The Maks

2 июня 🥸 . Отдыхаю исключительно с спортсменами 💪

1 июня 🥰 Чуть больше 13 лет назад бабуля когда узнала что я собираюсь подрабатывать в баре , сказала что я позор в семье « Алкашам рюмашки подавать буду» Время шло , бабуля мнение свое поменяла , сейчас гоняет в Мерче на даче даже 😇 . А это ее любимый «внучара» Которого она как будто любит так же сильно как меня 😍

2 мая 🔨 . Чуть меньше 12 часов до старта Марафона завтра в Казани. . И для моего бегового окружения которое сформировалось за последние года, это как для наркоманов наход закладки🔎 ( то есть важно , и очень переживательно это) . Мой топ 4 Каму я пиздец как искренн желаю чтоб всё получилось. . 1️⃣ Булат- легенда , барной индустрии и беговой ( он не пиздит в интернете , ему пахую на то кто как бегут другие ) он просто завтра будет бежать марафон из 3х. . 2️⃣ Иско или Уфимский Форест - добрейшей души парень , тоже не мнёт сиськи и всем заявил что завтра задача САБ 80 минимум . 3️⃣Тут я и сам охуел , но вроде только когда прикрыли «МЭРА» на пол часа бегуны не обсуждали на то как прибавил Фарис и как же он пробежит , я желаю пробежать так чтоб другие потом еще больше пиздели💪💪 . 4️⃣ Себе я ничего не желаю, но в 2016 году в Казани я за 2 км до финиша потерял сознание , и чуть не стал знаком с 😇 Всем кто бежит первый раз , пожалуйста помните что бег-это ЗБС и главное финишь с улыбкой . 5️⃣ THE BEG родные мои , если бы не Вы текста этого бы тоже не было , Всем нам легких ног🙏

12 апреля 🚀 . 7 недель великого поста подошли к логическому завершению, чего я только не хотел сегодня сделать но уснул в середине вечеринки 🥳 Значит посплю пока что❤️

2 апреля 🛁 6ая безалкогольная баня 👍

28 марта Если вы видите меня в курточке NB на пробежке да или вообще просто я в ней , вот несколько знаков ⏬🔻 1) мой вес стал менее 80кг 2) это примерно 5 неделя поста 3) более 30 дней я чист как лист или как Байкал после Шамана ( сам выбирайте) 4) колени и суставы трещат по швам и тяжело тренироваться 5) заебался отвечать на вопрос зачем мучать себя 7 недель , если потом опять всё по новой🥸

24 марта 😇 . Если вы тут без меня приуныли не переживайте , я еще не перешел полностью на MAX . . Просто за последние 4 дня испытал все чувства от «отрицания» до «принятия» и «понимания» .

17 марта 😮‍💨 . Как вы сегодн могли почувствовать на улице «запахло весной» . И пожалуй настало время провести в воскресенье экспериментальную вечеринку , будем «раздавать» шансончиковские треки . . В начале вечера проведем турнир по шашкам Надеюсь будет не хуже чем кофе-рейвы по воскресеньям в 2 часа дня

16 марта 📽️🎥 . Шансон-стаффчик намечается 22 марта

The Maks pinned a photo

15 марта 🎣 . У меня есть много знакомых которые с очень умным лицом говорят мне, ну вот «нахуя» бегаешь это же полная залупа , я с ними соглашаюсь не спорю даже. . И вот я такие же мысли испытываю когда вижу в марте месяце рыбака - сидящего по центру речки , на льдине которая толи тает быстрее чем я бегу , толи скорость ее течения быстрее чем мой бег. . К чему я ??? Вопрос кто больше долбаёб бегун или рыбак. При условии что оба они занимаются своим делом в 8 утра воскресенья🤓

14 марта 😇 Через 8 часов я пойду на 6 свою утрению воскресную пробежку. . И с одной стороны как будто молодец , спортом занимаюся. . Но если бы вы знали как мне тяжело даются вечера субботы , когда так хочется встретится с друзьями , дать по паре Пив 🍻 после попробовать ягермастера 🦌( не стал ли он еще вкуснее 🤓) оказаться в 6 утра в Скрудже , вообщем признаю мне так это нравится 🥰 😍😍 И самое тяжелое в этом всем что суббота она одна такая ❤️‍🔥

11 марта 📷 А какой Вам дарили подарок с намёком?

9 марта 🌹🌸 . Праздник прошел , 30% женского населения вновь вернулись в реальность от своих ухажеров🥲 . Но тут другая информация, сегодня ровно год как я пытаюсь научиться пользоваться Айфоном😇

5 марта 🍏 . Помните ресторан птицы ??? . 14 января мы его аккуратно закрыли , за 50 дней сделали ремонт , поменяли кухню , и вот завтра будем ждать Вас в гости😇

4 марта ❄️ . На дорогах Уфы происходит колабс , из видео попавшегося мне в интернете . Как минимум 12 здоровых мужиков ( одетых по погоде) не смогли вытащить машину из сугроба. . P.s. для тех у кого узко с чувством юмора , это не к парням и их силе вопрос а к тому что «пиздец какой во дворах происходит»

3 марта 💪 . Это мы с Степан Максимовичем сделали фото до момента когда мы начали подготовку к лету 31 мая покажем что получилось🥸

1 марта 😇 . Сегодня стартанула примерно 14 весна в моей барной карьере , а моего довольного «личика» так и нет в самом успешном барном проекте Уфы. . Да и я не знаю вообще за какие заслуги я смогу туда попасть 🤷‍♂️ . Может стоит какой нить конкурс барный устроить в Уфе?

С первыми минутами весны нас товарищи 🩷 💕

28 февраля ☃️ . Естественно у Зимы тоже есть прекрасные моменты , но для бега это не самое лучшее время ( хотя как его использовать) Моя беговая Зима 2025-2026 Декабрь ❄️- 260 км Январь ☃️ - 285 км Февраль 🌨️ - 341 км Итого чуть меньше 900км🥳 . THE BEG - всё только начинается🏃‍♂️