• 𝗙 𝗿 𝗲 𝗮 𝗸 •

- New • T.me/Spanioul •

من واقعا آدم قهر کردنو این لوس بازیا نیستم؛ من آدم رفتنم. درود بر رها کردن، درود بر پشت سر گذاشتن، درود بر خداحافظی.

خیلی از مردها عین پدرم از کودکی یاد میگیرن که قوی بودن یعنی درد نکشیدن، گریه نکردن و کمک نخواستن. نتیجه این میشه که اضطراب، افسردگی و فشارهای روانیشون پنهان میمونه؛ نه چون وجود نداره، بلکه چون اجازه بیان به هیچ عنوان وجود پیدا نمیکنه. در کل وقتی مردی درباره خستگی روانی، ناامیدی یا ترساش حرف میزنه، گاهی به‌جای همدلی با جملاتی مثل مرد که این حرف‌ها رو نمیزنه یا "انقدر ضعیف نباش" روبه‌رو میشه. همین نگاه باعث میشه بسیاری از مردها دیرتر سراغ کمک حرفه‌ای و *ناجی*بروند. رنجی که دیده نمیشه،هیچجوره از بین نمیره؛ فقط شکل و شمایلش تغییر میکنه. گاهی افسردگی و فشار روانی در مردها به شکل سکوت، انزوا، کار بیش از حد، مصرف موادمخدر بسیاروحشتناک، رفتارهای پرخطر یا خشم بیرون میزنه. اما جامعه اغلب فقط همین مورد اخر یعنی خشمشو میبینه و ریشه اون رو به طور کلی نادیده میگیره. مشکل اینجاست که تا وقتی یک مرد در سکوت داره فرو میریزه، کسی جدیش نمیگیره؛ اما وقتی دردش تبدیل به عصبانیت، فاصله گرفتن یا رفتار بد میشه، همه اطرافیانش اون رو فقط آدم لجن میبینن. این بهانه ای برای آسیب زدن نیست، اما یادآوری میکنه که پیشگیری ازبحران با شنیدن درد و رنج شروع میشه.مخلوص کلوم؛

افرادی که مثل من زیاد فکر میکنند در رابطه، وقتی حرف میزنن، لزوماً دنبال بحث و دعوا نیستن؛ دارن سعی میکنن چیزی رو که توی ذهنشون سنگینی میکنه، با کسی شریک بشن. اما وقتی این تلاش بارها با دفاع یا قضاوت جواب بد میگیره، ممکنه به‌جای حرف زدن، سکوت کنن. سکوتی که پشتش ممکنه این باور شکل بگیره،اون حوصله‌ی فهمیدن من رو نداره. پس اگر با چنین کسی در رابطه‌اید، واضح، مستقیم و بی‌ابهام حرف بزنید؛ این راهیه برای نشون دادن اینکه حوصله‌ی شنیدن و فهمیدنش رو دارید.

انسان عاقل و بالغ فقط در یه چیزی تاب نمیاره؛ اونم بلاتکلیفیه. بلاتکلیف بودن هر موجودی رو از پا درمیاره. در واقع اینطور بخوام بگم که جهنم از برزخ خیلی بهتره.

‏بدون اغراق تمام حرکات و رفتار و حرف‌های آدما روی اعصابمه. به‌طور مثال امکان نداره سی ثانیه با یکی هم‌کلام بشم و دلم نخواد با مشت بزنم توی دهنش.

می‌دونید چرا ‌یک‌سری‌هاتون هیچجوره نمیرسید؟ چون ظرفیت لازم برای رسیدن به اون مرتبه رو ندارید. این‌رو در خصوص آدم‌هایی که سالیان سال تلاش‌کردند و نرسیدند، اما کمکشون کردم تا برسند فهمیدم. بعد رسیدن دیگه آدم گذشته نبودند؛ حتی من رو‌ هم نمیشناختند چه برسه مسائل مهمتر دیگ.

خیلی وقته واقعی به یه دختر نگفتم دوست دارم.

-New,Qofli • T.me/Spanioul •

وقتی سنت کمه حس میکنی همه‌چیزا همیشگی و موندگارن، اما هرچی بزرگ‌تر میشی، تازه متوجه میشی که هیچ‌چیز این‌طور نیست و هرکسی که دوستش داری ممکنه یه روزی ازت دور و دورتربشه

‏من یه حریر بی تحمل بودم ولی داره باهام مثل پالاز موکت رفتار میکنه زندگی؛

دقیقا هیچکس به اندازه‌ی ذهن مضطرب ما بلد نیست آینده‌ای بسازه که هنوز اتفاق نیفتاده و بعد مجبورمون کنه برای نجات پیدا کردن ازش بجنگیم، مستاصل بشیم و جا بزنیم..

مستند در مورد شاه عباس صفوی،نبرد چالدران.

بهترین دارایی هر انسان شخصیت اونه؛ ادمایی که شخصیت معیوبی دارن حتی اگر پولدار ترین زیباترین و قدرتمند ترین آدمای دنیا باشن بازم هیچ ارزشی ندارن و شما موقعی که هر گونه ارتباطی با این شخص داشته باشید چیزی بجز انرژی منفی و حال بد رو دریافت نخواهید کرد، مهم ترین فاکتور برای رفاقت، رابطه عاشقانه یا حتی کاری شخصیته طرفه نه هیچ چیز دیگ!

پارسال این موقع ۶۰۰ تا ممبر داشتم از نصف کمتر شده، ولی بجاش تعداد بی لیاقتا زیاد شده

اگ ذره ای بخوایم ازحق نگذریم، خیلی آدم‌های خوب توی خیابان میخوابن. اصلا هم احمق نیستن، فقط نتونستن خودشون رو با مکانیسم موردنیاز زمانه وفق بدهند. و این نیازها و تب در حال عوض شدن هستن. سازوکار طاقت‌فرساییه و به همین دلیل هم صرف این‌که شب‌ها توی رختخواب خودت بخوابی، خودش یک پیروزی باارزش بر سایر مردمان دنیا به حساب میاد.