MAXX | Maksim Khlamov

21 июня Институт Heartfulness принял участие в XII Международном Дне Йоги в парке Царицыно! Около 350 человек в этот день познакомились с практикой Heartfulness! Благодарим за проявленный интерес и надеемся встретиться с вами на наших событиях, групповых и индивидуальных медитациях! На площадке Heartfulness в этом году вместе с вами мы: ✹ занимались мягкой практикой асан по методу Heartfulness-йоги, особенность которой в медитативном состоянии; ✹ слушали лекции о чакрах, йогической передаче и йогической психологии; ✹ вместе медитировали в группе; ✹ участвовали в индивидуальных сессиях по медитации с инструкторами Heartfulness, ✹  отвечали на распространенные вопросы о практике Heartfulness и размышляли о философии йоги; ✹ провели этот день в удивительной атмосфере.  📷 Больше фото в альбоме по ссылке!

Сегодня 🌱 🌱🌱🌱🌱🌱 И хочется просто сказать несколько тихих слов. Женщина — это не только красота. Это глубина, интуиция, тепло и способность напоминать миру о сердце. Пусть в вашей жизни будет больше тишины внутри, больше света в глазах и больше любви — к себе и к жизни❤️ С праздником🪷

❗️До 14 февраля буду без связи. Сегодня 1 февраля. Именно в этот день мои родители создали семью💛 И сегодня у меня начинается новый опыт. Каким он будет — не знаю. Еду без ожиданий. Но с намерением. С вниманием к тому, что будет открываться. И ещё одно совпадение. В эти дни — день рождения Лаладжи, основателя пути #Хартфулнесс. С этих медитаций началось моё знакомство с тишиной, погружение в сердце и путь к духовности. 🙏Кажется, МИР УЖЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ Ухожу проживать🧘‍♀️

Красота возникает в тишине вашего присутствия Присутствие необходимо для осознания красоты природы, ее величия и святости. Случалось ли вам когда-нибудь вглядываться в бездонные глубины звездного неба, благоговели ли вы перед абсолютной тишиной и невообразимыми просторами Космоса? Прислушивались ли к журчанию горного ручья в лесу, к голосу дрозда теплым летним вечером? Осознать все это можно только в том случае, если разум молчит. На какое-то время нужно забыть о личных проблемах, о прошлом и будущем, обо всех накопленных знаниях. Иначе вы будете слушать, но не слышать, смотреть, но не видеть. Необходимо абсолютное присутствие. ЗА КРАСОТОЙ ВНЕШНИХ ФОРМ сокрыто нечто большее — то, что невозможно назвать, невозможно выразить; глубокая внутренняя, священная сущность. Где и когда ни являлась бы нам красота, эта внутренняя сущность всегда сквозь нее просвечивает. А открывается красота только тогда, когда человек присутствует. #внутренняятишина #СилаНастоящего

🎶Про музыку и танцы На той неделе был приглашён на урок бачаты🕺🏻 Преподавателем был кубинец. Мы начали — и почти сразу стало ясно: не моё🤦‍♂️ Ни ритм, ни музыка, ни движение, ни люди рядом. 🫨 Как будто разные частоты. Другие вибрации что ли. Не прошло и получаса — я поблагодарил и вышел. Я правда не понимаю, зачем оставаться там, где внутри нет отклика🤷🏻‍♂️ Администратор Аня догнала меня: — Что-то не так? Почему уходите? — Всё так. Просто не моё. Пойду лучше домой, помедитирую 😂 А в субботу был концерт солистов Большого театра. Дом учёных на Пречистенке. Фортепиано. Голоса. Песни о любви и жизни. И вот здесь — абсолютно моё❤️ Я снова почувствовал: хотя сердцу особенно близка неоклассика, здесь был тот самый резонанс. Глубина. Присутствие🙏🏻 Полный зал людей, которые пришли слушать. Я — один в ложе 😇 И это было идеально. И каждый раз убеждаюсь: музыка — это не про «модно» и не про «правильно». Это про резонанс 💯 Если вибрация не твоя — можно просто встать и уйти. А если твоя — ты это чувствуешь всем телом. Без объяснений🙏🏻 #выходные #музыкальнаяпауза #танцы #бачата #большойтеатр

Долго вчера не мог уснуть! Мысли, мысли, переживания, внутренние какие-то диалоги без пауз🤦‍♂️🤯 Самое смешное, что я всё это видел и понимал. Говорю «окей, это просто ум, это не я» 😆 А он такой «ага, конечно», и продолжает 😂 Даже медитация вчера не сработала. Редкий вечерок выдался🤷🏻‍♂️ И вот думаю 🤔 как же важно иногда просто позволить мыслям быть… Не бороться с ними, не уговаривать себя, а мягко возвращаться в ощущение дыхания, тела и жизни в целом. 🤫 А в тишине всё постепенно становится на свои места. Хочу, чтобы у Вас сегодня этой тишины было больше, чем мыслей 💛 И чтобы день был лёгким, как ваша прекрасная улыбка 🥰 #внутренняятишина #MAXX_МыслиДоВосходаСолнца #УтренниеМысли

Увидеть Мир в Одной Песчинке И Космос весь - в лесной травинке! Вместить в ладони Бесконечность И в миге мимолётном Вечность! ❤️‍🔥