𓂀 وُحِيّ | أمجاد 𓂀

•• رسالة الأسبوع•• ٢- في مواقف و لحظات ما تطلب منك انك تتمعن فيها و تعطيها وقت لتفكير عشان تتخذ اختيار. هذا وقت الان انك تكون عفوي و لحظي باختيارك، في كثير من الاختيارات من أول لحظة تكون من داخلك عارف وش تختار، بس تطول موضوع اختيارك و يدخل فيها الشك و الاحكام. فالآن عندك امر و موقف يتطلب منك صادق مع نفسك و مع حدسك و تختار، اختيارك الي من اللحظة الأولى حدسك و وعيك يقولك عليه.

•• رسالة الأسبوع•• ١- التصدعات بحياتك تظهر لما في أشياء وقتها انها تظهر و تغير الي موجود على السطح وفي هذا الوقت بتظهر قدراتك و إمكانيات مختلفة فيك، فتعامل مع الوضع و الي تمر فيه الآن كخطوة نضج و إدراك لقدرة عندك ما كانت موجودة أو لقدرة و إمكانية مستعد انك تكونها، و للبعض هي مهارة جديدة تكتشف انك ودك تخوض فيها، أو تنميها عندك، و تعززها. خوذوا الوقت انكم تتأملون و تتمعنون في الي تمر فيه الآن و في نفسك بالتعامل مع الوضع. 🤍✨

رسالة الأسبوع مختلفة هذه المرة اختاروا بطاقة منهم و ممكن تختار البطاقتين ☁️🩵

•• رسالة الأسبوع•• الإحسان و الفيض الوافر السخاء تكون سخي بروحك و بعطائك و إستقبالك، بوقتك و مالك و حضورك. هذا الإحسان و السخاء يكون نابع منك و من حقيقتك، ما تمثله و تحط افتراضات و توقعات. ان تتبرع و تتصدق من مالك ان تفيض محبة و عطاء و هذا الفيض لا يكون من توقع مقابل، تعمل ما تعمل لان هذا أنت، لا لانك مجبر او غير قادر على الرفض او ان تتوقع امر بالمقابل. بدون ضغوطات و بدون واجبات و إفتراضات، و احكام مسبقة … هذة رسالة انك توسع محبتك في هذا الكون و توسع رحابة صدرك، وهذا المحبة و الرحابة لا تكون بشكل القبول و رضوخ. كل الأشكال و التصورات و التعريفات و الانماط للاحسان و المحبة و الرحابة و السخاء، و كيف تكونهم هل تدمره و تعدم خلقه؟ كل ما قلت توقعات و أحكامك على نفسك و على الاخرين، أصبحت اكثر سخاء و محبة و رحابة صدر و الأولى ان تعير اهتمامك لكيف ترى هذه الأمور و كيف تتصورها و تظنها و تغيرها. و تبني عادات في يومك و حياتك يساعدك تستمر … … 💜 وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• ما الذي لا تريد الاعتراف به؟ في عندك موضوع او موقف، وعيك و حدسك يحاولون يخبرونك بالاختيار و الوعي الي يتطلبه انك تكون عليه، لا تتجاهل هذا النغزات و وعيك. في أمر تمر فيه الآن أو هذا الأسبوع راح يستوضح أكثر، فلا تتجاهل وعيك و تحاول تسكر عيونك و وعيك عن الي يتطلب انك تدركه و تستوعبه. …. لا تقاوم معرفتك و وعيك، و لا تحاول تحلل و تفترض. ثق في غريزتك و حدسك، و هذا الصوت ما راح يكون صوت تشكيك، لوم، تحبيط، أو حتى تشجيع على انك تتخذ اختيار معين. هو وعي تدركه و تعترف فيه، و اختيارك هو كيف تتعامل و تتصرف، خله يكون نابع من اليسر، الثقه، الخفه حتى لو كانت غير مريحة كن بالسؤال: ما الذي تستمر تتجاهله، و لا تريد الإقرار و الاعتراف به؟ ما الذي اذا ادركته و اعترفت به، سوف يتغير الامر بأكمله؟ ما الطاقة و الوعي و الفضاء و المساحة التي تكون عليها الان، ومع هذا الامر؟ … … 🩵🩵 وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• الحِلم، الدبلوماسية، ضبط النفس هذه الكلمات المفتاحية لرسالة الأسبوع.. ممكن تكون في مواقف من الأفضل لك انك تكون حليم و دبلوماسي في تعاملك مع الموقف و مع الأشخاص… لا تشخصن الأحداث و لا مع الأشخاص و حاول تكون حاضر مع نفسك، و لا تُساق لردة فعل منفعلة كانت غضب او انسحاب او غيرها.. الرقة و الخفة بالتعامل مع الحياة من حولك و مع نفسك و الأشخاص، كلما ابتعد عن الانسياق وراء ردات فعل حادة بيكون أفضل لك …. للبعض استرخي أكثر جسديا أيضاً، يوغا، تنفس، مساج، جلسة بارز أو غيرهم … … 🤍✨ وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• كلما فكيت ارتباط السعادة بتحقيق و وجود شيء معين فيك أو في حياتك، كلما صرت أكثر هنا و رضا و خفة. السعادة حال تكون عليه ولا هو محتاج شروط و أشكال، كلما فرضت أشياء على نفسك ولا حياتك عشان تكون سعيد، هي نفسها لو صارت و تحققت ما شعرت بالسعادة. لا تأجل السعادة على نفسك، ولا تجبرها. قد ايش اعتقدت ان السعادة هي النهاية، فتستمر تأجل السعادة لانها نهاية الحياة و القصة. وين حطيت مكان السعادة، في الماضي أو المستقبل، وقد ايش حجمتها و غيرتها لتتناسب مع صور السعادة لدى الاخرين؟ اسأل نفسك متى قررت انك بتكون سعيد / أو أسعد؟ ايش قررت انه لازم تكون عليه عشان تكون راضي و سعيد؟ كل هذه الأسئلة تساعدك تدرك من وين قاعد تختار و تتحرك و تفكر … … 🤍✨ وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• Receiving 🪄 لما نشوف و نقرأ كلمه receive او استقبال، في الغالب يتوارد لذهنك ان شيء يستقبله من الخارج وانك تكون منفتح على الخارج من الناس او فرص و غيره. و لكن هذه المرة أنظر لها بطريقة مختلفة، استقبالك و سماحك لدواخلك لوعيك و نظرتك من داخل و لعالمك الداخلي، انك تكون بنظرة الشاهد على نفسك لا الناقد و الحاكم. انك تكون شاهد و ترى بعمق و شمولية أكثر، لا يعني القبول الأشياء التي تظهر، بل انك تعترف بالشيء الي كنت عليه، لا تطبب و لا تسيء فكرياً و نفسياً. رسالة هذا الأسبوع تكمل رسالة الأسبوع الي فات. بتخليك و اطلقك سراح التلاعب الي تسويه على نفسك سواء بالطبطبة او الإساءة، قد ما تقدر هذا الأسبوع اشهد على الأشياء الي فيك بدون قوالب و نمط و شكل. …. ايش الي مستعد انك تشهد عليه و تدركه بوضوح ؟ كل التعريفات و التشوية الي اساءت استخدامها و تعريفها و تصنيفها كل الانماط و الافكار التي تستخدمها لتلميع اختيارتك و تشوية اختيارتك Pod & Poc … … 🤍✨ وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• Let go 🪄 أطلق سراح موقف، شخص، شعور، فكرة، نمط هذا وقت أنك تسمح لنفسك بانك توقف شد و تمسك بفكرة أو شخص أن موقف أو شعور، مو لانه مو حقيقي أو مامعك حق أو غير صادق ولكن عشان تسمح انك ما تتمسك بشيء من الأفضل لك انك ترخي يدك و تسمح لنفسك و لشخص او الموقف انه يكون حر. وقف تحليل زايد بالأمر، لان سماحتك في أطلق سراح الأمر بيترك مساحة لأمر أفضل انه يكون في حياتك هذا الرسالة بمثابة تذكير لك بأنك ما تحتاج تثبت نفسك، فكرك، شعورك. عبر و وضح نفسك و خاطرك بأوسع مساحة و سعة ممكن تكون عليها الآن. و سؤال يساعدك، ليه و لمين انا متمسك بهذا ال…. ؟ لأي هدف ولمين أحاول اثبت و اتمسك و اتعصب؟ … … 💗✨ وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

•• رسالة الأسبوع•• ايش الي ما تسمح انك تكونه أو حتى تفكر انك تختاره؟ ايش الصورة الي ما تسمح للآخرين إنهم يفكرونها عنك؟ ايش الأفكار أو الأشخاص الي تتنرفز و تتضايق منهم؟ … كل واحد من هذه الأسئلة بوابة اذا كنت صادق و حقيقي مع نفسك و استمر تأمل الأسئلة في أيام الأسبوع المختلفة و اسئلهم من جوانب مختلفة، اول شيء بشكل عام ثانياً نخلي السؤال على جانب جانب بحياتنا، مثل عاطفياً ايش الي ما تسمح انك تكونه او حتى تفكر انك تختاره بعلاقتك العاطفية،وايش الصورة الي ما تسمح للاخرين انهم يفكرون فيها عنك بحياتك العاطفية، وحتى الشخص الآخر. وكذا تشفون بالعمل و المهنة، مع عائلتك، مع نفسك، صداقاتك، مالك، جسدك… … … 💜✨ وُحِيّ | أمجاد @amjadspell

✨ أكتملت القراءة ✨

أختيار رقم ٣: ما مضى من ٢٠٢٦ ظهرت فيها و شهدت على نفسك بأنك أصبحت أكثر قوة خارجيه و داخلية، أكثر تسامح و قرب مع نفسك و مع الناس، أكثر وعي و حضور لما يحدث فيك داخلياً من مشاعر و أفكار و وجهات نظر، و خارجياً مع الأحداث بحياتك و مع الناس. و ممكن للبعض يشعر بغرابه بسيطة من الي قاعد يكون عليه. وهنا فقط كن واعي لما هو لك من أفكار و تصرفات و ماهو أنماط و افتراضات. ما الذي يتطلب وعيك و انتباهك هذه ٦ الأشهر القادمة: في الفترة القادمة بتشهد على ظهور أكثر في حياتك، ترقية، الإنظار بتكون عليك أكثر من السابق و خذها بما يتناسب مع وضعك مثلا لو كنت بزنس ممكن يشهد إنتشار، عملاء أكثر، أو بالعلاقات بتشهد على أن تكون ملفت لنظر أكثر، والخ. والنقطة هنا اذا ازداد إنشغالك لا تهمل عطائك لوعيك بذاتك و دواخلك. أستمتع و خذ الحياة بتروي حتى لو بدت الامور تأخذ وتيرة أسرع في حياتك لا يشعرك هذا بالاستعجال، و لا توجد حاجه بأنك تبطيء الوتيرة على ما تعودت عليه. 🩷

أختيار رقم ٢: ما مضى من ٢٠٢٦ كانت فترة شعرت فيها أنك في مضغوط و تمر في مشاكل أو تحديات شعرت انها طولت عليك، و ان في أمور تتأجل و تتأخر ، و ممكن لاحظت نفسك انك انعزلت عن الي حولك، و حسيت بإن الفترة صعبة فشوي شوي عزلت نفسك، و هنا تختلف الأسباب لكل مجموعة من الأشخاص منكم، ولكن الكبت و شعور انك وحيد في هذه الفترة الصعبة هي الي تخليك تنسحب. ••• ما الذي يتطلب وعيك و انتباهك هذه ٦ الأشهر القادمة: ومع الفترة القادمة بتشهد على تفريج همك و الأمور بتتيسر بإذن الله. أول شيء يتطلب الموضوع منك الآن بحياتك انك تسترخي و تأخذ فترة نقاهه قد ما تقدر و تدرك ان الي مريت فيه و تمر فيه، هو مثل الاشارة لك انك توقف مقاومة و طرق حياتك السابقة، و تخفف التحكم و السيطرة و تسمح لطرق و مسارات مختلفة تكون بحياتك، جوانب منك ماقد سمحت لها تظهر، أو حتى اعتقدت انها ممكن عندك، هذه تقدر تقول خليها الفوضى الي بتظهر لك نفسك بنسخه ما تعرفها و أكثر إشراق و حيوية و وعي. فكن لطيف و ساخر قدر الإمكان و أقل أحكام على نفسك و على الاخرين و الحياة. 🧡

أختيار رقم ١: ما مضى من ٢٠٢٦ التوازن و تقسيم المسؤوليات راح تشوفه كان أمر دارج و موجود خلال ٦ أشهر الماضية. أمور جديدة، مسؤوليات او تغير في الروتين خلاكم تعيدون ترتيب و توزان الأشياء و الجوانب بحياتكم. مثلا لو كنت تعطي دائما تركيزك للعمل، بدأت مع هذه السنة تنتبه لهذا الشيء و تحاول تغيره و تضفي حياة متنوعة أكثر، و للبعض دخول شخص في حياتك ساعد انك تنظر لحياتك بشكل متسع أكثر و تعطي أهتمام لجوانب مختلفة فيك و في حياتك. بالمجمل حسن من جودة حياتك و نفسيتك ✨ ••• ما الذي يتطلب وعيك و انتباهك هذه ٦ الأشهر القادمة: في الي مريت فيه و ذكرته كيف كانت اول ست أشهر، بيساعدك في انك تكون أكثر حضور و أستقبال لمشاعرك و أفكارك، انك تسمح لنفسك بانك تشعر بدون ما تغرق في الشعور، توقف كبت و أظهر مشاعرك، رأيك، أنك تعرف كيف تكون و حاضر من نفسك و واعي لايش تشعر وايش تفكر و تعبر عنهم بدون إفراط أو كبت أو إنفجار… و مع هذا بتكون أكثر امتلاء و إتساع و بهجة و نضج، وهذا العمق راح تكون شاهد عليه خلال الفترة القادمة، إذا سمحت لنفسك ✨🩵

أسترخي و أختار صورة أو رقم 1 2 3 بإمكانك تختار أكثر من أختيار

قراءة منتصف السنة بما إن السنة انتصفت أحب نتروى و نتأمل كيف عشنا الأشهر الماضية من بداية السنة إلى هذه اللحظة، و ايش ممكن نكون مع القادم من حياتنا سنه ٢٠٢٦ 🩵 بتكون عندك ٣ أختيارات

اليوم الساعة ٧ خلكم مستعدييين 🔥 راح تنزل قراءة "أختار بطاقة" جدييدة ✨✨