Психолог Анастасия Процветова

Что может дать инструмент «Колесо 4х стихий»?💡 Шаманский круг в работе практика позволяет увидеть, где сейчас находится человек, чего ему не хватает и на что он может опереться, чтобы двигаться дальше. На нашей встрече мы будем разбирать, как через Колесо 4х стихий: 🔵разворачивать клиентский запрос; 🔵находить ресурсы и точки опоры; 🔵замечать дисбаланс и то, что остаётся за пределами внимания; 🔵углублять работу с помощью технических приёмов; 🔵подбирать способ работы под конкретный запрос. И главное — будем не просто говорить об инструменте, а работать с ним на практике и смотреть, что он действительно позволяет делать в работе с клиентом, через ВАШИ запросы 🔎 Завтра, 19 августа, 10:00–18:00 | онлайн или офлайн в Санкт-Петербурге ➡ https://checkout.tochka.com/cd6706a9-2f63-4603-be0d-50ddd0387819?utm_source=chatgpt.com Увидимся🌱

Группа практики одного инструмента: осталось 2 места💡 Друзья, уже в эту среду, 19 августа, встречаемся на первой практике нового цикла — весь день работаем с «Колесом 4х стихий». 📎Это не лекция о технике. Мы будем разбирать её на реальных запросах участников: как разворачивать запрос на колесе, углублять работу, находить ресурсы и понимать, когда инструмент действительно уместен. Вы сможете не только увидеть работу со стороны, но и пройти инструмент на себе, а затем разобрать процесс с позиции практика. Именно так появляется понимание, как применять технику в собственной работе. 😋 19 августа | 10:00–18:00 📍 Онлайн или офлайн в Санкт-Петербурге (Политехническая 6 пом 490. Институт АРДИС) Стоимость — 6 500 ₽ https://checkout.tochka.com/cd6706a9-2f63-4603-be0d-50ddd0387819?utm_source=chatgpt.com Группа небольшая, и сейчас осталось 2 места для участия 👤 Увидимся 🌱

🪴 #подсĸазĸуотВселенной Сегодня в нашей ресурсной рубрике колода «Внутренняя опора», давайте посмотрим в то, что может поддержать, стать ресурсом для нас именно сейчас. 👋 Я подготовила для вас 9 закрытых карт. Выберите одну — ту, которая почему-то привлекла ваше внимание. Не анализируйте слишком долго, доверьтесь первому выбору. А теперь несколько вопросов для работы⤵ 💡 Для чего мне сейчас нужен ресурс? Что происходит в моей жизни, где мне особенно не хватает сил, опоры или энергии? 💡 Что я вижу на карте? Какой образ замечаю первым? Какие мысли, ассоциации и чувства он вызывает? 💡 Что появляется потом? Рассмотрите карту ещё раз и обратите внимание на то, чего не заметили сначала. Как меняется её смысл? 💡 Что из этого может стать моей опорой? Какое состояние, качество или действие я могу взять из этого образа для себя? 💡 Что я могу сделать уже сегодня? Какой один конкретный шаг в ближайшие часы поможет мне приблизиться к этому состоянию и наполниться ресурсом? Не обязательно искать какой-то большой ответ. Иногда внутренняя опора начинается с очень простого: разрешить себе отдохнуть, позвонить близкому, выйти на прогулку, побыть в тишине или сделать то, что давно приносит удовольствие. Выбирайте свою карту и прислушивайтесь к себе. Желаем вам хорошего настроения и наполненных выходных 🌱

Бесплодие — испытание, которое затрагивает всю жизнь женщины 🤩 Когда женщина узнаёт о диагнозе бесплодия, кажется, что самое сложное — впереди: обследования, протоколы, процедуры, ожидание результата. Но на самом деле вместе с медицинским процессом запускается огромное количество других процессов. 🔤 Страх, беспомощность, злость, уязвимость, ощущение, что тело подвело. Необходимость принимать огромное количество решений и одновременно разбираться в информации, которой раньше в жизни просто не было. А ещё — часто невозможность рассказать о происходящем даже близким. 🔤«Хватит плакать, надо двигаться дальше». 🔤«Ну сколько можно переживать? Просто отпусти ситуацию» 🔤«У тебя ещё всё получится». И женщина остаётся со своей болью практически один на один. Постепенно может появляться социальная изоляция: становится трудно находиться рядом с друзьями, у которых есть дети, посещать семейные праздники, отвечать на вопросы о беременности. То, что раньше было частью обычной жизни, начинает причинять боль. При этом продолжается лечение, появляются новые назначения, анализы, финансовые расходы, огромное количество информации и необходимость постоянно принимать решения. И в какой-то момент ресурсов может просто не остаться 🤩 Об этом и не только, я подробно говорю в своей программе по перинатальной психологии. 🔤 https://ardis.institute/perinatal 🔤 🔤🔤 Мы будем разбирать эмоциональное состояние женщины, то, как проживать потери и неудачные попытки, как сохранять контакт с собой и своим телом, как находить внутреннюю опору, как планировать дальнейшие шаги и справляться с тем количеством информации и решений, которое появляется в процессе лечения. 🔤🔤 Отдельно поговорим о том, как в этот процесс может включаться партнёр и что он действительно может сделать, чтобы поддержать женщину и взять часть нагрузки на себя. 🔤🔤 Затронем медицинские, юридические аспекты, чтобы вы точно знали на что можете опереться. Программа может быть полезна не только женщинам, которые проходят этот путь. Если вы муж, близкий родственник, друг или специалист, который работает с перинатальными вопросами , вы тоже сможете лучше понять, через что проходит человек рядом с вами и как можно быть для него опорой. Переходите по ссылке и знакомьтесь с программой. А если вы не нашли ответа на свой вопрос, напишите мне @Protsvetova_Anastasia я обязательно отвечу, увидимся 🍀

💡Друзья, напоминаю, завтра — 14 августа, состоится открытая группа системной семейной терапии в формате ОФЛАЙН — с 18:30 до 22:30 по мск Освободилось 1⃣клиентское место Если вы хотели сделать работу, пишите мне в личные сообщения, сейчас отличная возможность не откладывать решение на потом @Protsvetova_Anastasia А также я приглашаю ЗАМЕСТИТЕЛЕЙ к участию Стоимость участия в качестве зама: 500 руб 📍 Мы с вами встречаемся по адресу: СПБ, ул. Восстания, д. 1, тренинговое агентство «Мастер-класс» Большой зал. Увидимся!🍀

«Психосоматика бесплодия: когда тело говорит «нет» беременности». Вышла моя новая статья в СМИ 📄 🔎 В ней я разбираю, как эмоциональное состояние, внутренние конфликты и пережитый опыт могут влиять на отношение женщины к беременности и материнству. И почему в работе с темой бесплодия важно смотреть не только на физиологию, но и на психологическую сторону происходящего. Полную статью можно прочитать на WomanHit: Читать статью

«Егор сам на приём не пойдёт» Очень показательная сцена в сериале «Казнить нельзя помиловать» 📹 💬 Мужчина говорит о своём брате, у которого в семье долго не появляются дети: «Егор сам на приём не пойдёт». А насколько далеко мы ушли от этой фразы в наше время? Потому что проблема деторождения никогда не была исключительно женской. ✏ Сегодня в материалах министерства здравоохранения говориться: мужской фактор участвует примерно в 40% случаев бесплодия пары. И именно поэтому сейчас при проблемах с зачатием обследуют обоих партнёров, а не только женщину. Представление «если детей нет — значит, что-то не так с женщиной» — это не медицинский факт, а очень устойчивый культурный сценарий. 🔎 И интересно, сколько поколений женщин успели прожить с ощущением, напомню сейчас мы говорим о молчаливом поколении, что именно они «не такие», «бракованные», «не могут» — тогда как мужчина даже не считал необходимым проверить, всё ли в порядке с ним. Тогда ответственность за деторождение действительно почти полностью возлагалась на женщину. Эта установка передавалась из поколения в поколение. И даже когда медицина уже могла увидеть мужской фактор, социальное представление о том, что «проблема у неё», ещё долго оставалось сильнее. 💡 Одна из важных перемен нашего времени — перестать искать виноватого и начать смотреть на деторождение как на цель пары. ✖Не «что с ней не так?». ✔А «что происходит с нами и что нам важно исследовать вместе?» Ответ на этот вопрос вы можете получить на программе по перинатальной психологии в сентябре, она точно не только для специалистов, но и для тех, кто столкнулся с этим вопросом в своей жизни. 💻 https://ardis.institute/perinatal

💡 14 августа, состоится открытая группа системной семейной терапии в формате ОФЛАЙН — с 18:30 до 22:30 по мск Если вы хотите сделать работу, пишите мне в личные сообщения, открыт лист желающих @Protsvetova_Anastasia Это может быть работа практически с любым вашим запросом, симптомом, внутренним состоянием, повторяющейся ситуацией, бизнес вопросы. А также я приглашаю ЗАМЕСТИТЕЛЕЙ к участию Стоимость участия в качестве зама: 500 руб 📍 Мы с вами встречаемся по адресу: СПБ, ул. Восстания, д. 1, тренинговое агентство «Мастер-класс» Большой зал. Увидимся!🍀

«Как полюбить спорт без насилия над собой»❔ Вышла новая статья в СМИ 🔜 Часто проблема не в том, что мы не можем заставить себя заниматься спортом. Она связана с тем, что мы слишком быстро превращаем спорт в проверку собственной «хорошести». ✖ Достаточно один раз не пойти на тренировку — и внутри уже может включиться знакомый сценарий: «я опять не справилась», «у меня нет силы воли», «надо было заставить себя». И тогда спорт постепенно перестает быть про тело, движение и самочувствие. Он становится еще одной областью, в которой нужно соответствовать определенному образу себя, ожидая мгновенный результат, как в этом отрывке фильма — ждем монтаж в картинке до/после. Здесь важно посмотреть не только на то, как начать тренироваться и не бросить. Но и на то, какие отношения с собой мы строим через спорт⤵ 🔵Что происходит внутри, когда мы не соответствуем собственному плану? 🔵Что именно мы пытаемся получить вместе с красивым телом? 🔵И почему иногда даже забота о себе превращается в форму давления? Об этом моя статья в журнале «Спорт-Экспресс»📄 ➡ «Психолог объяснила, как полюбить спорт без насилия над собой»