Фехтование Тольятти и Жигулевск_ТФФ

Фехтование - это спорт для всех В рамках проекта «Фехтование на равных» проводятся занятия по ОФП, ЛФК. Видео наших тренировок по ЛФК у наших партнеров «Последний Шанс» Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов

Семейный выезд на 3 дня на турбазу: зарядка, тренировка, мастер-классы, тимбилдинг, пикник, тренинг и квест - участники не сидели на месте. Проект «Фехтование на равных» Реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов.

Наши тренировки🤺

🤺 Мозг против мышц: кто победит на дорожке? Представим двух фехтовальщиков. Один — быстрый, сильный, отлично подготовленный физически. Второй — не такой мощный, зато умеет читать соперника и ждать нужный момент. Кто победит? Вот здесь и начинается самое интересное. В фехтовании можно быть очень быстрым, но атаковать не вовремя. Можно обладать отличной реакцией, но каждый раз попадаться на одну и ту же уловку. А можно сделать всего одно движение — зато именно тогда, когда нужно. Фехтование постоянно задаёт мозгу вопросы: 🔹 Что сейчас сделает соперник? 🔹 Стоит ли атаковать? Подождать ещё долю секунды? 🔹 Он действительно открылся или это ловушка? Поэтому сильное тело — большой плюс. Но без головы оно далеко не уедет. Наверное, именно поэтому после хорошей тренировки иногда устают не только ноги, но и мозг 😄 А как думаете вы: на дорожке важнее сила или умение думать?

Фехтование на равных Больше, чем проект Реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов

Наши тренировки🤺

Наши тренировки🤺

📱 Что было бы, если бы мы принимали жизненные решения так же спокойно, как опытный фехтовальщик? Представьте: на вас неожиданно «атакуют» — дедлайн, неприятный разговор, сложная ситуация. Первая реакция — отскочить, начать паниковать или ответить на эмоциях. А опытный фехтовальщик делает иначе. Сначала смотрит. Оценивает ситуацию. И только потом действует. Не каждую атаку нужно принимать. Не на каждый выпад нужно отвечать. Иногда лучший ход — выдержать паузу. В жизни примерно так же. Мы часто торопимся дать ответ, принять решение, доказать свою правоту. А потом жалеем, что действовали на эмоциях. Фехтование напоминает простую вещь: пауза — это не бездействие. Это возможность выбрать лучший ход. И, возможно, прежде чем отвечать на очередное жизненное «нападение», иногда стоит просто сделать вдох и спросить себя: «А какой ход сейчас действительно будет правильным?» 🤺

Наш июль 2026🤺

Наши тренировки🤺

Наши тренировки🤺

Встречаем пятницу интересным фактом о фехтовании 🤺 А вы знали, что фехтовальная дорожка имеет ширину всего 1,5–2 метра? При этом спортсмены на высокой скорости постоянно перемещаются вперёд и назад, стараясь не выйти за её пределы. Представьте: несколько метров пространства, два соперника, клинки и доли секунды на решение😮 Именно поэтому умение чувствовать дистанцию и контролировать каждое движение ногами — одна из главных составляющих мастерства фехтовальщика. На дорожке важен каждый сантиметр! ⚔️

О проекте Фехтование на равных Реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов

Наши тренировки🤺

Наши тренировки 🤺

👨‍🦽 Что общего у спортсмена на коляске и олимпийского чемпиона? На первый взгляд — ничего. Разные истории. Разные возможности. Разный путь. Но если посмотреть на тренировку внимательнее, становится понятно: их объединяет гораздо больше, чем кажется. Оба выходят на дорожку с волнением. Оба учатся справляться с поражениями. Оба снова и снова отрабатывают одно и то же движение, пока оно не станет точным. Оба знают, что победы не появляются случайно. За ними стоят дисциплина, терпение и огромный труд. В фехтовании не существует «лёгких» путей. Неважно, на коляске ты или нет, новичок или чемпион — прогресс приходит только к тем, кто не бросает после первых неудач. Наверное, именно поэтому на тренировках так быстро исчезают ярлыки. Остаются только люди, которые любят своё дело и каждый день становятся сильнее, чем были вчера. И именно это делает спорт по-настоящему равным.

Проект Фехтование на равных набирает обороты. Совсем скоро пройдут отборочные Турниры по проекту и Семейный выезд, а пока смотрите, как мы реализуем проект Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов

Наши тренировки в рамках проекта Фехтование на равных При поддержке фонда президентских грантов (Используется инвентарь, приобретение которого стало возможным благодаря средствам гранта)

Начинаем рабочую неделю с интересного факта о фехтовании 🤺 А вы знали, что у каждого вида оружия в фехтовании своя разрешённая зона поражения? В шпаге можно наносить уколы по всему телу, в рапире засчитываются попадания только в корпус, а в сабле — по всему телу выше линии пояса, включая руки и маску. Именно поэтому спортсмены, выступающие разными видами оружия, используют совершенно разные тактики. Одни ищут возможность попасть в кисть или стопу, другие строят атаки только на корпус, а третьи делают ставку на молниеносные рубящие удары. Одно правило — а три совершенно разных мира фехтования! 🤺

Наши тренировки🤺