ПсиРесурсΨ

Для тех, кто захочет вернуться к практикам, можно воспользоваться поиском через # #философия_здоровья #медитация_релакс #душа_и_тело #ПсиПрактики #ПсиМудрости #ПсиУлыбка #МедСекрет #ПлюсРесурс 💕 Напоминаем о контейнере для всех негативных чувств и мыслей. Контейнер уничтожается кнопкой, освобождая вас от груза переживаний.

В потоке повседневных дел и забот, в решении каких-то вопросов и задач мы часто не позволяем себе сделать перерыв, взять паузу. Кажется, что это невозможно?...Возможно! И обязательно нужно! Не только компьютеру, но и человеку нужна периодическая перезагрузка или отключение. Во время спектакля обычно бывает антракт🎭 И он не мешает спектаклю идти дальше своим чередом⌛ Наш канал уходит на небольшую летнюю паузу, но перед этим хотим поделиться с вами тем, как мы сами планируем наполнить этот перерыв смыслом🧘‍♂

Умеете читать по глазам?👀🌷 Загляните в эти очаровательные глазки! Наверное, каждый из нас прочтет в них что-то свое! Хорошо, когда мы с близкими нам людьми понимаем другу друга по глазам. Давайте чаще смотреть в глаза другу другу, а не в экран телефона. #ПсиМудрости

Лучший летний релакс и медитация🧘 Небо всегда манило человека своей глубиной, лёгкостью и загадочностью. В тихий и ясный летний денек устраиваемся на траве : ложимся на спину, руки свободны. Смотрим в синь неба.🪁И облака составляют причудливы картины. Плывут, плывут.. И уносят с собой все, что мешает нам в жизни, все ненужное, лишнее.💭 Небо обнимает нас, а нам хочется обнять его! #медитация_релакс

🐣Что такое осознанность и как ее развивать: 12 простых упражнений #ПлюсРесурс

#ПсиПрактики

Фиолетовая нежность🫂🪻 Фиолетовый цвет – это воображение и фантазия, интуиция и творчество. Любуемся и мечтаем вместе с летом! #ПлюсРесурс

#ПсиМудрости

🙇‍♀️Недостаток мотивации или перегрузка системы вознаграждения? Дофаминовые качели, дофаминовая яма: на что влияют и как их избежать. 👉Подробности смотрите в ролике. #философия_здоровья

А незабудка тихо радуется солнцу. 🪻💤 Её название — как напоминание: «Не забудь…» Не забудь погулять. Не забудь полюбоваться. Не забудь порадоваться лету. Важно формулировать себе установки без частицы «НЕ». Поэтому попробуем так. Вспомни: — Гулял сегодня больше обычного? 🚶‍♀ — Обратил ли ты внимание на распустившиеся цветы? — Порадовался ли дню просто так? ☀ Когда мы убираем частицу «НЕ», мы убираем давление. И вместо напряжения «как бы не забыть» появляется спокойное «я уже помню, что важно». Достаточно просто помнить, что жизнь состоит из маленьких радостей, которые мы успели заметить. ✨ #ПлюсРесурс

🧠Предлагаем выполнить тренировку воли через вызов: замечаете, когда лень тянет в зону комфорта, и делаете наоборот. Сопротивление становится условием игры: чем труднее начать, тем интереснее. #ПсиПрактики

#ПсиУлыбка

🐡Как делать самое главное? Человек купил годовой абонемент в фитнес-клуб, но потом не ходит: то устал, то приболел. Планировал заняться изучением иностранного языка, но мешают повседневные дела. 🐢Если вам знакомы такие истории, этот ролик поможет понять, как избавиться от помех. #ПлюсРесурс

🫠У вас не бывает так: вы идете в своих мыслях, не замечая того, что происходит вокруг? Не замечая людей, соседей? Так можно упустить возможность помочь другому человеку или приятное знакомство. А может быть что-то очень важное, судьбоносное. Так можно пройти мимо жизни и потерять себя. По ссылке вы можете посмотреть короткий мультфильм с глубоким смыслом. #философия_здоровья