Из κ᧐ʍнᥲᴛы Сʙᥱᴛы

Послание от котика 🥰 Пусть эта неделя окутает вас нежностью 🪷 Рыжий философ напоминает: "Настоящую нежность не спутаешь Ни с чем, и она тиха...". Анна Андреевна Ахматова #посланиеоткотика

Фильм "Крыша", 2025 🎬  Чудесный, добрый, светлый, теплый, вдохновляющий, душевный фильм. Великолепная игра актеров. Петербург - отдельный герой, невероятно красочный и красивый. Фильм, наполненный любовью, - об исцеляющей силе любви. Это кино о том, как одно сердце может оживлять много сердец. Главная героиня не видит цветов, но щедро дарит их, раскрашивая реальность всех, кто соприкасается с ней 🎨 *** "Может, они встретились, чтобы наполнить жизни друг друга красками и новым смыслом?". *** "Он будто раскрасил всё в яркий цвет, вернув меня лет на десять назад". #кино

Прекрасной пятницы и наполненных смехом и радостью выходных! ☀️ P.S. Если вы пропустили солнечное затмение, то вот как это было 🚀 #пятничноенастроение

Улыбайтесь всегда и везде Замечательный, очень теплый отрывок из интервью Евгения Павловича Леонова. Его совет актуален не только для детей; уверена, он полезен и применим для всех. Многие воспринимают серьёзность как признак зрелости, но, скорее, это маска, мешающая гибкости, радости и ощущению вкуса жизни. А юмор, смех и радость - одни из самых действенных рецептов от тревожности. Как внедрить в жизнь: ✅Настройка через тело. Улыбаемся, даже когда нет настроения. Улыбка - это универсальный язык: меняя выражение лица, мы переводим психику в новое состояние. Попытайтесь злиться на кого-то, слегка приподняв голову и улыбаясь, - эффект вас удивит. ✅Смена фокуса. Больше лёгкости и игривости, меньше слишком серьёзного отношения ко всему, в том числе и к жизни. "Будьте собой, все остальные роли уже заняты". Оскар Уайльд ✅Попробуйте хотя бы в течение трех дней примерить на себя состояние, задавая себе вопрос не "что мне надо сделать?", а "что принесёт мне радость и интерес прямо сейчас?". Искренняя улыбка - это самый короткий путь к открытости, доверию и живому контакту с людьми. "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на плохое настроение". Фаина Раневская Бережнее к себе, бережнее друг к другу - и улыбаясь себе, людям, миру ✉️ Задать свой вопрос или записаться на личную встречу можно здесь: @svablana В Максе меня можно найти здесь. #вместе

Послание от котика 🥰 Беззаботной, наполненной лёгкостью недели! 🤩 Хвостатик напоминает: "Детство - этот огромный край, откуда приходит каждый! Откуда я родом? Я родом из моего детства, словно из какой-то страны...".  Антуан де Сент-Экзюпери #посланиеоткотика

Фильм "Легенда Багера Ванса", 2000 🎬  Красивое, атмосферное, немного философское кино. История о том, как талантливый игрок в гольф после войны заново учится не только попадать по мячу, но и жить. Фильм о силе духа, о провидении, о действии и о чуде 🤩 *** "Смысл жизни в том, что нет никакого смысла"... *** "Внутри каждого из нас есть настоящий, истинный размах. Мы рождаемся с ним, и он только наш. Ему нельзя научить или научиться - иногда о нём надо просто вспомнить". *** "Каждый глоток спиртного убивает тысячу мозговых клеток. Но это не так важно, ведь у нас их миллиарды. Потом умирают тихие клетки, и ты начинаешь говорить очень громко без всякой причины. Это нормально, потому что дальше уходят тупые клетки, и всё, что ты говоришь, становится умным". #кино

Игривой пятницы и душевных выходных! P.S. Тема кондиционеров актуальна как никогда. Заботы и комфорта, как у пёсика 🤩 #пятничноенастроение

Практика: настройка на день "Не бывает верного пути - бывает путь, который выбираешь ты". Пауло Коэльо "Алхимик" #вместе

Послание от котика 🥰 Чудесной, наполненной мечтами недели! Мечтайте, господа, мечтайте! ❤️ Пушистый философ напоминает: "Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать".  Уолт Дисней #посланиеоткотика

Сегодня кина не будет :) Август. Лето. Прекрасная пора. Пост для того, чтобы делиться радостными, забавными, красивыми моментами вашего лета. Делитесь тем, что увлекло, что увидели, подслушали, подсмотрели, что запомнилось. А может, захочется рассказать о себе и о том, чем можете быть полезны.   Поехали👇 #польза

Чудесной пятницы и солнечных, душевных  выходных! 🪷🤍 #пятничноенастроение

"Килограммы в голове", психосоматика лишнего веса Благодарю за вопрос! Это один из самых частых запросов. Почему диеты не помогают? Потому что дело не только в еде, а часто совсем не в ней. Всегда помним: каждый из нас уникален, и я за бережный и индивидуальный подход. На что стоит посмотреть при лишнем весе: 🟢Сжатие внутреннего потенциала. Человек наделён определенным талантом, но по каким-то причинам (осознанным или неосознанным) он не идёт в реализацию этого таланта, не идёт в свою проявленность. Энергия (чаще всего творчества) не выходит наружу, и тело компенсирует эту "блокировку". 🟢Границы, защита и значимость. Человек бессознательно увеличивает тело, чтобы защитить себя от нападок и вторжений. Либо наоборот - хочет стать более значимым и заметным, чтобы с его мнением считались. 🟢Подавление чувств. Мы "заедаем" различные чувства: страх, обиды, гнев, стыд... Чаще всего бессознательно. Еда заменяет эмоции, которые человек не позволяет себе проживать. Непозволение выплеснуть чувства, особенно гнев. Любовь к сладкому в таком случае может выступать компенсацией недостающей радости. 🟢Чувство небезопасности. Нехватка внутренних опор, которые могут быть скомпенсированы набором веса, который создаёт иллюзию твердой почвы под ногами.  Пример из практики Кратко опишу случай клиента. Пишу с ее согласия, имя изменено. Оля, 35 лет. На момент обращения: руководитель, в подчинении много мужчин, но она боялась выстраивать с ними отношения, а в личной жизни отношений почти не было. В терапии мы нашли причину страха перед мужским полом. В роду по маминой линии была травма: прабабушка Оли пережила групповое изнасилование в возрасте 14 лет. В регрессивной терапии мы проработали эту историю, и страх, который особенно мешал ей в работе, ушел. А приятным бонусом стала потеря веса. Как выяснилось, все женщины в ее семье (мама, бабушка, прабабушка) после 15 лет набирали вес выше 95 кг. Но Оля, не меняя образ жизни, за 3 месяца похудела на 12 кг. Самое удивительное: ни Оля, ни ее мама не знали истории прабабушки. Все подтвердила бабушка. В этом случае лишний вес оказался защитной программой, переданной по женской линии. Чудо? Нет. Просто ушел "заряд" старого конфликта. Эта история - очередное напоминание: каждый человек уникален, как и его путь. Бережнее к себе, бережнее друг к другу ✉️ Задать свой вопрос или записаться на личную встречу можно здесь: @svablana В Максе меня можно найти здесь #вместе

Послание от котика 🥰 Прекрасной, интересной, легкой недели! 🌸 Рыжик напоминает: "Я рождён, и это всё, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн #посланиеоткотика

Фильм "Проект "Конец света"", 2026 🎬  Философское кино, сочетающее фантастику с элементами драмы. Создано по мотивам  одноименного романа (в оригинале - "Проект "Аве, Мария""). По оценкам астробиологов, физиков и астронавтов, сюжет вдохновлён реальными научными концепциями. Это история о контакте с неизведанным, о встрече с абсолютно чуждым разумом. Первая часть фильма может показаться несколько затянутой, но атмосфера космического одиночества и химия, возникающая между совершенно разными героями, захватывают. Особенно интересно наблюдать за реакциями, когда мы встречаем существо, совсем не похожее на нас, и за тем, как меняется наше восприятие к концу картины 🌌 "Идея проста до глупости. Правда, когда глупая идея срабатывает, её называют гениальной". #кино

Прекрасной пятницы и чудесных выходных!👒 #пятничноенастроение

Учитесь правильно хотеть За последнее время я получила несколько очень похожих вопросов. Да и в практике нередко слышу один и тот же сценарий.  На вопрос "Чего бы вы хотели?" - ответ: "Избавиться от боли", "Мало денег", "Лишний вес"... Люди описывают не цель, а проблему. Вместо желаемого озвучивают трудности, порой даже не слыша вопроса. И уже по одной этой формулировке видно, куда направлен фокус внимания, а значит, что притягивается в жизнь. Правильно сформулированный запрос - это уже половина успеха. Дело не в словах, а в образе мышления. Разберу на примерах из самых частых запросов. Пример 1. Головная боль Запрос: "Хочу избавиться от мигрени, борюсь с ней два года, прошел все обследования, доктора ничего не находят". Борьба с симптомом лишь зацикливает на нем внимание, усиливая боль. Понимаю, как сложно переключиться, когда болит, но стоит лишь попробовать сместить фокус. Как переформулировать: "Помогите разобраться, о чём тело пытается сказать через этот симптом". Пример 2. Лишний вес Запрос: "Мешает вес, диеты не помогают, нет сил". Как переформулировать: "Хочу научиться заботиться о теле, слышать его подсказки, чтобы появился ресурс для спорта и здорового питания". Пример 3. Отношения Запрос : "Не могу встретить нормального мужчину, одни абьюзеры". Если в опыте (не только личном, но и родительском, родовом...) заложено "все мужчины - козлы", мы будем видеть лишь это. Как переформулировать: "Что мне важно осознать, чтобы встретить действительно желаемого партнёра?" Пример 4. Финансы Запрос: "Не хватает денег на желаемое". Когда внимание направлено на недостаток, сложно разглядеть возможности - все сознание занято тем, чего нет. Как переформулировать: "Как мне увидеть дополнительные возможности для заработка". Обращайте внимание, из какого состояния вы мыслите и что транслируете миру. Со временем придёт понимание: на что направлено внимание, туда течет энергия, и то мы взращиваем. Не обесценивайте свой опыт - он дан вам не просто так. Иначе истории будут повторяться, даже когда меняются люди и обстоятельства. Любая борьба только усугубляет ситуацию, ведь мы направляем силы и внимание на нее и, сражаясь, становимся тем, с чем боремся. Учитесь хотеть не из чувства нехватки, а из состояния благодарности. Цените то, что уже есть здесь и сейчас. P.S. Открытку к данному посту создала @HelenaPetro, благодарю ее за вдохновение. #вместе

Москва - город, который вдохновляет  Лето - прекрасное время, чтобы наслаждаться каждым днем. Самое время замедлиться, потеряться в московских переулках и позволить себе заново влюбиться в этот город рядом с человеком, который умеет показывать его по-особенному. Ксения @KceniaChe - больше чем гид. Она собирает и хранит истории Москвы, чувствует её сердцем. Её любовь к городу заразительна, и она точно взаимна. Каждая прогулка с ней превращается в спектакль, где главные герои - участники прогулки❤️ Искренне и с теплом рекомендую💙 Даты: 25, 26 июля и 01 августа. Детали здесь #польза

Послание от котика 🥰 Спокойной, наполненной приятными моментами недели! 🦋 Пушистый философ напоминает: "Ничто не может принести тебе спокойствия, только ты сам способен добиться его своими силами". Бенджамин Франклин #посланиеоткотика

Фильм "Планета Ка-Пэкс", 2001 🎬 Фантастика на уровне смыслов. Любопытная, скорее философская психологическая драма. Прекрасный актерский состав, Кевин Спейси, как всегда, на высоте. Фильм-размышление, фильм-загадка. В силу отсутствия однозначного ответа зрителям предоставляется право решить самим: так что это было? 🌍 *** "Большинство из вас придерживаются правила "око за око, душу за душу". Оно прославилось по всей Вселенной своей глупостью". *** "Каждое существо во Вселенной отличает добро от зла". *** "Вы, люди, таковы, что иногда трудно понять, как многого вы смогли достичь". *** "Вселенная расширится, а потом сожмётся, а после этого снова расширится. И так будет повторяться вечно. Но вы не знаете, что, когда Вселенная опять расширится, всё будет точно так же, как и сейчас. Поэтому советую вам в этой жизни поступать правильно, потому что другого шанса у вас уже не будет". *** "Здесь это называют безумием, но мне по душе слово "романтика"". #кино