про тело и жизнь | Дарья Худякова🧘🏼‍♀️

🤌💯

А для мужчин будут подобные сборы ?

Ну они😁🤌 Если будет спрос, то будет и предложение 🤣

Встреча с собой на берегу озера🧘‍♀️ 15 августа | Крестовский остров Будет берег, вода и пространство Я не зову тебя на тренировку. Я зову тебя на несколько часов остановиться и побыть на природе, с собой, в окружении прекрасных женщин Что тебя ждет: 🤩 Дыхание и движение Мягкая практика, которая не выжимает из тебя последние силы, а помогает вернуть контакт с телом. 🤩Легкий фуршет Не «полезный перекус для худеющих», а еда, которая радует. Легкие закуски, напитки и тепло, которое хочется продлить. 🤩Круг общения Разговоры, в которых не нужно ничего доказывать. Просто быть собой, слушать и чувствовать, что ты не одна. Чтобы оказаться на берегу, сделай одно простое действие: Напиши «+» в комментариях к этому посту, и я пришлю тебе ссылку на закрытый чат в Telegram. Там будут все детали — время, место и настроение. Жду тебя🙂‍↕️🤩

Дарья, в что у вас планируется 15 августа?? Сможете здесь поделиться? Сможете пост опубликовать?

шутки шучу с утра🤭

👆почему при прослушивании спокойной музыки, медитации, аффирмациях или при медленных тренировках, ваша тревога может подниматься еще больше? ответ в перегрузе ЦНС. Она не готова расслабиться, думая, что всегда надо быть на чеку🤯 P.S. я там на Алису ругаюсь 😁