“من و زندگی”

قبل از اینکه عالی باشی، باید خوب باشی. قبل از اینکه خوب باشی، باید بد باشی. قبل از اینکه بد باشی، باید شروع کنی.

کمال‌گرایی یه دیکتاتور نامرئیه؛ هیچ‌وقت بهت مدال نمی‌ده، فقط بابت دوم شدنت شلاقت می‌زنه..!

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست؛ رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگیت نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد. کارل گوستاو یونگ

وقتی نمی‌تونی موقعیت رو تغییر بدی، باید خودت رو تغییر بدی..!

رابطه‌های سالم و پایدار اغلب دو تا آدم بالغ داره که در یک فضای امنی که ساخته‌ان کودک‌های درون‌شون با هم بازی می‌کنن..

عشق نبايد به قيمت سلامت روانت تموم بشه..

خودتون رو با هر عیب و نقصی بپذیرید.. #پذیرش

#پیام_ناشناس خب من بخوام از وجود پدرم بگم راستش خیلی از تروماهای بچگیم بخاطر نبود ساده پدرم بوده من سال های زیادی سر خود،یا هزار بهانه موهامو پسرانه میکردم که مامانم باز گی. نده به موهام که چرا فره سال ها گذشت تا تونستم این مشکل رو با کمک تراپیستم به خانوادم بگم الان دیگه ۳۳ سالمه پدرم مثل یه کوه کنارم وایساده و کمکم میکنه از پس اون ترومای بد بربیام میخوام بگم پدر آدم نیازی نیست یه ابر قهرمان باشه پدر باید دیدنش ساده باشه پدر باید حمایت های عاطفی رو هم در نظر داشته باشه نه فقط مالی پدر ،فقط باید پدر باشه @HarfBeManBot

#پیام_ناشناس من هر چی خاطره دارم بد بوده کل کودکیم پدرم یا نعشه بوده یا مست بدترین تنببه ها رو شدم از سن ۲۰ تا ۳۲ سالگیم مراقب پدرم بودم به خاطر بیماریش الانم یک ساله تنها زندگی میکنم مادرم با یه وکالت تمام اموال پدرمو به نامش کرد و پدرمو برداشت و برای…

#پیام_ناشناس من هر چی خاطره دارم بد بوده کل کودکیم پدرم یا نعشه بوده یا مست بدترین تنببه ها رو شدم از سن ۲۰ تا ۳۲ سالگیم مراقب پدرم بودم به خاطر بیماریش الانم یک ساله تنها زندگی میکنم مادرم با یه وکالت تمام اموال پدرمو به نامش کرد و پدرمو برداشت و برای همیشه رفت خواستم بگم پدر و مادر نقش مهمی در تروما و افسردگی دارن من جوونیمو ایثار کردم برای پدرم اما در نهایت دیده نشدم که هیچ ، اخرش هم ترد شدم خیلی نامرده این زمونه @HarfBeManBot

#پیام_ناشناس از نظر من، ارزشمندترین یادگاری یک پدر، شخصیت و اعتمادبه‌نفسیه که با محبت و رفتارش توی فرزندش می‌سازه، نه چیزهایی که براش می‌خره. @HarfBeManBot

☁️ حرفِ اول؛ «پدر» در ذهنِ من؛ فقط یک واژه‌ نیست، بلکه یک نماد چندلایه است؛ نماد ریشه، تکیه‌گاه، قانون و گاهی حتی محبتی از جنسی متفاوت! 🌱هیچ میدونستین که در ادبیات، پدر اغلب نماینده‌ی قدرت، سنت و نظم است؛ شخصیتی که حضورش می‌تواند معنا، جهت و چارچوب بدهد…

یونگ بر این باور بود که بزرگ‌ترین بار روی دوشِ فرزندان، زندگیِ نازیسته‌ و زخم‌های درمان‌نشده‌ی والدین است. ما بدون آنکه بدانیم، گاهی خشمِ کسانی را حمل می‌کنیم که قبل از ما زیسته‌اند. ترس‌های آن‌ها را بازی می‌کنیم، و ناخودآگاه با همان روشی زخمی می‌شویم که آن‌ها شده‌اند. توقفِ این زنجیره‌ی تاریک، وقتی شروع می‌شود که بایستی و بگویی: «این رنج از من است، اما خطِ پایانش هم همین‌جاست.»

بلوغ یعنی؛ پذیرش این واقعیت که انسان‌ها برای آنچه که هستند مقصر نیستند، اما برای آنچه که انجام می‌دهند مسئول هستند..

برای تولد لحظه‌ای باید لحظه‌ی پیش از آن بمیرد. همانطور که برای زایش منِ جدید، منِ کهنه باید پژمرده و خشک شود. | الیف شاکاف |

«رشد یعنی پذیرفتن پایان بعضی آدم‌ها، عادت‌ها و رویاها.»

آن‌چه انکار می‌کنی، تو را شکست می‌دهد؛ ‏آن‌چه می‌پذیری، تو را تغییر می‌دهد. ‏ کارل گوستاو یونگ

ایرادی نداره اگه یه وقتایی ناراحت باشی یا حس ناکافی بودن داشته باشی؛ آدمیم دیگه، نمیشه که همیشه حالمون خوب باشه...

قوانین یه زندگی آروم: برو سراغ کسایی که سراغت میان. زنگ بزن به کسایی که بهت زنگ می‌زنن. پشت اونایی باش که پشت شما می‌ایستن، و بی هیچ دلخوری، نادیده بگیر اونایی که ناديدت می گیرن..

آدمِ بالغ، کسی نیست که دیگر نمی‌شکند؛ کسی‌ست که بعد از هر بار شکستن، شکلِ تازه‌ای از خودش را با آرامشِ بیشتری کنار هم می‌گذارد..