الأشرعة البيضاء 🕊

احمد علوي - جيتني صدفة

قيل عن اخر اكتوبر انه لا يأتي خالي اليدين اما ان يأتي بهدوء يرمم الفوضى او بحكاية تغير الاتجاه.

وفي الختام اقول لك 🥰 الحياة ليست دائمًا سهلة، لكنها مليئة بأشياء تستحق الامتنان. ربما لا نملك كل ما نريد، لكننا نملك ما يكفي لنبتسم اليوم 🌷 فكن ممتنًا، ودع الامتنان يصنع يومك.☘️

🌸 طرق بسيطة لممارسة الامتنان - قبل النوم، اذكر ٣ أشياء تشعر بالامتنان لها اليوم. - اكتب رسالة شكر لشخص أثّر في حياتك. - حتى كوب القهوة الصباحي… قل "شكرًا" له. لأن الامتنان لا يحتاج حدث كبير، بل قلب حاضر.

✨ فوائد الامتنان عندما تمارس الامتنان يومياً يتغيرمزاجك ، ترتاح اعصابك ،وتصبح أكثر رضا وسعادة. الامتنان مثل المفتاح، يفتح أبواب السلام الداخلي والبركة.

هو أن تلاحظ النعم الصغيرة قبل الكبيرة ان ترى الجمال في الأشياء العادية ، وان تقول في داخلك " أنا ممتن لأنني هنا الان ، مهما كان ماملك او ماينقصني."

🌿ماهو الامتنان ؟

هل جربت يوماً أن تشكر بدون سبب؟ ان تقول "الحمد لله"فقط لأنك تتنفس وتشعر وتعيش؟ هذه ليست مجرد كلمات..هذا هو الامتنان 🪷

نتحدث اليوم عن موضوع الامتنان🩵

"صباح الخير لي ولك ولكل شخص يضع في قرارة نفسه أنه يستحق يوم جميل ولا يأبه بمعركات المزاج "☀️☘️

بطلت الوك الحمد لاهوه لا غيره وك يابرد ياصبح يالجلجه ليره؟ وي حمد ماكو صبح، خلصت عمري بليل ضكت القهر والسهر وماضكت طعم الهيل والعمر بيه ركض يمشي اسرع من الريل يريد حيل العشك ومنين اجيب الحيل؟؟

كل صباح جديد يهبك الله روحاً جديدة، فلا تنهض بقلبٍ عالق في غروب الأمس🌱

مادمت عاشقاً للقهوة اياك ان تخونها بوضع السكر، اقبل مرها او دعك عنها ☕️