🚩 هم ولایتی ها 🚩

🕔 توقف کوتاه، دانستنی‌های سلامت 🥚 تخم‌مرغ؛ چند عدد در هفته مناسب است؟ تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مغذی و باکیفیت است که منبع خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود. اما میزان مصرف آن باید با توجه به شرایط و الگوی غذایی هر فرد باشد. 📌 برای بیشتر افراد سالم: 🥚 مصرف حدود ۳ تا ۷ عدد تخم‌مرغ در هفته می‌تواند در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل قرار گیرد. 🥗 بهتر است تخم‌مرغ در کنار سبزیجات، غلات کامل و سایر منابع غذایی متنوع مصرف شود. 🍳 روش پخت نیز اهمیت دارد؛ تخم‌مرغ آب‌پز یا پخته با روغن کم، انتخاب مناسب‌تری نسبت به انواع سرخ‌شده و پرچرب است. ⚠️ افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت یا اختلال چربی خون بهتر است میزان مصرف تخم‌مرغ را با نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم کنند. 💡 یادمان باشد؛ هیچ ماده غذایی به‌تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. تنوع، تعادل و انتخاب روش پخت سالم، کلید تغذیه مناسب است. 🌿 یک دقیقه توقف... 📚 یک نکته کاربردی... ❤️ یک گام به‌سوی زندگی سالم‌تر... @Rahmat_Abad_NEWZ

اطلاعیه مهم در خصوص مزاحمت موتورسواران در سطح روستا به اطلاع عموم اهالی محترم روستا می‌رساند: متأسفانه در روزهای اخیر گزارش‌های متعددی از سوی اهالی درباره حرکات خطرناک، سرعت‌های غیرمجاز، حرکات نمایشی، ایجاد صداهای آزاردهنده و مزاحمت برای عابرین پیاده به‌ویژه کودکان و سالمندان توسط برخی موتورسواران دریافت شده است. لذا به استناد مقررات راهنمایی و رانندگی و حفظ نظم و امنیت محلی، موارد زیر به‌صورت جدی ابلاغ می‌شود: حرکات نمایشی، سرعت‌های غیرمجاز و ایجاد صداهای ناهنجار با موتورسیکلت، تخلف محسوب شده و پیگرد قانونی به همراه دارد. با هماهنگی انجام‌شده با پلیس راه و پاسگاه انتظامی منطقه، موتورسیکلت‌هایی که در حال تخلف مشاهده شوند، توقیف و به پارکینگ منتقل می‌گردند. تکرار این رفتارها می‌تواند منجر به محرومیت از حق تردد با موتورسیکلت در روستا می شود و در صورت آسیب به افراد یا اموال، خاطی موظف به جبران خسارت وپاسخ گویی قضایی خواهد بود. بدینوسیله از همه ی خانواده ها درخواست میشود نسبت به رفتارفرزندان خود با وسایل نقیله ی موتوری ،تذکرات لازم را داده وهمراهی لازم را با دهیاری وشورا داشته باشند امنیت وآرامش عمومی ،حق همه ی مردم است.با متخلفین بدون اغماض برخورد خواهد شد. 🔅 دهیاری وشورای اسلامی روستای رحمت آباد ━═━⊰❀❀❀🇮🇷🇮🇷❀❀❀⊱━═━

#هرمزگان ، بندر کنگ زیبا @Rahmat_Abad_NEWZ

از قدیم آبغوره در سفره ما ایرانی ها نقش یک چاشنی خوشمزه را ایفا کرده است . اما خواص حیرت انگیز بسیاری دارد که فکرش را هم نمیکنید . ✅حفظ سلامت سیستم گوارش بدن ✅پیشگیری و مبارزه با سرطان ها و تومور های سرطانی ✅کاهش فشار خون و افزایش کلسترول خوب بدن ✅درمان درد سیاتیک و کمر درد ✅تقویت سیستم ایمنی ✅کاهش وزن ✅عامل هضم راحت غذا ✅درمان دیابت اگر چه خواص آبغوره کم نیست، اما این ماده خوراکی نیز مانند سایر مواد غذایی محدودیت های مصرف دارد و همه نمیتوانند از آن استفاده کنند . 🚫مصرف بیش از اندازه در دوران بارداری باعث سقط جنین می شود . 🚫برای افرادی که کبد سرد و مشکلات معده دارند هرگز توصیه نمی شود . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 👈🌺 فِیهِ شِفاءٌ لِلنّاس @Rahmat_Abad_NEWZ

اینجوری ماشین پارک کنید مقصرید و باید خسارت بدید. @Rahmat_Abad_NEWZ

امروز صدقه اول ماه فراموش نشود.

« مشکی از تن به در آرید، ربیع آمده است خم ابرو بگشایید که ربیع آمده است مژده ای، ختم رسل داد که آید به بهشت هرکه بر من خبر آرد، که ربیع آمده است » 🔹 بهار ماه‌ ها، ربیع الاول است چرا که آثار رحمت الهی و ذخایر برکات خداوندی در این ماه پدیدار می‌ شود و انوار جمال الهی بر زمین و زمینیان می‌ تابد. ولادت رسول اکرم(ص) اشرف و سید موجودات و نزدیک‌ ترین خلق به خدا، در این ماه بوده است. 🔹 حلول ماه ربیع الاول، ماه جشن و سرور اهل بیت(ع) بر هموطنان گرامی مبارک باد. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 @Rahmat_Abad_NEWZ

#ورزشی تکنیکی برای رفع واریس اگر واریس داری و احساس سنگینی،خستگی داخل پاهات داری حتما" این ورزش ها رو انجام بده @Rahmat_Abad_NEWZ

حضور مردم خوب ومهربان بر مزار عزیزانشون در بهشت رضوان رحمت آباد.امروز پنجشنبه.شب اول ماه ربیع الاول @Rahmat_Abad_NEWZ

مراسم سالگرد👆👆 مرحوم کربلایی صدیقه رضایت امروز رحمت آباد 💢کانال همولایتی ها ➕ 👁‍🗨اولین کانال اطلاع رسانی روستای تاریخی رحمت آباد درتلگرام                  ‌‌‌‌             ⬇️⬇️⬇️      @Rahmat_Abad_NEWZ

مراسم سالگرد مرحوم کربلایی صدیقه رضایت امروز رحمت آباد