МАРИЯ САФИНА|Энергия/баланс в жизни/бизнесе

🎙 Сегодня записала для вас очень личный голосовой подкаст. Последние полгода я много наблюдала, исследовала и задавала себе вопрос: Почему именно сильные женщины чаще всего оказываются в состоянии внутреннего хаоса? За эти месяцы я провела несколько групп, познакомилась с десятками удивительных женщин, тестировала разные форматы работы и постепенно поняла одну очень важную вещь. Мы часто пытаемся изменить свою жизнь, начиная не с того. Мы ищем новую профессию, новые отношения, новые цели, но при этом продолжаем нести внутри себя хаос, усталость и внутренний конфликт. И именно поэтому многие изменения не приносят того ощущения счастья, которого мы ждем. В этом подкасте я честно рассказываю: почему решила изменить направление своего канала; какие выводы сделала после шести месяцев работы с группами; как родилась идея моего авторского метода «Пересборка»; почему я больше не хочу давать только знания, а хочу давать систему, которая помогает соединить все части себя; и что нас ждет в этом канале дальше. Впереди будет больше практики, больше простых упражнений, больше инструментов для самопознания, работы с эмоциональным интеллектом и современных ИИ-инструментов, которые действительно могут помочь разобраться в себе. Если сейчас вы тоже находитесь в поиске себя, чувствуете усталость или ощущение, что живете «не свою» жизнь, — послушайте этот подкаст до конца. 💛 Возможно, именно с него для вас начнется новая точка опоры. Буду очень рада, если после прослушивания вы поделитесь в комментариях: Какая мысль откликнулась вам сильнее всего?

В сентябре я запускаю в Хабаровске КЛАМП. КЛАМП — место силы Поле взаимодействия, в котором каждый является вкладом. И именно за счёт этого вы двигаетесь гораздо быстрее, чем мог бы двигаться каждый из вас отдельно. Когда у человека рождается замысел претворить мечту в жизнь — всё вокруг становится ресурсом, питательной средой, материалом. Кламп — это путь. Формат камерный — от 6 до 10 человек, очно. Если у тебя есть мечта, которую давно пора превратить в цель — приходи. Пиши мне в личные сообщения, расскажу подробнее и отвечу на вопросы. Подать заявку можно уже сейчас по ссылке 🔗 https://x10movement.ru/clamps/74694/

Привет мои дорогие, почти два месяца я не пишу посты, забросила свой канал. Надеюсь все кто пережил блокировки и остался в телеграмме, вы ждете моего возвращения и будете слушать подкасты, слушать мои рубрики «мысли вслух» 💋💋💋 Мне как всегда, столько хочется написать, что от переизбытка новостей и мыслей, как все уместить здесь , не пишу вовсе. Кратко что делала эти два месяца ⚡️ ⚡️Переехала в другую квартиру ( переезд хуже пожара 🔥) 💞Вела и веду группы от сообщества “PRO Женщин» ( два раза в неделю, сейчас перевела в формат только раз в неделю) 🍒Прохожу обучение сразу на двух курсах «Школа Актуального лидерства» и «Школа Интегративного лидерства» и создание КЛАМПОВ 🌺 Выбрала студию для занятий, хожу на новые занятия, японские тренировки в невероятном зале Магма йога. Потею от удовольствия, тк тренировки проходят в горячем зале 💚 Хожу на вокал , записала песню в студии и готовлюсь к выступлению

Вы видели дерево? Мы видим только ту часть, которая растёт снаружи. Но дерево растёт в обе стороны. Будучи ещё семечком, оно растёт вниз и вверх. Часть остаётся в темноте. Та часть, которая растёт без света, в темноте, идёт вниз. А та часть, которой нужен свет, растёт вверх и становится деревом, которое мы видим снаружи. Но то, что растёт вверх, должно расти и вниз. То же самое, что вы видите вверху, существует и внизу, под землей. Сколько энергии нужно той части, которая внизу, чтобы расти? Гораздо больше, чем той, что снаружи. Ведь она должна держать всё, что снаружи, так что она глубоко укоренена внутри. То, что глубоко укоренено внутри, и есть реальность. Чем глубже вы укоренены внутри себя, это называется гравитация. Рост леса снаружи, гравитация внутри. Чем больше вы укоренены внутри, тем больше Божественность, которая находится внутри вас, распространится снаружи. Станьте сильными внутри, тогда истина распространится вокруг. — Парамахамса Вишвананда  (Речь перед даршаном, Япония, 11.04.2024) #ЦитатыМастера

Сейчас в долине два очень странных тренда. Первый тренд — это уход от интроверсии. Долгое время было гипер-копание в себе, увлечение психологией, бесконечный самоанализ. И сейчас всё больше топовых людей говорят: полная трата времени. Можно хоть сколько копаться — это ничего не даёт. А сейчас всё больше сильных людей говорят: «Хватит смотреть внутрь. Иди в мир». Не перебирать мысли, не искать идеальное состояние, а строить, действовать, создавать, отдавать. Меньше зеркала, больше реальности. И второй тренд вообще сумасшедший. Retard Maxxing - это буквально «Будь максимально дебилом». Потому что сейчас мир настолько сложный, что сколько бы ты ни думал, ты всё равно не можешь до конца разобраться, что будет дальше. ИИ двигает одновременно тысячи сценариев. Слишком много неизвестных. Слишком много переменных. И умные люди начинают парализовываться. Они пытаются всё понять. Всё просчитать. Всё объяснить. Но это уже невозможно. И поэтому появился новый тренд: просто идти вперёд, даже если ты не понимаешь до конца. И мне кажется, в этом есть огромная правда нового мира. Сейчас выигрывают не те, кто всё понял, а те, кто сохранил способность действовать.

В субботу, перед мощным новолунием, самое время узнать что-то новое о себе. Игра Лила 4.0 — Лила 4.0 — игра для диагностики подсознания. — Помогает выявить блоки и понять, что тормозит развитие. — Предлагает ответы и путь к переменам через игру, диагностику и задания. — Подходит для тех, кто в поиске или хочет большего. — Дает шанс увидеть себя настоящего. 16 мая в 18:30 Продолжительность игры-2,5 часа Групповая игра 4000 руб/чел. В группе до 4 участников.

Сегодня поймал себя на мысли, как сильно мир давит на нас со всех сторон. Хочется быть «правильным», удобным, успешным в глазах других. Хочется вписаться, не выделяться, не разочаровать. Но чем больше я пытаюсь соответствовать чужим шаблонам, тем сильнее внутри что-то начинает трещать. Словно я предаю самого себя. Настоящая сила в умении оставаться собой, несмотря ни на что. Не прогибаться под чужие ожидания, не надевать маски, которые душат. Быть искренним даже тогда, когда это не выгодно. Говорить то, что думаешь. Чувствовать то, что чувствуешь. Идти своим путём, даже если он выглядит странно со стороны. Я устал притворяться. Хочу жить так, чтобы вечером, глядя в зеркало, мог честно сказать себе: «Это был я. Настоящий». Не терять себя вот моя главная задача сейчас. Пусть медленно, пусть с ошибками, но оставаться верным своей сути. Это и есть настоящая свобода. 🤗

Казань место , где собрано единым целым несколько религий, место где мне было безумно тепло и комфортно 🤍 в рамках масштабного Лидерского Форума PRO Женщин, прошла панельная дискуссия СИЛЫ СООБЩЕСТВ. Современное лидерство — мягкое и горизонтальное. Это устремлённость не управлять, а побуждать к лидерству других. Создавать еще больше огромные поля возможностей, чтоб у каждого получилось. Сила Сообществ — это ресурс для бизнеса и личности. Ты находишь единомышленников и «заговорщиков» в любой точке мира.

Два дня лидерского форума в Казани «PRO ЖЕНЩИН» подошли к концу. И я до сих пор внутри этого огромного потока тепла, поддержки и очень сильной женской энергии 🤍 Мой форум и знакомства были без визиток. Мы почти не говорили, кто мы в обычной жизни и чем занимаемся. Нам было просто интересно общаться, узнавать друг друга и по-старинке обменяться телефонами. И в этом было столько настоящего, столько простоты и живого контакта. Я приняла эстафету от региональных представителей, советниц сообщества, и, конечно, с такой поддержкой я буду делать для Хабаровска всё, что смогу. ОДНА Я МОГУ МНОГОЕ, ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ ВСЕ ! С этим девизом мы и будем дальше улучшать жизнь вокруг себя. Концентрация добра и любви в сообществе просто зашкаливает. Мы плакали с меценатами, когда они делились своими историями доброты. Мы не могли сдержать эмоции, слушая искренние истории советниц и президентов. И я правда почувствовала всё то, чего мне не хватало, чтобы поставить жирную точку в своих сомнениях. Благодарю ❤️ @pro_women_rf

Открытая встреча PRO женщин 🤍 В субботу у нас прошла открытая встреча, и я ещё раз почувствовала, как сильно я люблю такие живые мероприятия и людей. Люблю организовывать и соединять людей. Когда собираются женщины, которые пришли не просто «посидеть», а реально быть, слышать, знакомиться, делиться, смеяться и поддерживать друг друга - это всегда очень ценно. С первых минут стало понятно, что встреча получилась тёплой, лёгкой и очень настоящей. Без лишней формальности. Без напряжения. Просто живой контакт, искренние разговоры и ощущение, что рядом свои люди. Мы познакомились, провели нетворкинг и я смотрела на это с большим удовольствием. Потому что это был не тот нетворкинг, где просто называют свои имена, а тот, где между людьми действительно возникает связь. Где можно посмотреть друг другу в глаза и понять: «да, нам по пути». Было много смеха, лёгкости, историй и откровений. И для меня особенно ценно то, что в таком пространстве женщине легко быть самой собой, не играть никаких ролей. И мы уже точно поняли, что хотим делать такие встречи регулярно - каждую последнюю субботу месяца. С разными темами: деньги, мышление, отношения, реализация. Мне очень нравится, что у меня есть возможность делать то, что я люблю, что есть единомышленники, которые тоже хотят создавать сообщество, куда можно прийти за окружением, за новыми возможностями, за поддержкой и просто за ощущением: «я не одна». Если ты давно чувствовала, что тебе нужно другое окружение, возможно, ты его уже нашла 🤍 Следующая встреча уже скоро. 🌺

Привет! Приглашаем вас на живую встречу для тех, кто хочет расти, общаться и находить своих людей. СИЛА СООБЩЕСТВ — это два часа в хорошей компании, где вы узнаете, как окружение помогает двигаться вперёд быстрее и легче. 📅 18 апреля суббота в 11:30 📍 Краевой центр молодежных инициатив, ул. Шевченко, 7а Что будет: — Живые истории о том, как сообщества и мастермайнды меняют жизнь — Нетворкинг - познакомитесь с интересными людьми — Расскажем, как создать своё сообщество — Сыграем в финансовую игру «Кэш Флоу» - весело и с пользой Встречу проведут Мария Сафина, Наталья Зуева и Анна Сенотрусова — лидеры реальных сообществ с живым опытом. Вход свободный. Будет тепло, по-человечески и очень полезно 💛 Регистрация: 8 924 530 40 77

Новости и исследования: что происходит с эмоциональным интеллектом в 2026 году Темы, которые выделяются в 2026 🔧 Связка EQ + AI: всё больше статей обсуждают, почему эмоциональный интеллект не отменяется, а становится ещё более важным в цифровой среде. В этом году эмоциональный интеллект становится не просто «трендом», а полноценным объектом исследований и бизнес‑повестки. Вместо абстрактных разговоров о «быть добрее» всё больше прикладных данных: как EQ влияет на решения, эффективность и психологическое здоровье. Вот несколько ключевых новостей, которые можно просто отслеживать и пережёвывать. Эмоциональный интеллект и эффективность организаций Отчёт TalentSmartEQ «State of EQ 2026» Исследование показывает, что эмоциональный интеллект — один из сильнейших предикторов эффективности организаций в эпоху искусственного интеллекта. Чем выше уровень EQ у сотрудников и руководителей, тем выше удержание персонала, продуктивность и качество командной работы. Это значит, что способность управлять своими эмоциями и эмпатией к другим становится фактором устойчивости в любой сфере. Эмоции и принятие решений Новое исследование LEADx (2026) Недавнее исследование показывает: люди с более высоким уровнем эмоционального интеллекта принимают более качественные и обдуманные решения, особенно в условиях стресса и неопределённости. EQ помогает не «застревать» в эмоциях, а замечать их, и уже затем делать выбор — не из импульса, а из ясности. EQ и вовлечённость сотрудников EQ‑тренинги как ключ к вовлечённости В обзорах корпоративных тренингов 2026 года всё чаще подчёркивается: программы по развитию эмоционального интеллекта повышают вовлечённость сотрудников, улучшают коммуникацию и снижают конфликты. Компании начинают относиться к EQ как к базовому элементу культуры: без него трудно выстроить среду, где люди чувствуют себя безопасно и могут говорить честно. Статистика и паттерны EQ‑поведения Обзор «Emotional Intelligence Statistics 2026» Сборка данных и статистики за 2026 год показывает интересные паттерны: многие люди не замечают своих эмоций, но считают, что «всё под контролем». Главный вывод: эмоциональный интеллект не задан один раз и навсегда, он развивается через практику, рефлексию и осознанное внимание к себе.

Про ИИ и новые возможности. Про предназначение

Иногда мы думаем, что просто прокручиваем что-то в голове. А на самом деле уже начинаем это проживать. Мысль - не такая уж безобидная вещь. Особенно если она повторяется и если в ней есть сильное чувство. Если я долго держу внутри страх, он начинает расти. Если я долго держу внутри доверие, спокойствие, благодарность - они тоже растут. Это очень важный момент. У меня где‑то внутри возник страх, я его прокрутила, придумала к нему детали, начала проживать, и в какой‑то момент он уже не просто «мысль», а чувство, состояние, начало событий. То же самое с любым сильным чувством: с радостью, с благодарностью, с желанием. Если мысль в неё заселяется, начинает повторяться, усиливаться - она начинает тянуть к себе всё, что с ней резонирует. И именно этот момент самый важный, замечать свои мысли 💭 замечать, куда уходит внимание, фокус внимания. Потому что внимание всегда что-то усиливает. И если поймать себя вовремя, можно переключиться. Не заставлять себя думать «правильно». А уметь останавливаться И вернуть себя туда, где внутри становится тише и яснее. Это и есть умение управлять своим состоянием, эмоциональный интеллект. Когда не проваливаешься в каждую мысль. Когда умеешь возвращаться к себе. Тогда ты взрослый, зрелый человек и не даёшь страху вести тебя за собой. Мы не можем всё контролировать. Но мы можем выбирать, что именно мы будем усиливать внутри себя. И иногда, когда кажется, что ничего не могу сделать, хватает просто этой маленькой остановки: заметить, выдохнуть, и переключиться к себе.