НОНО - стук под ребрами

«Личный пример успеха - самый драгоценный дар, который может подарить окружающим человек» Айн Рэнд прочитано в книге Робина Шарма «Лидер без титула» Читали? Очень занимательные мысли, очень вдохновляющая книга! Другой взгляд на могу/не могу. Книжку рекомендую. Особенно если вы думаете, что чтобы прожить полноценную яркую жизнь нужны правильные родители, стартовый капитал, правильный муж/жена/дети, особый талант, особый статус и еще 101 условие. Жизнь это корабль, а капитан это вы! Ну прям крылья вырастают Пс. Нижний Новгород, набережная, август 2026 ♥️ #жизнь #цитаты

📍АвтоВАЗ в г. Тольятти Посетили с сыном музей легендарного автоваза, послушали аудиогид и прям гордость за страну в те годы: сколько премий (в том числе международных) получил крупнейший завод! А вишневая «копейка» ваз-2101 стала символом начала производства. Больше всего понравились экспонаты-трудяги: Нива, проработавшая в Арктике 17 лет и Нива, поднявшаяся в спортивных соревнованиях на 5700 м в Тибете! Ну и чей автопром круче?) А мне запала синяя путешественница ваз-2101, на которой 2 приятеля из Чехии в 2017 году совершили кругосветное путешествие! Копеечка стартанула в Тольятти, там же и финишировала. Тут же желтая Лада Калина с автографом президента, на которой Владимир Владимирович открывал участок трассы на Дальнем Востоке. А еще интересно было увидеть пикап, фургон и забавные электрокары вне конвейерного производства. И все это Лада. Кстати эмблема автомобиля - волжская ладья с парусом - символ величия волжских просторов. В детстве кстати помню ездила не один раз на ваз-2107 и других жигули. А моя первая машина была ваз-2114, 14-я! Ох и много сил нужно было, чтоб поворачивать руль)) А у вас какие воспоминания связаны с Жигулями? #активностиНоНо

Мне стало так нравиться несовершенство, точнее все жизненное, такое, как есть, без стремления казаться лучше и сделать все образцовее. Несовершенная фотография, которая про момент и «да, так и есть» Несовершенная кожа лица в отражении, когда заглядываешь полюбопытствовать «а что сегодня?» Несовершенные бедра и маникюр, когда видишь себя в зеркале или в ожидании очереди рассматриваешь руки Несовершенное поведение детей, когда хочется вроде бы тишины и покоя, но у них период выплеска - ух тыыы, так же ж бывает И потихоньку кажется стираешь позолоту - придуманную, дешевую, обманчивую - с себя, с окружающих. И освобождается место, не тратятся силы на борьбу, больше не тошнит от «показушности» : ведь с совершенством имеют смелость расстаться не многие. Шаг к жизни, к принятию, иллюзии растворяются. Да здравствует несовершенство! Пс. Несовершенное фото - Нижний Новгород, ул. Покровка А вы принимаете свое/чужое несовершенство? Можете выставить в статус некрасивое фото? #жизнь

Сила Одна из ценностей и опор фундамента, на которой ты стоишь. В любые времена. Особенно в турбулентные. И еще важней - когда полный штиль. И на прочном фундаменте стоять спокойней и приятней. Сегодня открыла, что удар ракетки по мячу в теннисе дает физически это ощущение силы. Силы в руках, запаса сил с теле. Особенно, когда удар получается хорошо и мяч летит в нужное место и с хорошей скоростью. Все беру, все беру в свой телесный опыт и копилку сил. На улице играть приятно, ветер обдувает и освежает. Шелест листьев укачивает нервозный ум, а небо.. небо всегда прекрасно: свет, выдержка, сочность канта лучей плывущего облака. Вдыхать. Не забывать вдыхать энергию из всего прекрасного. Не пропустить лето. Кусочек летнего лета #непропусти #топНоНо

Первый день отпуска 😌 Отметила началом освоения медитативного бега и гимнастикой в удовольствие. Чтобы заниматься физической активностью, заботиться о своем теле и чувствовать силы, достаточно просто выйти во двор, где есть площадка и расстелить коврик. Планирую месяц попрактиковаться в беге. Но не просто в беге, а в беге с легкостью и в радость. Никогда не любила бег, а сейчас прям хочется встряхивания всего тела. Тем более теперь знаю некоторые фишки, которые и правда придают процессу определенный кайф. А это главное в том, чтоб заниматься регулярно и долго. Беги, Форест, беги! #активностиНоНо

Всем привет! Решила поделиться. Второй раз прохожу курс Александра Волкова «Метод открытого сердца». Как не искать любовь извне, а открывать ее внутри. Сашу знаю и люблю, грамотно и понятно говорит, важные ценности несет. Он психолог и специалист в области восточных практик. А еще мне очень заходит его голос - медитации слушать оч приятно. Занятия 1 раз в неделю до конца августа. Все в записи - практиковать можно когда удобно Кому интересно - ссылка ТУТ #жизнь

Когда я двигаюсь, я ощущаю жизнь и себя живой. Поэтому сап это мое. Грести - чувствовать, что управляешь сам. Но очень стараться и плыть ровно/прямо без помех, скорее приплыть до нужного берега - ооочень энергозатратно. От физики до эмоций. Волны сносят, множество встречных саперов мечтательно плывут со всех сторон, заставляя маневрировать, кубышки цепляют плавники под водой. Ррразбражает. Не смотря на попытки «вернуться в процесс и радоваться жизни», напряг. И фокус простой. Как на воде, так и в жизни. Настроится на легкость, стать к себе добрее, перестать слишком стараться, позволить быть тому, что должно быть и не сражаться с этим. Слушать тело и сложить весло, если устал. Делать так, как получается - этого вполне достаточно. И тогда волшебно освобождается место для радости, интереса, самой жизни. И проплыть можно даже дальше. И увидеть больше. И почувствовать полнее. Да и вообще почувствовать. Подгребаем дальше, в легкости и доброте к себе #жизнь

Энергия БЛАГО-ДАР-ности, которая открывает новые возможности и поднимает на новые уровни Очень занятная лекция психолога Екатерины Сокольской «Энергия благодарности». Идея о признании огромного количества даров в нашей жизни, которые мы воспринимаем как должное. Тем самым опустошая себя еще больше, вечно продолжая гонку за вещами. От вещизма и материализма, как платы за цивилизацию, к расширению психологического пространства и притягиванию удачи и подарков в свою жизнь, и главное - к естественному желанию делать и делиться с этим миром. Как круто, если б весы качнулись в эту сторону 🙏 Кому интересно запись лекции: Е. А. Сокальская «Энергия благодарности» #жизнь

Разгар лета, пусть немного мокрого. Приятная прогулка на самокатах и ровненький асфальт. Самая насыщенная локация Москвы - ВДНХ. Любимый аквариум с летающими скатами. Фантастические танцующие медузы. «Как я провела лето..» #активностиНоНо

Мой первый поход в к/т Художественный. Фильм с субтитрами: особый смак слышать мельчайшие оттенки настоящих голосов актеров И про кого фильм?! Про Майкла Джексона. Он был одним из любимых певцов в детстве, мы с братом учились подражать его «лунной дорожке», я снимала самодельные клипы и монтировала видео-ролики под его хиты. И до сих пор, слыша его композиции, мне хочется танцевать. Человек-легенда. Фильм конечно как ванильная сказка, показывающая красивую сторону его детства, становления и успеха. Но приятно иногда смотреть сказки и пусть тут он показан таким. А главное: послевкусие. Я почитала факты его жизни, посмотрела фото и видео живого концерта в Уимблдоне, захотелось почитать книгу про него. И думаю этот фильм - новый виток роста его популярности для молодого поколения. Ведь как сказано в финале фильма: путь Майкла Джексона продолжается. #активностиНоНо