Ксения Фролова / Игропрактик🎲

ТЕСТ Выберите одного зверя, которого увидели первым. Напишите в комментариях, а я дам расшифровку. Если фото не открывается, вы можете посмотреть его в Maх

Говорят в 40 лет, жизнь только начинается)) проверим 17.08.26г

Иногда нас мучают муки выбора. Отношения, работа, место жительства, стиль… Как определиться? Как принять верное решение? Слышали фразу «слушай себя»? Хорошая фраза. Но где я — в голове или в сердце? Которая Я права — рассуждающая логично и грамотно? Или вся душа жаждет любви и приключений, несмотря на доводы разума? Для меня ответ таков: ориентируйтесь на самочувствие. Логика логикой, но именно чувства продлевают или сокращают нам жизнь. Заставляют улыбаясь лететь на свет — или сворачиваться клубочком на диване и смотреть в стену. Самооценка — да, я продолжу ;) Если, занимаясь чем-то, находясь рядом с кем-то или надевая определённую одежду, вы чувствуете себя уверенно, нравитесь себе, самооценка растёт — это ВАШЕ. Если же самооценка падает, вы начинаете сомневаться, ругать себя, чувствовать себя «недо» — НЕ НАДО ВАМ ЭТО. И не рассказывайте мне про мотивацию к росту. Сомневаясь в себе, мы теряем крылья, вдохновение, отказываемся от возможностей и запрещаем себе действовать. «Ещё не время, вот когда похудею / получу образование / куплю квартиру…» Зачем жить плохо, если можно жить хорошо? Ребёнок делает только то, что его радует и вдохновляет. Он не думает «а что подумают», «а вдруг не получится». Он просто пробует. И если не нравится — бросает. Если нравится — продолжает. Мы, взрослые, учимся этому заново. И это, наверное, самое важное возвращение к себе. Согласны со мной? Попробуйте, если до сих пор делали не так. Ваша Ксения 🤍

Мем смешной, но совет коуча полезный. ❤️ — если согласны

Разговор с Богом (Создателем) на период с 12 по 28 августа Ты видел мою силу до того момента, когда я родился. И видишь меня там, где меня ещё нет. Сейчас я стою перед Тобой — пустой, без просьб. Я не пришёл просить. Я пришёл вернуть. Всё, что приходит через меня, я отдаю Тебе. Всё, что отслужило, — отпускаю. Я отпускаю старые программы, старые убеждения, старые боли, старые роли, старые версии меня, которые не служат во благо и процветание этому миру. Пусть горят в этом огне. Пусть идут с этой водой. Я не знаю, что будет дальше. И впервые мне не нужно знать. И неинтересно знать. Я доверяю Тебе свои дни, свои недели, свои месяцы и годы. Выпускаю их из контроля своих рук. Передаю доверие в Твои руки. Очисти меня, как очищают реку. Пусть во мне останется только живая вода, живая энергия, живая суть. Пусть каждый вдох приносит свет. И пусть каждый выдох приносит расслабление. Всё, что не моё, пусть отходит. Всё, что не принадлежит мне, пусть больше не будет мной. Пусть во мне будет больше тишины — той, в которой мне слышно себя и слышно Тебя. Я благодарю за всё, что было. Принимаю всё, что есть. Доверяю всему, что будет. Я здесь, и Ты здесь со мной. И этого достаточно. Тишина. В ней — я. И в ней — Ты.

ТЕЛО ЗНАЕТ Женский день заботы о себе Мы с Леной Микитей @Elen_miki запускаем новый совместный проект — формат, где соединяем баню, тело, бережный женский круг и психологические игровые практики. И сейчас собираем самый первый круг — 5 доверительниц, которые захотят поехать с нами в Пушкино и прожить этот день вместе 🤍 Мне особенно хочется позвать тех, кто давно рядом со мной, знает меня и хочет поддержать рождение чего-то нового ❤️ Это будет 6 часов тепла, тишины и внимания к себе. Тёплая баня, запах дерева и трав, мягкий пар, чай, мёд, фрукты, пледы, природа и возможность никуда не спешить. Будут бережные психологические и телесные практики, медитации, солевые банные ритуалы, групповые парения, душевные разговоры и женский круг. И обязательно — индивидуальное парение для каждой женщины. Свой темп… Своё время… Свои ощущения… После можно будет укутаться в плед, выйти на воздух, побыть в тишине и просто ничего не делать. У нас есть программа, но мы не хотим загонять этот день в жёсткий сценарий. Нам важно оставить место живому процессу, состоянию группы и тому, что родится именно в этот день. Главное правило: ТЕБЕ МОЖНО. Можно говорить или молчать. Можно отказаться от любой практики. Можно сказать «стоп». Можно побыть одной. Можно просто быть собой. Для нас с Еленой это первый совместный запуск, поэтому нам особенно важны женщины, которые захотят прожить его вместе с нами и потом поделиться честной обратной связью. 🗓 5 сентября 2026 года ⏰ 12:00–18:00 📍 Пушкино, Московская область 👥 5 доверительниц 💰 10 000 ₽ Если внутри появилось «я хочу с вами» — напишите мне в личные сообщения 🤍 Если есть противопоказания к бане или аллергия на мёд, травы, масла, соль или косметические средства — обязательно сообщите заранее. Мне очень хочется, чтобы первый «ТЕЛО ЗНАЕТ» мы прожили именно с теми, кто сейчас рядом ♥️ Ваша Ксения ▶️

#напоминание 😀

Евгения Медведева Форум «ШУМ» 📎 Российская фигуристка говорит о важности оставаться человеком → смотри в ролике росмолодежь

#пора_улыбнуться 😀

Учение свет 💡😄😉 Игра «Становление Императрицы» игра для женщин ♥️

#напоминание 😀

«Так вот, Ричард, мы – магниты, понимаешь? Нет, не то. Не магниты. Мы – только железо, обернутое медной проволокой, и как только нам нужно намагнитить себя, мы можем это сделать. Пропуская свое внутреннее напряжение через проволоку, мы можем привлечь все то, что нам нужно. Магнит не беспокоится о том, как он работает. Он таков по своей природе – он притягивает одни вещи, а на другие не действует» ✍️ Ричард Бах «Иллюзии»

То, чем вы сейчас занимаетесь, вам когда-нибудь придётся бросить. И начать делать что-то новое. Ничего нет вечного. Вы должны быть готовы к изменениям, которые будут означать ваше развитие. ✍️ Литвак М.Е.

#пора_улыбнуться 😊😉

Случайно? Или всё не случайно ❤️ Сегодня, 27 июля, я запустила программирующую игру «Твоё заветное желание» (автор А.Решетникова) 30 дней. 10 участниц. Каждый день — одно действие на пути к своей цели. И я прохожу этот путь вместе с ними — на равных, в одном потоке, проживая каждое задание так же честно, как они 🤍 И только сегодня я узнала, что день старта совпал с открытием Львиных врат — астрологического окна, когда Солнце, Земля и звезда Сириус выстраиваются в одну линию. В Древнем Египте в этот период разливался Нил — символ обновления, начала нового цикла, закладки основы на год вперёд 🌊 А ещё 26 июля начался Галактический Новый год по астрологическому календарю майя. Время, когда Вселенная обновляется, когда старые программы уходят, а новым — открывается пространство. И сейчас — идеальный момент, чтобы чётко сформулировать свои цели, заложить намерения и войти в новый цикл осознанно, с ясным фокусом. Я не знала об этом, когда анонсировала игру. Я просто чувствовала: время пришло. А оказалось — попала ровно в самый сильный период года для закладки желаний. И да, я по знаку зодиака Лев 🦁 Тоже не случайно. В момент, когда энергия Льва на пике, я как проводник трансформаций нахожусь в своей стихии. Это не просто совпадение — это подтверждение того, что я в правильном потоке. И это усиливает пространство для всех, кто идёт со мной. 🖤 🤍🤍 🖤 🤍🤍 🖤 Что это значит для участниц? Энергия Львиных врат помогает закрепить намерения не умом, а телом, действием. Прожить их глубже. А приближающийся августовский коридор затмений — время трансформаций и принятий решений. Наша игра попадает ровно в этот период. Значит, изменения будут не поверхностными. Они войдут в жизнь каждого, кто честно идёт к своему желанию. Моя задача — создать пространство, поле, поддержку. И я это делаю с полной отдачей. 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌟 Эта игра — первая и бесплатная ➖ Те, кто успел присоединиться — поздравляю! Вы сделали шаг в свой новый цикл. Вы выбрали себя в самый сильный период года. Вас ждёт 30 дней поддержки, структуры и движения к тому, что действительно важно. 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌟 Для всех остальных: Условия следующей игры и расписание других игр я буду публиковать в канале и в чате. Следите, чтобы не пропустить 🤍 Пишите @ksy_frolova Ваша Ксения 🦋

Всем, привет! Завтра 27.07. начинаем игру «Твое заветное желание» Игра длится 30 дней. Участие Бесплатное✨ Сегодня у вас еще есть возможность написать в комментариях и я добавлю вас в чат с другими игроками.

#напоминание 🤍

Друзья, Лила приехала 🎲 Пишите в комментариях кто хочет поиграть 🙂🙃😉