桜 : sakūra‌ ‌ ‌ ‌ خودمراقـبتي آنلاین

🌸 : برای کسی که آفلاین می‌شه خودت رو اذیت نکن؛ می‌دونم خیلی اورثینک می‌کنی راجع بهش، اما شاید واقعاً اتفاقی افتاده باشه توی زندگیش که نتونسته بهت خبر بده که داره می‌ره. حساسیتت شاید ناخوداگاه باعث دل‌سردیش بشه، پس صبور باش. اگر هم خبری ازش نشد، یا رفتارش رو توضیح نداد، فقط متوجه می‌شی که ارزش اورثینک کردن رو نداشته از اولش.

🌸 : هروقت حس کردی داری بیش از حد رنجیده‌خاطر می‌شی به این فکر کن که "واقعاً ارزشش رو داره خودم رو در این حد ناراحت کنم وقتی واقعاً تأثیر چندانی روی زندگیم نداره؟" و اگر جوابش — به صورت واقع‌بینانه — منفی بود، می‌فهمی که نباید این‌قدر به خودت سر بعضی مسائل سخت بگیری.

💗 : کسی که از این‌که تصمیم گرفتی برای خودت وقت بذاری ناراحت می‌شه رو فوراً از زندگیت بیرون کن. افرادی که چشم دیدن پیشرفتت رو ندارن، جایی توی زندگیت هم ندارن.

💗 : از کسایی که باعث می‌شن از خودت و زندگیت غافل شی دوری کن؛ مهم‌ترین فرد زندگیت خودت هستی و اگر به خودت نرسی، چه از لحاظ ظاهری چه روحی، خیلی آسیب‌پذیر تر می‌شی و افراد سمی از این موضوع سوءاستفاده می‌کنن.

🌸 : از بیرون کردن یک سری افراد از صفحات شخصی‌ـت ترس نداشته باش؛ اگر دیگه جایی توی زندگیت ندارن، لازم نیست در جریان علایقت یا زندگی شخصیت باشن. تعداد نفراتی که تو رو دنبال می‌کنن چیزی از ارزش‌هات کم یا زیاد نمی‌کنه.

🌸 : استفاده از هوش مصنوعی بد نیست، اما هرچیزی یک محدودیتی داره؛ سعی کن برای به دست اوردن یک سری اطلاعات خودت تحقیق کنی به جای این‌که از هوش مصنوعی بخوای لقمه آماده بذاره توی دهنت. این‌جوری هم ارزش اطلاعات به دست اومده‌ت بیشتره، هم به سلامت روانت و این‌که حس بهتری داری راجع به این‌که وقتت رو مفید صرفِ پیدا کردن چیزی که دنبالش بودی، کردی.

🌸 : دخترا سخت‌تر می‌تونن توی دنیای واقعی از حقشون دفاع کنن؛ دلیلش هم شرایطِ حاکم بر جامعه‌ست. ولی خیلی مهمه که توی فضای مجازی حقشون رو پس بگیرن، چه از جنس موافق، چه مخالف. اگر در حقتون ظلم می‌شه، عکس‌هاتون دزدیده می‌شه و ... حقتون رو پس بگیرید و ازش دفاع کنید. آدم‌های آنلاین خیلی پررو تر از این حرفان که با مهربونی شما، نرم برخورد کنن.

💗 : از نه گفتن – به خصوص در فضای مجازی – ترس نداشته باش؛ تو هیچوقت قصد و غرض واقعی آدمای آنلاین رو نمی‌تونی حدس بزنی، پس اگه چیزی به نظرت درست نمیاد و می‌خوای مخالفت کنی، به راحتی بیانش کن.

🌸 : از بلاک کردن یا حتی پاک کردن چیزهایی که باعث رنجت می‌شه نترس؛ فضای مجازی از سلامت روانت مهم تر نیست، و مردم بی‌درک در هر صورت قضاوتت می‌کنن. خیلی مهمه که کاری رو کنی که حال تو رو بهتر کنه.

Hey sweetie, I just wanted to say thank u for ur beautiful channel it rlly made me feel better , I luv u so much pls don’t give up i hope everything goes well for u all the time💞good night my dear🪽

Hey sweetie, I just wanted to say thank u for ur beautiful channel it rlly made me feel better , I luv u so much pls don’t give up i hope everything goes well for u all the time💞good night my dear🪽

💗 : هرچیزی رو با زندگی خودت مقایسه نکن؛ چیزی که توی فضای مجازی مثل اینستاگرام یا تیک‌تاک می‌بینی، همیشه واقعیت نیست و چیزیه که بقیه می‌خوان تو از زندگیشون بدونی و ببینی.

🌸 : توی فضای مجازی به هرکسی اعتماد نکن و راجع به همه‌چیز باهاشون حرف نزن. خیلی‌ها چهرهٔ واقعی‌شون رو به تو نشون نمی‌دن. خیلی مهمه که حواست به این موضوع باشه تا از آدم‌های اشتباه آسیب نبینی.

🌸 : به کسی که آنلاین، حتی به روش نامحسوس، قضاوتت می‌کنه بها نده. حالا می‌خواد بدنت رو قضاوت کنه، چهره‌ت رو، یا هرچیز دیگه‌ای. تو بهتر از همه می‌دونی لایق چیزای خوب هستی، پس انرژیت رو صرف کسایی که قراره تأثیر منفی روت بذارن نکن.

💗 : پیج‌ها و آدمایی رو دنبال کن که باعث می‌شن حس بهتری نسبت به خودت داشته باشی، نه کسایی که بهت حس استرس یا ناکافی بودن می‌دن.

💗 : این‌که گاهی از فضای مجازی فاصله بگیری برای سلامتت خوبه. به خودت و ذهنت استراحت بده، لازم نیست همیشه آنلاین باشی چون روی روانت به مرور تأثیر منفی می‌ذاره.

ㅤ 它从天堂降临，就像樱花的花瓣掉下来一样。 𝖿𝗋𝗈𝗆 𝗁𝖾𝖺𝗏𝖾𝗇, 𝗂𝗍 𝖽𝖾𝗌𝖼𝖾𝗇𝖽𝗌 𝗅𝗂𝗄𝖾, 🌸 ㆔ 𝑺𝖺𝗄𝗎𝗋𝖺 𝗉𝖾𝗍𝖺𝗅𝗌 𝖽𝗋𝗈𝗉. نــ💗ــامه‌رسـان : t.me/sakkourrabot

Channel created