Анастасия Серова | Профориентация взрослых

Заметили в отзыве Ани деталь? Она ушла не только с пониманием «куда двигаться», но и с планом по блогу, клиентам и делегированию. И это не случайно) Обычно профориентолог отвечает на вопрос «кем быть». 🐈Я иду дальше, потому что сама перепробовала много ниш, далеко не первый год привлекаю клиентов и знаю, как устроены маркетинг и продажи (особенно на микроактивах)изнутри. Поэтому если твоё направление - это своя практика, услуги или консультирование, мы можем разобрать не только «что делать», но и: *️⃣как привлекать клиентов *️⃣как вести блог, чтобы он работал *️⃣как продавать без впаривания и страха назвать цену Ясность без плана действий остаётся вдохновением на один вечер. Мне важно, чтобы мои клиенты уходили с тем, что реально можно сделать. ____________ Если есть вопросы по формату работы или любые другие, приглашаю на бесплатную вводную консультацию. Запись в лс @serova_nastea

После одной встречи Анна перестала искать «новое дело», составила план развития блога, наметила набор клиентов и даже расписала план делегирования. А пришла она совсем с другим состоянием. «Как зарабатывать больше и при этом не ломать себя?» Плюс ещё несколько вопросов: *️⃣менять ли сферу; *️⃣осваивать ли что-то новое; *️⃣есть ли вообще перспективы у того, чем занимаюсь сейчас. На встрече мы не искали волшебную новую профессию, которая закроет все вопросы. 🌟Мы сопоставили её ценности, желаемый образ жизни и результаты диагностики. Затем честно разобрали все направления, которыми она занималась: что действительно её зажигает, что уже перестало соответствовать нынешним приоритетам и где есть потенциал финансового роста. Главный вывод - не нужно всё бросать и начинать жизнь с нуля. 💗То дело, которое ей действительно подходит, уже есть. Его просто нужно было пересобрать. Поэтому со встречи она ушла не с мотивацией «начать новую жизнь с понедельника», а с конкретным планом действий. На скриншоте её отзыв о нашей сессии. После встречи я также отправила Анне подробное PDF-резюме сессии, чтобы все выводы, идеи и следующий план действий остались у неё и к ним можно было возвращаться. #отзывы ____________ Через несколько дней после нашей встречи Анна вернулась к своему блогу, который не вела около 9 месяцев. https://t.me/myfirstobject Для меня это и есть главный показатель хорошей консультации. Не когда человек выходит окрылённым, а когда начинает делать конкретные шаги в реальности ❤️

Анастасия Серова | Профориентация взрослых pinned a voice message

🗣ПОДКАСТ 5: Уволиться или остаться? Сменить профессию или нет? Слушать тем, кто месяцами крутит мыслежвачку в голове «уволиться или потерпеть», но не решается. К концу поймёшь, что с тобой на самом деле: реально ли пора менять профессию, работу или нужно делать что-то другое (про «что-то другое» - также в подкасте 🙂) Разберём: ✔️ почему «всё бесит» почти всегда неправда, и что с этим делать ✔️ как отличить выгорание от «это не мое» - это разные вещи, и делать надо разное ✔️ про кризис смыслов #полезный_подкаст

Анастасия Серова | Профориентация взрослых pinned «🎁 Тест: Почему ты всё бросаешь на самом деле? Если ты постоянно начинаешь что-то новое, а потом бросаешь, это не значит, что ты ленивая, безвольная или просто «не умеешь доводить до конца». Чаще всего за этим стоит один и тот же повторяющийся сценарий. …»

🎁 Тест: Почему ты всё бросаешь на самом деле? Если ты постоянно начинаешь что-то новое, а потом бросаешь, это не значит, что ты ленивая, безвольная или просто «не умеешь доводить до конца». Чаще всего за этим стоит один и тот же повторяющийся сценарий. Я подготовила небольшой тест, который поможет понять, по какой причине именно ты снова и снова оказываешься в этой точке. 👌После прохождения ты узнаешь свой паттерн, поймёшь, почему он сформировался, и получишь рекомендации, что с этим делать. В тесте всего 9 вопросов. Сохраняй и проходи 🤍

Анастасия Серова | Профориентация взрослых pinned Deleted message

Анастасия Серова | Профориентация взрослых pinned Deleted message

Главная новость - я наконец-то начала вести нельзяграм месяц назад. И это оказалось не так страшно, как я думала 😁Конечно, пока еще я с себя кринжую, и нахожусь в поиске своего формата. У меня целых +4 новых подписчика за месяц, но я не сдамся)))) Говорят, первая 1000 самая кровавая. Телеграм для меня безопасная территория, но я поняла, что надо расти, и для этого нужна площадка, с которой новые люди узнают обо мне. ТГ для этой цели не подходит. Что еще произошло за это время: 🤍провела карьерный марафон (скоро поделюсь отзывами участников); ❤️начала снова работать в формате консультаций (запись открыта, напишите в лс); 💗начала постить в Threads и тоже потихоньку осваиваю эту площадку. Здесь еще буду делиться не только профориентацией, но и своим развитием в других соцсетях и в целом тем, чем хочется поделиться.

Хочу немного показать внутрянку на примере одной из трех участниц профориентационного марафона. Прикладываю диалог с Ксенией 👆🏻 (размыла для конфиденциальности) - видно, как мы работаем через текст, голосовые и иногда таблицы. 🔥Разберу один показательный момент. Мы начали с Ксенией, как и со всеми вообще, с актуализации запроса - насколько реально ей сейчас нужны изменения в сфере карьеры. И когда мы разобрали ценности и в целом приоритезировали сферы жизни, выяснилось, что сейчас для неё важнее всего здоровье, семья, быть в комфорте, отдыхать. А работа… её в этом приоритетном списке просто нет. Да и ценности, которые отвечают за изменения - их тоже нет, в основном все про стабильность. 🌿Когда мы вывели это в поле осознанности я предложила ей остановиться, ведь реальные важные приоритеты никак не совпадают с запросом. Лучше заняться семьей, дать себе отдохнуть еще какое-то время в декрете, если есть такая возможность. Но ей стало интересно пойти дальше и понять, что еще нового откроет про себя, поэтому сместили фокус на самопознание без дедлайнов и гонки за карьерой 🤍 Поэтому первый вопрос себе, когда вы хотите что-то изменить, НЕ «какую сферу или профессию выбрать», а из какой точки я вообще сейчас пытаюсь что-то менять? Есть ли на это ресурс? Мне правда важно это сейчас? Совпадает мое желание с приоритетами? Если совсем не совпадает, то велик риск не продвинуться в вопросе, и это не только про карьеру, а вообще) Поэтому так важно понимать свои ценности и расставлять их по приоритету!

🗣ВОПРОС-ОТВЕТ: Как отличить глубинный интерес от поверхностного? Это ответ на ваш вопрос ⬆️ Внутри про: ✔️ Какие бывают интересы и как они развиваются (исследование Сюзанны Хиди и Энн Реннингер) ✔️ Почему одни интересы остаются с нами надолго, а другие быстро проходят ✔️ В чём разница между интересом как хобби и интересом как работой Если после подкаста остались вопросы - напишите мне в личку @serova_nastea 💬 #полезный_подкаст

Предлагаю разобрать, как отличить глубинные интересы от поверхностных) Вроде не нашла такой пост

Очень интересная тема 👇🏻 Арине спасибо за вопрос ♥️Конечно разберем!

🔥Рубрика ВОПРОС-ОТВЕТ, в которой разбираю ваши ситуации и отвечаю на вопросы! Задать вопрос в комментариях, мне в личные сообщения @serova_nastea или анонимно А также можно предложить темы для постов!)

А тем временем последнее третье место на мой 30-дневный профориентационный марафон уже занято 👀 И даже начала формироваться запись на май. 🌿Еще буду периодически делиться внутрянкой процесса - насколько это возможно без нарушения конфиденциальности. Потому что, мне кажется нужно показать как работает формат в отрыве от привычного консультационного. И забавно: все три участницы - мамы в декрете. Совпадение, которое я не планировала)

Всех с праздником Светлой Пасхи 🪺 Каждый год, сколько себя помню, мама делает самые вкусные и красивые куличи.

😁😆😁 Дорогой дневник… Очень много лет я не вела дневник, а с начала этого года внедрила такую практику. Хотя бы 2-3 записи в неделю. Писала об этом в посте. И вот, что я заметила - просто сливать свои мысли не всегда продуктивно. Иногда получается одна и та же мыслежвачка из одних и тех же переживаний. И после написания дневника состояние бывает еще хуже, чем до😆 Ну или написала и написала. Что и зачем непонятно. Поэтому я начала делать по-другому. Напишу две практики. 🤍1⃣. Делаю обычную запись про что хочу написать. И в конце отвечаю на 1-2 коучинговых расширяющих взгляд на ситуацию вопроса, которые в данный момент откликнулись. Иногда ответы на вопросы даже больше самой записи) И вот это сильно меняет ощущение. Вот список, который у меня сейчас чаще всего в ходу: (Эти вопросы я выписала на отдельный листочек и кладу в дневник, чтобы всегда перед глазами были) - Что конкретно меня сейчас зацепило? - Это факт или я додумала? - Как бы эту задачу решил … (ваш вымышленный или реальный человек-авторитет. Это может быть известный человек или ваш друг.) - Что в этой ситуации было хорошего, почему мне это на самом деле выгодно? - Что я уже сделала, а не обесценила? - Могу ли я на это повлиять вообще? Если да, то какой самый маленький шаг? - Если нет - что тогда остаётся в моей зоне контроля? - Какой главный вывод я могу сделать из этой ситуации? - Что я могу сделать по-новому, как еще не пробовала? - Что произойдёт, если ничего не менять через месяц или год? И вот у вас уже есть какой-то план или по крайней мере переживания становятся не такими острыми. Я потом нередко записываю в заметки идеи 💡 💛2⃣ И вторая практика - вести мемуарник. В конце каждого дня охарактеризовать свой день всего лишь одной строчкой! Например: Раздражалась на всех, не выспалась, ничего не делала. День-тюлень. А потом смотришь на свою неделю или даже месяц… Очень отрезвляет! И если несколько дней подряд нечего написать - это тоже сигнал. Что-то в жизни устроено так, что в ней нечего фиксировать 😬 _____________ Мы сейчас вообще почти не остаёмся с собой наедине. Всегда что-то смотрим, слушаем, листаем на фоне. А дневник - это буквально 30-40 минут, после которых ты наконец слышишь, что у тебя в голове. У меня далеко не каждый день получается писать, с маленьким ребенком непросто это делать, но стараюсь. Уже вижу результат. Перестала топтаться на месте. Кстати, дневник на фото с озон. Оставлю ссылку, там так много красивых цветов 💗 #рекомендую А вы ведете дневник? Может поделитесь своими лайфхаками ведения?