنید او بیشتر عمر می‌کند https://t.me/LlFEls

تقویت سیستم ایمنی فقط با ۳ ویتامین 🔹سیستم ایمنی، که نگهبان بدن در برابر عفونت‌هاست، به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی با تقویت سلول‌های ایمنی و کاهش التهاب، بدن را مقاوم‌تر می‌کنند. ویتامین‌های ضروری برای سیستم ایمنی بدن عبارتند از: 🔹ویتامین C 🔹ویتامین D 🔹زینک 🔹ویتامین A برای ارتقای سطح ایمنی بدن، این اقدامات توصیه می‌شوند: 🔹مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ برای تأمین ویتامین C و A. 🔹افزودن غذاهای غنی از زینک مثل نخود یا تخمه کدو. 🔹اطمینان از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید یا مکمل‌ها. 🔹حفظ هیدراتاسیون برای عملکرد بهینه سلول‌های ایمنی. https://t.me/LlFEls

🔴 اندر خواص #هلیله_سیاه ♻️ هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر #طول_عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم: 🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است. 🔹مانع از #سفیدی_مو می‌شود.(جهت این منظور هلیله را در روغن بادام شیرین بخیسانید و روزی یک عدد آن را بسیار بجوید و با بزاق فرو ببرید) 🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید. 🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. 🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند. 🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد. 🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. 🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند. 🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند. 🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. مصلح آن: روغن بادام شیرین عضویت در کانال 👇🏻 https://t.me/LlFEls

چیزهای کوچیک هم قدرت دارن سلامی ساده یه بطری آب از دست رفیق قدم زدن دیدن چند درخت قدرشون رو بدونیم. @Memory_trace https://t.me/LlFEls

اپیزود چهل و ششم: «به تماشای کوهستان» این اپیزود با حمایت نیچرلین تولید کننده محصولات گیاهی و سالم منتشر می‌شود. سفر نیچرلین از دوستی با دانه‌ها و الهام از طبیعت آغاز شده، تا به مقصدش، یعنی «یک حال خوب» برسه. https://www.instagram.com/nature_lean?igsh=YjdmaDVrYmhhMzN4 کاور اثر نقاش فرانسوی: Kevin Lucbert از رادیو دیو حمایت کنید: داخل ایران https://hamibash.com/radiodeev خارج از ایران https://paypal.me/radiodeev http://patreon.com/radiodeev @radiodeev @Sparrowintherecoveryroom

#فلسفه_و_زندگی #محمدمهدی_اردبیلی #متافیزیسین #فیلسوف @Sparrowintherecoveryroom