Надежда Зотова

Утро с Надеждой: «Почему вы всё время терпите больше, чем нужно?» Мы терпим на работе. Терпим в отношениях. Терпим, когда нас не слышат, не ценят, не уважают. Терпим, потому что привыкли. Потому что так делали наши мамы. Потому что кажется, что другого выхода нет. Но выход есть. И мы об этом поговорим в четверг. Почему вы терпите больше, чем нужно. Почему не говорите о том, что болит. Почему позволяете другим переступать ваши границы. И как это изменить. Начнём с честного разговора — с собой и друг с другом. 🗓 Четверг, 20 августа, 9:00 📍 «Причал 25» + онлайн-подключение 💰 Вход — 1500 руб. 📩 Для регистрации пишите Екатерине Бирюковой 8 (910) 437-66-70 Приходите. Будет честно. Будет полезно. Перестанем терпеть — начнём менять. ❤️

❤️«Любовь без потери себя 2.0»: второй поток стартует УЖЕ ЗАВТРА, 17 августа Друзья, я запускаю второй поток интенсива «Любовь без потери себя». Это 10 дней глубокой работы над тем, что важнее всего — вашими отношениями. С собой и с партнёром. Мы разберём: ❤️Почему вы теряете себя в отношениях и как это остановить ❤️Как говорить о том, что болит, не боясь разрушить союз ❤️Как выстраивать границы и не чувствовать вину ❤️Как слышать себя и быть услышанным Что вас ждёт: 🌟2 живых эфира с разбором ваших ситуаций 🌟Обновлённая теоретическая часть — глубже, чётче, с новыми инструментами 🌟Практические советы, которые можно применять сразу 🌟Поддержка и обратная связь ❤️Старт: 17 августа ❤️Стоимость: 10 000 руб. Как попасть? Напишите «ИДУ» в комментариях под этим постом. Я свяжусь с вами и расскажу все детали.

Тёплая встреча с Союзом женщин России ❤️ Сегодня прошла большая встреча Союза женщин России. Более 200 прекрасных женщин собрались вместе — представители разных городов и организаций. Выступал ансамбль с живой музыкой. Вручали благодарственные грамоты. Подвели итоги и наметили планы на будущее. Я провела тренинг «Энергия добра. Единство. Предназначение. Действие», в основе которого — идея, что каждый человек может проявлять инициативу в добрых делах. Поделилась инструментами, которые помогают создавать и реализовывать проекты, объединять людей и воплощать идеи. Эти инструменты работают в любых сферах — от волонтёрства до бизнеса. Мы говорили честно и глубоко: • Что лично для меня означает быть частью этой организации? • Как моя деятельность меняет людей и территорию? • Как превратить наше вдохновение в новые добрые дела? Волонтёрство — это не только время, которое мы отдаём другим. Это связи, опыт, уверенность, чувство смысла, новые идеи и возможность влиять на жизнь вокруг себя. Сегодня мы не просто слушали. Мы двигались, обсуждали, создавали, защищали свои идеи и почувствовали, что за каждым добрым делом стоит конкретная женщина — её сердце, её выбор и её ответственность. Спасибо депутату ГД Л.Н. Тутовой за вдохновение и объединение. Такие встречи напоминают: мы — сила. ❤️ #СоюзЖенщинРоссии #сжр61 #НадеждаЗотова #ЛарисаТутова

Эмоциональный интеллект: как перестать сопротивляться реальности и начать управлять хаосом 🌿 Мы привыкли считать стресс тем, что нужно «перетерпеть», а успех — результатом тотального контроля. Но в реальности, которая меняется каждый день, такая стратегия ведет лишь к выгоранию. По-настоящему сильные люди не пытаются «заморозить» перемены — они извлекают из них энергию и преимущество. Приглашаю вас на мастер-класс «Антихрупкий EQ: Искусство трансформировать хаос в ресурс». Это не сухая лекция с банальными советами. Это глубокая работа с тем, как наш мозг реагирует на конфликты, давление и неизвестность — и как мы можем перестроить эти реакции в свою пользу. Что в программе: Почему старые модели мышления («держи лицо», «подавляй чувства») сегодня работают против вашего роста. Наука устойчивости: разбор механизмов принятия решений на основе фактов, а не эмоций. Практика «Джекпот»: отработаем в парах, как быстро выходить из конфликтных состояний и возвращать себе ясность мысли в любой ситуации. Спикер: Надежда Зотова — медиатор, конфликтолог. Помогаю находить конструктивный выход из самых запутанных ситуаций — от рабочих споров до личных кризисов. 📅 Дата: 11 августа 📍 Место: г. Ростов-на-Дону, ул. Береговая, 94, ТЦ «Генезис» 💰 Стоимость: 1 500 руб. ПОДКЛЮЧИТСЯ ОНЛАЙН: Даша Одинцова +7 909 404 51 69 Количество мест ограничено. Это пространство для тех, кто готов перейти из позиции «выживания» в позицию управления своей реальностью.

Утро с Надеждой: «Ошибки, которые разрушают отношения» ❤️ Друзья, в этот четверг мы наконец разберём тему, которую переносили с прошлой недели. «Ошибки, которые разрушают отношения». Мы часто думаем, что отношения рушатся из‑за измен, скандалов или несовпадения характеров. Но на самом деле их разрушают тихие, незаметные ошибки, которые мы совершаем каждый день. Ошибки, о которых мы даже не задумываемся, пока не становится поздно. Приходите. Разберём их вместе. 🗓 Четверг, 13 августа, 9:00 📍 «Причал 25» + онлайн-подключение 💰 Вход — 1500 руб. 📩 Для регистрации пишите Екатерина Бирюкова 8 (910) 437-66-70

Доброе утро ☀️ Мудрый человек учится всегда. Глупец уверен, что уже все знает.

❤️«Я устала от тех, кого люблю…» Эту фразу я слышу очень часто.И почти всегда за ней скрывается совсем не то, что кажется… Вы устали не от мужа. Не от детей. Не от родителей. Чаще всего вы устали от постоянного эмоционального напряжения. От того —что приходится молчать, когда больно. —подстраиваться, когда хочется сказать «нет». —держаться сильной, когда хочется, чтобы наконец-то поддержали вас. Вы устали жить в ожиданиях. Ждать, что человек поймёт без слов. Что изменится сам. Что однажды начнёт любить именно так, как вам нужно. Но ожидания редко делают отношения счастливее. Они делают нас всё более разочарованными и эмоционально истощёнными. Именно поэтому кажется, что вы устали от любимых людей. Хотя на самом деле вы устали терять себя рядом с ними. ❤️Настоящая близость начинается не тогда, когда меняется другой человек. Она начинается в тот момент, когда вы перестаёте предавать себя.

❤️УТРО С НАДЕЖДОЙ Почему мужчина становится холодным? Самое страшное происходит не тогда, когда мужчина уходит. Самое страшное — когда он остается рядом, но между вами исчезает тепло. Он все реже пишет. Все меньше разговаривает. Все чаще уходит в телефон, работу или молчание. И в этот момент почти каждая женщина начинает искать причину в себе: «Я перестала ему нравиться?» «Он разлюбил?» «У него появилась другая?» Но правда часто оказывается совсем другой. На нашем завтраке мы разберем, как возникает эмоциональная дистанция и почему даже любящие люди постепенно становятся чужими. Вы поймете: —почему мужчина начинает эмоционально закрываться; —какие ошибки женщины только усиливают дистанцию; —как вернуть близость, не унижаясь и не выпрашивая любовь; —что делать, если кажется, что отношения остывают. Именно об этом поговорим в четверг. ❤️6 августа, 09:00 ❤️ресторан «Причал», также будет доступна дистанционная форма подключения Вход — 1500 руб. Для регистрации пишите Одинцовой Дарье https://t.me/Master_of_Coin61 Жду вас ❤️

Мама, принимай поздравления ещё раз ❤️ Вчера у моей мамы, Любови, был день рождения. Я, как всегда, закрутилась и не успела сказать всё, что хотела. Поэтому сегодня — продолжение. Потому что день рождения длится не один день. Он длится столько, сколько мы говорим друг другу тёплые слова. Мама — мой главный пример. Пример силы, мудрости, лёгкости и любви. Она научила меня всему, что я сейчас передаю другим. Я желаю тебе, мама, чтобы каждый день был праздником. Чтобы ты чувствовала себя нужной и любимой. Чтобы твоя улыбка не сходила с лица. Ты — моя главная опора. Спасибо, что ты есть. ❤️

РЕГИСТРАЦИЯ НА ИНТЕНСИВ «Любовь без потери себя» Старт 17 августа 🌟 https://nzotova.pro/intensiv

💛Эфир «Почему сильные женщины остаются одинокими» 💔 уже начался, подключайтесь: https://a.teleboss.ru/room/yVeKXIfc2T

❤️УЖИН С НАДЕЖДОЙ Ошибки, которые разрушают отношения ❤️Мы часто думаем, что отношения рушатся из-за измен, скандалов или несовпадения характеров. Но на самом деле их разрушают тихие, незаметные ошибки, которые мы совершаем каждый день. Именно об этих ошибках мы будем говорить в среду на ужине. Я анонсирую условия по интенсиву 2.0 «Любовь без потери себя» — индивидуальные предложения для тех, кто придёт. Чтобы вы не просто слушали, а могли сделать следующий шаг. ❤️Среда, 5 августа, 19:00 ❤️Ул. Стадионная 17., Ресторан "Бурка", также будет доступна дистанционная форма подключения ❤️Вход — 1500 руб. ❤️Для регистрации пишите Одинцовой Дарье https://t.me/Master_of_Coin61 Жду вас ❤️

❤️Напоминаю, сегодня в 18:00 встречаемся на эфире! «Почему сильные женщины остаются одинокими» 💔 ❤️Поговорим о том, почему сильные, самодостаточные, успешные женщины часто оказываются одинокими. Разберём, какие сценарии мешают нам строить отношения, почему мы выбираем «не тех» и как это изменить. ❤️ вход на эфир: https://a.teleboss.ru/room/yVeKXIfc2T Приходите с вопросами — я отвечу на них в эфире.❤️

❤️ БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР «Почему сильные женщины остаются одинокими» 💔 3 августа в 18:00 я проведу прямой эфир. ❤️Поговорим о том, почему сильные, самодостаточные, успешные женщины часто оказываются одинокими. Разберём, какие сценарии мешают нам строить отношения, почему мы выбираем «не тех» и как это изменить. Приходите с вопросами — я отвечу на них в эфире. ❤️3 августа, 18:00 ❤️ вход на эфир: https://a.teleboss.ru/room/yVeKXIfc2T ❤️Включайте уведомления, чтобы не пропустить. Будет душевно, честно и по-нашему. До встречи ❤️