Татьяна Воргуль Недетский психолог

Про Вселенную, которая ждала разрешения На консультации — доктор. Красивая, умная, но взгляд немного потухший. Пришла за «дополнительным заработком». А оказалось: утомляет не работа, а рутина. И место, где она сейчас не очень устраивает. Начали разбирать. И за фасадом «рядового врача» открылась Вселенная... Многогранная, живая. Я заслушалась, когда она рассказывала о своей нерождённой книге. Она пугалась: «Мне кажется, что со мной что-то не так. Кто в 40+ придумывает миры?» А я начала спрашивать про её хобби. Про рисунки. Про записи. И на моих глазах женщина преобразилась. Глаза заблестели, голос окреп. Ей не нужно было менять профессию. Ей нужно было просто РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ эту Вселенную. Я подумала: если бы Толкиен запретил себе записывать то, что видит, — мы бы никогда не узнали про хоббитов и Шир. Он просто записывал. Потому что не мог иначе. Миры начинаются не с публикации. Они начинаются с разрешения. У меня нет волшебной таблетки. Но я знаю, что бывает, когда человек останавливается и спрашивает себя: «А чего хочу я?» За это лето родились новые форматы. Из писем, из комментариев, из консультаций. Что могу предложить: 🌿 Один разговор. Фонарик в руках. Иногда одного часа хватает, чтобы внутри щёлкнуло. 🌿 Длинная дорога. Для тех, у кого клубок. Идём не спеша, распутываем. 📝Для коллег. Кто работает с людьми и упёрся. Сапожник без сапог — я это знаю изнутри. 🔍🗝 Курс. Для тех, кому нужна структура и пошаговый маршрут. 🛠 Практическая супервизия для тех, у кого есть знания и дипломы, но нет практики - это дело наживное))) Я не зову в длинные марафоны. Не настаиваю. Но если вчера, читая про зелёное солнце Димы, вы почувствовали внутри отклик — напишите. Одной строкой. Как есть. Я прочитаю. И мы вместе посмотрим, что подходит. А пока — коробки. Третья неделя археологии. Вчера нашла дневник за третий класс. По пению — пятёрка. Справедливо. До сих пор пою в душе 🎵 Вчерашняя встреча с доктором напомнила: у каждого есть своя Вселенная. Зелёное солнце я рисую уверенно. А вы? ☀️

А вдруг вы уже готовы? Третью неделю я в раскопках. ЗАДОЛБАЛАСЬ))) Вместо переезда - сплошная археология. Целый чемодан детских рисунков, логопедия, психология, профориентация... Зелёное солнце Димы, которому уже давно не 7. И знаете, о чём я думаю, перебирая это всё? Мы часто боимся, что ошиблись с профессией в 17 лет. Но люди в 30, 40 и 60 лет приходят ко мне и говорят не «я ошибся», а «мне не разрешили тогда, и я до сих пор себе не разрешаю». А сейчас, сидя над этим чемоданом, я поймала себя на другой мысли. Моя личная Фея-Крёстная появилась не когда всё было плохо. Она появилась, когда я уже была готова выйти из своей прежней жизни. Волшебной палочки никто не даёт. Но есть признаки: ⏰ Работать я ещё могу. Но так больше не хочу. ⏰ Профессию я, может, люблю. А вот то, как я в ней живу, — уже нет. ⏰ Вроде всё нормально. А сил и интереса всё меньше. Вот что важно: мы часто или терпим («ничего, у всех бывает»), или рубим с плеча («всё, увольняюсь!»). А между этими точками есть пространство. Там можно остановиться и спросить себя: Что я хочу сохранить? Начинать с нуля не обязательно. У вас уже есть опыт, связи, репутация. Возможно, менять нужно не всю жизнь, а способ, которым вы в ней живёте. Высшее образование в 17 - это точка. Старт. Диплом - как момент завершённости - у меня получилось! А всё остальное можно исправить и начать заново в любой момент. Главное — дать себе право на зелёное солнце, даже если все вокруг рисуют красным. P.S. Дима с зелёным солнцем, если ты читаешь: надеюсь, до сих пор считаешь, что солнце может быть любым. Ты был прав ☀️ А теперь вопрос к вам: Вы когда-нибудь понимали, что готовы к переменам, ещё до того, как знали — к каким именно? Или сначала появляется конкретное желание: «Всё, увольняюсь!» — а уже потом разбираетесь, что на самом деле произошло? Делитесь в комментариях 👇

ЗОЛУШКА. КОГДА ПРИХОДИТ ФЕЯ-КРЁСТНАЯ «Золушка» знакома абсолютно всем. Но каждый видит в этой сказке что-то своё. Я не буду сегодня рассказывать о том, что нужно терпеть унижения, безропотно выполнять чужие приказы и перебирать пшеницу, рис и всё остальное, что тебе заботливо высыпали в золу))) Или о том, что этого делать не нужно. Я хочу посмотреть на Фею-Крёстную. Что она на самом деле подарила Золушке? И почему появилась именно в этот момент? Думаете - Фея пришла спасать беспомощную девочку? Но ведь она появилась только тогда, когда Золушка УЖЕ была готова к трансформации. К этому моменту девушка проделала огромную работу. Нет, я сейчас не про зёрнышки и уборку. Она отмылась. И это гораздо глубже, чем просто смыть с лица сажу. Она начала отделять себя настоящую от той роли, в которую её загнали. 👌 Зола - не она. 🛠 Грязная работа - не она. 👇 Чужое презрение - не она. 📌И даже привычное «твоё место здесь» — тоже не про неё. Отмыться -значит перестать смотреть на себя глазами тех, кто тебя унижает. Вернуть себе своё лицо. Своё тело. Своё достоинство. Золушка завершила свои дела. И, как мне видится, закончила главный внутренний спор: «А имею ли я право хотеть чего-то для себя?» И РАЗРЕШИЛА себе поехать на бал. Вот это самое важное. Не принц. Не дворец. Не удачное замужество. Сначала было внутреннее разрешение выйти из привычной роли и сделать шаг в Большой Мир. А потом появилась Фея. Вы правда считаете, что Фея увидела бедную сиротку, которую срочно нужно осчастливить??? А может быть она увидела готовность девушки к взрослению? К восстановлению себя. К новой жизни. И предоставила ей технические средства))) Карету. Кучера. Лакеев. Платье. Туфельки. Обратите внимание: Фея не прожила этот вечер вместо Золушки. Она не пошла вместо неё на бал. Не танцевала с принцем. Не знакомилась с людьми. Не принимала решений. Она создала условия. А шаг сделала сама Золушка. Вот так, на мой взгляд, и работает настоящая психологическая помощь. Не тащить человека на себе. Не решать, какая жизнь будет для него правильной. Не превращать его в вечного получателя волшебных услуг. А увидеть его готовность и дать то, чего сейчас не хватает для следующего шага. И тыква становится каретой. Вот она - моя любимая Кочка Зрения))) Тыква никуда не исчезла. Просто выяснилось, что при другом взгляде и в других руках она может быть не только тыквой. А крысы превратились в помощников! Разве это не прекрасно? Даже то, что мы привыкли считать неприятным, постыдным и совершенно бесполезным, иногда можно не уничтожать, а переосмыслить и поставить себе на службу. И, конечно, ТУФЕЛЬКИ! Обувь - это про опору. Про устойчивость. Про способность идти по земле своей дорогой. Но хрустальные туфельки - ещё и про точное соответствие. Они подошли только Золушке. Не потому, что остальные женщины были хуже. Просто чужая обувь не может стать твоей опорой. Можно пытаться втиснуться в чужую жизнь, чужую профессию, чужие представления о счастье. Но далеко в чужих туфлях не уйдёшь. Своя дорога начинается с опоры, которая подходит именно тебе. Фея-Крёстная не подарила Золушке готовое счастье. Да это и невозможно. Она помогла ей выйти из золы, увидеть себя другой и сделать первый шаг. Но сначала Золушка разрешила себе этот шаг. Волшебство иногда начинается не со взмаха палочки. А с тихого внутреннего: «Я готова. Я могу. И мне туда можно». А теперь предлагаю послушать «Золушку» Алексея Архиповского. https://vk.ru/video-4604811_456240349 Возможно, вы услышите в ней момент, когда карета уже ждёт, а человек впервые решается выйти из привычной кухни в свой Большой Мир.

Помните наши пятничные игры? Я скучаю по ним. Погнали! ПЯТНИЧНАЯ ЛЯГУШКА СОВЕТУЕТ: 🤕 Если на работе вас не ценят — работайте ещё больше. 🚨 Берите дополнительные задачи. Делайте невозможное. Не спите. Развивайтесь! 🫡 Рано или поздно они обязательно устанут вас обесценивать))) Совет надёжный. Можно годами ждать. Вчера под моим шутливым постом одна очень талантливая женщина рассказала, как сначала пыталась доказать свою профессиональную ценность почти нечеловеческими усилиями. А потом остановилась, поправила корону и вышла из цирка. Потому что опыт — это не только умение справляться со сложными задачами. Это ещё и способность вовремя понять: здесь больше не нужно ничего доказывать. Поэтому сегодня не будем развиваться. Сегодня закончим одну фразу: «На работе я больше не согласна…» Пишите первое, что пришло в голову. Лягушка разрешает не быть приличной))) А я пришлю карту из Болотного Оракула Татьяны Воргуль. Рандомно))) Ква-ква! PS. И мой переезд продолжается, поэтому карты не всегда будут прилетать прям сразу.

ПЯТНИЦА. ХВАТИТ УЖЕ РАЗВИВАТЬСЯ. Да, сегодня четверг. Но внутренне я ощущаю - ПЯТНИЦА))) Всю неделю были полезные советы. Сегодня - Вредные советы от Профи. Ловите))) Достала работа? Терпите. Особенно после 40 - резкие движения опасны. Вдруг понравится? Предлагают больше денег? Насторожитесь. Работа должна приносить усталость и чувство выполненного долга. Умеете что-то легко? Не считается. Ценно только то, ради чего страдали и получили бумажку с печатью. Хочется нового? Спросите родственников, которые сами ничего не пробовали. Они объяснят. И никогда не спрашивайте себя «а я-то чего хочу?» Мало ли. На картинке написано И не собираюсь. но я собралась: после обеда еду получать ключи от новой квартиры. Сегодня официально разрешаю себе не развиваться. Просто открываю дверь. В новую квартиру. А может, и ещё куда-нибудь. Продолжите вредные советы в комментариях: что нельзя делать приличному взрослому, который решил пожить по-другому?

Я тут упаковываю книги для переезда, просматриваю их, такая динамическая медитация. Заодно анализирую информацию, полученную на мини-курсе "Опыт в дело". И подумалось мне: иногда мы слишком быстро объявляем профессию виноватой во всём))) Работа осточертела? Всё! Значит, срочно нужна новая профессия. А потом начинается: - посмотреть вакансии; - купить курс; - примерить на себя ещё пять специальностей; - испугаться; - закрыть всё и остаться на прежнем месте. Вроде энергия пошла, какие-то действия сделаны, но результат не получен... Но, может быть, вы устали не от профессии? Может, вас добили совещания. Рутина. График. Начальство. Необходимость постоянно продавать. Страх проявляться в соцсетях. Или роль, которая стала мала, как прошлогоднее пальто. Можно любить объяснять - и ненавидеть отчёты. Любить людей - и больше не хотеть ими руководить. Уметь организовывать сложнейшие процессы — и мечтать наконец работать самостоятельно. Тогда вам не обязательно перечёркивать всё прожитое и становиться новичком. Нужно понять, что именно вы больше не хотите продолжать — и какие сильные действия хотите забрать с собой. С этого начинается и мой групповой курс, и индивидуальная работа. В группе мы собираем два-три реалистичных маршрута. На консультации разбираем вашу личную развилку и то, что мешает сделать выбор. Пока не начнёшь — не начнётся. Но начинать лучше не с увольнения. А с точного вопроса. Даже шагнув за указатель ПРИВЫЧНОЕ - НОВОЕ, не стоит сразу кидаться в омут с головой. Если хотите разобраться, напишите мне «МАРШРУТ» в чате или в личные сообщения. Расскажу о двух форматах работы.

ОПЫТ ЕСТЬ. А КУДА ЕГО ПРИСТРОИТЬ — НЕПОНЯТНО Когда в профессиональной жизни что-то не устраивает, человек начинает задумываться, что делать дальше с работой, и первым делом пытается понять: — А что я вообще умею? Вроде простой вопрос. Но тут и обнаруживаются подводные камни. Первый. Опыт не лежит аккуратной стопочкой с надписью: «Вот это я умею. Вот здесь я особенно сильна». Он рассыпан по разным работам, проектам, увлечениям и жизненным кризисам, из которых человек когда-то вытаскивал себя и других. Что-то сразу даже не вспомнишь. А если навык давно не использовался, кажется, что он заржавел или покрылся толстым слоем пыли. Но не исчез. Мастерство не пропьёшь))) Дурацкая шутка, но так и есть. Почти так. Второй камень. Самое ценное часто лежит под грифом: «Да что здесь особенного? Это любой умеет». Нет. Не любой. Просто вы делаете это давно, быстро и уже не замечаете, сколько там знаний, решений и профессиональной точности. Третий. Часть опыта намертво приклеена к старой должности. Кажется: если я больше не хочу здесь работать, значит, всё накопленное тоже придётся выбросить. А в новой сфере снова начинать с нуля. А ещё есть курсы, дипломы, увлечения, идеи… Много чего умею. На кого только не училась. А как соединить всё это в одно живое дело — непонятно. И за этими тремя камнями обнаруживается главный: увидеть свой опыт — ещё не значит понять, куда его приложить. 😇 На что менять прежнюю работу? 😇 Где этот опыт может быть нужен сейчас? 😇 Как проверить новое направление, не увольняясь в неизвестность и не покупая очередной курс наугад? 😇 Одной сборки опыта здесь недостаточно. Нужно увидеть два-три реалистичных маршрута, выбрать один для проверки и определить первые действия. Именно такой практический формат я сейчас собираю. А пока хочу понять, где находится ваша главная трудность. Голосуйте в опросе под постом. Можно выбрать только один вариант — самый острый.

...@NTV_connection_bot А я возвращаюсь к теме Деньги. Работа. Общение. На пересечении этих трёх простых слов есть всё - и радость, и трагедии. Об этом мы уже 3 августа, в этот понедеьлник! Ща расскажу.. Я провела первые собеседования. Нет, я не устраивалась на работу))) И не принимала никого. Я разговаривала с женщинами, которые могут прийти на мой новый курс. Они пришли с вопросом о работе. «Я не понимаю, куда мне двигаться». «На прежнем месте больше не могу». «Хочу зарабатывать больше, но не знаю — чем». «У меня много знаний и опыта, но они словно лежат в разных коробках». И вот это оказалось самым важным. У этих женщин нет пустоты вместо опыта. Наоборот. Опыта столько, что они сами перестали замечать его ценность. Образование лежит в одной коробке. Работа — в другой. Увлечения, способности, мечты — в третьей. А прожитые кризисы вообще не считаются ресурсом. Хотя именно там человек часто учился выдерживать, договариваться, организовывать, принимать решения и начинать заново. Во время наших разговоров я помогала увидеть эти части. Не придумывала человеку новую личность. Не советовала немедленно увольняться. Не обещала «работу мечты». Мы смотрели: ✅ что человек уже умеет, но считает обычным и незначительным; ✅ от какой работы он устал и чего больше точно не хочет; ✅ в каких занятиях появляется энергия; ✅ где опыт, интересы и реальные возможности начинают пересекаться; ✅ какие два-три профессиональных маршрута можно проверить, не разрушая прежнюю жизнь. И я увидела ещё вот что: За словами «не знаю, куда двигаться в работе» иногда действительно стоит профессиональный вопрос. А иногда — усталость, одиночество, утрата опоры или жизнь, которая давно стала тесной. И этим людям нужна разная помощь: Одному достаточно курса и понятной последовательности шагов. Другому сначала нужна отдельная консультация. Третьему — более глубокое сопровождение. Всем идти по одной дороге не получается. 3 августа я приглашаю тех, кто не хочет начинать жизнь с нуля, но уже вырос из прежней. Особенно стоит посмотреть в эту сторону, если у вас есть образование, опыт, знания, способности — а собрать их в понятный профессиональный маршрут не получается. ...Мы не будем искать волшебное предназначение. Будем искать вашу настоящую точку старта. Из того, что у вас уже есть. Если узнаёте себя и хотите присоединиться 3 августа — напишите мне слово «ДОРОГА». Более короткая версия для Telegram: Я провела первые собеседования с женщинами, которые могут прийти на мой новый курс. И увидела общую картину. Они говорят: «Я не знаю, куда двигаться в работе». Но за этим «не знаю» нет пустоты. Есть образование. Есть опыт. Есть способности и увлечения. Есть прожитые кризисы, в которых человек научился гораздо большему, чем сам замечает. Просто всё это лежит в разных коробках и никак не складывается в целую картину. Во время наших разговоров я помогала увидеть связи: что человек умеет, от чего устал, где появляется энергия и какие профессиональные маршруты можно проверить без обещаний «найти себя навсегда». А ещё стало ясно: всем нужна разная глубина помощи. Кому-то достаточно курса. Кому-то сначала нужна отдельная консультация. Кому-то — личное сопровождение. Всех вести по одной дороге нельзя. 3 августа я приглашаю тех, кто не хочет начинать жизнь с нуля, но уже вырос из прежней работы и прежнего устройства жизни. Мы будем искать не волшебное предназначение, а настоящую точку старта. Из того, что у вас уже есть. Хотите присоединиться, но остались вопросы напишите мне «ДОРОГА» поговорим и разберёмся. Если хотите за три дня составить Целостную профессиональную картину себя и получить Личную Маршрутную карту, переходите по ссылочке. 👉 ОПЛАТИТЬ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: https://shkola.mak-vorgul.ru/prakticum_08_26 Лицензированная онлайн-школа Татьяны Воргуль. ИП с лицензией Департамента образования Москвы. Безопасно. Понятно. Бережно. Глубоко.

Многодетную мать с явными отклонениями от привычных форм воспитания зафиксировали камеры наблюдения. Жильцы многоэтажки, увидев запись, предали её огласке — ведь люди не поняли, как это возможно заставлять ребенка встать на колени и целовать ноги. Женщина с признаками мании величия, наказывая сына, допустила непростительную ошибку. В этом уверены и правоохранители. Делитесь вашими новостями через бот обратной связи @NTV_connection_bot

Про сюжет НТВ и мам, которые остаются одни После сюжета на НТВ, где мать заставила сына целовать ей ноги, мне до сих пор приходят письма. Мамы пишут не для того, чтобы осудить. А чтобы сказать: «Я понимаю, как можно дойти до такого состояния. Я сама боюсь, что однажды не выдержу». Иногда пишут как хотелось выйти в окно от этого постоянно кричащего ужаса и своего бессилия, но сейчас не об этом. Я не оправдываю насилие. Это недопустимо. Но я пытаюсь понять, как женщина оказывается в точке, где унижение ребёнка становится «нормой». Она остаётся одна. С одним, двумя, тремя, четырьмя детьми. И она круглосуточно «работает мамой». На основной работе она знала: за что получает деньги, какую реакцию получит за свои старания, когда выходные и отпуск. А дома - пустота. Пособия - крохи. Муж с утра до ночи на работе. У кого-то муж ушёл, или провалился в алкоголь, или в другую семью, или замер на диване в позе роденовского Мыслителя. И ты одна. И никто не объяснил, как это выдерживать. Как не срываться. Как не кричать. Это не оправдание. Это объяснение. Я не знаю, как сложится судьба той семьи. Но я знаю: если бы у этой мамы была поддержка, возможно, этого видео бы не было. Многие мамы, которые пишут мне, мечтают выйти на работу. Не для того, чтобы сбежать от детей. А для того, чтобы вспомнить, что они - не только мамы. Чтобы чувствовать себя живыми. Но сделать этот шаг страшно. И сложно. Об этом — в следующих постах. А пока — 5 простых способов почувствовать, что ты живая, оставаясь мамой: 👩‍❤️‍💋‍👨 5 минут тишины. Когда дети спят или заняты — просто посиди в тишине. Без телефона. Без мыслей о делах. Просто дыши. 👩‍❤️‍💋‍👨Одно маленькое действие для себя. Не для детей, не для мужа, не для дома. Для себя. Чашка чая, маска для лица, страница любимой книги. 👩‍❤️‍💋‍👨Спроси себя: «Что я сейчас чувствую?» Не «что я должна чувствовать», а «что я чувствую на самом деле». Просто назови это слово. 👩‍❤️‍💋‍👨Выдохни. Когда чувствуешь, что закипаешь, — остановись. Сделай три медленных вдоха и выдоха. Скажи себе: «Я имею право злиться, закипать. И я имею право успокоиться, остыть». 👩‍❤️‍💋‍👨Напомни себе: «Я не одна». Даже если кажется, что никто не понимает, — это не так. Ты не одна. Ты имеешь право на усталость. Имеешь право на помощь. Имеешь право быть живой. И ДА, ЕСЛИ СТРАШНО ПИСАТЬ В ЧАТ, МНЕ ПО ПРЕЖНЕМУ МОЖНО НАПИСАТЬ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ. #ДомКоторыйНеИсчезнет #материнство #усталость #поддержка

Знаете, что самое сложное в моём женском клубе SOS (Синдром Отложенного Счастья)? Не глубокие травмы и не сложные судьбы. А одно простое упражнение на первой встрече. Я прошу новую группу: «Напишите, чего вы хотите. Просто начните фразу: Я хочу...». Женщины улыбаются, открывают блокноты... и через пять минут в комнате повисает тишина. Слышно, как скрипят ручки по бумаге. Кто-то нервно зачёркивает. Кто-то смотрит в окно. Хорошо помню, как одна участница вдруг подняла голову и сказала: - Татьяна, я написала: «Я хочу, чтобы в семье был мир». Но это же не моё желание. Это... моя обязанность. Она была права. И не права... За 25 лет практики (включая мою любимую судебную психологическую экспертизу, где я вижу людей в самых крайних точках их выбора) я замечаю одну и ту же закономерность. Мы не теряем себя в один день. Это происходит по чуть-чуть. Сначала работа «временно». Потом вы становитесь незаменимой. Потом отказываетесь от шанса, потому что «сейчас не до экспериментов». В итоге ваш профессиональный путь превращается в тесный дом. Вывеска та же, а внутри — нечем дышать. Я никогда НЕ называю это «синдромом хорошей девочки». Это слишком обидно и мелко. Я называю это стратегией адаптации. Когда-то быть удобной было вашим способом выжить. Ваша психика нашла эту карту и спасла вас. Но теперь эта карта устарела... А внутренний вахтёр у двери всё ещё стоит на посту и по привычке не выпускает вас к новой жизни. Вы не потеряли себя. Вы просто слишком долго ориентировались по чужим указателям. Чтобы найти свой маршрут, не нужно ничего ломать. Нужно просто остановиться и спросить себя: ✅ Что из моего опыта стало опорой, а что я тащу как тяжёлый чемодан? ❗️ В чём я сильна, когда меня никто не оценивает? 💫Какую работу я выбираю сама, а не из чувства долга? Иногда новая дорога начинается не с увольнения. Она начинается с тихого ответа самой себе. Если хотите бережно посмотреть на свою карту, я пришлю ссылку на мою авторскую диагностику «Где застряла ваша карьера?». Это 20 вопросов-образов. 7 минут тишины с собой. Без диагнозов. Просто чтобы услышать свой голос. Пишите ХОЧУ! и я отправлю ссылку в личку. В благодарность попрошу обратную связь.

Три кнопки и видно, где остановилась ваша карьера   Работу хочется поменять. Вакансии листаются. Резюме открывается и закрывается. Движение есть — ясности нет. «Может, со мной что-то не так?» Возможно, с Вами всё так. Просто маршруту нужна настройка.   Новое приложение Татьяны Воргуль «Где застряла ваша карьера?» Никаких длинных анкет.   Три вопроса. Три нажатия. Результат сразу. Вы выбираете текстовые ответы: 🚪 На что похож Ваш профессиональный путь? 🧳 Что оказалось самым тяжёлым? 🧭 Что поможет сделать следующий шаг?   После третьего нажатия приложение покажет: ✔️ точку остановки; ✔️ возможную причину; ✔️ Ваш ресурс и перспективу; ✔️ три первых шага.   Как Вам легче понять себя? Результат можно открыть через четыре взгляда: Образ · Чувства · Логика · Действие Пробуйте и выбирайте: «Этот взгляд мне близок». А три кнопки решат всё? 🤔 Честно? Нет.   Приложение подсветит дорогу — но не выберет её за Вас. Если захотите разобрать именно свою ситуацию, можно продолжить маршрут с Татьяной Воргуль. 📌 Пройти диагностику — ЗДЕСЬ   А Ваш профессиональный путь сейчас больше похож на тесный дом, перекрёсток, закрытую дверь или дорогу по кругу?

❄️ СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА. КОГО НА САМОМ ДЕЛЕ СПАСАЛА ГЕРДА? Мы привыкли думать, что это сказка о великой любви, о самопожертвовании во имя этой любви. Снежная королева Кая похитила. А Герда прошла через множество испытаний, нашла его, растопила замёрзшее сердце - и любовь победила. Всё так.И совсем не так. Сначала в глаз и сердце Кая попадают осколки волшебного зеркала. Зеркало не меняло мир. Оно меняло то, как человек этот мир видел.Всё доброе и красивое казалось в нём жалким и смешным. А всё уродливое и злое увеличивалось до невероятных размеров. Розы не изменились. Герда не стала некрасивой. Дом не стал плохим. Изменился взгляд Кая. Осколок в глазу исказил то, что он видел. Осколок в сердце сделал так, чтобы увиденное больше не причиняло боли. Очень удобное сочетание. Если всё вокруг глупое, уродливое и недостойное, можно никого не любить. Не доверять. Не скучать. Не бояться потерять.Можно стать холодным и назвать это ясностью ума. Поэтому Каю хорошо во дворце Снежной королевы. Там ничего не болит. Ничего не тревожит. Не нужно выдерживать ни тепло, ни близость, ни собственную уязвимость. Только холод, порядок и бесконечная задача — сложить из льдинок слово «вечность». Иногда взрослые люди делают примерно то же самое.Складывают жизнь из работы, правил, достижений, чужих недостатков и очень разумных объяснений. И никак не могут сложить главное. Потому что некоторые слова не складываются изо льда. Герда приходит к Каю не с доказательствами. Не объясняет ему, какой он неблагодарный и сколько ей пришлось пережить. Не требует немедленно вспомнить их прошлое. Она плачет. Её слёзы растапливают лёд в его сердце. А потом плачет уже сам Кай — и осколок выходит из его глаза. Вот это важно. Герда смогла найти его. Позвать. Напомнить о доме. Сохранить тепло там, где всё вокруг замёрзло. Но увидеть снова Кай смог только тогда, когда заплакал сам. И здесь сказка заканчивается. А взрослая жизнь только начинается. Потому что любовь действительно может дойти до человека сквозь холод. Но она не всегда может вернуть человека к самому себе. Вместо него этого сделать не может никто! Только он сам. И прежде чем бросаться сквозь бурю, непогоду и опасные приключения за призраком любви, может лучше спросить себя сначала: Я обязана становиться такой Гердой? Нужно ли мне идти за своим «Каем» на край света? Иногда любовь — это пройти долгий путь к человеку. А иногда — остановиться у границы его ледяного дворца и не оставить там себя. Посмотрите с другой Кочки зрения: чьё сердце вы пытаетесь растопить уже много лет — и готов ли этот человек однажды заплакать сам? #Сказки_с_другой_Кочки #КочкаЗрения #ТВ

Работа — самая социально одобряемая анестезия. Человека, который прячется в алкоголе, осуждают. Человека, который исчезает в работе, ставят в пример. Ответственный. Надёжный. Незаменимый. Он берёт ещё одного клиента. Работает в выходные. Отвечает на сообщения поздно вечером. Решает чужие проблемы, пока собственные терпеливо ждут своей очереди. И никто не спрашивает: «От чего ты убегаешь?» Наоборот — хвалят. За 25 лет практики я много раз видела: человек может искренне любить свою работу и одновременно использовать её, чтобы не встречаться с собой. Самое трудное здесь — не остановиться. Самое трудное — признать, что тебе есть от чего прятаться. Потому что тогда уже не получится объяснить всё обычной усталостью и купить ещё одну путёвку к морю. Я не считаю, что много работать — плохо. Я сама люблю свою работу. Но есть вопрос, на который стоит ответить честно: Что происходит со мной, когда я перестаю быть полезной, нужной и незаменимой? 30 июля я проведу закрытую онлайн-встречу для психологов, наставников, педагогов и других специалистов помогающих профессий. Будем говорить о том, как помогать другим, не используя чужую боль в качестве обезболивающего для своей. Завтра расскажу подробнее. Иногда работа действительно спасает. Вопрос только — кого и от чего.

Морозко. Настенька — терпила? Разбор сказок с разных Кочек зрения Настенька работает с утра до ночи, всем услуживает, не перечит, молчит, плачет и продолжает стараться. Даже замерзая в лесу, отвечает Морозко: - Тепло, батюшка… Сказка учит девочек: терпи, будь удобной, не жалуйся — и однажды тебе выдадут шубу, сундук с приданым и хорошего жениха. Часто я вижу именно такой современный психологический разбор. И в нём есть правда. Если бы передо мной была реальная семейная история, я бы назвала происходящее прямо: мачеха унижает девочку, сёстры пользуются её беззащитностью, а отец не просто «слабый» - он участвует в предательстве собственного ребёнка. И я точно не сказала бы ей: - Потерпи ещё немного. Скоро приедет Морозко и воздаст тебе за всё хорошее. В жизни Морозко может не приехать. Но давайте посмотрим на сказку с другой Кочки зрения. Настенька старается угодить мачехе. Работает ещё больше. Молчит ещё тише. Становится ещё удобнее. И что? Мачеха не начинает её любить. Она не становится добрее. И не признаёт её заслуг. Сказка честно показывает: невозможно заслужить любовь человека, который решил тебя не любить. Никакое количество вымытых полов не превратит мучителя в добрую матушку. Значит, Настеньку спасает не услужливость. Но почему тогда она, почти замерзая, продолжает отвечать: - Тепло, Морозушко? Неужели сказка всё-таки учит молчать о своих чувствах и потребностях?! А вот тут становится интересно. Мы привыкли к одному варианту «Морозко» киношному.. Но в северных вариантах сказки девушка отвечает иначе: - Божье тепло, Божье холодно. И даже просит: - Не трещи, Мороз. Дай мне одеться. Она не хамит, не проклинает, не требует от мира немедленно компенсировать ей все страдания. Но говорит правду: Мне холодно. Мне нужна одежда. Помоги мне. И Мороз слышит её. Получается, дело вовсе не в том, чтобы замерзать с улыбкой и до последнего уверять всех, что вам прекрасно. У достоинства нет единственной правильной интонации. Иногда достоинство — выдержать то, что невозможно изменить прямо сейчас. А иногда — ясно сказать: - Мне холодно. Мне больно. Со мной так нельзя. Мне нужна помощь. Настенька встречается в лесу уже не с домашним мучителем, которому бесполезно угождать, а с огромной силой. С зимой. С неизвестностью. С самой жизнью, которая не всегда спрашивает, готовы ли мы к испытанию. И она не позволяет стуже сделать себя ледяной. Настоящая принцесса — не та, у которой никогда не мёрзли руки. Принцесса умеет работать. Учиться всему на свете. Умеет ждать, переносить то, что невозможно изменить в одну минуту. Но она знает разницу между служением и прислуживанием. Между временной трудностью и жизнью, в которой тебя постепенно уничтожают. Между выдержкой и привычкой сохранять отношения ценой самой себя. Принцесса тоже терпит. Но трудность для неё — дорога, а не постоянное место жительства, болезненное, но привычное. И принца она получает принца не в награду за то, что достаточно долго страдала. Кстати, в народных вариантах Ивана Афанасьева принца вообще нет. Сначала девушка возвращается из леса с одеждой, приданым и новыми возможностями. И только потом звучит предсказание, что её возьмут замуж. Сначала она проходит свой зимний лес. Возвращается к себе. И мужчина не делает её принцессой. Он встречает женщину, у которой уже есть внутренняя корона. Настенька победила не потому, что вытерпела больше других. Она просто не позволила чужой жестокости превратить себя в продолжение мачехи. Она забрала себя с собой. Даже в зимний лес. Кажется, у нас родилась новая рубрика — «Сказки с другой Кочки зрения». Какую сказку разберём следующей — не отменяя её мудрость и не навешивая на героев модные диагнозы? Выбирайте в опросе: 1. «Золушка» 2. «Царевна-лягушка» 3. «Красавица и Чудовище» 4. «Снежная королева» Только предупреждаю: привычные толкования сказок мы тоже будем разбивать))) И приглашаю в мой канал ВК, там идёт горячая и интересная дискуссия - буду рада вашему мнению))) https://vk.ru/wall279655777_4775

Вчера я написала пост «Я никто». Не думала, что у него сразу появится продолжение. Но сегодня рядом с этой фразой вдруг возникла другая: «Тебе просто повезло». Сначала они показались мне совсем разными. «Я никто» - это о себе. «Тебе повезло» - о другом человеке. Но чем дольше я об этом думала, тем яснее видела: обе фразы стирают человеческий путь. Когда человек говорит «Я никто», он словно отказывается замечать всё, что уже пережил, выдержал, понял и сделал. Когда он говорит другому «Тебе просто повезло», он видит результат - но не видит дороги к нему. И мне стало грустно. Потому что за словами «Тебе повезло» иногда скрывается не злость и даже не зависть. А совсем другое: 👉 «Почему у меня не получилось?» 👉 «Почему жизнь выбрала не меня?» 👉 «Может быть, со мной что-то не так?» Чувствуете? С одной стороны Я НИКТО, а с другой - ТЕБЕ ПРОСТО ПОВЕЗЛО. Конечно, везение существует. Бывают нужные встречи, случайно открывшиеся двери, поддержка, которая приходит именно тогда, когда уже почти не осталось сил. Мне тоже везло. Но открытая дверь - это ещё не готовая новая жизнь. Нужно её заметить. Решиться войти. А потом пройти то, что окажется за ней. Иногда мы так внимательно смотрим на чужую освещённую вершину, что не замечаем собственной приоткрытой двери. Может быть, она совсем рядом? Просто мы пока смотрим в другую сторону. Какая фраза вам знакомее или может привычнее: «Я никто» - или «Другим просто везёт»? И что вы чувствуете, когда произносите её - вслух или про себя? #ТВ #КочкаЗрения

Я - НИКТО! Эту фразу за неделю я услышала ЧЕТЫРЕ раза! От разных людей, от 38 до 47 лет. С образованием и хорошими навыками. Но почему снова звучат такие страшные слова: «Я никто.» «У меня не то образование» «Мне ещё рано. Мне уже поздно...» «Недостаточно опыта» А потом прозвучала фраза, которая меня зацепила и не отпускает: «Кто я такая, чтобы брать деньги, если я сама не разрешаю себе тратить их на себя?» И знаете, что самое неприятное? Я ведь тоже была в этом месте. Когда-то я поймала себя на мысли, что запрещаю себе купить чашку кофе. СЕБЕ! ЧАШКУ КОФЕ! Не потому, что денег совсем не было. У меня при себе были деньги - я копила на машину. И каждая чашка казалась недопустимой тратой. Машину я в итоге купила. Но привычка жить по принципу «сначала всё остальное, потом я» исчезла не сразу. Я тогда с этим много работала, потому что «нет денег» - это не про наличие нулей на счету или купюр в кошельке. Тогда про что это??? Тут есть о чём задуматься. Может быть, многие из нас не начинают практику не потому, что мало знают. А потому что внутри уже давно существует запрет: 👉 Не занимать место (время). 👉 Не быть заметной. 👉 Не брать деньги. 👉Не тратить их на себя. 👉Не считать себя достаточно хорошей. Сегодня я поймала себя на мысли, что за несколько секунд мозг способен придумать десяток уважительных причин ничего не делать. И это ведь не про отдельную историю Это про жизнь. Именно эту тему сейчас мне хочется исследовать. Не как очередную психологическую теорию. А как серьёзный вопрос, который касается очень многих из нас. Когда мы вообще перестаём разрешать себе быть? А вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Мне нельзя"? Что именно вы себе запрещаете?

❤️ Дорогие мои! Сегодня был удивительный день. Мой день рождения в день поцелуев))) И ещё сегодня я впервые ходила смотреть нашу новую квартиру. Поистине королевский подарок! 🗝🏡 В этот чудесный день рядом были мои родные и самые близкие. Поэтому, думаю, вы понимаете, что я просто физически не успела прочитать все ваши поздравления и ответить всем. А сегодня мне писали и старые клиенты, и юные девочки мальчики, коллеги и стилисты, телевизионщики и адвокаты, и конечно, друзья и близкие))) Я приняла огромное количество звонков. И... не устала! Радуюсь и наслаждаюсь🥰😍🙏 Обещаю! Я обязательно прочитаю всё, что не успела! И обязательно улыбнусь каждому вашему слову. Потому что для меня это не просто поздравления. Это ещё одно напоминание, что Дом, который мы строим вместе, уже наполнен людьми. И любовью. Спасибо вам за эту любовь. Сегодня она была повсюду. ❤️ Спасибо вам!