tgindex
ПТФК
@PTFK2022русский

Вас приветствует Прокопьевский техникум физической культуры - кузница специалистов в области физической культуры и спорта!

Последний пост
12 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
12
Всего постов
170
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
490
+1 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
140
40 постов
Вовлечённость
28,6%
к подписчикам
Постов в день
1,7
всего 170
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
99
1/48двое суток
113
1/72трое суток
122

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Гражданин — это не только паспорт. Быть гражданином России — значит не только иметь паспорт. Это ещё и осознавать свою ответственность за то, что происходит вокруг нас. Гражданская позиция начинается с простых вещей: знать и соблюдать свои права и обязанности, уважать окружающих, беречь общественное пространство, помогать тем, кто рядом. Она проявляется и в участии в жизни своего города, посёлка или района — в заботе о дворе, школе, улице, природе, в готовности предложить идею или помочь сделать родное место лучше. Каждый день мы совершаем поступки, из которых складывается наша общая жизнь. Я — гражданин России. Значит, мне не всё равно.

  • Спорт — важная часть здорового и активного образа жизни школьников и студентов. Регулярная физическая активность помогает поддерживать хорошее самочувствие, повышает выносливость и работоспособность, а также способствует снижению стресса после учебных занятий. Занятия спортом помогают развивать дисциплину, ответственность и умение работать в команде. Тренировки учат ставить цели, преодолевать трудности и не бояться неудач — навыки, которые пригодятся не только на соревнованиях, но и в учебе и будущей профессии. При этом спорт не обязательно должен быть профессиональным. Это могут быть занятия в секции, бег, плавание, велосипед, командные игры или обычные активные прогулки. А вы занимаетесь спортом? Пишите в комментарии 👇

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Горные лыжи и сноуборд — одни из самых популярных зимних видов спорта, которые объединяют скорость, мастерство и умение уверенно преодолевать сложные трассы. Сегодня они входят в программу зимних Олимпийских игр, а соревнования по этим видам спорта ежегодно привлекают внимание миллионов зрителей по всему миру. Для Кузбасса горные лыжи и сноуборд имеют особое значение. Благодаря природным условиям и современной спортивной инфраструктуре регион стал одним из ведущих центров зимнего спорта в России. В карточках расскажем об истории горных лыж и сноуборда, особенностях этих видов спорта и их роли в спортивной жизни Кузбасса.

  • ✨Физкульт-УРА! Во Дворце культуры им. Маяковского состоялся торжественный приём, посвящённый Дню физкультурника. На мероприятии областными и городскими наградами были отмечены преподаватель и студенты Прокопьевского техникума физической культуры: 💥Александра Дмитриевна Шелепова удостоена Почетной грамоты Министерства образования Кузбасса. 💥Благодарности Министерства образования Кузбасса вручены Кириллу Поклонову и Ульяне Мазиной. 💥Благодарственным письмом главы города Прокопьевска награждена Полина Кретинина. Безмерно гордимся! Вы - лучшие!🔥 #ДеньФизкультурника

  • 💥Директор ПТФК стал серебряным призёром Всероссийской спартакиады В Москве на базе Российского университета спорта «ГЦОЛИФК» завершилась Всероссийская Спартакиада работников в сфере физической культуры, спорта и туризма. Турнир объединил более 300 участников из 19 регионов России, а также международных гостей – сборную Спортивного союза Непала. Директор Прокопьевского техникума физической культуры Александр Иванович Алексеев в составе команды Минспорта Кузбасса принял участие в соревнованиях и завоевал в дисциплине «Дартс»: 💥2 место в личном зачёте 💥3 место в командном зачёте Поздравляем! Гордимся!

  • Мошенники продолжают использовать схему «ваш родственник попал в беду», но теперь все чаще применяют современные технологии. Они могут представляться сотрудниками правоохранительных органов или даже имитировать голос и изображение близкого человека с помощью дипфейков. Главная цель — вызвать сильные эмоции, заставить действовать быстро и перевести деньги, не проверяя информацию. Если вам сообщили, что родственник оказался в беде и срочно нужны деньги, не поддавайтесь панике. Прервите разговор и самостоятельно свяжитесь с близким по известному вам номеру телефона или через других родственников. Не переводите деньги незнакомым людям и не доверяйте сообщениям, основанным на спешке и давлении.

  • 7 авг.180111

    ✨Повод для гордости! Накануне Дня физкультурника в правительстве Кузбасса прошёл торжественный приём. Губернатор Кузбасса Илья Середюк вручил федеральные, ведомственные и областные награды. Благодарностью министра спорта Российской Федерации были отмечены преподаватели Прокопьевского техникума физической культуры: 💥Шевченко Светлана Викторовна 💥Иванова Юлия Николаевна ♥️- лучшие! Поздравляем!

  • Будьте в курсе главных событий Кузбасса — подписывайтесь на официальные страницы губернатора Ильи Середюка. Здесь публикуются оперативные новости региона, информация о рабочих поездках, реализации национальных проектов, строительстве социальных объектов, развитии промышленности, образования, здравоохранения, культуры и других важных направлениях. Официальные страницы губернатора Кузбасса Ильи Середюка: 🔹 МАКС: https://max.ru/ilyaseredyuk 🔹 ВКонтакте: https://vk.com/ilyaseredyuk 🔹 Одноклассники: https://ok.ru/profile/570359072082 🔹 Telegram: https://t.me/ilyaseredyuk Подписывайтесь и узнавайте о важных событиях региона из первых уст.

  • С днём рождения, Лариса Владимировна!💐 Хотим поздравить Вас сегодня С прекрасным и волшебным днём! Пусть будет он теплом наполнен, Пусть много счастья будет в нём. Желаем радости, здоровья, Пусть балует удача Вас, И грусть обходит стороною, Пусть светлым будет каждый час! С добрыми пожеланиями, Ваш ПТФК💚 #ПТФКпоздравляет #ДеньРождения

  • В прямом эфире ЦУР Кузбасса министр физической культуры и спорта региона Денис Ведягин рассказал о развитии отрасли в регионе: о достижениях и перспективах, о задачах и вызовах. Основные темы: 01:36 – интерес кузбассовцев к занятиям спортом 05:11 – развитие спортивной инфраструктуры в территориях 12:25 – реконструкция санно-бобслейной трассы в Кемеровском муниципальном округе 14:44 – популяризация спорта среди детей 19:08 – предсезонная подготовка команд мастеров 23:39 – адаптация ветеранов СВО через спорт Запись эфира доступна по ссылке: https://vk.cc/d0dEyC

  • Интернет в мессенджере МАКС теперь не тратит мобильный трафик. Звонки, переписка, отправка файлов и цифровые сервисы внутри приложения стали бесплатными. Такое решение закреплено в соглашении, которое подписали руководители национального мессенджера и крупнейших операторов связи.

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи