СВЕТЛАН🅰️ ШИШАЕВ🅰️

ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА С ПОМИДОРАМИ Для теста 180 гр творога 1 яйцо Щепотка соли 30 гр сливочного масла 120 гр муки 0,5 ч л разрыхлителя Сушеный чеснок, прованские травы Помидоры Сыр #галетаспомидорами #творожнаягалета #галета #готовимдома

Есть и несладкий вариант ⬇️

Творожная галета - любовь с первого взгляда 🤍 Обязательно сохраните рецепт и попробуйте приготовить💫 На одну галету: - 100г. творога - 70г. сливочного масла - 120г. муки - 1 желток Для начинки: - 300г. ягод - 1-2ст.л. крахмала - 2-3ст.л. сахара Смешиваем все ингредиенты для основы галеты. Готовое тесто убрать в холодильник минут на 30 или в морозилку на 10 минут. Далее раскатать тесто, выложить начинку, завернуть края, смазать их яичным белком. При желании можно посыпать лепестками миндаля. Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке приблизительно 25-30 минут. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита 🤍 #галета #творожнаягалета #рецепты #кулинария

​​ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА

Вот, клиентка поделилась результатом 👇 Посмотрите: всего две покупки — и уже возврат почти 900 ₽! 500 ₽ за аптеку + 396 ₽ за коммуналку. А если добавить сюда кешбэк за продукты, фастфуд, кафе и другие категории — сумма становится ещё приятнее 😉 Всё просто: настроили автоперевод, тратите как обычно — и деньги возвращаются на счёт. Хотите так же? Пишите мне — помогу подключиться по ссылке и отвечу на все вопросы. Ваш бонус уже ждёт! 💰👇

Друзья! Важная информация для клиентов Альфа-Банка 50+ 🔥 До 6000 ₽ в подарок за траты в аптеках! Как получить: 1. Перейти по моей ссылке 2. Настроить автопополнение с другого банка (от 10 000 ₽/мес) Что дальше? · Тратьте по карте от 5000 ₽ в месяц · Одна покупка в аптеке — от 1000 ₽ (за неё получите 500 ₽) · 50% кешбэка, но не более 500 ₽ за покупку Важно: Если настроили автоперевод в июне — + еще 3000 ₸ бонусом. В июле — до 6000 ₽ за аптеки (по 500 ₽ каждый месяц). Пишите мне — дам ссылку и всё подробно настроим! 💳✨ А самое главное, как опыт - Акцию объявили, нужно разобраться и заходить, а то ее могут и переделать 🤪 Поздравляю, тех моих клиентов, кто успел забежать в нее в июне 🎉

Заканчиваем читать книгу «Магическая уборка» Магия начинается с порога. Цитирую автора ⤵️ Когда я прихожу к клиенту, я не открываю шкафы. Я кланяюсь его дому. Безмолвно, 2 минуты. Это не ритуал ради ритуала — так я настраиваюсь слушать пространство. Дом — живой. Он ждет нас, лечит усталость, принимает любыми. Уборка — это не наказание, а благодарность ему. Мои 3 правила: 1. Здоровайтесь с домом при входе. Скажите «Привет, я дома» или «Спасибо за кров». Через неделю вы начнете чувствовать, куда что просится. 2. Убирайтесь в красивом. Я в платье, не в спортивном костюме. Уборка — это праздник, а не рутина. Вещи, которые уходят, заслуживают прощания с уважением. 3. Прощайтесь с радостью. Ни одна вещь не злится на вас. Скажите «Спасибо, счастливого пути» — и освободите место для нового. Важный нюанс: я часто достаю из стопки «оставляю» пару вещей и переспрашиваю: «А эта правда приносит радость?» Клиенты удивляются: «Как вы догадались? Я сама сомневалась!» Я просто смотрю на лица. Когда вещь любима — глаза светятся. Когда нет — руки медлят, лоб хмурится. Вещи, которыми дорожат, сияют. Остальные — тускнеют. Даже у меня есть «странная» любовь — детская футболка с талисманом Кикоро. Ярко-зеленая, нелепая, но я храню ее 8 лет. Она вызывает улыбку. И мне все равно, что думают другие. Если вы можете сказать «мне это правда нравится» — оставляйте. Без сомнения И главное: уборка — это не цель. Генеральную уборку можно сделать раз и навсегда. Быстро. И покончить с этим. Дальше — только выбор (что сохранить) и забота (о том, что любите). Всё остальное время — живите. Занимайтесь своим призванием. Потому что настоящая жизнь начинается ПОСЛЕ того, как вы привели дом в порядок. Вы готовы? 🌿

ВСЕ О ПОДРОСТКАХ - навигация. Для удобства я структурирую материалы по темам — так вы сможете легко найти нужные посты и подкасты, надеюсь они помогут вам понять ваших детей и избежать ошибок. ⏺️Подростки сегодня - это больше ответственности и меньше свободы ⏺️Как уберечь подростков от гаджето-зависимости ⏺️Как сохранить доверие с подростком ⏺️Грубость подростков, что делать ⏺️Лень подростка, как найти причину и помочь ⏺️Кризис родителей во время пубертата ребенка ⏺️Как решать конфликты с подростком и сохранять близость ⏺️Почему важно хвалить подростка ⏺️Как поддержать подростка? ⏺️Плохая компания ⏺️Личное пространство ⏺️Справедливость для подростка ⏺️Жажда экспериментов ⏺️Ценностная сепарация у подростков ⏺️Эмоциональная сепарация Подкасты ⏺️Развитие детей, как мотивировать ⏺️Безопасность подростков в сети ⏺️Зависимость подростков от алкоголя и курения ⏺️Иерархия в семье или дружба с детьми? ⏺️Сепарация часть1 ⏺️Сепарация часть 2 ⏺️Сепарация часть 3 💡 Памятка по безопасности в сети для родителей и детей

Здравствуйте! Спасибо за вопрос ❤️ Начну с того, что сейчас вся семья находится в кризисе. Когда ребёнок в подростковом возрасте — это нормативный кризис в семье. Часто накладывается и личный возрастной кризис родителей в этот период, семью штормит, и не каждая семья проходит его, иногда даже бывают разводы. В этот период, конечно, очень круто дойти до семейного психолога. Теперь по вопросу. Как бы это неприятно ни звучало, я скажу: вам не нужно перекладывать ответственность на ребёнка. 14 лет — это ещё ребёнок, в самом подростковом возрасте, и у него психика и гормоны так бомбят 😱 Его мозг ещё не созрел, не сформировался. Это нормально, когда ребёнок начинает сепарироваться. Так устроила природа, что он может взрываться, может так реагировать, может грубить родителям и искать идеалы на стороне. И здесь, конечно, не надо ему во всём потакать , нужна и строгость В этом возрасте бывают ссоры, но драки и рукоприкладства это не норма Мы, родители, — взрослые, мы уже можем выдерживать вот эти все истерики ребёнка спокойно. При этом должен быть контроль, должна быть дисциплина. Но выдерживать истерики должны мы, взрослые. И здесь мне показалось, что вы как будто бы перекладываете драки и конфликты на ребёнка, а не на мужа. А здесь ответственный — муж. Если муж бьёт сына — это не сын довёл, это муж не справился со своими эмоциями. И помощь здесь нужна в первую очередь отцу, а не ребёнку. Подростку — поддержка и защита, мужчине — жёсткая терапия и работа над собой. Вам нужно разговаривать с мужем, решить ваши личные эмоциональные моменты и разобраться в ваших отношениях. Я сейчас направлю информацию, где я очень много чего публиковала по подросткам. Там прям по всем темам очень-очень полезная информация, я сейчас прям навигацию направлю.

Продолжаем читать «Магическую уборку» вместе 📖✨ Сегодняшняя глава — откровение за откровением. Главная мысль⤵️ «Освобождаться даже важнее, чем приумножаться». Мы привыкли бежать за новым: знаниями, связями, книгами, курсами. Но что, если именно это нас и держит в клетке? 🧐 История клиентки Мари Кондо — яркое тому подтверждение. Девушка 30 лет, вечный ученик, коллекционер заметок и семинаров. Ей казалось, что без горы материалов она потеряет себя. Но однажды она решилась: ✧ 500 книг — полетели в утиль ✧ Гигантская стопка визиток — отправилась в мусорку ✧ Горы конспектов — исчезли навсегда И тут началась магия: 📞 Люди, с которыми она хотела встретиться, начали звонить сами 📚 Информация стала приходить сама собой, без погони ✍️ Она ушла с работы и нашла издателя для своей книги Вот что значит довериться пустоте. Но самое ценное в этом отрывке — не про вещи. Мари Кондо впервые рассказывает о себе. О том, как в 5 лет она начала убирать, чтобы не создавать проблем родителям. О том, как в школе просыпалась раньше всех, чтобы ни от кого не зависеть. О том, как вещи стали для нее заменой близости — ведь перед ними не нужно притворяться. И знаете, что она поняла? «Именно материальные вещи и мой дом, а не родители или друзья, научили меня ценить безусловную любовь». Для нее уборка стала не просто порядком — а способом наладить диалог с собой. И теперь она помогает другим сделать то же самое. Почему это работает на 100%? Потому что уборка — это тренировка принимать решения. Мы снова и снова задаем себе вопрос: «Приносит ли мне эта вещь радость?» И с каждым разом мы все лучше слышим свой внутренний голос. А когда мы уверены в своих решениях — мы уверены в себе. Просто и гениально. Искренний момент от Мари Кондо: «Честно говоря, мне до сих пор не хватает уверенности. Но я испытываю высшую благодарность за то, что окружена только теми вещами и людьми, которые мне дороги. Они придают мне уверенность, что со мной все будет хорошо». Именно это чувство она хочет передать каждому из нас. Что я вынесла из этой главы: Уборка — это не про избавление. Это про выбор. Мы не просто выбрасываем хлам — мы говорим себе: 👉 Я выбираю свое пространство. 👉 Я выбираю свои отношения. 👉 Я выбираю себя. А как у вас? Что из прочитанного сегодня отозвалось сильнее всего? Есть ли у вас вещи, которые «висят грузом», но вы никак не решитесь их отпустить? Делитесь в комментариях — давайте читать дальше вместе! 🤍🧹

Томск ( Колпашево ) Новосибирск Новокузнецк Кемерово Красноярск Владивосток Сочи Санкт Петербург Барнаул Змеиногорск Киров Москва Ух, а я думала мало где была.. За границей в Тайланде была (Пхукет) Ещё хочу ..Вьетнам, ОАЭ, Турция, Египет, Китай, Узбекистан .. А едем в Крым нынче , ну или в ту сторону ( муж так хочет ) Но думаю ещё поезжу. В этом и жизнь , после детей 😍🙏 Наталья , спасибо за пост . Живой

Я была, если по России, то в: Томске (родилась и живу) Новосибирск Кемерово Юрга Мариинск Асино Владивосток Улан-Удэ Москва Новгород Санкт-Петербург Кронштадт Екатеринбург Казань Итого 14 городов Уже неплохо, но хочется еще Путешествия, даже небольшие, так наполняют эмоциями, впечатлениями, новым опытом, стимулируют создание новых нейронных цепочек. Недавно где-то что-то такое попалось, что люди, если больше путешествуют (особенно если в другие страны), то меньше склонны к осуждению других людей. Они видят, что люди живут по-разному и одновременно одинаково. Это расширяет границы восприятия и раз двигает границы норм. Так что путешествуйте, дорогие. На столько, на сколько это возможно для вас сейчас. Можете в другую страну - отлично. В другой город - прекрасно. Гулять по своему городу в разных районах - великолепно (а если с гидом, то точно много нового узнаете). Пойти домой/на работу другим маршрутом - изумительно. Наш мозг такое любит

Расскажите, в каких городах вы были? Какие вам особенно понравились

Как классно

У Кристины слава богу все хорошо, танцует красиво