🚀 НаНо ГРЕБЛЯ🚀

Друзья, по-моему получилась шикарная статья о нашем любимом виде спорта от нашего дуэта с Аленкой Либановой!😎❤️ Делюсь с вами!!🙌 Читайте! Будьте с нами на волне! И на сапе!😁🫶

https://www.sport-express.ru/zozh/fitness/reviews/sapbording-kak-vid-sporta-trenirovki-sorevnovaniya-discipliny-intervyu-s-chempionkami-po-sapu-2432079/

Видео II этапа Кубка ФКР по гребле на доске стоя SUP, 24-26 июня, г. Москва

Результаты II этапа Кубка ФКР, 25-26 июня, Москва. Спринт 100 метров: 🥇Веремеенко Павел 🥈Ширшов Иван 🥉Мизонов Егор 🥇Новицкая Наталья 🥈Меркулова Ольга 🥉Папмейн Кира 🥇Васильев Максим 🥈Кукушкин Арсений 🥉Пономарь Даниил 🥇Пахомова Вирсавия 🥈Дружинина Виктория 🥉Панова Софья Длинная дистанция 5000 метров: 🥇Веремеенко Павел 🥈Меркулов Максим 🥉Базаров Илья 🥇Новицкая Наталья 🥈Поморина Анастасия 🥉Папмейн Кира 🥇Васильев Максим 🥈Пономарь Даниил 🥉Кукушкин Арсений 🥇Пахомова Вирсавия 🥈Дружинина Виктория 🥉Воробьёва Дарья 🥇Кушиков Александр 🥈Омельченко Сергей 🥉Литинецкий Михаил Впервые комментировал на Гребном канале и впервые комментировал соревнования от ФКР. Справился вроде неплохо. К тому же Юля Калиновская отлично дополняла трансляцию, периодически сменяя мой унылый голос. Ощущения от комментирования остались приятные. Теперь нужно поработать над эмоциональностью и побольше практиковаться. Результатами некоторые удивили. Егор и Илья — молодцы, отбирают медали у пенсов. Тенденция правильная и хорошая. Вирса и Максим — два шила в жопе, которых не остановить (да и не надо их останавливать, они только начали разгоняться). Паша и Томас Шелби — ощущение, что они уже давно стали лучшими друзьями, слишком уж часто отъезжают от остальных на свиданку один на один. P.S. Жаль, что спринт был не с ловушек. Расклады могли быть совершенно другими. Надеюсь, в следующий раз это исправят. 🚀ПОДПИШИСЬ НА«BITCHSTART»

И самое главное 🔥 ПРИЗЫ НА SUP-ТУРНИРЕ «НА ВИРАЖЕ» 🔥 В этом году мы подготовили не только крутые спортивные подарки, но и денежные призы для победителей и призёров турнира от нашего генерального спонсора! 💰 Денежные призы от ГК «Профи-Инвест»: 🥇 1 место — 15 000 рублей 🥈 2 место — 10 000 рублей 🥉 3 место — 5 000 рублей 🏄‍♂️ Призы от AQUA INC.: 🥇 1 место — цельное гоночное карбоновое весло 🥈 2 место — карбоновый плавник 🥉 3 место — чехол для весла 🎁 И это ещё не всё! Наших победителей и призёров также ждут подарки от партнёров: 🌿 косметика Levrana 🍕 сертификаты и подарки от компании «DOSTAевский» Осталось совсем не много мест! 🔥 Регистрация по ссылке : https://paddlepride.timepad.ru/event/3931909/

Юниоры и их родители! У нас отличная новость!⚡️ 5 июля у нас на споте пройдет бесплатный мастер-класс от легенды российского SUP. Девушки, которая открыла (а точнее выбила с ноги) дверь на международной арене- Елены Прохоровой. 🏅Елена является Мастером спорта международного класса, Заслуженным Мастером спорта России и Чемпионкой мира по SUP. К чемпионству она привела себя сама, а значит ей точно есть, что рассказать подрастающему поколению! Рассписание: 9:30 - сбор участников 10:00-11:30 - мастер-класс: 🎅Теоретическая часть - основы техники гребли на сап. Постановка ног, рук и туловища. 🎅Практическая часть - отработка техники на гребных тренажерах с коррекцией техники гребка в процессе. 🎅Специализированные упражнения для самостоятельных занятий дома: балансборды и эспандеры. 11:30- 12:00 фото/автограф сессия. ❗️Требования к участникам: Возраст от 12 до 18 лет включительно. Опыт гребли - 2 и более сезона участия в соревнованиях (2025/2026 и более). ❗️Количество участников ограничено.❗️ Для записи: прислать в личные сообщения информацию (ФИО/дата рождения/ контактный телефон и имя родителя) 📲 +79688976192 Марина Ревенко *мастер-класс пройдет в неформальной обстановке, поэтому приносите вкусняшки к чаю 🎁🎪🍕

Завтра ждём вас в 12:00 в «Спорт-марафоне»! Москва, 5-я Кожуховская ул., 10, метро Автозаводская. Увидимся🤙🏽

Чтобы прогрессировать в SUP-спорте, нужно быть не только выносливым и техничным, но и физически сильным, особенно если ты хочешь добиваться высоких результатов. Именно поэтому мы с Сергеем Анисимовым решили организовать для вас встречу, на которой подробно разберём тему физической подготовки для SUP-атлетов. Сергей — главный специалист ИЦ ОКР «Рекордика», тренер по физической подготовке и тренер-куратор в проекте Evotraining. Это будет не просто лекция с презентациями, а полноценная инструкция с наглядными примерами упражнений, которые помогут вам стать сильнее в данном спорте. Уникальность этой встречи заключается в том, что Сергей объяснит вам, как нужно тренироваться в зале для каждой из 3-х дисциплин в SUP-спорте: спринт, техническая гонка и марафон. Мы делаем это, потому что хотим, чтобы люди, любящие SUP, тренировались грамотно и с правильным подходом. Мы хотим, чтобы каждый, кто занимается SUP, мог улучшить свои физические показатели и предостеречь себя от травм благодаря грамотным тренировкам в зале. Место: Москва, лекторий «Спорт-марафон», 5-я Кожуховская ул., 10 Дата: 6 июня, 12:00 Приходите, будет очень полезно и информативно. Вход свободный. 🚀ПОДПИШИСЬ НА«BITCHSTART»

💙💙 💙💙💙💙💙💙🚀 Вы уже в курсе гонки нового формата, которая пройдет 12 июля в Пушкино? Девчонки из Paddle Pride организовывают сап-турнир «На вираже». Нас ждёт техническая гонка в моно классе на надувных досках Aqua inc 14*24 🔥 Помимо самих гонок, нас ждёт: • Музыкальное сопровождение • Мастер-классы по SUP для начинающих • Конкурсы и розыгрыши призов Место: Городской пляж у ЖК «31 квартал», Пушкино. Стоимость участия 2000 руб. Регистрация по ссылке https://paddlepride.timepad.ru/event/3931909/ Чат сап-турнира: https://t.me/sup_navirazhe Приезжайте, будет жарко🔥🔥🔥

Чтобы прогрессировать в SUP-спорте, нужно быть не только выносливым и техничным, но и физически сильным, особенно если ты хочешь добиваться высоких результатов. Именно поэтому мы с Сергеем Анисимовым решили организовать для вас встречу, на которой подробно разберём тему физической подготовки для SUP-атлетов. Сергей — главный специалист ИЦ ОКР «Рекордика», тренер по физической подготовке и тренер-куратор в проекте Evotraining. Это будет не просто лекция с презентациями, а полноценная инструкция с наглядными примерами упражнений, которые помогут вам стать сильнее в данном спорте. Уникальность этой встречи заключается в том, что Сергей объяснит вам, как нужно тренироваться в зале для каждой из 3-х дисциплин в SUP-спорте: спринт, техническая гонка и марафон. Мы делаем это, потому что хотим, чтобы люди, любящие SUP, тренировались грамотно и с правильным подходом. Мы хотим, чтобы каждый, кто занимается SUP, мог улучшить свои физические показатели и предостеречь себя от травм благодаря грамотным тренировкам в зале. Место: Москва, лекторий «Спорт-марафон» Дата: 6 июня, 12:00 Для записи оставьте в комментариях свой телефон и ФИО, либо просто приходите. 🚀ПОДПИШИСЬ НА«BITCHSTART»

2 недели нахожусь на реабилитации в клинике Джамси в Махачкале!😎🫶 Начинаю входить в тренировочные процессы! Сегодня провели функциональное обследование. 💪 Начинаем меня готовить в предстоящий сезон!! Точка отсчета есть!!!! Работаем!!💪💪💪