Можно иначе🫧

#пятничныйвопрос Что вам важно прожить в этом августе?

Будет ласковый дождь, будет запах земли, Щебет юрких стрижей от зари до зари, И ночные рулады лягушек в прудах, И цветение слив в белопенных садах. Огнегрудый комочек слетит на забор, И малиновки трель выткет звонкий узор. И никто, и никто не вспомянет войну — Пережито-забыто, ворошить ни к чему. И ни птица, ни ива слезы не прольёт, Если сгинет с Земли человеческий род. И весна... и весна встретит новый рассвет, Не заметив, что нас уже нет. © Сара Тисдейл *** Прочитала в новостной ленте, что вчера-сегодня наступило будущее. Рассказ «Будет ласковый дождь» из цикла «Марсианские хроники» Рэя Брэдбери. Брэдбери описал день в опустевшем «умном» доме, чьи жильцы погибли в ядерной катастрофе, но автоматика продолжает работать. «Будет ласковый дождь», — это название стихотворения американской поэтессы Сары Тисдейл, которое дом читает своей уже несуществующей хозяйке. К концу суток и сам дом погибает в случайном пожаре. Действие произведения длится с 4 по 5 августа, считается, что дата отсылает к атомным бомбардировкам Хиросимы и Нагасаки 6 и 9 августа 1945 года. *** Много художественной литературы читала в юности. Истории Р. Б. всегда было сложно воспринимать как фантастику. Очень уж много в них живой жизни. Освежила в памяти рассказ. Думаю... Люди 2026-го говорят о ядерной угрозе каждый день. Всё ещё не могут оставить войну в прошлом. Война всё ещё живёт в настоящем и будущем времени. Парадоксально, но живо и человечество. Означает ли это, что пере-жить (в значении «пройти дальше» войну невозможно, пока не настанет конец земного бытия человека?

#личноеиестьпрофессиональное #философское Слушать август Впервые за достаточно долгое время сходила подстричься в салон. Такая возможность у меня есть не всегда. Но когда есть, люблю использовать её по полной: в последние годы нравится выбривать виски и затылок. Это изумляет мою маму. А я не придавала этому действию особого смысла, пока не увидела, как она реагирует. Просто нравится. Просто делаю. Выхожу из парикмахерской и думаю о том, что действие — простое или сложное  для нарративного практика всегда действие в ответ. Отражаю ли я реальность, в которой живу? Безусловно, да. И сейчас это точно не реальность тургеневской девушки. Так что встречаю август с выбритым затылком и готовностью слушать этот август со всем вниманием. Что услышу? Не знаю. В беседах хотелось бы не пропускать голос надежды. С ней у многих нынче туго. По понятным причинам. Тем важнее суметь расслышать, когда она говорит. Расслышать и сохранить. Здравствуй, август.

#пятничныйвопрос Что вы готовы продолжать делать, не оглядываясь на результат?

Можно иначе🫧 pinned a photo

#информационное Небольшие, но важные изменения, касающиеся онлайн-записи на консультации. Теперь при первой записи на консультацию необходимо будет подтвердить согласие на обработку персональных данных. По закону я обязана получить такое согласие, если запрашиваю какие-либо личные данные. Я использую указанные контакты исключительно для оперативной связи и/или передачи материалов, связанных с нашей работой (заметки, статьи, ссылки и т.п.). Однако поля “Ваша почта” и “Ваш ник в Телеграм” не являются обязательными для заполнения. Если вам важно сохранить анонимность или вы не хотите оставлять данные сервису-посреднику (Планёрке) – то не заполняйте эти поля, а в поле имя укажите любой псевдоним, по которому я смогу понять, что записывается один и тот же человек. *** Сама недолюбливаю все эти чек-боксы в анкетах, если честно. Но в последнее время стала чаще задумываться о вопросах безопасности для себя и тех, с кем сотрудничаю. Всё сразу предусмотреть сложно, но мне важно делать какие-то шаги, в сторону большей безопасности и прозрачности в работе. Внесла информацию об этом в памятку сотрудничества. Кстати, напоминаю, что документ периодически обновляется. Дата последнего изменения указана в правом верхнем углу на первой странице. 🗓️Приходите на консультации в августе! Доступные даты здесь.

Нарративная практика научила меня видеть за болезненным опытом истории о ценностях. За проблемой — человека. За отчаянием — надежду. Я знаю, что человек не является источником проблем. Что проблемы приобретают форму, живут и развиваются внутри социального контекста. Исследуя историю проблемы (и историю того, почему именно это стало считаться проблемой), можно лучше понять её влияние на жизнь. А поняв это, перестать считать проблемой самого себя. Ведь если проблема — не весь я и даже не часть меня, то я могу решить, как поступить с ней. Я также знаю, что поверить в то, что Проблема – не твоё второе имя – бывает ох как непросто. Но уверена: как бы трудно ни было сейчас, человек остаётся автором своей жизни. Даже если окружающая действительность пытается убедить в обратном. Возвращение чувства авторства – моя главная задача на консультациях. Какой бы сферы не касалась проблемная история: работы, здоровья, отношений – перемены к лучшему начинаются там и тогда, когда человек снова ощущает себя способным влиять на свою жизнь, несмотря на критикующие голоса и давление обстоятельств, а проблемная история становится частью опыта, освобождая пространство для движения по пути предпочитаемой истории. Так кто же, собственно, здесь? Меня зовут Вера Самыкина. Я психолог, нарративный практик и просто человек. С 2019 года консультирую в нарративном подходе. Стремлюсь оставаться помогающим практиком, в котором виден человек: живой, сомневающийся, неидеальный. На протяжении жизни человек идёт по разным дорогам. Не все они ровные и гладкие. Общее определение того, что, как показывает опыт, у меня получается лучше всего, — сопровождение в пути. Я сопровождаю людей, которые: 🔵 адаптируются к переменам — в здоровье, работе или личной жизни; 🔵 ищут слова для описания происходящего, когда старые перестали подходить, а новые ещё не появились; 🔵 ощущают себя не такими, как большинство, проживают свою инаковость и «не-таковость»; 🔵 чувствуют, что находятся «не там» и «не с теми», но пока не знают, куда хотят попасть и как туда добраться; 🔵 проживают внешнюю и/или внутреннюю миграцию; Я не обещаю лёгкой дороги и быстрых результатов. Но иду рядом там, где одному бывает трудно: через туман неопределённости. Сквозь темноту отчаяния. И, конечно, в лучах света тоже. Потому что даже на самых тяжёлых дорогах бывает много света. Я помогаю расчищать дорогу — задавать вопросы, замечать незамеченное, улучшать видимость там, где это возможно. Но куда мы идём — решать тому, чья дорога. Верный маршрут к самому заветному известен только автору. 👩‍🎓 Информацию о моём образовании можно найти на странице-визитке. 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 6 текстов, чтобы познакомиться и понять, интересно ли вам здесь задержаться: 📖 Почему это неэкспертный канал; 📖 Не делай как я; 📖Принятие болезни; 📖Насморк не делает нас идиотами; 📖Размышления о концепции инклюзии (деконструирующее); 📖Что можно делать, когда сделать уже ничего нельзя; 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ➡️⭐️Форматы сотрудничества и запись на консультацию

За последнее время на канал подписалось несколько новых людей. Подумала, что это отличный повод собрать пост-знакомство и обновить инфоомацию о себе. Этот процесс дался мне непросто😅 Пост появится здесь завтра. Буду рада вашей обратной связи: как вам, какую информацию стоило бы добавить, что, возможно, режет глаз. А хотелось бы обратиться к тем, кто здесь недавно: Напишите пару слов о себе, если захотите. Интересно узнать, какая дорога вас сюда привела? #блогокухня

#пятничныйвопрос Какое ваше «скоро» давно ждёт возможности превратиться в "наконец-то"?

#продолжаемпродолжать #нейропомощник Вряд ли я когда-нибудь буду использовать Chat GPT для разговоров по душам, но начинаю понимать, почему некоторые люди обращаются к нему за эмоциональной поддержкой. Чем больше загружаешь в него информации – тем лучше он тебя "узнаёт". Чем лучше он тебя узнаёт, тем точнее он может предугадать какие слова и формулировки сейчас важно услышать (прочитать) именно тебе. И хоть лично я по-прежнему за моральной/эмоциональной поддержкой идти к людям – читать такие напоминания полезно и вовремя✨ (Это мы с ним несколько часов готовились к завтрашнему собеседованию: он задавал мне вопросы от лица руководителя и потом анализировал мои ответы. В итоге сказал, что мне не нужно учиться готовиться к собеседованиям. Достаточно научиться отвечать не как психолог🙈Там, где не требуется терапия) Кажется, близка к тому, чтобы дать своему  GPT имя😁

#пятничныйвопрос По каким признакам вы понимаете, что выбрали правильное направление?

#пятничныйвопрос Если не сдаваться – это "не сдавать" + "себя", то какого/ую/их себя вы не готовы сдать, какими бы ни были обстоятельства?

#личноеиестьпрофессиональное Летом фон в рабочих Зумов у меня иногда меняется. Работаю между Москвой и областью. Между консультациями присматриваюсь, где могли бы быть полезны мои навыки помимо частной психологической практики. Иногда сочиняю сопроводительные письма к резюме. Ощущаю, будто пытаюсь завернуть себя в красивую обёртку. И перевязать ленточкой. Много размышляю о том, как вообще устроен процесс найма. Какие правила в этой игре. Каким из них я готова следовать. А в какие мне очень трудно вписаться и вряд ли когда-нибудь будет по-другому. Интересный опыт. Захотелось почитать Фуко. Дисбаланс власти ощущается почти физически. А какой у вас опыт в роли соискателя на открытом рынке труда? Ленточки какого цвета предпочитаете, чтобы выглядеть привлекательнее для потенциального работодателя? 😁 Или бросаете вызов системе и практикуете радикальную честность? Я стремлюсь быть честной всегда, но иногда это заканчивается шишками😅 Другие стратегии приживаются тяжело.

#отклики_о_важном Прочитала в одном довольно популярном канале о том, что уязвимость психотерапевта стала брендом. Одним из первых тему уязвимости главным брендом сделал Ирвин Ялом — известнейший психотерапевт, автор не то художественных (?), не то научно-популярных книг (?). Ставлю здесь вопросы, потому что определить жанр, в котором пишет Ялом-старший, для меня непростая задача. Честно говоря, для меня этот человек давно и прочно ассоциируется скорее с писательским миром, чем с миром психологической практики. Но сейчас о другом. Некоторое время назад стало известно, что сын Ирвина Ялома, Виктор, — тоже психотерапевт — покончил с собой. Некоторые коллеги в свете этой печальной новости кивают в сторону почтенного отца в том смысле, что вот столько красивых слов в книгах писал человек, а у самого-то вон чего… Я не считаю этичным публично обсуждать личную трагедию незнакомых мне людей и уж тем более делать какие-то выводы об их жизни. Но вот мысль про уязвимость как бренд мне интересна. Мой выпускной проект (эссе) в рамках обучающей программы в нарративном содружестве «Край» называется «Особый опыт и (не)уязвимость помогающего практика: между мифом и реальностью». Думаю о том, что я там написала и сказала на выпускной конференции: слово одно, а понять его можно по-разному. Уязвимость, с которой читатель встречается в книгах Ирвина Ялома, так или иначе обусловлена «требованием жанра», имиджем психолога, который говорит на одном языке с читателями, раскрывает подробности происходящего внутри и вне кабинета. Мне же важно смотреть на уязвимость не как на попытку стать «своей в доску» для читателей или клиентов, а как на возможность и (необходимость) снять с себя «Доспехи Бога» — специального человека, который познал особое знание и теперь знает о людях больше их самих. Говорить о своих уязвимостях для меня — не часть образа. И даже не ценность. Но способ оставаться человеком в контакте с теми, с кем сотрудничаю. В этом смысле быть уязвимым — значит уставать, ошибаться, переспрашивать, если плохо расслышал, и не бояться ответить: «Не знаю», если мне нечего сказать. Помогать людям в стремлении жить их лучшую жизнь и делать вид, что твоя жизнь — образец, — не одно и то же. Не знаю, хотел ли Ирвин Ялом, чтобы читатели считали его образцом чего-либо, но, судя по обсуждениям, для кого-то он им стал…

#пятничныйвопрос Разруливать в нынешние времена приходится ого-го сколько разного. Часто – экстренно и без подходящего инструментария. Захотелось спросить сегодня вот о чём: если бы вы могли выбрать специализированный инструмент для решения проблемы, то что бы выбрали? Например, для разруливания, предположительно, нужен руль. Для раскапывания – лопата. Ну, или экскаватор, в зависимости от масштабов задачи😁 А вам что выдать, чтобы стало полегче?))

#информационное Открыта запись на консультации в июле Условия как обычно в закрепе

#пятничныйвопрос К чему вы возвращаетесь в паузах этого лета? Это могут быть книги, фильмы, воспоминания о событиях, людях или отношениях.

#обучение #продолжаемпродолжать Знаете, в мультиках иногда показывают: чтобы обрести истиную силу герою необходимо соединить в себе разные виды энергий? Годовая программа обучения в Нарративном Содружестве КРАЙ стала для меня другим видом энергии. Теперь я выпускница и Нарративной Мастерской и Края одновременно. И для меня это – как соединить две ветки сообщества: обе прекрасные и важные, работающие на одно дело. Но развивающиеся, как мне в разных направлениях. И это развитие ещё раз подтверждает развитие идей нарративной практики способов и форм применения которых – великое множество. Хочется верить, что развитие это не остановится, а применение сделает жизнь какого-то количества людей чуточку лучше)

📆 Расписание выпускной конференции 25'-26' готово! 🎓 20 и 21 июня с 11:00 мск в Zoom. Регистрация в тг-боте @krai_practice_bot ⠀ 👉 Что случилось? 👈 10 месяцев участни;цы программы по нарративной практике учились, практиковались и готовили свои проекты. Сейчас обучение подходит к концу. ⠀ 🫶 Чем этот поток был особенным для нас? 🙌 – Опробовали новый формат – учебные супервизии для тех, кто ещё не ведёт свою помогающую практику. Разбирали гипотетические ситуации, страхи и сомнения. Главный результат: человек без опыта в консультировании начинает увереннее вести нарративные беседы и тренировать навык расспрашивания на практических встречах программы. – В этом году расписание было более разреженным – получилось больше пространства, чтобы осмыслить, попробовать, применить между встречами. Это оказалось удобнее для тех, кто совмещает учёбу с работой, и хорошо сказалось на том, как усваивается теория и формируется навык расспрашивания. – Попробовали частично разбить преподавание по блокам – это изменило ощущение от работы с группой в лучшую сторону. Появилась возможность видеть как группа развивается на коротком отрезке, держать в уме вопросы участни: ц и замечать как меняется их понимание и формируются навыки. – И ещё: в этом году параллельно с программой проходила нарративная конференция для профессионального сообщества. Многие студент: ки участвовали со своими выступлениями – это классно, потому что хотим, чтобы обучение не было не герметичным. Чем больше опор для нарративной идентичности появляется за пределами курса, тем лучше! ⠀ 💬 Если вы хотите чуть лучше познакомиться с участни:цами, то приходите в инст – там цитаты наших однокурсни:ц и преподавател:ниц. 🎓Участни: цы 25'-26' невероятно активные, мы в восторге и гордимся каждой из них. Всю нарративную дискотеку они придумали и подготовили сами – сердечко КРАЯ радуется, что такие нарративные практики выходят в мир. 🎙 ⠀ Приходите встретить их с распростёртыми объятьями на Нарративной дискотеке! 📍 Регистрация на ивент в тг-боте @krai_practice_bot