Marina Shmits💌

Мирослав (5лет) Фото уровень Бог❤️🤔🫰 п. с. Фотосессия от Мирослава , обращайтесь😏🌟

Воскресная прогулка в Кузьминках🌳🌲🌿🍃

https://m.dzen.ru/a/alPaoTUlT2Cpzyj9?share_to=telegram

Беговой КЭМП КИСЛОВОДСК 2026🌄🏃‍♀‍➡️🏃‍➡️ 02-10.10 2026 Всё включено, кроме дороги/перелёта: ▪️Трансфер от и до аэропорта(по запросу) ▪️Проживание, отель https://algradokislovodsk.ru/?ysclid=mowvc19w0136845389 ▪️Питание (Завтрак /Обед) 😋 ▪️ Тренировки в группе с профессиональным тренером👍 ▪️Утренняя гимнастика/дыхательные упражнения😮 ▪️Консультации тренера📝 ▪️Пешие прогулки в горы/теренкур🌳 ▪️Сауна (есть прямо в отеле🔝) 😎🧖‍♂️ Заезд 14:00 Выезд 12:00 Примерная программа кэмпа одного из дней: 2-3 тренировки в день с учётом восстановления организма: 7:30 Зарядка (улучшает митохондриальную активность) 8:30-9:00 Завтрак 10:00 Тренировка 🥇 (Бег/ходьба, СБУ, отрезки/интервалы/кросс) 13-30 обед 16:00 Тренировка 🥈 ( Бег/ходьба/Круговое офп/функциональный тренинг/статика/МФР/комплекс с резиной). С 18:30- 22:30 свободное время. 🌟 *Выезд в Приэльбрусье с возможностью провести тренировку в горах + пикник оплачивается отдельно. **Выезд в термальные источники- оплачивается отдельно. **Можно выбрать участие в кэмпе с собственным проживанием и питанием, т.е. оплата только за тренировочный процесс и если нужен трансфер(всё обсуждается). #КэмпКисловодск - это не просто сборы в горах, это всегда про радушный приём и самые лучшие впечатления, воспоминания и эмоции. Открой свои границы: бегай, дыши, вдохновляйся в самом сердце Кавказа, вместе с КэмпКисловодск! 📎 По всем вопросам, стоимости и бронированию мест пишите @Marina_Shmits Всегда на связи🩷

Полюбите себя и вас полюбят такими, какие вы есть❤️😌🌟

Сынуля дарит цветочки и всё время говорит, как он любит меня. Это такая любовь...ценность.. Кайф!

Когда комфорт работает на результат. Лонгслив Moax Move из эластичной ткани, которая  быстро сохнет, эффективно отводит влагу и помогает сохранять ощущение свежести даже во время самых интенсивных тренировок. ✔ Эргономичный крой и боковые вставки обеспечивают полную свободу движений. ✔ Плоские швы и рукав реглан исключают натирание ✔ Светоотражающие элементы делают тренировки в темное время суток безопаснее. Выбирайте комфорт, который помогает достигать большего. Для девушек и мужчин  в голубом и черном цвете