Naturalnie terapie od kuchni

Glifosat Myślę, że nie trzeba dużo rozpisywać się jak silnie toksyczny dla naszego organizmu jest glifosat. Praktycznie znajduje się on z małymi wyjątkami w każdym produkcie spożywczym. I aby zwiększyć skuteczność usuwania glifosatu z naszego organizmu warto zainteresować się glycyną. 🔹Glifosat jest analogiem tego aminokwasu. Jeśli nie ma wystarczającej ilości glycyny w naszym ciele bieżące pozbywanie się tego pestycydu jest znacznie utrudnione. 🔹Glycyna odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych. Jest składnikiem białek, enzymów oraz neuroprzekaźników, a także ważnym elementem kolagenu – białka odpowiedzialnego za wytrzymałość skóry, kości, ścięgien i naczyń krwionośnych. Wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspiera procesy detoksykacyjne zachodzące w wątrobie oraz bierze udział w syntezie glutationu – jednego z najważniejszych przeciwutleniaczy endogennych. Nie można również zapomnieć o udziale glicyny w syntezie hemu, czyli struktury występującej w cząsteczce hemoglobiny przenoszącej tlen w organizmie. 🔹Właściwości i korzyści: Glycyna działa jako neuroprzekaźnik hamujący (wycisza organizm), poprawia jakość snu, wspomaga regenerację tkanek łącznych, kości i skóry poprzez udział w produkcji kolagenu. Działa wspomagająco w zaburzeniach snu, w leczeniu schorzeń stawów i skóry, a także jako wsparcie w stanach zapalnych. Może być stosowana w celu poprawy funkcji poznawczych. 🔹Glycyna występuje naturalnie w różnych pokarmach, szczególnie tych, które zawierają duże ilości białka. Do głównych źródeł należą: Produkty mleczne: Mleko, sery i jogurty zawierają glycynę. Jajka: Białka jaj są kolejnym źródłem tego aminokwasu. Mięso i ryby: Czerwone mięso, drób, ryby i owoce morza są bogatymi źródłami glycyny. Rosół kostny: Wysoka zawartość kolagenu w rosole kostnym zapewnia wysoką koncentrację glycyny. Rośliny strączkowe: Fasola, soczewica również zawierają glycinę. ☑️ Spożywając kiczari jako główny posiłek usuwamy toksyny łącznie z glifosatem z naszego organizmu, jednocześnie odżywiając wszystkie tkanki ciała i odmładzając komórki.Ta kompletna potrawa jest lekkostrawna oraz dodaje siły i energii. https://youtu.be/X0_LrjukdBY?si=a2B-PsKD88tfo7gh 🏝 Zachowaj formę i zdrowie Zapraszamy na nasz kanał – cieszymy się z Waszej obecność: https://t.me/NaturoTerapie

Związek jogi z ciałem i umysłem Ciało i umysł są nierozłączne. Istnieje bezpośredni związek między naszymi działaniami a naszym umysłem. Praktyka jogi harmonizuje ciało i umysł. Oba te elementy są głównymi miejscami, w których gromadzą się napięcia i kompleksy. Asany, poprzez równoważenie ciała na poziomie fizycznym, redukują i eliminują zaburzenia psychiczne poprzez wpływ na umysł. Na przykład, napięcia emocjonalne i tłumienie emocji powodują blokady energetyczne w płucach, przeponie i w przepływie oddechu, co prowadzi do chorób, takich jak astma. ... Grupa asan, połączona z pranayamą, ćwiczeniami oczyszczającymi i medytacją oraz jogą nidrą, ma ogromny wpływ na eliminację zaburzeń zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. W rezultacie, uśpiona energia zostaje pobudzona, ciało staje się pełne życiowej energii i siły, umysł staje się jasny i kreatywny, i zostaje osiągnięty stan równowagi. Regularna praktyka asan zmienia strukturę i pozycję ciała, co prowadzi do poprawy zdrowia. Podczas wykonywania asan, uśpiona energia zostaje pobudzona, a jej efekty są widoczne we wszystkich aspektach życia. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Drashta; Świadomość Obserwatora Swamiji Satyananda (twórca Jogi Nidra) wielokrotnie podkreślał, że jednym z najważniejszych ćwiczeń jogi jest rozwijanie "drashty", czyli bycia świadkiem. Drashta oznacza oderwanie się od umysłu, a nie walkę z nim. Kiedy pojawia się gniew, po prostu obserwuj. Kiedy pojawia się strach, po prostu obserwuj. Kiedy pojawia się radość lub smutek, po prostu obserwuj. Ta "obserwacja" nie oznacza obojętności; jest to czysta świadomość. Świadomość, która bez osądzania, bez oporu i bez identyfikowania się, obserwuje wszystko. Satyananda mówi, że dopóki utożsamiasz się z myślami, emocjami i rolami, umysł Ciebie kontroluje. Ale w momencie, gdy stajesz się świadkiem, twoja pozycja się zmienia; przestajesz być częścią fal, a stajesz się obserwatorem fal. Podczas medytacji nie musisz uspokajać umysłu. Wystarczy być świadkiem. Umysł robi swoje, a ty po prostu jesteś obecny. Drashta jest pomostem między umysłem a świadomością; miejscem, gdzie spokój nie jest osiągany przez wysiłek, ale rodzi się z obserwacji. Zadaj sobie dzisiaj pytanie: "W tej chwili, czy jestem myślą, czy świadkiem myśli, która przechodzi przez mój umysł?" To pytanie jest początkiem powrotu do świadomości. 📚Biblioteka_Myśli 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Pawanmuktasana Część 2 Nasze ciało składa się z krwi, mięśni, kości, mózgu, wody, powietrza, energii elektrycznej i innych elementów. Wykonując serię asan Pawanmuktasana, wpływamy na te elementy ciała. Jednak ćwiczenia Pawanmuktasana nie są przeznaczone tylko dla ciała fizycznego. Oczywiście, wykonujemy te ćwiczenia za pomocą ciała fizycznego, a wielu z nas ćwiczy Pawanmuktasana, aby utrzymać lub odzyskać zdrowie fizyczne. Ale oprócz pozytywnych efektów w ciele fizycznym, wpływa to również pozytywnie na nasze centra psychiczne. Kiedy praktykujemy asany, przesuwając ciężar ciała z jednej części ciała na drugą, rozciągając, rozszerzając lub kurcząc mięśnie i stawy, generujemy energię elektryczną w ciele. Wraz ze wzrostem napięcia energii elektrycznej, czyli prany, w ciele, nadmiar tłuszczu i gazów jest eliminowany, a nagromadzona woda odparowuje. Również nasz przepływ krwi jest oczyszczany, a mięśnie i stawy stają się bardziej elastyczne. Dzięki Pawanmuktasana zwiększamy ilość prany i poprawiamy jej jakość. Następnie, dzięki tej pranie, aktywujemy subtelne centra energetyczne, czyli czakry. To przebudzenie może powodować wizje i przyjemne sny, ale te doświadczenia niekoniecznie oznaczają przebudzenie i nie zawsze idą z nim w parze. Kiedy czakry są aktywne, ciało staje się lżejsze i całkowicie zdrowe. Żeby wyleczyć chorobę, można wykonywać kilka podstawowych asan przez miesiące lub lata, bez widocznych rezultatów. Jednak, jeśli zaczniesz praktykować Pawanmuktasana natychmiast uruchomisz procesy samoleczenia organizmu. Możliwe, że będziesz musiał zmodyfikować sekwencję ćwiczeń Pawanmuktasana, ale w przypadku szerokiej gamy chorób, od cukrzycy po nadciśnienie, czy od zaparć po raka lub jakiekolwiek inne choroby, Pawanmuktasana zapewnia ciągłą poprawę. Dzieje się tak dlatego, ponieważ Pawanmuktasana wzmacnia produkcję wewnętrznej energii elektrycznej. Ćwiczenie samo w sobie nie jest odpowiedzialne za produkcję większej ilości prany. Najważniejsze jest połączenie ćwiczeń, sposób poruszania członków ciała, odpowiedniego oddechu, kolejność wykonywania ćwiczeń i sposób ich realizacji. Pawanmuktasana to seria starannie zaprojektowanych ćwiczeń, które każdy może wykonywać nawet w okresie rekonwalescencji, kiedy leży w łóżku, Dzieci mogą również wykonywać Pawanmuktasana Nie ma żadnej choroby, której seria asan Pawanmuktasana by nie wyleczyła. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Dokładniej o asanie Pawanmuktasana Część 1 Pawanmuktasana składa się z trzech słów w języku sanskryckim: Pawan oznacza "wiatr" lub "powietrze", a w ajurwedzie "Vata"; Mukta oznacza "wolność" lub "uwolnienie", a Asana oznacza "pozycję". Zatem możemy powiedzieć, że Pawanmuktasana (PMA) to pozycja, która uwalnia lub łagodzi wiatr lub powietrze. Jednak, jeśli weźmiemy pod uwagę związek słowa Pawan z ajurwedyjskimi terminem Vata, możemy lepiej zrozumieć jego znaczenie i uzyskać pełniejsze zrozumienie tego, jak ta seria asan działa. Vata jest jedną z trzech dosz w medycynie ajurwedyjskiej. Te dosze "składają" się z różnych elementów i są tworzone na podstawie istnienia człowieka oraz naszego środowiska społeczno-biologicznego. Vata można przetłumaczyć jako "to, co powoduje ruch". Obejmuje elementy eteru i powietrza i odnosi się do energii lub siły życiowej. Vata jest podstawą trzech dosz i uważana jest za zasadę ruchu lub zasadę powietrza. Jej główna lokalizacja znajduje się w jelicie grubym. Pitta można przetłumaczyć jako "to, co trawi wszystko". Obejmuje elementy ognia i wody i odnosi się do aspektu ciepła i światła w ciele i umyśle. Pitta kontroluje trawienie i jest również ogniem metabolicznym, który spala odpady. Jej główna lokalizacja znajduje się w jelicie cienkim. Kapha oznacza "to, co trzyma wszystko razem", jest zasadą spójności, miłości i harmonii. Obejmuje elementy wody i ziemi i jest substancją materialną, która wspiera pozostałe dwie dosze. Jej główna lokalizacja znajduje się w żołądku i odnosi się również do rozkładu, stagnacji i choroby. Te dosze nie istnieją jako formy materialne. Reprezentują one określone cechy lub jakość świata materialnego. Dlatego, gdy mówimy o "aktywności Vaty", nie mamy na myśli konkretnej substancji o nazwie VATA, ale raczej cechy, które są reprezentowane przez koncepcję Vaty, które są aktywne lub dominujące. W ten sposób możemy zrozumieć, że prawdziwe znaczenie Pawanmuktasany to uwolnienie cech lub właściwości reprezentujących Vatę, czyli zasadę ruchu, którą można zaobserwować w ruchu powietrza i wiatru. Kiedy ta zasada ruchu zostaje uwolniona, wpływa również na pozostałe dosze, ponieważ jest ich podstawą. Wiatr rozpala ogień Pitty, a ogień oczyszcza wodę Kaphy. Możemy również zauważyć, że tam, gdzie nie ma ruchu, występuje stagnacja, gromadzenie się odpadów, co prowadzi do degeneracji i choroby. Ruch powoduje zmiany, odnowę i regenerację. Zatem Pawanmuktasana można zdefiniować jako serię asan, które stymulują ruch, zapobiegają stagnacji, letargowi i chorobie, a także sprzyjają zmianom, odnowie i regeneracji narządów i ciała. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Czym jest świadomość. Świadomość to "uczucie bycia" i wewnętrzne doświadczenie, które mówi nam: "Ja jestem i odczuwam ten moment". Pomimo oszałamiających postępów w neurobiologii, wciąż istnieją trzy główne hipotezy, które próbują wyjaśnić świadomość, ale każda z nich ma swoje fundamentalne wady. Hipoteza materializmu, która postrzega świadomość jako jedynie wynik procesów zachodzących w mózgu, nie potrafi wyjaśnić, dlaczego przetwarzanie informacji musi być związane z "doświadczeniem subiektywnym". Jest ona zasadniczo niezdolna do wyjaśnienia jakości wewnętrznych doświadczeń i dlatego jest oskarżana o "pomijanie luki wyjaśniającej". Hipoteza dualizmu, która podkreśla nie fizyczny charakter świadomości i postrzega ją jako byt odrębny od materii, boryka się z problemem interakcji, ponieważ nie oferuje żadnego mechanizmu naukowego wyjaśniającego, w jaki sposób substancja nie fizyczna może wpływać na fizyczny mózg. To sprawia, że w erze nauk empirycznych staje się ona mało wiarygodna. Kolejna hipoteza, która zakłada, że świadomość istnieje w minimalnym stopniu we wszystkich cząstkach wszechświata, choć wypełnia lukę wyjaśniającą, nie posiada żadnych dowodów empirycznych i nie potrafi wyjaśnić, jak miliardy cząstek pozbawionych świadomości mogą łączyć się, tworząc pojedynczą, zintegrowaną świadomość ludzką. Kluczowym problemem jest to, że nauka wciąż nie potrafi wyjaśnić "jak" strumień elektrochemiczny przekształca się w "smak kawy" lub "uczucie smutku". To właśnie jest "trudny problem świadomości", o którym mówił David Chalmers. Możemy odczytać skan mózgu podczas oglądania koloru czerwonego, ale nigdy nie będziemy wiedzieć, jak Ty sam doświadczasz tego koloru. Ta nieprzekraczalna przepaść definiuje obecne granice naszej wiedzy. Ostatecznie, świadomość pozostaje jedynym zjawiskiem, które jest zarówno obiektywne i mierzalne za pomocą urządzeń, jak i subiektywne i zrozumiałe tylko dla osoby, która je doświadcza. Nauka, która mogłaby połączyć te dwa aspekty, jeszcze się nie narodziła. Być może tajemnica świadomości nie kryje się w laboratorium, ale w głębi mistycyzmu, samopoznania i bezpośredniego doświadczenia medytacji. Chociaż ta ścieżka nie daje odpowiedzi na pytanie "co to jest", uczy nas "jak być". 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Live stream finished (49 minutes)

Live stream started

Live stream finished (18 seconds)

Live stream started

CHEMICZNE ŚLADY NA NIEBIE (aktualne składniki) 1⃣ Pseudomonas aeruginosa – bakterie, które zazwyczaj atakują płuca. 2⃣ Pseudomonas fluorescens – bakterie powodujące infekcje krwi i dróg oddechowych. 3⃣ Seratia marcescens – bakterie powodujące zapalenie płuc, zapalenie mózgu i zapalenie mięśnia sercowego. 4⃣ Mycoplasma fermentans incognitus – patogenne mikroorganizmy produkowane przez wojsko USA, występujące u 45% amerykańskich żołnierzy (-> „Zespół Golf u żołnierzy”). Brak ściany komórkowej: Sprawia, że patogen jest oporny na wiele popularnych antybiotyków (np. penicyliny). Wewnątrzkomórkowy charakter: Potrafi bytować wewnątrz komórek nabłonkowych oraz komórek układu odpornościowego, co utrudnia jego całkowitą eliminację przez organizm. Potencjał cytotoksyczny: W warunkach laboratoryjnych i badaniach na modelach zwierzęcych wykazano jego zdolność do uszkadzania tkanek oraz wywoływania przewlekłych stanów zapalnych dróg oddechowych. 5⃣ Streptomyces i inne gatunki grzybów. 6⃣ Niektóre gatunki drożdży. 7⃣ Bakterie zawierające określone enzymy bakteryjne, które mogą zmieniać ludzki genom; wchłanianie. 8⃣ Sole baru: Rozpuszczalne sole baru wywołują ciężkie zatrucia, porażając mięśnie i układ krążenia. Nawet niewielkie ilości rozpuszczalnych soli baru mogą wywołać poważne objawy kliniczne. Substancje te są uznawane za wysoce toksyczne, a ich spożycie bez natychmiastowej pomocy medycznej może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń narządów i śmierci. 9⃣ Aluminium – cząsteczki o wielkości w mikrometrach; Aluminium – Mikrometrowe cząsteczki aluminium (glinu) wnikają do organizmu głównie przez układ oddechowy, wywołując stan zapalny płuc, a ich nadmiar kumuluje się w tkankach, sprzyjając zaburzeniom neurologicznym i uszkodzeniom komórek. Wpływ mikropyłu aluminium na zdrowie Układ nerwowy: Przenika barierę krew-mózg, a jego kumulacja w ośrodkowym układzie nerwowym wiąże się z ryzykiem chorób neurodegeneracyjnych (np. choroby Alzheimera). Gospodarka mineralna: Zaburza metabolizm wapnia, co osłabia kości i może prowadzić do osteoporozy. 🔟 Ethylen dibromek (dibromometan) C2X4Br2 – substancja rakotwórcza dodawana do paliwa oraz insektycyd o zapachu chloroformu. Jako społeczeństwo nie panujemy nad niczym. Pozwalamy, żeby truli nasze powietrze, którym oddychamy my i nasze dzieci. Mało tego, pozwalamy, żeby ci sami ludzie zatruwali nasze jedzeniem i wodę, a na końcu lecimy do nich się "leczyć" I to jest ta nasza wolność ??? 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Pewność siebie: Rozkwit poznania samego siebie. Pewność siebie jest owocem głębokiego poznania siebie; nie jest to obraz, który kreujemy dla innych, ale prawda, którą odkrywamy w głębi siebie. Człowiek staje się silny, gdy uwolni się od potrzeby zewnętrznego potwierdzenia i powróci do wewnętrznego źródła spokoju. Tam, gdzie przestaje mierzyć się z innymi, i nie uzależnia swojej wartości od sukcesów, porażek, pochwał czy ocen. Na ścieżce jogi, pewność siebie rodzi się z rozwijania "świadomości"; z patrzenia na siebie z życzliwością, akceptacji niedoskonałości bez obwiniania i rozpoznania ukrytej siły, która obecna jest w głębi każdego człowieka. Kiedy umysł się uspokaja, a świadomość się budzi, człowiek zdaje sobie sprawę, że do bycia sobą, nie musi naśladować nikogo; ponieważ każdy z nas nosi w sobie ziarno własnej wyjątkowości. Prawdziwa pewność siebie, to powrót do siebie; powrót do wewnętrznej ciszy, w której człowiek, bez żadnych dowodów, uznaje swoje istnienie za wartościowe. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Chcę się z Wami podzielić tym pięknym tekstem, wspaniałą lekcją życia pełną nadziei, która dowodzi, że wiek nie ma znaczenia, jeśli ma się cele, jeśli można robić to, co się kocha, i jeśli zdrowie na to pozwala. A zdrowie to codzienne obciążenie ciała - ruch połączony z odpowiednim oddechem i kontrolą umysłu. Pamiętaj ciało jest świątynią duszy „Nie wpuszczę tego starego człowieka do środka.” To odpowiedź, którą Clint Eastwood dał piosenkarzowi country Toby Keith, gdy zapytano go, jaki jest jego sekret, aby w tym wieku pozostać tak aktywnym i błyskotliwym. „Każdego dnia, kiedy wstaję, wysyłam tego starego człowieka, który puka do drzwi, z powrotem.” Mój sekret jest taki sam od 1959 roku: bądź aktywny! „Nie wpuszczę tego starego człowieka do mieszkania.” Musiałem prosić go, żeby wyszedł, ponieważ ten człowiek czuł się już zbyt komfortowo, ciągle mnie ranił, nie pozostawiając miejsca na nic innego poza nostalgią. Musisz być aktywny, żywy, szczęśliwy, silny i zdolny. To jest w nas, w naszej inteligencji, naszym nastawieniu i naszej mentalności. Pozostajemy młodzi dzięki odwadze do niezależności. „Musisz nauczyć się nie wpuszczać tego starego człowieka do środka.” Ten stary człowiek, który na nas czeka, zawsze zmęczony stoi na poboczu, aby nas zniechęcić… Nie zaproszę tego starego ducha, tego krytyka, tego wroga wolności, tego zazdrośnika, który chce dominować nad naszymi obecnymi troskami i lękami. Może być bardzo przyjemnie, a nawet zabawnie, jeśli wiesz, jak naprawdę wykorzystać swój czas, jeśli jesteś zadowolony z tego, co osiągnąłeś, i jeśli wciąż masz nadzieję, aby nie wpuścić tego ponurego starego człowieka do środka! 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Gra z cieniem 😁 czy jest to możliwe? 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

🌿 Drugi dzień 30-dniowego wyzwania jogi i uważności https://t.me/NaturoTerapie/1423?single Temat dnia Nasze umysły zazwyczaj skupiają się na brakach, ale nasze serca rozkwitają dzięki wdzięczności. Im więcej dostrzegamy pozytywów w życiu, tym więcej doświadczamy spokoju, radości i zadowolenia. Ćwiczenia na dzień drugi 1⃣ Oddychanie sercem (Heart Breathing) – 2 minuty Dłonie na sercu Wdech przez nos Cichy wydech Poczucie wdzięczności 2⃣ Pozycja góry (Tadasana) – 1 minuta 3⃣ Powitanie słońca (Surya Namaskar) – 3 rundy https://t.me/NaturoTerapie/1452 4⃣ Kobra (Bhujangasana) – 1 minuta 5⃣ Wielbłąd (Ustrasana) – 30 sekund Otwarcie klatki piersiowej Zwiększenie poczucia akceptacji 6⃣ Motyl (Baddha Konasana) – 1 minuta 7⃣ Skłon do przodu w pozycji siedzącej (Paschimottanasana) – 2 minuty 8⃣ Nogi na ścianie (Viparita Karani) – 3 minuty 9⃣ Savasana – 5 minut Wyzwanie na dziś Dziś znajdź i wypisz 10 pozytywów w swoim życiu. Nie ważne, jak są małe: 🌿 Oddychanie 🌿 Zdrowie 🌿 Dobry przyjaciel 🌿 Filiżanka herbaty 🌿 Poranne słońce Ćwiczenie pisemne Dziś wieczorem napisz: „Za co jestem najbardziej dzisiaj wdzięczny?” 🕉️ Mantra dnia drugiego „Jestem pełen/pełna wdzięczności. Wdzięczność otwiera moje serce na obfitość.” Lub: „Niech wszystkie istoty będą szczęśliwe, zdrowe i spokojne.” 💚 Inspirująca myśl dnia Wdzięczność sprawia, że to, co mamy, jest wystarczające, a nasze serce jest otwarte na odbieranie większej ilości piękna. Dziś dostrzegaj małe piękna w życiu i uśmiechaj się do nich. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Znaleziono w internecie W tym tygodniu we Francji  można było spotkać te sympatyczne pracownice organizacji pozarządowych, które aktywnie współpracowały z przemytnikami ludzi. Ci zwolennicy otwartych granic są częścią problemu. Jedynym rozwiązaniem jest plan francuskich konserwatystów, który zakłada wyjście z Europejskiej Konwencji Praw Człowieka, aby nielegalnych imigrantów można było natychmiast deportować. Wtedy nie mieliby powodu, aby w ogóle próbować przekroczyć granicę. A tak na marginesie, te kobiety w kamizelkach są napalone bardziej na pieniądze, czy na tych ciemnoskórych ogierów 🤣 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Znalezione w internecie Kiedy Julian Assange stwierdził, że celem nie jest wygrywanie wojen, lecz przedłużanie ich, poruszył jeden z najbardziej niepokojących tematów naszych czasów. Co, jeśli współczesne konflikty to nie tylko spory o terytorium, ideologię czy bezpieczeństwo? Co, jeśli są przede wszystkim mechanizmami redystrybucji bogactwa? Miliardy uciekają z kieszeni podatników. Biliony krążą między rządami, bankami, firmami zbrojeniowymi, funduszami inwestycyjnymi i korporacjami powiązanymi z przemysłem wojennym. W międzyczasie zmienia się oficjalna narracja, flaga i wróg – ale przepływ pieniędzy pozostaje zawsze ten sam. Afganistan. Irak. Ukraina. Gaza. Wenezuela. Nowe miejsca, stare interesy. 👉🏻 Assange twierdził, że prawdziwym celem niektórych interwencji nie jest osiągnięcie pokoju, lecz utrzymanie stanu ciągłego konfliktu: na tyle stabilnego, aby uzasadnić niekończące się wydatki, ale na tyle niestabilnego, aby nigdy nie doprowadzić do ostatecznego rozwiązania. Wojna podsycana jest strachem. Strach z kolei generuje poparcie. Poparcie udostępnia zasoby. A te zasoby odżywiają międzynarodową elitę, która prosperuje z dala od pól bitewnych. Pytanie więc nie brzmi, kto wygrywa wojnę. Pytanie brzmi: kto na niej zarabia? „Celem jest wojna bez końca, a nie wojna zakończona sukcesem.” – Julian Assange 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Naukowcy zajmujący się klimatem najwyraźniej nie wierzą we własne scenariusze katastroficzne.                     Od Philipa Leith                                                           Naukowcy zajmujący się klimatem wielokrotnie ostrzegają nas, że świat poniesie poważne konsekwencje, jeśli globalna emisja dwutlenku węgla i innych gazów cieplarnianych nie zostanie zmniejszona. Doświadczymy ekstremalnych upałów, które doprowadzą do gwałtownych fal upałów, susz i pożarów lasów. Będą intensywniejsze, a nawet wyjątkowo gwałtowne burze, nieuchronnie powodując powodzie i szkody. Nisko położone regiony znajdą się pod wodą, gdy topnieją czapy lodowe. Niedawno byłem w Las Vegas w stanie Nevada. Temperatura na zewnątrz wynosiła 42 stopnie Celsjusza (108 stopni Fahrenheita) w cieniu. Na zewnątrz nie było chłodnej bryzy, tylko gorący wiatr, jakbym stał przed gigantyczną suszarką do włosów. W środku, zwłaszcza w ogromnych kasynach, było chłodno i komfortowo. Wszystkie środki transportu, którymi się poruszałem, były klimatyzowane. Poza miastem znajdowały się farmy słoneczne i wiatrowe. Był tam również obiekt, w którym układy luster skupiały światło słoneczne na odbiornikach umieszczonych na centralnych wieżach słonecznych. Odbiorniki wytwarzały parę napędzającą specjalnie przystosowane turbiny parowe. Pomysł wydaje się świetny, ale obiekt, który mijałem, najwyraźniej był przeznaczony do zamknięcia. Być może dlatego, że skupiona wiązka energii jest zabójcza dla ptaków! Drogi były niemal nieustannie zatłoczone. Kilka Tesli, ale głównie samochody i ciężarówki z silnikami benzynowymi lub wysokoprężnymi. Stany Zjednoczone pokrywają ponad 80% swojego zapotrzebowania na energię "węglowodorami". Kilka lat temu byłem w Chinach i doświadczyłem podobnej sytuacji. Indie jeszcze tam nie dotarli, ale dotrą – i być może kiedyś dotrą do nich kraje afrykańskie. Nie jestem naukowcem, ale dowody, którymi dysponuję, sugerują, że globalne emisje rosną. Mamy brytyjskich klimatologów, którzy stale narzekają na zużycie energii w Wielkiej Brytanii i na to, że musimy ograniczyć nasze emisje. Wielka Brytania odpowiada za około 1% globalnych emisji. Nie rozumiem, dlaczego reszta świata miałaby pójść w ich ślady, skoro Wielka Brytania zmniejsza emisje (i tym samym zubaża samą siebie) – zakładając, że powstrzyma to zmiany klimatu. W sytuacji, gdy reszta świata wyraźnie zwiększa zużycie węglowodorów, brytyjscy klimatolodzy – jeśli naprawdę wierzą, że zmierzamy ku katastrofie – powinni głośno mówić o tym, co musimy zrobić, aby chronić nasz kraj i naszych obywateli. W telewizji i w gazetach powinno być wielu naukowców wzywających do podjęcia takich działań, jak konstrukcje przeciwpowodziowe i zbiorniki retencyjne, które przekierowują i magazynują spodziewane ogromne ilości wody deszczowej na czas, gdy jej potrzebujemy; zakłady odsalania wody, które poradzą sobie z przedłużającymi się letnimi suszami; oraz zasoby do walki z pożarami lasów. Ogromne szklarnie, w których można regulować temperaturę (i dostarczać roślinom dwutlenek węgla), aby zabezpieczyć nasze zasoby żywności. Przejście na rasy zwierząt, które poradzą sobie z ekstremalnymi warunkami i zapewnienie schronienia dla zwierząt gospodarskich – ponownie, aby chronić nasze zasoby żywności. Przepisy budowlane, które uwzględniają nie tylko potrzebę magazynowania ciepła zimą – co już robią – ale także jego rozpraszanie latem. Ale nikt z nich o tym nie mówi; słyszymy tylko o zapotrzebowaniu na turbiny wiatrowe, panele słoneczne i samochody elektryczne. Wszystko to jest dotowane przez rząd i w większości produkowane w Chinach. Trzeba się zastanowić, skąd pochodzą pieniądze na opłacenie tych naukowców. W załączeniu filmik z romantycznej plaży, tak jak to widzą ci naukowcy. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Zasada numer jeden jogi: Ćwicz w granicach komfortu swojego ciała Wiele osób uważa, że im większy zakres ruchu, tym lepsze rezultaty. Jednak w jodze, to przekonanie nie jest prawdziwe. Celem ćwiczeń nie jest osiągnięcie najbardziej zaawansowanej wersji danego ruchu, ale stworzenie relaksu, swobodnego oddechu i nawiązanie kontaktu z ciałem. Jeśli podczas wykonywania asany: Twój oddech jest płynny i głęboki, Twoje mięśnie twarzy i ramion nie są spięte, I nie odczuwasz żadnego napięcia ani bólu, Znajdujesz się w odpowiednim zakresie ruchu dla swojego ciała. Z drugiej strony, jeśli powstrzymujesz oddech lub napinasz ciało, aby osiągnąć idealną formę, lepiej jest zmniejszyć intensywność ruchu. W jodze, ciało działa najlepiej, gdy czuje się bezpiecznie i spokojnie, a nie wtedy, gdy jest zestresowane i napięte. Kiedy układ nerwowy jest spokojniejszy, ciało może łatwiej skierować swoją energię na regenerację, równowagę hormonalną i prawidłowe funkcjonowanie narządów. Pamiętaj: W jodze, postęp oznacza słuchanie swojego ciała i zwracanie na nie większej uwagi każdego dnia, a nie wykonywanie bardziej zaawansowanych ruchów. Ćwiczenie na dzisiaj Podczas wykonywania każdego ruchu, zadaj sobie pytanie: „Czy nadal mogę oddychać spokojnie i głęboko?” Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, nieco zmniejsz intensywność ruchu, aby odzyskać naturalny oddech. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥

Znalezione w internecie Obwarzanek – Jak mnich wynalazł obwarzanek Historia i pochodzenie: Najstarsze znane przedstawienie obwarzanka pochodzi z manuskryptu klasztoru Zwiefalten w Szwabii, datowanego na rok 1111. Według legendy, mnich wynalazł ten charakterystyczny kształt, jako odzwierciedlenie złożonych rąk podczas modlitwy – trzy otwory miały symbolizować Trójcę Świętą. W rzeczywistości, przez wieki obwarzanek był pieczywem na czas postu, ponieważ prosty składnik – mąka, woda i sól – nie zawierał składników pochodzenia zwierzęcego. W południowych niemieckich klasztorach i piekarniach stał się on znakiem cechu piekarzy. Kluczowy moment, według tradycji, miał miejsce w 1839 roku w Bad Cannstatt, koło Stuttgartu. Młody piekarz, Anton Nepomuk Pfannenbrenner, miał przypadkowo zanurzyć swoje obwarzanki nie w słodkiej wodzie, ale w roztworze wodorotlenku sodu, który był przeznaczony do czyszczenia blach do pieczenia. W rezultacie powstała ta mahoniowo-brązowa, błyszcząca skórka o niepowtarzalnym smaku, którą znamy dzisiaj. Czy ta historia jest prawdziwa, jest przedmiotem sporów – jedno jest pewne: od połowy XIX wieku obwarzanek zaczął zdobywać popularność, począwszy od Szwabii i Bawarii. Oryginalny przepis (na 4 osoby): Daje 8 obwarzanków. Składniki: 500 g mąki pszennej typ 550, 10 g świeżych drożdży, 300 ml letniej wody, 10 g smalcu lub masła, 10 g soli, 1 łyżeczka cukru – roztwór: 1 litr wody, 30 g sody oczyszczonej (wodorowęglanu sodu) – gruba sól do posypania Przygotowanie: 1. Rozpuścić drożdże i cukier w letniej wodzie, odczekać 5 minut. Wymieszać mąkę i sól, dodać wodę z drożdżami i rozpuszczony smalec. Wyrabiać ciasto przez co najmniej 10 minut, aż będzie gładkie i zwarte – powinno być znacznie bardziej zwarte niż ciasto na bułki. 2. Przykryć i odstawić na 1 godzinę, aż podwoi swoją objętość. Podzielić ciasto na 8 równych części. Każdą część zwinąć w strunę o długości ok. 50 cm, grubsza na środku, cieńsza na końcach. Zrobić charakterystyczny węzeł obwarzanka i docisnąć końce do grubszej części. 3. Ułożyć obwarzanki na blasze i włożyć do lodówki na 30 minut – to nada im zwartą powierzchnię. W tym czasie zagotować 1 litr wody, dodać sodę (uwaga, może się pienić). Lekko ostudzić do temperatury ok. 80 °C. 4. Zanurzać każdy obwarzanek pojedynczo w roztworze sody na 30 sekund, odcedzić i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Naciąć grubszą część obwarzanka ostrym nożem. Posypać grubą solą. 5. Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 220 °C (góra-dół) przez 15–18 minut, aż będą głęboko złociste i błyszczące. Ostudzić na kratce – najlepiej jeść jeszcze ciepłe. 💡 Dlaczego warto to zrobić: Domowe obwarzanki są nieporównywalnie lepsze od tych kupnych – skórka jest chrupiąca, wnętrze miękkie i puszyste, a smak jest autentyczny i pełny. Wiele osób boi się używać sody, ale z prostą sodą zamiast silnej lye, można bez problemu przygotować je w domu. Śniadanie w niedzielę z świeżymi obwarzankami, masłem i musztardą – to kwintesencja południowo-niemieckiej tradycji pieczenia. 👉Podziel się tym postem z kimś, kto powinien również to wiedzieć. https://t.me/NaturoTerapie❤️‍🔥