📿ســمـاح

🔸براى افزايش رشد موها، دانه چيا را به رژيم غذايى روزانه تان اضافه كنيد. 🍃دانه چیا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین و مواد معدنی است، مقادیر بسیاری زيادى پروتئین در خود دارد. این پروتئین به تقویت و درخشش ساقه‌های مو کمک می‌کند. همچنین جلوی ریزش یا موخوره را نیز می‌گیرد. وجود و حضور اسیدهای آمینه در سطح زیاد در دانه چیا به افزایش سلامت پوست سر و مو کمک می‌کند. خواص دانه چيا براى موها👇 1️⃣ افزایش رشد مو 2️⃣افزایش خاصیت ارتجاعی مو 3️⃣درخشندگی موها 4️⃣مهارکردن نازکی مو و ضخیم‌شدن موها

👈 بيشتر انسان ها هنگام افسردگى و نا اميدى ناخودآگاه به وضعيت جنينى مى خوابند. 👈 اين وضعيت خواب،محيط امن رحم مادر را در ذهن ناخودآگاه تداعى مى كند .

👈عسل و آناناس :ترک سیگار 👈عسل و لیموترش :کاهش وزن 👈عسل و میخک :ضد درد دندان 👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد 👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب 👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی

بوی لیمو باعث افزایش تمرکز می شود. بنابراین نوشیدن یک فنجان چای با لیمو در حین کار با کامپیوتر می تواند تعداد خطاها را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد.

این روتینی که گذاشتم چیزیه که خودمم واسه ریزش موهام و موخوره هاش استفاده کردم و خیلی نتیجشو دیدم😍🤌 البته که من هنوزم موهام آسیب دیدس و باید ادامه بدمش... ✅️خب اول همه روغن تراپی ( من ترکیب چندتا روغنه بادام و زیتون و نارگیل و آرگان و...) ✅️بعدش شامپوی فری سولفات و ماسک داخل حمامه که تو فروشگاه خودمون موجوده ✅️ بعدش سرم تقویت موی سریتا که خیلی چیز خفنیه موهارو نرم و ابریشمی میکنه که بازم خودمون موجود داریم ✅️موهاتونو اگر سشوار میکنین حتمااااا یه محافظ مو یا همون دوفاز یا پرایمر مو بزنین که تازه آسیب نبینه تو فروشگاه خودمون برند فولیکا روموجود داریم ✅️اصلاااااا و ابدااا موهاتونو خیس شونه نکنین و حتماااااااا از یک شونه یا برس بامبو اصل استفاده کنین بازم خودمون داریمش ✅️و حتمااا از یک کش ساتن استفاده کنین

#ترفند_خانه_داری تمیزکردن توری هود 👇 دوستانی ک براشون چرب شده جوش‌شیرین و سرکه سفید و پودر لباس و مایع‌ظرف فراوون بریزید و چندساعت داخلش خیس بدین و بعد با آب گرم و اسکاج بشورید....یا با هرمارک گاز‌پاک‌کن که من رافونه رو بیشتر قبول دارم خووووب اسپری کنید و بعد نیم ساعت با آب گرم و اسکاج بشورید...اگه هنوز چربه تکرار کنید تا تمیز بشه...رازِ براقی تمیزی مداوم هست....نزارید چربی مقاوم بشه و اذیت بشید....

خلاقیت با وسایل بازیافتی 😍 💓

چرا عسل هیچوقت فاسد نمیشه ؟!🍯 جالبه بدونید در عسل، به اندازه‌ی کافی آب برای زندگی باکتری‌هایی «موجودات میکروسکوپی» که باعث فاسد شدن مواد غذایی میشن وجود نداره و اصلا نمیتونن در این شرایط زندگی کنند به همین دلیل عسل هیچوقت فاسد نمیشه

#خلاقیت یه گلدون خوشگل 🥰👍 💓

🔺یکی از بهترین بی حس کننده ها و مسکن های طبیعی درد دندان خیار است ! 🔸که باعث از بین رفتن درد دندان می شود، یک برش خیار خُنک را روی دندان قرار بدید تا آرام شود.

#آموزش موبند خوشگل🤩 💞

#آموزش مدل مو😍👱🏻‍♀ 💞

پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است.

آجیل و مغزیجات از پرطرفدارترین مخلوط‌ها محسوب می‌شود و خواص زیادی دارد. درواقع از آنجایی که چندین مغز در این مخلوط وجود دارد، می‌توان آن را مانند یک معجون مقوی در نظر گرفت که حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است. توصیه می‌شود مصرف بعضی از مغزها مانند فندق، پسته و بادام زمینی هنگام غروب آفتاب باشد تا استقامت و ایمنی بدن را بالا ببرد. در شب باید از خوردن آجیل‌های چرب پرهیز کنید. زیرا با سنگین شدن معده دیگر نمی‌توان خواب راحتی داشت. شما می‌توانید در برنامه غذایی خود روزانه یک مشت پر، آجیلِ مغزیجات بگنجانید. به یاد داشته باشید این مقدار آجیل را می‌توان در فواصل مختلف روز و در زمان‌های مشخص مصرف کرد تا بدین ترتیب به بهترین نتیجه دست پیدا کنید. از فواید آجیل‌‌ها مثل خواص آجیل هفت مغز این است که به سرکوب گرسنگی ما کمک می کند. در نتیجه، برای جبران انرژی آجیل، مصرف غذا کاهش می‌یابد. این اثر به دلیل محتوای پروتئین، چربی و فیبر موجود در آجیل است. 🫗

با این روش پشت و روی پارچه رو تشخیص بدین #ترفند_خیاطی 💓

چرا بهتر است زردچوبه و فلفل سیاه را با هم مصرف کنید؟ ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازه‌ی کافی گوارش می‌شود تا بتوانید تمام خواص ثابت شده‌ی آن را نصیب خود کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از زردچوبه ببرید، باید آن را با ادویه‌ی دیگری ترکیب کنید: فلفل سیاه!

🛡افسردگی موجب چاقی می‌شود؟ / ارتباط عجیب بین افسردگی و وزن دکتر «راجر مک اینتایر»، استاد روانپزشکی و فارماکولوژی در دانشگاه تورنتو: 🔻افزایش وزن و افسردگی می‌تواند ناشی از علل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی باشد. به عنوان مثال، افرادی که دچار ناامنی مالی هستند یا دوران کودکی مشکلی داشته اند در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افسردگی هستند. 🔻زندگی در میان مغازه‌ها و رستوران‌های فست فود و فروشگاه‌های زنجیره‌ای و دور بودن از خواربارفروشی‌های عرضه‌کننده محصولات تازه، تغذیه سالم را سخت‌تر می‌کند. 🔻افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض چاقی هستند و افراد چاق بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند.

‌ خلاقیت های جالب با خمیر 😍 💡💓

سه تا ترفند برای برق انداختن کتونی های سفیدتون از هر نوع لکه ای👌 حواستون باشه هیچ وقت کتونی تو لباسشویی نندازید چون به مرور زمان خراب میشه… 👟

💥آموزش نو کردن میزهای قدیمی ‌ 💡💓