قناة علم النفس وتطوير الذات⚙

نغني لأكثر من تسعين عامًا أين صلاح الدين ؟! ولما جاء تركناه وحده يواجه الطائرة بالعصا! #أعجبني

‏المعادلة بسيطة : إن لم تستطع أن تتخلص من معصية، فحاصرها بالطاعات! #رسائل_من_القرآن

‏"إن أردت أن تستيقظ سعيداً في الصباح، فاعرف مع من تتحدث ليلاً." - محمود درويش

‏الفرص بالحياة تحتاج شخص مشغول بنفسه لا يتعلق فيها ‏ولا يركض وراها.‏الوقت يمر، والرفقة تمر، والشارع يمر ‏وأعود لمنزلي لا شيء في صدري سواك. #نفسـياًً

مسكين رجع زيه زينا. ملياردير بسيط 😅

‏الأطفال لا يسمعون ما نقول، يرون ما نفعل!

"الشخص الذي يعترف بغلطه ثم يعتذر بشكلٍ واضحٍ وصريح، تستطيع أن تعاشره مدى الحياة." - كلمات📜

‏"الكل يفتقد النسخة القديمة من نفسه رغم أنها كانت أضعف وأقل نُضجاً وأكثر غباءً .. لكنها كانت أكثر سعادة." ‏- أحمد خالد توفيق ।📔

‏تسألني: ما أجمل شعور في الدنيا؟ ‏فأقول لكَ: أن تشعرَ أنكَ لا تهون! ‏أن تشعر أنكَ بمأمن ولو أخطأت، ‏وأنك مفهوم ولو خانتك مفرداتك، ‏وأنك لا تُستبدل ولو كنتَ في مزاجٍ سيءٍ، ‏وأنك لا تُغادَرُ ولو شعرتَ أنت برغبةٍ في أن تغادر نفسكَ! - أدهم شرقاوي ।📓

‏"إنَّ معَ العُسْرِ يُسْراً" ‏"صَدَق اللهُ ‏وكَذَبَتْ المواجع" ❤️

‏"الكل يفتقد النسخة القديمة من نفسه رغم أنها كانت أضعف وأقل نُضجاً وأكثر غباءً .. لكنها كانت أكثر سعادة." ‏- أحمد خالد توفيق ।📔

‏"أتينَاكَ بِالفقرِ يَا ذَا الغِنَى ‏وأنتَ الذي لمْ تزَل مُحسنًا"

‏- اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفُ عنّا ‏- اللهم إعتق رقابنا ورقاب والدينا من النار ‏- اللهم إنّا نسألك حسن الخاتمة ‏- اللهم إرحم موىَانا وإشفِ مرضانا ‏- اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة ‏- اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك ‏- اللهم صل وسلم على نبينا محمد

‏مرَّ علي بن أبي طالب كرم الله وجهه على المسجد في رمضان، وفيها القناديل، والناس يصلون التراويح ، فقال: نوّر الله على عمر بن الخطاب في قبره كما نوَّر علينا في مساجدنا! ❤️

﴿وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُم وَهُم يَستَغفِرونَ﴾ ‏اللهم إنَّ ذُنوبنا لم تكن استهانةً بحقك ولا جهلًا واستخفافًا بوعيدِك، وإنما من غلبةِ الهوى وضعف القوى، نستغفِرك ربنا حتى ترضى ونتوب إليك فاغفر لنا واعفُ عنَّا.

‏أوَّلاً وأخيراً: إنَّ الذي يُدبّر هذا الكون هو الله ولن يكون في مُلْكِ الله إلا ما أرادَ الله! سبحانك إنك تعلمُ ولا نعلم وتقدرُ ولا نقدر، فتولّنا!

‏مهما بلغتَ من الصَّلاح فلا بُدَّ لكَ من كاره! حتى الأنبياء لم يُحبهم كل النّاس! ومهما بلغتَ من الفساد فلا بُدَّ لكَ من مُحب! الدَّجالُ حين يخرج سيتبعه الملايين! فلا يُسكركَ حبُّهم، ولا يكسركَ حقدهم أصلِحْ علاقتك بالله وناجِه مناجاة يوم الطائف: إنْ لم يكن بكَ غضبٌ عليَّ فلا أُبالي!

‏"أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ" اللهم اجعل أجورنا بها لا تُعد، ودعواتنا لا تُرد. ❤️

‏"لا شيءَ مضمونٌ في هذه الدنيا لا وظيفة ولا مال ولا علاقات ولا محبة ولا صحة كلّ الأشياءِ حرفيًا في يد اللهِ ويمكنُ أن يتغيَّرَ حالها في أقل من ثانيةٍ أو موقف صغير مهما اعتقدنا أننا نسيطرُ على الأمور السيطرة على حياتنا وهم كبير جدًا لا أحد يعلمُ ما الذي سيحدثُ بعد دقيقةٍ من الآن"

‏"لكن الأيام تعلمك كيف ترضى جروحك تبرد الوقت يمسح على صدرك تحس ببوادر الشفاء وأنت تلمس قلبك بعدما كنت تظن أن هذا الألم طويل ولن ينتهي."