ФЕНОМЕН | Ольга Зеркаль

⚠️ Дорогие мои друзья, коллеги и единомышленники!⚠️ Наше взаимодействие здесь - как долгие, душевные прогулки. Но у любого пути есть моменты, когда нужно остановиться, перевести дух и оглянуться по сторонам. Наступает время именно такой остановки. 🍃☘️🍀🍃☘️🍀 Я останавливаю проект на паузу. Пусть всё, что мы успели посеять, укоренится под покровом тишины и наберется сил. А я тем временем приготовлю для вас что-то новое, светлое и теплое. ❄️❄️❄️❄️❄️ ☝️ Это не прощание, а лишь "до свидания". Я вернусь с новыми силами и идеями. Спасибо за каждое слово, каждую реакцию и комментарий. Ваше внимание бесценно. 💗С любовью и благодарностью, ваша Ольга Зеркаль

Доброе утро, дорогие мои! Рубрика #ПсихоГадалка снова здесь! Наш мир очень разный, многоуровневый, многомерный. Каждый человек живет в своём мире, сотканном из его ценностей, опыта, травм, историй, встреч и расставаний, ожиданий, мечтаний. Эти карты созданы специально для тех, кто видит и чувствует мир многоуровневым, кому нужен надежный проводник, путеводитель по этим мирам. В этой колоде собраны образы, которые открывают нам доступ к содержанию нашей личной истории и коллективного бессознательного. Правила: 1) Правильно формулируйте вопросы к картам. 2) Глядя на рубашки карт, загадайте (почувствуйте) одно число от 1 до 8 и напишите его в комментариях. 3) Дождитесь публикацию интерпретации своей карты в чате 4) Посмотрите карту, «прочитайте» ответ и поделитесь, что у Вас получилось. ВАЖНО (!!!) делиться в чате, так как это создает динамику поля, которая обладает трансформационными свойствами для Вас, как делящегося, так и для других, кто читает Вашу рефлексию P.S. НОМЕРА ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20.00 по Варшаве/21.00 по Киеву

Победитель нашей рубрики на сегодня: Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе, Луиза Хей (Елена Дельвер), набравший среди всех голосов 56%. Приятного прослушивания!

Книга "Субботней читалки" это...

1️⃣ Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе Луиза Хей "Жизнь очень проста" – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. · Приобрести уверенность в собственной внутренней системе; · Раскрыть творческий потенциал; · Преодолеть сопротивление переменам; · Повысить самооценку; · Развить любовь и сострадание; · Избавиться от чувства страха и гнева; · Освободиться от стресса; · Простить старые обиды и двигаться дальше 2️⃣Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?

#СубботняяЧиталка Почитаем?

Доброе утро, дорогие мои! Рубрика #ПсихоГадалка снова здесь! Метафорические карты "Пиктограммы" Карты этого набора затрагивают темы жизни и смерти, рождения и старения, норм и правил поведения в социуме и с близкими людьми, выявляют индивидуальные и архетипические установки; представляют стратегии совладания с различными жизненными ситуациями. Набор ПИКТОГРАММЫ незаменим в когнитивно-эмотивной психотерапии, для работы с «рациональными» клиентами. Он может использоваться для оказания помощи людям, испытывающим трудности в социально-психологической адаптации, межличностном взаимодействии, самопонимании и самопринятии. Карты этого набора могут успешно применяться и в познавательной и развивающей работе. Правила: 1) Правильно формулируйте вопросы к картам. 2) Глядя на рубашки карт, загадайте (почувствуйте) одно число от 1 до 8 и напишите его в комментариях. 3) Дождитесь публикацию интерпретации своей карты в чате 4) Посмотрите карту, «прочитайте» ответ и поделитесь, что у Вас получилось. ВАЖНО (!!!) делиться в чате, так как это создает динамику поля, которая обладает трансформационными свойствами для Вас, как делящегося, так и для других, кто читает Вашу рефлексию P.S. НОМЕРА ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20.00 по Варшаве/21.00 по Киеву

Победитель нашей рубрики на сегодня: Эмоциональныйинтеллект, набравший среди всех голосов 53%. Приятного прослушивания!

Книга "Субботней читалки" это...

1️⃣ Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Анастасия Залога За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. 2️⃣Эмоциональный интеллект Дэниел Гоулмен Всемирно известный психолог и один из создателей термина «эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман доказывает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

#СубботняяЧиталка Почитаем?

Доброе утро, дорогие мои! Рубрика #ПсихоГадалка снова здесь! Метафорические карты "Танец образов" Могут быть использованы в: - Диагностике актуального состояния - Исследовании Я-концепции, образа себя - Прояснении ролей и субличностей - Работе с различного рода отношениями - Исследовании переживаний, чувств, состояний - Самопознании и самотерапии - И др. Правила: 1) Правильно формулируйте вопросы к картам. 2) Глядя на рубашки карт, загадайте (почувствуйте) одно число от 1 до 8 и напишите его в комментариях. 3) Дождитесь публикацию интерпретации своей карты в чате 4) Посмотрите карту, «прочитайте» ответ и поделитесь, что у Вас получилось. ВАЖНО (!!!) делиться в чате, так как это создает динамику поля, которая обладает трансформационными свойствами для Вас, как делящегося, так и для других, кто читает Вашу рефлексию P.S. НОМЕРА ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20.00 по Варшаве/21.00 по Киеву

Победитель нашей рубрики на сегодня: "Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым", набравший среди всех голосов 70%. Приятного прослушивания!

Книга "Субботней читалки" это...

1⃣Не упускайте своих детей Гордон Ньюфелд, Габор Матэ (Олег Кожевин) Книга говорит о проблеме замещения привязанности ребенка к родителям привязанностью к сверстникам. Автор перевода на русский язык — Олег Кожевин. Книга рассматривает, как потеря контакта с родителями влияет на психоэмоциональное развитие ребенка, и полезна как родителям, так и психологам. 2⃣Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым (Михаил Лабковский) Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?

#СубботняяЧиталка Почитаем?

На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки. Однажды мимо тех мест проходил старец и попросился к рыбаку на ночлег. Приняли его радушно, накормили ужином, хоть еды едва-едва хватило на всех, и отвели самое удобное место в доме. Наутро, собравшись уходить, старец спросил, чем ему отблагодарить хозяев за кров и еду. Видя, что старец совсем небогат, рыбак только усмехнулся и сказал: – Вижу, человек ты мудрый и многое повидал. Дай же мне в благодарность совет — как выбраться из нищеты, и этого будет довольно. – Хорошо, – согласился старец. – Чтобы выбраться из нищеты, утопи свою лодку! Сказал и с тем ушел, только его и видели. Не понял рыбак такого совета, только плечами пожал: «Может, старец-то из ума выжил? Как же я утоплю лодку – мы и сейчас еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем…» Не последовал рыбак совету, жил как прежде, бедствовал все больше – вот уже и без ужина нередко отправлялась спать вся его семья. А однажды, в сильную бурю, его старенькая ветхая лодочка разбилась, сам рыбак едва-едва уцелел. Посидели, погоревали, но делать нечего – собрали свои скромные пожитки и снялись с насиженного места, пошли вниз по реке искать доли. Долго ли, коротко, привела их река в большой рыбацкий поселок. Сколько же там было лодок! И больших шхун, и совсем маленьких лодочек. Невольно радовалось сердце рыбака, когда он глядел на них! Но своей-то у него не было и купить было не на что. Сидел рыбак на берегу, глядел на чужие лодки и кручинился. Долго он так сидел и меж своих грустных дум стал подмечать: та лодка требует ремонта, и вон ту неплохо бы подновить, а эта и вовсе вот-вот развалится, если срочно ее не починить… И стал рыбак лодки ремонтировать, уж это-то он умел превосходно! Сколько ему пришлось некогда провозиться со своей, изучить это дело во всех подробностях, что, сам того не заметив, стал он прекрасным мастером! Работу его быстро оценили и скоро в поселке о нем слава пошла: творит, мол, человек чудеса, лодки чинит – лучше новых становятся! Потянулись к нему и издалека люди. Немного времени прошло, смог он и дом новый купить, да не развалюху, а добротный, с красивым садом. И денежки стали водиться, а уж про голод в семье никто уже и не вспоминал. Тогда только рыбак вспомнил того старца с его советом утопить лодку и понял, какими мудрыми были его слова! – Так часто бывает, человек цепляется за старое до последнего, страшась перемен больше, чем привычных тягот и горестей. А перемены, с чего бы они ни начинались, всегда приносят хорошее. Особенно, когда человек готов это увидеть и принять!