ترك العاده السرية

httpsddt.me/ra_42_qo/2259

« وغضّ البصر عن النساء يورث في قلبك القوة و الشجاعة والفراسة ويورثك انشراح في الصدر » 🍁 إبن القيم 🍁 كتاب الداء والدواء

ما المجاهدُ الشهیدُ فی سبیلِ اللهِ باعظمِ اجراً ممن قَدَرَ فَعَفّ لكادَ العفيفُ يكونُ ملكاً من الملائكةِ علي ابن ابى طالب 🌹🌹🌹🌹🌹

في الحقيقة من الممتع أن تكون واعياً وحاضراً (معظم الوقت) بدلاً من أن تكون هائماً على وجهك في حياة بائسة بسبب الإباحية . #واعي

ذكر سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ مجموعة من القواعد الهامة التي يجب معرفتها واتباعها قبل البدء في أي برنامج علاجي . يقول : هذا أمر مهم للإقلاع عن الإباحية ، فهذه القواعد سوف تبقيكم على طريق التعافي ، وتزيل أي التباس أو حيرة حول ما هو السلوك المقبول وما هو غير المقبول . القاعدة (1) : تخلص من كل الإباحية التي لديك من صور ومجلات وفيديوهات وحسابات وعلاقات، ضع برنامج لحجب المواقع الإباحية على حاسوبك ، وهاتفك المحمول . القاعدة (2) : لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ،وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت،أو الإباحية في المجلات ، أوDVD ، ولا حتى مجرد نظرة ، فعينيك عليها ألا ترى الإباحية مطلقا . القاعدة (3) : لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية . القاعدة (4) : لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل . القاعدة (5) : لا لمشاهدة الإباحية في رأسك ، كما ستعرف أدناه، فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، فأستطيع أن أتذكر المشاهد الجنسية المفضلة في رأسي مثل شاشة عرض خلف عيني وأستنمي عليها ، فالاستنماء على ذلك كالاستنماء على الإباحية. القاعدة (6) : أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض جاليري لصور الفتيات . القاعدة (7) : إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفعل ذلك. لا إباحية ، و لا خيال أو أي شيء من الأشياء التي ذكرناها سابقا وعليك بتثقيف نفسك والقراءة حول علاج إدمان الإباحية ومخاطرها وأضرارها . القاعدة (8) : يمكن للمتزوجين أن ييستمتعوا بحياتهم في فترة التعافي ولكن إياهم والتخيلات الجنسية أثناء المعاشرة ، كن حاضرا بذهنك مع شريكة حياتك ، من الممكن أن تجد صعوبة في البداية لكن مع الوقت ستصل لمرادك . القاعدة (9) : ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهذا . القاعدة (10) : اتبع البرنامج لمدة 90 يوما. التدريب الأول : اطبع هذه القواعد في ورقة / ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها. #واعي

➖〰〰〰〰〰➿〰〰〰〰〰➖ القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة🔥 القاعدة1⃣ تخلص من كل الإباحية التي لديك من 👈 صور 👈مجلات 👈فيديوهات 👈حسابات 👈علاقات 📵وضع برنامج لحجب المواقع الإباحية على حاسوبك ، وهاتفك المحمول القاعدة2⃣ لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت أو الإباحية في المجلات ، أوDVD ، ولا حتى مجرد نظرة فعينيك عليها ألا ترى الإباحية مطلقاً يعني غض البصر تماما القاعدة3⃣ لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضاً ليس مسموح بها فهي من الإباحية . القاعدة4⃣ لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل القاعدة5⃣ لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة القاعدة6⃣ أثناء الـــ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات القاعدة7⃣ إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفعل ذلك القاعدة8⃣ يمكن للمتزوجين أن يستمتعوا بحياتهم في فترة التعافي ولكن إياهم والتخيلات الجنسية أثناء المعاشرة ، كن حاضراً بذهنك مع شريكة حياتك ، من الممكن أن تجد صعوبة في البداية لكن مع الوقت ستصل لمرادك القاعدة9⃣ ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئاً سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهذا‼️ ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد القاعدة🔟 اتبع البرنامج لمدة 90 يوما واطبع هذه القواعد في ورقة ✍ ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها. ( هذه الأشياء تعافوا منها الألأف بل الملايين من الناس عندما طبقوها ) #علاج_إدمان_الإباحية والعادة السرية .

برنامج لترك العادة السرية 1_اهجر مامضى وانهي الامر الان و تب توبة نصوحة و ابدأ من جديد على اساس ان الله غفور رحيم 2_استغفرالله 100 مرة، يوميا، على الاقل 3_ناجي و كلم ربك من ثلاث الى خمس دقائق على الاقل، يوميا 4_اذكر الله دائما بتسبح او تكبير او تهليل او حمد او كلها معا او بعضها معا 5_اهتم بكل كلمة تقولها بصلاتك اي صلي بخشوع و في وقتها(ستحس براحة نفسيه و سكينة و حبك لله) 6_الصيام; صُم يومين او ثلاثة ايام او اربعة ايام في الاسبوع قدر استطاعتك فانه يقربك لله و يخفف شهوتك 7_اتلو ماتيسر من القران كل مافرغت 8_اقم الواجبات و اهجر المحرمات و اكثر المستحبات 9_ان کنت ولدا غض بصرک عن مفاتن النساء و عن عوراتهن او جمالهن سواء في الهاتف او الانترنت او في ارض الواقع 10_ان كنت فتاة غض بصرك عن الرجال و ان اعجبكِ مظهرهم او كمال اجسامهم او كل مايحرك شهوتك اتجاههم 11_اقرء عن عقوبات الذنوب و ما ينتظر المذنب من عذاب و ايضا العوارض الجانبية المضرة لهذه الذنوب 12_اشغل نفسك باي شئ كالقراءة او الرياضه او العب و ابعد نفسك عن الخلوة، و لاتكن وحدك ملاحضه : 1_توكل على الله و انطلق و تذكر ان(من يتوكل على الله فهو حسبه) 2_ان صعب عليك الصوم فيوم يكفي في السبوع و ان كان غير ممكن فلا بئس ان الله لا يكلف نفسا الى وسعها 3_🔴ان صعب عليك تنفذها كاملة من اول يوم فلا بئس حاول تنفيذها شئ فشئ و لو استغرق ذلك اسبوعا لتتعود فتنجزها بشكل يومي و ان لم تستطع القيام بها كامله فلا بئس بما استطعت 4_ ربما تكلمت بصيغة المذكر غالبا و لكن ما ينطبق على الذكور ينطبق على الاناث ايضا اتمنا لكم كل النجاح و التوفيق و رضى الله 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🚫إحـــذر مـن أبــواب الفـتنــة🚪 〽️قال اللّٰـه ﷻ : ﴿‌‌‌‌‌‌‏ وَغَلَّقَتِ الْأَبْوَابَ وَقَالَتْ هَيْتَ لَكَ...) 📍في جهازك ، وأمام الشاشة ، وحين خلوتك .. تقـول ۛ الفتنــة : هــيت لك ‼️ فَقل كمَا قَالَ يُوسف : ( مَعَاذَ اللَّـهِ ) يَعصمكَ اللَّـه تَعالَى. 🚪فَلڪُل فتنِةٍ وشَهـوة أبـواب!! فَاحذر ولوج هَذهِ الأبْواب وأحكِم إغلَاقهَا قبْل أن تُغلق عَليْـكَ! 📍كلمة ( مَعاذ اللّٰـه ) نَحتاجهَا كثيراً في خلواتَنَا .. فَاسْتعذ بِاللّٰـه تَعالَى اذْ تهيأت لكَ فتنُ الدُّنيا. واطلب اللّٰـه دائماً الثَبات... فَالقابِضُ علَى دينهِ كَالقابضُ علَى الجَمر واحذَر من خُطواتِ الشَّيطان وتَسهِيل المَعاصِي وتَزيينهَا فِي عينكَ.. ! ✅ نحو مجتمع خالٍ من الرذيلة🔞

♨️ لا تتأخر عن التوبة والاقلاع عن المعاصي ♨️ 🔹من أسرار مسائل التوبة و لطائفها... • أن التائب قد بدل كل سيئة حسنة بندمه عليها، إذ هو توبة تلك السيئة و الندم توبة، و التوبة من كل ذنب حسنة، فصار كل ذنب عمله زائلا بالتوبة التي حلت محله و هي حسنة فصار له مكان كل سيئة حسنة بهذا الاعتبار. •و أن ذنب العارف بالله تعالى و أمره قد يترتب عليه حسنات اكبر منه و اكثر و أعظم نفعا، و أحب الى الله من عصمته من ذلك الذنب ، من ذل و انكسار و خشية و إنابة و ندم و تدارك بمراغمة العدو بحسنة أو حسنات اعظم منه حتى يقول الشيطان ليتني لم اوقعه فيما اوقعته فيه. 📚 مدارج السالكين للامام ابن القيم رحمه الله ص٤٧١

لا تقنط ❌ ‏﴿نبئ عبادي أني أنا الغفور الرحيم﴾ مهما لوثتك المعاصي فانت عبد من عباده فلا تحرم نفسك واطرق باب غفرانه يفتح لك آفاق رحمته . ➖〰〰〰〰🔸〰〰〰〰➖ *━🍃طريق🌹التوبة🍃━* لا تتعجب من سهولة الوصول للمعصية في الأجهزة الحديثة .. فلعل السبب موجود في هذه الآية .. ‏﴿ لِيَعْلَمَ اللَّهُ مَن يَخَافُهُ بِالْغَيْبِ ۚ ﴾ ➖〰〰〰🔸〰〰〰➖