Ragnarök

С Новым годом лошади! 🤍

Новогодний пост Часть 1. Итоги года Год змеи был хорошим. Не ставил себе особо никаких целей, но то, что происходило со мной в этом году очень положительно на меня повлияло. Новые знакомства, новый опыт, новые увлечения и переосмысления. Но самое главное - то, что я дошёл до психотерапии и до тренажёрного зала. Эти две вещи мне очень помогли в этом году. И я сделал вывод, что ни в коем случае нельзя обесценивать позитивные моменты и достижения, которые есть (или были) в жизни. Мы часто фокусируемся на плохом, забывая хорошее. Спасибо всем, кто был со мною в этом году. Вы сделали его лучше! Часть 2. Год лошади Надеюсь, следующий год будет ещё лучше предыдущего. Очень хочется в Новом году избавиться от всего лишнего и сосредоточиться на важном. Желаю всем в наступающем году всего самого хорошего. Получайте тепло от своих близких и дарите его им! 🤍

Декабрь Последний месяц этого года ощущался особенно тяжёлым, но вот и он почти подошёл к концу. Болезнь в начале месяца совсем выбила меня из колеи, конечно. Поэтому декабрь был посвящён восстановлению и работе. Очень жду Новый год, чтобы хоть немного отдохнуть. Проанализировав предыдущие месяцы, пришёл к выводу, что наша жизнь очень непостоянна. Всё может измениться даже за одни сутки. И это здорово, что нет ничего бесконечного, а иначе и плохие моменты никогда бы не заканчивались. Поэтому и нужно ценить своё «здесь и сейчас», ведь мы не знаем, что нас ждёт завтра.

Гулять с Аней - это… 4:19 Пойдём за шаурмой! 4:20 Пойдём в музей!

Ноябрь Я обещал себе на протяжении года писать посты с рефлексией, чтобы отслеживать, есть ли прогресс и изменения в моей жизни. Осталось немного - этот пост и следующий. И если первую половину года я экспериментировал и пробовал что-то новое для себя, то сейчас будни превратились в «день сурка». Но мне это нравится. Нравится относительная стабильность в жизни. Даже есть ощущение, что больше кардинальных изменений происходит у моих друзей, чем у меня. А я сейчас стараюсь не распыляться, а развиваться в том, чем уже занимаюсь. Вот такой пост в последний день осени. Начинаем Winter Arc. p.s. Из нововведений: 12 ноября начали с коллегами челлендж «100». И теперь, до конца года, я каждый день делаю сто отжиманий. Должен сказать, довольно дисциплинирует.

https://music.yandex.ru/album/38639897?ref_id=07E5F814-7978-42C2-94D6-58CE38BF449F Приятно осознавать, что в моём окружении есть такие крутые, творческие и талантливые друзья! Сегодня оценил первый альбом VIVI и очень захотел с вами поделиться. Рекомендую к прослушиванию! 🎧

Хотел написать красивый, вдохновляющий пост про детство и работу с детьми в честь Дня логопеда, но… не придумал.

Октябрь Во-первых, состояние нормализовалось. Всё же, думаю, тренажёрный зал хорошо влияет на голову. И даже стало получаться больше спать (вроде бы). Произошли некоторые изменения в жизни, в том числе и новая (дополнительная) должность. Продолжаю двигаться в своём направлении, жить, работать и решать проблемы. Во-вторых, Я ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЕЙ! Это самые весёлые люди на свете. Я считаю, спорить два дня о том, какого цвета свёкла, можно только с самыми близкими людьми. Другие бы уже давно меня убили за трату времени и нервов! Ценю! Благодаря моим близким людям, для меня эта осень ярче и теплее. Надеюсь, ноябрь тоже будет хорошим.

Воскресное утро началось с нетворкинга и рефлексии Был сегодня в центре на встрече со своим профессиональным сообществом. Напомнил себе ещё раз о самоценности, о том, что мне нравится моя деятельность и тот путь, по которому я иду. Вывод, который я сделал: Психологические тренинги напоминают мне, что я имею достаточно знаний, чтобы справляться с кризисами, выгоранием и синдромом самозванца самостоятельно. И нужно меньше думать, бояться, ждать какого-то совета от «коуча», а больше делать, работать и постоянно развиваться.

Сентябрь Кризис. Работаем над этим.

Человек, который привил мне любовь и интерес к творчеству. С юбилеем, дедушка! 🤍