پر پرواز

عجب‌تر آنکه می‌بینم جمال تو عیان لیکن نمی‌دانم چه می‌بینم من نادان؟ نمی‌دانم همی‌دانم که روز و شب جهان روشن به روی توست ولیکن آفتابی یا مه تابان؟ نمی‌دانم #عراقی

تلاش معنوی، اغلب بزرگ‌ترین مانع معنوی است. آنچه را که از دست داده‌ای، نمی‌توانی پیدا کنی، زیرا هرگز آن را گم نکرده‌ای. همه چیز از قبل همین‌جا است. تسلیم شوید و اجازه دهید که زندگی برای اولین بار به شما برسد. #آدیاشانتی

مفید ترین برنامه غذایی برای اعصاب حتی تأثیر مواد غذایی، که تراکم مادیت پذیر انوار حیاتی سماوی هستند، با رنگ آنها ارتباط همگون دارد. مواد غذایی که رنگ طبیعی‌شان سفید است برای اعصاب مفیدند؛ و برای ماده سفید رنگ مغز هم همینطور. توت‌های گوناگون مثل تمشک و توت آبی (که در واقع به بنفشی می‌زنند) برای ماده خاکستری مغز مفیدند. بیشتر میوه‌ها مشتقات رنگ طلایی هستند،(مثل قرمز و نارنجی). از آنجا که طلایی رنگ نیروی ارتعاشی در خلقت مادی است، این میوه‌جات برای عضله‌ها و خون و بافت‌های بدن مفیدند. شیر بز، بادام به رنگ طبیعیش، و کشمش برای اعصاب بسیار مفیدند. اما انواع گوناگون گوشت‌های حیوانی، خاصه گوشت گاو و خوک، برای اعصاب زیان آور است؛ آنها تحریک آمیزند و باعث حالت یورش و تهاجم در انسان می‌شوند. از تغذیه مواد نشاسته‌ای، خاصه غذاهایی که با آرد سفید درست شده و فرآورده شده اند ، اجتناب ورزید. بسیار مهم است که از غلات سبوسدار،  پنیر لور ، میوه‌جات فراوان، آبمیوه و سبزیجات تازه تغذیه کنید. لازم به ذکر نیست که نوشابه‌های الکلی و مواد مخدر برای اعصاب مضرند؛ از آنها دوری کنید. نوشابه خوب یوگی‌ها که برای اعصاب بسیار مفید است، از نبات خرد شده و آب لیموی ترش تازه در یک لیوان آب درست می ‌شود. آن را حسابی هم بزنید تا جایی‌که شیرینی و ترشی آن مساوی گردد. این نوشیدنی را به افراد زیادی توصیه کرده‌ام و آنها نتایج عالی از آن دریافت کرده‌اند. در اوقات عصبی بودن تمرین مفید دیگر گرفتن دوش آب سرد است. یک بار این نکته را به یک گزارشگر روزنامه یادآوری کردم. او پاسخ داد، "اگر هر وقت که عصبی می‌شوم بخواهم دوش آب سرد بگیرم، لازم می‌شود که یک حمام سیار با خود حمل کنم!" به او گفتم، "نه، این ضرورتی ندارد. یک تکه یخ را بردار و به تمامی قسمت‌های بدنت بمال، بخصوص روی مجراهای باز بدن. با این روش یوگا، خواهید دید که اعصابتان خیلی راحت‌تر می‌شود." «سفر به تحقق الهی» اثر : پاراماهانسا یوگاناندا ترجمه‌ی آرجونا سلحشور

همدیگه رو قضاوت نکنیم؛به قول مولانا: نه تو آنی که همانی، نه من آنم که تو دانی...

وقار یعنی خودت باشی؛ آرام، شفاف، مرزدار و شایسته‌ی احترام

محبوب من!          عشق دست های پراکنده را                        دور هم جمع می کند...     محمد_صالح_اعلا

ذوقی چنان ندارد بی دوست زندگانی دودم به سر برآمد زین آتش نهانی حضرت سعدی

واژه «مراقبه» از نظر ریشه‌شناسی، معناشناسی و کاربرد، لایه‌های جالبی دارد. ریشه واژه «مراقبه» از زبان عربی و از ریشه ر-ق-ب (رَقَبَ) آمده است. این ریشه به معنای: نگریستن با دقت زیر نظر داشتن انتظار کشیدن مراقب بودن است. از همین ریشه، واژه‌هایی مانند رقیب (کسی که مراقب یا ناظر است)، ترقب (در انتظار بودن) و مراقبت نیز ساخته شده‌اند. ساختار واژه «مراقبه» بر وزن مفاعله است. در زبان عربی، این وزن معمولاً بر نوعی استمرار یا تعامل در عمل دلالت می‌کند. بنابراین، «مراقبه» تنها یک نگاه گذرا نیست، بلکه به معنای پیوسته و آگاهانه ناظر بودن است. معنای عرفانی و فلسفی در سنت‌های عرفانی اسلامی، «مراقبه» یعنی: آگاه بودن از حضور خداوند در هر لحظه. مشاهده و زیر نظر گرفتن افکار، احساسات و اعمال خود. حفظ حضور ذهن و دل. در این معنا، مراقبه صرفاً «فکر کردن» نیست، بلکه شاهد بودن است؛ یعنی بدون قضاوت، آنچه در درون و بیرون رخ می‌دهد را مشاهده کردن. تفاوت با واژه‌های نزدیک تفکر: اندیشیدن و تحلیل کردن. تمرکز: نگه داشتن توجه روی یک موضوع. مراقبت: نگهداری و محافظت. مراقبه: مشاهده آگاهانه و پیوسته، چه نسبت به خود، چه نسبت به خدا، یا نسبت به لحظه اکنون. : مراقبه یعنی حضور آگاهانه و پیوسته به‌عنوان «ناظر»، بدون غرق شدن در افکار، احساسات یا رویدادها.

سیر نمی‌شوم ز تو نیست جز این گناه من سیر مشو ز رحمتم ای دو جهان پناه من #مولانای_جان

«غلبه بر وسوسه ها» روش سنتی روبرویی با وسوسه‌ها انکار و سرکوب است. ولی باید راه چیرگی بر آنها را آموخت. وسوسه شدن، گناه نیست. حتی زمانی که وسوسه‌ای در شما در جوشش است، شما گناهکار نیستید؛ ولی اگر تسلیم به آن وسوسه بشوید به‌طور موقت در چنگال نیروی شر گرفتار شده‌اید. بایست به دور خود حفاظی از خرد استوار کنید. هیچ نیرویی بالاتر از خرد نمی‌تواند در برابر وسوسه مقاومت کند. درک و فهم کامل شما را به جایی می‌رساند که هیچ چیزی نمی‌تواند شما را مجبور کند دست به کاری بزنید که وعده خشنودی می‌دهد ولی سرانجامش عذاب شما خواهد بود. - پاراماهانسا یوگاناندا

☑️زندانی اهل سرپل زهاب در انتظار طناب دار یک زندانی اعدامی نیاز اهل سرپل زهاب که ۲۰ سال است زندانی ست به کمک فوری همه ما نیاز داره وگرنه صبح شنبه ۲۴ مرداد اعدام خواهد شد لطفاً حتی در حد 100هزارتومان کمک کنید و این پست رو منتشر کنید منتظر گلریزان مهرومحبت شما هستیم تا جمعه غروب وقت داره وگرنه با اذان صبح شنبه اعدام خواهد شد ش.ک 6063731271850654 ش.ش 510600000000100363633024 ش.ک 5892101639955489 ش.ش 480150000003120103305965 ش.ک 6063731148506257 ش.ش 700600581870013522025001 پروانه فیروزی پروانه فیروزی ♦️راویژپرس @ravizh14

آیا خدا واقعاً به تو توجه می‌کند؟ دکتر جو می‌گوید همان هوشمندی که قلب تو را می‌تپاند، غذایت را هضم می‌کند، سیاره‌ها را به گردش درمی‌آورد و گل‌ها را می‌شکفاند، در همین لحظه در حال مشاهدهٔ توست. شاید هدف زندگی آن چیزی نباشد که سال‌ها به ما گفته‌اند؛ نه صرفاً موفق‌تر شدن، ثروتمندتر شدن یا حتی کامل‌تر شدن… شاید هدف واقعی این باشد که  ترس ها، عادت‌هاو باورهای محدودکننده را کنار بزنیم تا نور الهی درونمان فرصت درخشیدن پیدا کند. و شاید زیباترین نشانهٔ این مسیر این باشد که دیگر فقط به گرفتن فکر نمی‌کنی… بلکه دلت می‌خواهد آن حال خوب، آن عشق و آن نور را بیابی و با دیگران تقسیم کنی. #دکتر_جو_دیسپنزا

در آن نفس که بمیرم در آرزوی تو باشم بدان امید دهم جان که خاک کوی تو باشم به وقت صبح قیامت که سر ز خاک برآرم به گفت و گوی تو خیزم به جست و جوی تو باشم به مجمعی که درآیند شاهدان دو عالم نظر به سوی تو دارم غلام روی تو باشم به خوابگاه عدم گر هزار سال بخسبم ز خواب عاقبت آگه به بوی موی تو باشم حدیث روضه نگویم گل بهشت نبویم جمال حور نجویم دوان به سوی تو باشم می بهشت ننوشم ز دست ساقی رضوان مرا به باده چه حاجت که مست روی تو باشم هزار بادیه سهل است با وجود تو رفتن و گر خلاف کنم سعدیا به سوی تو باشم #سعدی

فرصتی برای پشیمونی نیست، بعضی کارات خوب بوده بعضیاش بد، باید خودتو ببخشی و ادامه بدی! 👤 #آنتونی_هاپکینز

مدیتیشن حقیقی هیچ جهت، هدف یا روشی ندارد. تنها نشستن است، یا راه رفتن، یا دراز کشیدن و بودن. این یک "انجام دادن" نیست بلکه یک "بودن" است. این دریافت است که تو همین حالا کامل هستی، همین حالا تمام هستی، همین حالا خودِ نور آگاهی هستی. در مدیتیشن حقیقی، تو تلاش نمی‌کنی به جایی برسی. تنها در حالت طبیعی آگاهی استراحت می‌کنی؛ آگاهی‌ای که همیشه حاضر است، همیشه اینجاست، همیشه اکنون است. #آدیاشانتی

همین روزها ؛ اتفاقاتِ خوب ، خواهند افتاد ؛ درست وسطِ روزمرِگی هایمان ، دلخوشی ها راهشان را گم خواهند کرد و این بار ، به سمتِ ما روانه خواهند شد . شب هایی را می بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می خوابیم و صبح هایی که با اشتیاقِ دلخوشی هایِ تازه بیدار می شویم . من شک ندارم ؛ یکی از همین روزها ... همه چیز درست خواهد شد ! 👤نرگس_صرافیان

اگرم چو عود سوزی تن من فدای جانت که خوش است عیش مردم به روایح عبیرم نه تو گفته‌ای که سعدی نَبَرَد ز دست من جان نه به خاک پای مردان چو تو می‌کشی نمیرم   #سعدی

برای اندیشیدن وقت بگذارید، اما هنگامی که زمان عمل رسید اندیشیدن را متوقف کنید و حرکت کنید ... #ناپلئون_بناپارت