TRAVINA ELENA|Бегущий инженер ОТ|Железная леди

Что-то пошло не по плану...мальчики отрабатывают, а я коплю силы на #урбантрейл в Хромцово! https://t.me/trail4seasons/2903 Пропустил? Не беда! Мы обязательно расскажем и повторим!

Завтра суббота, бежим на #с95 @day5ivanovo в этот раз пейсим- я на 6:30 😎 Кто со мной?

Зря или нет узнаем завтра! Немного побегали, по дышали и поболтали🤪

Ну не так же.... Когда болеют дети, грех отказаться от такой роскоши 😎

Четвёртая тренировка за 2 дня...завтра точно нужен выходной, которого не было с субботы 🤪

Вторник велосипедный... Утром гонялась за справками на обновление прав, поэтому пусто... Зато днем съездила на работу, чисто посмотреть как они там - все как обычно) прогулка по дороге в обед и море забот! Больше туда не поеду, вся дорога разбита... И да, выгулила новый костюмчик 😎

Понедельник беговой... Пора бы нормально потренить, сезон не закрыт! Утром зарядка на пульсе до 130...темп правда 6'50 - ну и ладно, зато проснулась! Вечер кросс с мужем, не быстро, но пульс за болтавней поднялся до 160....эххх! Зато обсудили что наболело 🤪

Воскресная комбо тренировка...плавание 30' + кросс 60' = получилось неплохо! ❤Продолжаем работать сообща! ✔️ Запланированы старты на 2027, а так же подумали чем занять своих одноклубников в новом сезоне с командой @trail4seasons

Я вас обманула...по субботам я часто отдыхаю волонтёром на @day5ivanovo

"А выходные у триатлетов бывают?!" - Так то нет! У тебя есть ровно 22 часа между видами как у начинающего, и 8-10 часов как у продвинутого.... Но есть неделя отдыха, где количество тренировочных часов уменьшается в 2 раза и есть 1-2 дня полностью выходных! "Погнали!" P.S. Пятницу мы сново бегали под дождем! 😉

Вы не представляете какие они разные...шоссейник и вот этот конь! Не выводила его уже полноценно с 2023 года точно. А так это мой первый велосипед! Парк конечно меня неожиданно ушатал! Координация, силовая езда, скорость реакции и свежий воздух ✨🔅 За 1:40 всего 23км, но я устал 🤪