Ешь. Смотри. Учись.

Расскажите как вы встретили своего мужа/жену/вторую половинку.

Сегодня #БитваЛуков — с легким намеком на холода. Признавайтесь, кто уже соскучился по плащам и свитерам?😉 А заодно выбирайте, какой образ нравится больше.

Дуа Липа соревнуется с Риз Уизерспун. И не в актёрских данных, а в любви к книгам. В этот раз Дуа предлагает обратить внимание на роман Мэделин Кеш — «Потерянные ягнята». Для автора книга первая, однако её уже назвали бестселлером. История читается легко и быстро, если у вас ещё остались дни отпуска, можно успеть прочитать. Лёгкая сатира про отношения в семье и браке. А может, уже читали?

Если раньше были духи с афродизиаками, то теперь есть с «жидкой удачей». Да-да, вам не кажется, вы уже слышали это название в одной из частей «Гарри Поттера». Ну и, как вы уже поняли, франшиза запустила новую коллаборацию — парфюмерную. Теперь можно купить волшебную бутылочку, но не с зельями, а с духами. Ну а что, своего рода тоже зелье: может и отпугнуть, и приворожить. Духи, конечно, выглядят как детские наборы для кукол, но, думаю, фанаты всё равно оценят. Какой вариант выбрали бы себе?

Как видите, моё питание после отпуска (и во время него) ничуть не изменилось. Повторюсь, но смена режима и новые экзотические продукты для организма — не радость, а сплошной стресс.

Стоит ли говорить, что большинство книг я читаю по рекомендации своих друзей? Так что не могу не сделать в нашем клубе #библиотекаТиныКанделаки рубрику с их подборками. Сегодня — топ книг от великолепной Ляйсан Утяшевой. Этим летом неожиданно захотелось немного замедлиться. Не гнаться за сюжетом, а наслаждаться красивым языком, атмосферой и историями, в которых есть место романтике, тайнам и долгим вечерам с книгой. Поэтому моя летняя подборка получилась именно такой: 📚 Сомерсет Моэм — «Маг» 📚 Карен Уайт — «Колыбельная звезд» 📚 Джим Гаррисон — «Легенды осени» Иногда лучший отпуск — это не смена страны, а книга, после которой ещё долго не хочется возвращаться в реальность.

Ну вот и родной зал. Думала, без дополнительной нагрузки на мышцы стабилизации из-за качки будет скучно заниматься, но мой тренер не даёт мне скучать. А вы присоединяйтесь! Уже можно готовиться к следующему лету😉

Вы ложитесь спать, а голова продолжает работать? Вроде бы уже выключили свет, закрыли глаза, а мысли всё крутятся - встречи, дедлайны, планы, неотвеченные сообщения. Я знаю это чувство. Часто засыпаешь уже уставшим, а утром просыпаешься ещё более разбитым, чем вечером. И так по кругу. Я долго искала способы расслабиться по-настоящему. Пробовала и дыхательные практики, и магний, и всякие ритуалы. Но спустя время заметила, что лучше всего помогает просто… лечь под утяжелённое одеяло. Да, звучит просто, но работает. Мне о нём рассказывали подруги, и я решила попробовать. Уже несколько месяцев сплю под утяжелённым одеялом Beauty Sleep и теперь не представляю, как обходилась без него раньше. Оно действует через глубокое сенсорное давление - проще говоря, вес распределяется по телу равномерно, и создаётся ощущение, будто тебя обнимают. Понижается кортизол - гормон стресса, а сератонин - гормон счастья, наоборот идет вверх. И это реально работает: через 10–15 минут под ним начинаешь чувствовать, как тело расслабляется, а мысли перестают бежать. Я взяла версию на 6 кг - для меня идеально. И приятно, что утяжелитель не сбивается по углам, внутри стеклянные гранулы, распределённые по 11 слоям, и очень мягкий тенсель (лиоцелл) на ощупь сверху. Даже внешне выглядит аккуратно, без пододеяльника можно использовать. Так что если вы тоже знакомы с этим состоянием «вроде сплю, но не отдыхаю» - рекомендую обратить внимание. Сейчас у Beauty Sleep на сайте скидка 7% по моему промокоду КАНДЕЛАКИ. Самое время обновить спальню!

Еще недавно Марс был для нас территорией фантастов. А сегодня мы рассматриваем его фотографии почти как снимки из очередного путешествия (иногда даже пролистываем). NASA показала новые кадры, которые сделал Curiosity. Он, кстати, там с 2012 года. А еще интересней смотреть эти снимки после чтения «Марсианских хроник» Рэя Брэдбери. Он писал о Марсе как о будущем, которое однажды станет нашей реальностью. Хотели бы быть покорителем Марса?

Иногда результат приходит не сразу. А иногда его нет, потому что вы просто идёте не туда. Однако помним поговорку: отсутствие результата — тоже результат. Значит, вы уже знаете, какие действия не приводят вас к цели

Конец эпохи кудрявого метода? Кажется, после премьерных выходов Зендаи на дорожки в моду начинает возвращаться пушистая копна волос. Что ж, вполне закономерная тенденция. Сначала создавали идеальные кудряшки (как раз с помощью того самого кудрявого метода), потом всем надоела идеальность, и вуаля — возвращаемся к растрёпанности. Хочу сказать, что чем чаще нас качает от одного тренда к другому, тем больше и больше девушек понимают, что в целом эра только прямых или кудрявых волос ушла, теперь нет ограничений и нет табу. Главное — чтобы костюмчик сидел, или, другими словами, причёска подходила под настроение и образ. Кстати, я-то уже давно этот тренд опробовала. Как вам такая моя причёска?

Вот и до «Наруто» добрались. В первой половине 2027 года начинаются съёмки фильма. В целом ожидаемо с учётом тренда на ностальгию и популярность этого аниме. Но, конечно, больше всего меня позабавила фантазия на тему афиши к этому фильму. Режиссёром выступает Дестин Креттон, который как раз уже снимал Зендаю и Тома Холланда в «Человеке-пауке». Кажется, эта парочка теперь будет в каждом фильме или сериале. А кто же третий? Я делаю ставку на Роберта Паттинсона, который продолжает отчаянно надеяться, что его перестанут воспринимать как Эдварда Каллена. А вы как думаете?

Говорят: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт». Мне кажется, примерную аналогию можно применить и к первому дню после отпуска. Лучше входить в него с отличным настроением и в правильном образе. Мой #образдня : юбка и туфли Prada, топ Sportmax, сумка Fendi (винтаж).