RASPUTINA_AA

Готовлю ужин❤️

Салат с болгарским перцем и заправкой из орехового соуса👌🏾 -Перец болгарский 2 вида (красный и зеленый) -Консервированная кукуруза -Авокадо -Черри -Кедровые орехи -Соус ореховый -Соль Очень вкусное сочетание🤤

Рецепт вкуснейшего вегетарианского плова🙌🏾 Ингредиенты: - пропаренный или длиннозерный рис 300 г (3 пакетика) - Средняя морковь - Небольшая луковица - Маленькая банка консервированной кукурузы - Куркума четверть чайной ложки - Кари пол чайной ложки - Соль по вкусу Приготовление: В тарелке заливаем рис водой и оставляем так на 10 минут. Лук нарезаем перьями, а морковь трем на средней терке. Обжариваем и тушим лук и морковь, выкладываем туда рис, заливаем водой и тушим под крышкой до полуготовности риса, далее добавляем специи и кукурузу и тушим до полной готовности риса. Главное чтобы рис получился рассыпчатый (следим за количеством воды и не передерживаем) Получается очень вкусный гарнир к рыбе или к любому мясу❤️‍🔥 Приятного🤍

Рисовая каша на кокосовым молоке с нектарином и орешками🤍 Ингредиенты: - 2 пакетика риса (кгруглозерный) - Кокосовое молоко - Любовь фрукт - Сахара / немного соли - Орехи кешью - Немного воды Приготовление: Рис высыпаем в тарелку и заливаем водой. Оставляем так на 8-10 минут. Выливаем все в кастрюлю, доводим до кипения воды и вливаем кокосовое молоко. Варим до полной готовности риса под крышкой на небольшом огне. Смотрим чтобы консистенция получилась не густая и при необходимости добавляем еще кокосового молока. Кладем соль Сахар. Каша готова🙌🏾 Сверху кладем любые фрукты и орешки. Получается безумно вкусно! Приятного аппетита! Калории на одну порцию с учетом капучино на обычном молоке - 602

Доброе утро любимые❤️❤️❤️

Вкусный и легкий перекус🌮🥑 Ингредиенты: -лаваш -творожный сыр -помидоры -авокадо -сыр Приготовление: Лаваш разрезаем до середины, один угол смазываем творожным сыром и с каждой стороны выкладываем начинку (она может быть вообще любая) дальше собираем конвертик и обжариваем с двух сторон на любом масле по несколько минут до золотой хрустящей корочки. Получается оооочень вкусно и полезно✊🏽🤗 Приятного аппетита🫶🏽

Добрый день всем🫂🌤️

Всем хороших выходных☀️💜

Куриные тефтели под соусом🤤 Ингредиенты: ⁃ фарш цыпленка ⁃ Морковь ⁃ Лук ⁃ Яйцо ⁃ Кусочек белого хлеба (без корки) ⁃ Немного молока ⁃ Несколько ложек муки ⁃ Паприка, соль, сухой лук Соус: ⁃ молоко ⁃ Сливочное масло ⁃ Несколько ложек муки ⁃ Сыр тертый ⁃ Соль, сладкая паприка Приготовление: В фарш добавляем яйцо, хлеб замоченный в молоке, муку, мелко нарезанный лук, специи, тертую морковь. Перемешиваем до однородности. Форму смазываем подсолнечным маслом, формируем и выкладываем тефтели, отправляем в духовку при 180* на 15 минут. Соус: в сотейнике обжариваем муку на сливочным масле буквально минутку, далее заливаем молоко, доводим до загустения, добавляем сыр и специи, (если слишком густо добавьте еще молока) Заливаем тефтели и отправляем снова в духовку не меняя температуру на 10-15 минут . В конце можно посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита 🫶🏽

ОВОЩНОЕ РАГУ С КУРИЦЕЙ🤤 Одно из самых любимых блюд❤️ очень нежный и приятный вкус👌🏾 обязательно попробуйте! Ингредиенты: ⁃ куриное филе / филе бедра / индейка (У меня в этот раз филе бедра) ⁃ морковь 🥕 ⁃ Кабачок 🥒 ⁃ Красный сладкий перец 🫑 ⁃ Помидор 🍅 ⁃ Творожный сыр ⁃ Сладкая паприка ⁃ Специи по вкусу (у меня соль, сухой лук) Приготовление: ⁃ Нарезанную курицу обжариваем до белого цвета, добавляем паприку по вкусу, тушим еще несколько минут. Овощи нарезаем на средние кусочки и добавляем на сковородку к курице, обжариваем несколько минут и заливаем небольшое количество воды, тушим под крышкой примерно 10 минут иногда помешивая. В конце добавляем творожный сыр, специи и тушим еще буквально 5-7 минут. ⁃ Получается безумно вкусно и полезно😌(для малышей время тушения можно увеличить чтобы кусочки были совсем мягкие) Подавать можно прямо так либо взять любой гарнир - гречка / макароны / рис / картофель… Приятного аппетита🫶🏽

Всем привет! За окном шикарная солнечная погода😍 Желаем всем классно провести выходные!) Новый рецепт👇🏾