Сюзани

Всё необходимое для жизни здоровый женский организм способен получать с правильным питанием. Он не нуждается в дополнительных синтезированных витаминах, БАДах и медикаментах. Но реальность такова, что здоровых женщин практически не осталось, а живая пища доступна единицам. Поэтому для поддержания здоровья, и гормонального в том числе, необходимо вводить дополнительные продукты, насышенные необходимыми веществами в обычный рацион. Для этого идеально подходят орехи, семена и живые растительные масла холодного отжима. 💚Достаточно 1-2 столовых ложек свежесмолотых семян или орехов. Можно добавлять в смузи, йогурты или салаты. 💚Или 1 чайной ложки масла из этих же семян. Можно принимать утром натощак, начинать с 1/2 чайной ложки. Или добавлять в салаты и смузи. ✅В менструальную фазу цикла (1-5 день цикла) организм остро нуждается в железе, но для его хорошего усвоения стоит дополнить рацион растениями, богатыми витамином С, это может быть шпинат, сныть или крапива. Много железа содержат семена конопли и чиа. Их и будем добавлять в рацион. ✅Фолликулярная фаза (6-14 день цикла) идеальна для поддержания уровня эстрогенов, поэтому переходим на семена льна и семена тыквы. Они также обеспечат мягкое поддержание пищеварительной системы. ✅Овуляторная фаза (15-17 день) самая короткая, но самая важная и энергозатратная. В этот период крайне важно обеспечить достаточное калорийное питание. Здесь отлично подходят орехи. Грецкие, миндальные, фундук. Идеально масло из этих орехов плюс оливковое. ✅В лютеиновую фазу (18-28 день) требуется поддержка уровня прогестерона и снижение проявления ПМС. Поэтому вводим кунжутные семена и семена подсолнечника. Или масла из этих семян. Таким простым, вкусным и эффективным способом за весенние месяцы можно привести в гармонию свою гормональную систему. #женскоездоровье #гормоны #поддержаниегормональногофона

Быть женщиной на ужасно-прекрасной планете, несущейся на всех парах либо в Армагедон либо в светлое будущее, тот ещё квест. Требующий от нас многозадачности и ювелирной точности. Креатива, здравого рассудка и лёгкой неадекватности. Одновременно хладнокровно и с вдохновением варить густой гороховый суп, слушать звук пролетающего дрона и планировать посадку болгарского перца. Одним глазом следить за мужем раз в году моющем посуду и решившим начать с твоей любимой чашки для кофе. Разрываться от желания отобрать тонкий фарфор или закрыть глаз и доверится, как обычно, воле судеб. Одной рукой кормить из шприца кота, решившего, что этот мир недостаточно хорош для него. Другой вытирать слезы и обещать себе никогда не заводить больше маленьких пушистых неблагодарных тварей. А через полчаса выбирать камни на новые, совершенно необходимые в разгар Апокалипсиса, очаровательные бусики. И ещё платьишко, ну какой конец света без него. Дорогая, если твой обычный день немного похож на мой, а ты до сих пор в здравом уме и функционируешь, то поздравляю! Ты прекрасная, многоликая, неповторимая женщина. Выносившая и выкормившая весь этот сумасшедший и одновременно чудесный мир. Ты сама жизнь! Не забывай праздновать это каждый день! Вчерашний день прошёл без интернета, поэтому продолжаем праздновать сегодня.

Примерная схема лечения эндометриоза обязательно будет содержать следующие направления лечения: ✅Консультация психолога для выявления возможной психосоматической причины заболевания с назначением соответствующего лечения. ✅Восстановление иммунной защитной функции организма с использованием адаптогенов. ✅Мягкое восстановление гормонального баланса при помощи фитогормональных растений. ✅Противовоспалительная фитотерапия. ✅Обезболивающее лечение (при необходимости) ✅Физиотерапевтические процедуры и мероприятия с использованием эфирных и базовых масел. ❗Когда я говорю о маслах я имею в виду только натуральные НЕрафинированные, НЕдезодорированные, сыродавленные масла, желательно ремесленного производства. Дешёвые эфирные масла из аптечной сети за 100 ₽ тоже не подходят. Натуральное органическое эфирное масло ответственного производителя стоит от 1000₽ -1500₽ и выше за 10 мл А теперь я очень хочу познакомить вас с довольно редким, но очень эффективным средством для лечения эндометриоза-эфирным маслом копайбы. Копайское дерево относится к семейству Бобовые. Растет в Южной Америке, в тропических лесах Амазонки. Копаиба вырастает до 20 м в высоту, диаметр стволов может достигать 2 – 3 м. Смолистый сок накапливается в полостях под корой дерева. Получаемая смола носит название копайского бальзама. Обладает уникальным доказанным антипролиферативным действием, т.е. снижает рост очагов эндометриоза, прививание элементов слизистой матки в «посторонних» местах. β – кариофиллен, основной компонент масла копаибы, оказывает сильное противовоспалительное действие in vivo. В исследовании на крысах в концентрации 10 мг/кг веса подавлял рост эндометриоидных имплантатов на 52,5% по сравнению с контролем. Кроме того, вызывал апоптоз в просвете эпителия кисты, а также в эндотелиальных клетках кровеносных сосудов. При этом не влиял на фертильность (Abbas, Taha, Zihlif, Disi, 2013). Предлагаю несколько физиотерапевтических способов применения этого уникального эфирного масла. 🍀1способ Местные ванночки 4-5 к. э. м. копайбы растворить в 1 ч. л. нейтрального гидрофильного масла, затем в теплой воде в тазике. Сидячие ванночки принимать около 15 минут. 🍀2 способ Приготовить лечебное масло из 20 мл масла чёрного тмина 10 капель э. м. копайбы, добавить по 2 капли э. м. гвоздики, розмарина, шалфея мускатного и базилика сладкого Нанести на низ живота 5-10 к. Сделать лёгкий самомассаж. 🍀3 способ Провести аюрведическую процедуру промасливания пупка лечебным маслом на основе масла чёрного тмина и э. м. копайбы 2-3 капли тёплого масла нанести в углубление пупка. указательным пальцем мягко, но ритмично надавливать на дно пупка; «погрузить» указательный палец в пупок и делать круговые движения по часовой стрелке; давление направлять не вглубь, а в стороны Каждое движение повторять не менее 10 раз. Всё три способа можно чередовать друг с другом и использовать во время всего периода лечения. Самым эффективным и действенным считается нанесение лекарственных масел в область пупка. Эту процедуру делают перед сном в постели, нанося тёплое масло на чистое тело после горячей ванны или душа. После нанесения область живота накрыть мягкой натуральной тканью: хлопковым ребозо, льняной тканью или шерстяным платком. После процедуры желательно до утра не вставать. В Аюрведе пупок считается вратами жизни, где сходятся тысячи жизненных каналов. Китайская медицина рассматривает область пупка как место, вокруг которого аккумулируются все наши переживания и нервные напряжения. С точки зрения анатомии и физиологии, пупок связан со всей нашей венозной системой, с артериальной системой и влияет на микроциркуляцию органов и тканей. Здесь пересекается множество нервных окончаний. Пупок является помпой, перекачивающей кровь и энергию, влияющий на передачу нервных импульсов и на состояние органов и тканей живота. Такие несложные процедуры помогут вам вернуть здоровье и радость жизни.

Удивительные существа. Они приходят в нашу жизнь, когда она становится без них невыносима. Они безошибочно покажут место в душе, где когда-то было много любви, а потом, вдруг, не стало. Так сложно бывает смотреть в эти глаза, потому что мы сами не можем дать столько любви и выдержать столько не в силах. Их присутствием мы хотим спасти себя в детстве, спрятаться или наоборот проявиться, хотим заменить маму или выплеснуть нерастраченное материнство. Они приносят части нашей души, оттаивают мёртвые и застывшие куски, достают то, что по-другому не достать. Привносят в застоявшуюся жизнь движение, направление, смысл и этим делают её живой. С днём рождения, мой маленький рыжий крестраж. Просто будь!

Не знаю как у вас, а у меня телеграмм медленно умирает. Видео вообще не грузятся, фото и тексты загружаются, но очень долго. Падают просмотры. И это всё на фоне периодически отсутствующего мобильного интернета. Можно, конечно, рвать на себе волосы, негодовать и возмущаться. Но это, увы, уже не моя история. Стабильно работают только ВК и МАХ. Поэтому улыбаемся, машем и плавно переезжаем на платформу ВК. Там уже создано сообщество с привычным и любимым названием и узнаваемым символом. Всех, кому по-прежнему со мной интересно, приглашаю присоединится. ❤С благодарностью приму отзывы об услугах и товарах. ❤ Лайки, репосты, комментарии, подписки на уведомления тоже пойдут на пользу продвижению. Помощь, подаренная в благодарность, всегда вернётся обратно. Мир бесконечно щедр...🙏 https://vk.com/evsuzani

https://vk.com/wall-236050039_2

Среди изобилия и разнообразия лекарственных растений, используемых для поддержания здоровья женской половой сферы, есть два абсолютно уникальных и бесценных. Их совместное применение демонстрирует принцип синергии- взаимного усиления, так часто применяемый в фитотерапии. Это боровая матка (или ортилия однобокая) и красная щётка ( или родиола четырехраздельная) С помощью всего лишь двух лекарственных растений можно мягко отрегулировать гормональный фон, восстановить менструальный цикл, сделать его безболезненным и комфортным, вылечить бесплодие, связанное с нарушением гормонального фона, смягчить проявления климакса и бонусом оздоровить всю мочеполовую систему. Единственный минус заключается в том, что составление индивидуальной лечебной схемы требует знаний в области эндокринологии. Правильно составить её самостоятельно довольно сложно. ❗Будьте внимательны, применяйте проверенные схемы составленные специалистом, а не ИИ. 💚Боровая матка (ортилия однобокая) обладает противоопухолевым, противовоспалительным, рассасывающим, противомикробным, мочегонным и обезболивающим действием, стимулирует иммунную систему. Она улучшает функциональную активность матки и придатков, снимает воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре; Применяется при — женском и мужском бесплодии, связанном с нарушением гормонального уровня; — мужчинам: при воспалении мочевого пузыря, цистите, пиелонефрите, воспаление предстательной железы, бесплодии, низкой активности сперматозоидов, простатите; - женщинам при вульвите, вагините, кольпите, полипах, маточной фиброме, миоме, аднексите, климаксе, маточных кровотечениях, предменструальном синдроме, эрозии шейки матки, спаечных процессах, молочнице, непроходимости труб, эндометриозе, нарушениях менструального цикла, инфантильности матки, мастопатии; ❌Противопоказания Индивидуальная непереносимость, беременность. В начале лечения, обычно в первые 2 недели, могут наблюдаться обострения болезни, которые затем постепенно исчезают. 💚Красная щётка (родиола четырехраздельная) для устранения гормональных нарушений у женщин и мужчин; мягко приводит к норме эстроген и прогестерон; Применяется при — нерегулярных или болезненных месячных, отсутствии менструаций, обильных месячных или кровотечениях в середине цикла; — эрозиях шейки матки, женских воспалениях, кистах, полипах, миомах, фибромиомах, бесплодии; — мастопатиях, доброкачественных и злокачественных опухолях груди; — уменьшает чувство жара при климактерических приливах, успокаивает нервы и улучшает сон; — при сниженном иммунитете, вялости, сонливости, головокружениях. ❌Противопоказания Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация; гипертония. ❗Нельзя сочетать прием настойки с противозачаточными и гормональными препаратами. Не принимать во время менструации. Также с лекарственными растениями, содержащими фитогормоны: дурнишник, солодка, хмель, клевер. Исключение составляет боровая матка.

Однажды настанет время, когда ты позволишь себе выбирать только лучшее из возможного. И это будет про любовь... 💚Серия для ухода за зрелой кожей. Без красителей, консервантов, стабилизаторов, искуственных ароматизаторов. Только живые масла и эфиры. Нежный сладко-цитрусовый аромат. Лёгкая текстура. Питание, забота и уход. В наличии всего лишь 3 набора. Стоимость набора 1600₽. ❗осталось 2 🌿Мазь для зимнего ухода за кожей лица. 30 мл 1200₽ Состав: Масло абрикосовой косточки Масло энотеры Масло инка инчи Масло зверобоя э. м. белого грейпфрута э. м. литсеи кубеба Воск забрусный 🌿Мазь кожи вокруг глаз. 15 мл 600₽ Масло абрикосовой косточки Масло инка инчи Масло энотеры э. м. копайбы э. м. литсеи кубеба Воск забрусный Доставка Яндексом, СДЭКом, почтой России.

А давайте в ожидании романтического и самого неоднозначного праздника тоже поговорим о любви. Но без розовых сердечек, розовых очков и розовых же соплей. Если верить Будде (а у меня нет оснований не верить), то всë в этом мире и есть любовь. Она является источником жизни, встречает нас с первым вздохом и провожает с последним. Материнская, первая, неразделённая, безответная, страстная, запретная, братская, платоническая, последняя, божественная... И самая главная, иногда неуловимая или совершенно немыслимая - любовь к себе. Для одних это будет история про эгоизм и вседозволенность, про лень и чревоугодие. Для кого-то про ограничения, дисциплину и режим. Но здоровая любовь к себе это не потокание слабостям или следование чужим представлениям о ней. Это признание и удовлетворение собственных потребностей. Уникальных и неповторимых, известных только тебе. 💚Если ты честно и радостно принимаешь и любишь своё тело, то прекрати носить утягивающее бельë и фотошопить выпирающие бока. Ну или перестань врать, что любишь. Это будет про любовь. 💚Если ты прямо сейчас хочешь охапку белых тюльпанов, не делай мозг своему мужчине, который ненавидит выбирать букеты. Закажи цветы сама, именно того единственного оттенка нежной слоновой кости. И это будет любовь. 💚Вместо привычной бутылочки красного и коробки шоколадных конфет пятничным вечером включи любимый плейлист и устрой себе эстатик дэнс. Выбери себя и музыку вместо похмелья. И случится любовь. 💚Если ты ненавидишь свою работу до зубного скрежета и ночных кошмаров, выбери, наконец, себя. Расскажи начальнику какой он урод, хлопни дверью, разбей его любимую чашку и свали в свободное плаванье. Быть неблагодарной сукой это тоже любовь. 💚Всё есть любовь... 💚Выбери свою...

Эндометриоз - болезнь "хороших девочек", ставших сильными женщинами. Многие психиатры и психоаналитики расценивают эндометриоз как психогенное аутоиммунное патологическое состояние. Поскольку речь идет о клетках структурного слоя матки, психосоматика рассматривает эндометриоз как расстройство женской самоидентификации. С самого раннего детства девочка, как губка, впитывает правила и законы которые диктует ей семья и социум. А этим социальным институтам очень выгодно вырастить из девочки послушное, воспитанное, удобное, незаметное, милое существо. Помимо этого девочку обязательно научат быть ответственной, исполнительной, целеустремленной. В подростковом периоде девочка либо принимает на себя роль будущей женщины, либо начинает отказываться от нее, предпочитая мужскую модель поведения. Семьи, где девочка видит, как страдает мама или же испытывает на себе материнскую агрессию, тоже не будет до конца принимать собственное женское начало. При этом важно не то, что мама пытается привить ребенку словесно, а то, что наблюдает девочка в мамином поведении. А если родители старались установить жесткий контроль и границы ее личных желаний и потребностей, это также негативно повлияет на ее душевное и физическое здоровье. Невозможность выразить свой эмоциональный конфликт приводит к психосоматическим заболеваниям, отражающимися на женской репродуктивной сфере. Невыраженная агрессия, боязнь, чувство безысходности и грусти являются пусковыми механизмами для развития различных патологий. И уже взрослая женщина, помимо детских травм, непременно добавит в свою копилку травмы связанные с неестественной мужской моделью поведения. Ценный сотрудник, успешный бизнесмен, незаменимый руководитель, ответственный работник - прекрасные мужские качества, так удобно севшие на "хорошую девочку" и с радостью ей исполняемые. Поддержтваемые и культивируемые семьёй и обществом. Это ведь так удобно, когда женщина помимо матери, хозяйки, жены и любовницы ещё и добытчица и равноправный член общества. Ну за что боролись, на то и напоролись. В итоге каждая четвёртая женщина репродуктивного возраста имеет подтверждённый диагноз "эндометриоз" и каждая вторая недиагностированный. Физиологически эндометриоз – это патологическое состояние слизистой оболочки, выстилающей полость матки, при котором образуется пул новых клеток. Вследствие этого их количество увеличивается настолько, что заполняет полость матки, а также эти клетки могут разрастаться в другие органы, например, кишечник, малый таз. В медицинской науке до сих пор не названа конкретная причина развития эндометриоза, пусковой механизм, с точки зрения физиологии, не выявлен. Возможными причинами эндометриоза, кроме психосоматических, называют гармональный дисбаланс, генетическую предрасполрженность, механические повреждения матки, снижение иммунитета. Для борьбы с заболеванием официальной медициной используется противоспалительное, гормональное и хирургическое лечение. Фитотерапия имеет несколько другой подход к лечению. Здесь подключается обязательная работа с психосоматическими проблемами, мягко восстанавливается иммунитет и гормональный балланс. #эндометриоз #здороваяженщинасчастливаяженщина

Имболк. Время пробуждающегося воздуха. Первый еле заметный поворот Земли в сторону возраждения и весны. Воздух, ветер, эфир несëт на своих крыльях обновление и вновь радостно врывается в наш мир. Выдувая из бренных человеческих тел всë лишнее и уже ненужное. Освобождая место для нового и неизведанного. Так уж случилось, что мой личный год неразрывно связан с кануном Имболка. И меня всегда неумолимо и необъяснимо тянуло в эти дни подальше в горы, в мрачные ущелья или на пустынный морской берег. Искать и находить свои укромные места для тишины, созерцания и уединения. Нырять в неизведанную глубину себя. Оставляя снаружи лишь оболочку, медленно бредущую по безлюдным тропинкам или застывшую на обрывистом ветренном берегу. В эти дни мир бесконечно щедр ко мне. Он присылает сны, знаки и намёки, позволяя слышать, предчувствовать и угадывать чуть больше. Видеть глубже и ярче. Позволяет сонастроится с тем волшебным и бесконечным, что приготовлено только для меня.