Psysluzhba_LNU🌳

5 листопада відбулися другі "Книжкові обговорення", організовані Психологічною службою та Літературним товариством Університету. За словами Штефані Шталь: "Твоїй внутрішній дитині потрібен дім". І не лише дім, а й розмови про терапевтичну творчість, підліткові щоденники, буденні переживання, поняття досконалості та досвіду. А ще листи підтримки тій внутрішній дитині, яка хоче почути від дорослих нас, що все буде в порядку. Долучайтесь наступного місяця! Вже готуємо анонс 😉

Ми родом з дитинства, й несемо звідти свої звички, спогади, спостереження і захисти. Чому так стається? Як почувається внутрішня дитина? Що з минулого залишається в тіні, а що часто виходить на світло? Уже скоро листопадові "Книжкові обговорення" ) Запрошуємо! Коли: 5 листопада, о 16:00 Де: вул. Драгоманова, 5, читальна зала Наукової бібліотеки Реєстрація за покликанням: https://forms.gle/5zFGbK8vLXuW7ay58

Як ми можемо зрозуміти, що ми ОК? Критерії ментального здоровʼя, вміння допомогти собі чи іншим, психологічні стани, їх симптоми, вплив на тіло, як не проґавити серйозну проблему - про це і не тільки Світлана Незабитовська, завідувач Психологічної служби, поділилася з учасниками психоедукаційного хабу "Ресурсність VS Виснаження". Надважливо прислухатися до свого тіла, адже воно з нами "розмовляє". Часті прояви агресії, погіршення травлення і сну можуть бути прапорцями погіршення ментального здоровʼя. Книга Бессела ван дер Колка «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» - рекомендація для всіх в допомогу у піклуванні про себе. Як підсумок - людина може як вчитися, так і збалансовувати себе, змінювати своє життя, у будь-якому віці! Дякуємо за запрошення і можливість допомагати!

Коли обирали тему для цьогорічної зустрічі в рамках Таємного Українського Університету, запит звучав як «про вигорання, ресурсність та самодопомогу». Ми вирішили говорити про «ЖиттєРадісність», бо, насправді, у цьому секрет ресурсності та самодопомоги. Радіти життю, кожному дню, кожній можливості: спілкуватися з найдорожчими людьми, пізнавати нове, захоплюватися красою, робити важливе, ділитися корисним, помічати приємні дрібниці, а що найважливіше – керувати своїм життям, вирішувати яким йому бути. Авторитетними порадниками у цій розмові були знані фахівці теорії особистості, зокрема Анна Фройд та Міхай Чиксентміхаї. А психологія щастя від Мартіна Селігмана сформувала потрібний вектор - щастя мало пов’язане із задоволенням, а набагато більше - з розвитком свого характеру і сильних сторін. Дякуємо за запрошення, Профкоме студентів LNU !