💜ТайнаЯ💜

😁😁😁😁под влиянием 17 аркана («Звезда») — это время для раскрытия талантов, надежды и появления на публике. Энергия месяца помогает «засиять», привлечь внимание к своим проектам и поверить в собственные силы, даже если до этого момента был кризис. 😁Основные тенденции июля 🟡Проявление и популярность: Месяц идеален для запуска блогов, публичных выступлений, фотосессий и продвижения личного бренда. Вас увидят и услышат. 🟡Вдохновение и интуиция: Слушайте свой внутренний голос. Идеи, пришедшие в июле, окажутся пророческими и принесут успех. 🟡Красота и здоровье: Благоприятный период для обновления имиджа, ухода за собой и раскрытия своей природной привлекательности. ✨Ключевые рекомендации по сферам 🔵Деньги и карьера: Занимайтесь только тем, что искренне вдохновляет. Везет творческим проектам и тем, кто делится своими знаниями. 🔵Отношения: Время для романтики, красивых свиданий и гармонизации общения. Одинокие люди могут встретить человека, который станет их «путеводной звездой». ‼️Предостережение месяца: Не позволяйте гордыне или «звездной болезни» затмить разум. Важно сохранять внутреннюю чистоту и искренность.

Для Круга нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Щепетильно относятся к морали или нарушению справедливости. Круг — нелинейная форма, близкая к «правополушарным» мыслителям, у которых преобладают образы, интуиция, эмоции. Такие люди могут реализовать себя в психологии, но они слабые организаторы. 🟧ЗИГЗАГ Зигзаг — самый возбудимый из пяти фигур. Такие люди обладают креативным и весьма творческим мышлением. Если эта фигура по Вашим ощущениям доминирующая, то, вероятно, Вы истинный «правополушарный» мыслитель. Любите убеждения, отличные от других. Предпочитаете в мышлении образность, интуитивность, интерактивность. Вас часто недопонимают те, кто привык действовать последовательно — согласно плану. Зигзаги легко выполняют задачи по принципу: второе-десятое-первое. Зигзаги обычно имеют развитое эстетическое чувство. Такие люди не боятся конфликтов, наоборот, выбирают трудности — строят новые концепции и придумывают современные идеи. Не все из них оказываются удачными и реализуются, но выдаются они с молниеносной скоростью. Причем, используя свое природное остроумие, такие люди могут быть весьма язвительными, «открывать глаза» другим. Зигзаги плохо чувствуют себя на работе, где существует план выполнения задач и графиков. Им требуется независимость от других и высокий уровень мотивации на рабочем месте. Тогда Зигзаг «оживает» и начинает выполнять свое основное назначение — генерировать новые идеи. Однако такие люди не всегда готовы выполнять задуманное, могут потерять интерес в момент реализации и приступить к новой задумке. Они не слишком настойчивы и очень экспрессивны. Напоминаем, что если ни одна из фигур Вас не заинтересовала, то по методу Деллингер Вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм. Делитесь в комментариях, друзья, что у кого получилось, что совпало, что не очень. И конечно же, мы не призываем воспринимать данный тест слишком серьезно. Но его экспертность безусловно доказана опытным путем и может использована как дополнение к анализу личности и для себя, и специалистами. 🟧И какой бы результат Вы не получили, помните, что любая личность многогранна и на итог теста могут влиять события, которые с Вами произошли или происходят в настоящий момент. Проблемы могут настолько запутать Ваши чувства, что истинная личность «спрячется» за маской. Если Вы испытываете тревожность, неуверенность, Вас что-то серьезно беспокоит, то необходима помощь более глубокая. В простых же случаях и с целью самопознания такая диагностика только на пользу!

Краткие психологические характеристики🟧 🟧КВАДРАТ Если Вы выбрали эту фигуру, то Вы — трудоголик. Постоянно испытываете потребность доводить начатое дело до конца, обладаете сильным усердием и упорством. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата профессионалом в своей области. Такой личности необходимо постоянно получать новую информацию. Приобретенные знания систематизированы и разложены «по полочкам». Квадрат способен выдать необходимую информацию моментально. Поэтому они заслуженно слывут эрудитами, знают все в той области, которую изучают. Скорее всего, мышление у Вас сосредоточено в левом полушарии. Это значит, что задачи Вы решаете постепенно по принципу: первое-второе-третье. Квадраты не догадываются о результате, а рассчитывают его исходя из знаний и данных. Свою идеальную жизнь они представляют распланированной до мелочей. Квадратам важна предсказуемость событий. Все эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать хорошими специалистами — техниками, администраторами, но редко бывают хорошими менеджерами. Из минусов: Квадраты практически полностью лишены способности выполнять задачи с опережением графика, оперативность — это не про них. Также они с трудом выстраивают новые контакты с людьми. 🟧ТРЕУГОЛЬНИК Данная фигура говорит о лидерских качествах, и многие Треугольники ощущают в этом свое предназначение и призвание — быть первым. Люди такого склада могут быстро определять главную цель и концентрироваться только на ней, не переживая за неудачи. Треугольники — энергичные, сильные личности. Они, как и их родственники Квадраты, относятся к линейным формам, также являются «левополушарными» мыслителями. Но разница есть: Треугольники сконцентрированы на деталях цели, много думают о сути, часто полагаются на интуицию. Это весьма уверенные люди, которые хотят быть правыми во всем. Они постоянно готовы к борьбе, любят соперничество. Но Треугольники с большим трудом признают свои ошибки. Из Треугольников получаются отличные менеджеры и управленцы. Главное отрицательное качество Треугольников — сильный эгоцентризм, направленный на себя, хотят, чтобы все вращалось вокруг них. 🟧ПРЯМОУГОЛЬНИК Такие люди живут в постоянном состоянии перехода и изменения настроений. Это временная форма личности, которую могут «носить» остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Часто такие люди остаются недовольными или весьма критично смотрят на свою жизнь, поэтому находятся в постоянном поиске лучшего положения в социуме. Причины «прямоугольного» состояния могут быть самыми разными, но объединяет их одно — значимость изменений. При этом они: любознательны, пытливы, у них наблюдается живой интерес ко всему происходящему, а главное их качество — смелость. Люди-прямоугольники пребывают в состоянии частого замешательства, запутанности в своих проблемах. Характерными чертами личности можно назвать непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного периода — от одного настроя к другому. У них преобладает заниженная самооценка, они находятся в постоянном поиске нового стиля жизни. Могут быть слишком доверчивы к людям. Психологи говорят, что 100-процентной прямоугольной личности нет — чаще это всего лишь стадия, которая проходит. Однако у кого-то она может и преобладать. 🟧КРУГ Как известно, устоявшееся определение этой фигуры — гармония. Люди, которые выбирают ее, на первый план в жизни ставят крепкие межличностные отношения. Люди — это и есть их главная ценность. Круг — самая доброжелательная из пяти форм. Это те личности, которые создают дружественную, теплую и домашнюю обстановку в коллективе. Очень коммуникабельны благодаря своему умению слушать собеседника. Чувствительны и способны сопереживать.Такие личности хорошо чувствуют настроение людей, переживают за других, поддерживают коллег. Могут практически точно определить ложь. Но при этом они слабы для управления, из них редко выходят хорошие менеджеры, потому что больше думают о людях, чем о деле. Редко занимают твердую позицию и не готовы принимать непопулярные решения.

🟧Друзья, здравствуйте 🟧Уже год как мы погружены в обучение профессиональной психологии, и вплетаем получаемые знания в практику нашей работы. Ведь одно средство хорошо, а несколько еще лучше! Если смотреть в корень, то все предлагаемые инструменты по сути призваны помочь человеку ответить себе на вопрос 🟧 «Кто я и какой»?  🟧Часть ответов можно «пощупать», другая часть лежит в области бессознательного, нейронных связей, мозговой и нервной деятельности. Лучше понять себя помогают проективные методики. 🟧В психологии это тесты с применением картинок, различных фигур и линий. 🟧Предлагаем сегодня каждому побыть психологом! Хотим познакомить вас с методикой Сьюзен Деллингер. Это анализ типа личности методом психогеометрии. Итак…🟧 На картинке представлены несколько фигур. 🟧Посмотрите на них несколько секунд и выберите ту, которая точнее всего отвечает на вопрос «Кто Вы»🟧 🟧Интуитивно, долго не выбирайте. Это либо та, которая первая попала в фокус Вашего внимания, либо та, которая нравится и тп. Далее мысленно расставьте фигуры по порядку по мере убывания предпочтений, от «подходит, близко» до «совсем не мое, в наименьшей степени мое». Результаты🟧 🟧Фигуру, которую Вы поставили на первое место, можно считать основной. Она определяет Ваши главные, доминирующие черты характера и особенности поведения. 🟧Последующие фигуры посередине дополняют Вашу личность, в редких случаях или в зависимости от ситуации они могут проявляться в Вашем характере. 🟧Последнее изображение — это те черты личности (характера), которые у Вас проявляются редко, Ваше доминирующее «Я» с трудом с ними взаимодействует. 🟧Если Вас ни одна из фигур не заинтересовала, то по методу Деллингер Вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм.

⚡️Старые конфликты, невысказанные обиды, токсичные отношения или внутренние страхи могут неожиданно выйти на поверхность, чтобы человек наконец перестал их игнорировать. И кармический экзамен будет длиться почти месяц⏩до конца ретрограда Меркурия 23 июля. ➡️Отнеситесь с особым вниманием к повторяющимся событиям, странным совпадениям и ощущению дежавю. Считается, что именно в такие дни человек получает подсказки, на которые в обычное время просто не обращает внимания. ➡️Обязательно проведите вечерний ритуал: зажгите свечу, запишите пять благодарностей, съешьте ягоду клубники с мысленным «спасибо». Это заземлит эмоции и откроет сердечный центр. ⛔️ Что категорически нельзя делать 29 июня в день «энергетической мясорубки»: 🚫лучше отказаться от любых решений, которые способны серьёзно изменить жизнь. 🚫не подписывать важные документы, не вкладывать крупные суммы денег, не менять работу и не запускать новые проекты. Любые старты могут затянуться в хаос. ⛔️Не менее опасными считаются эмоциональные конфликты. Это Полнолуние в делает слова особенно жёсткими, поэтому даже случайно сказанная фраза способна оставить глубокую обиду на долгие месяцы. Лучше перенести выяснение отношений, особенно с родителями, партнёром и близкими родственниками, на более удачный день. ✔️Отложите решения о переезде, смене работы или разрыве связей, даже если кажется, что пришло время; подождите три дня, чтобы отделить истинное от наносного. ✔️Не переедайте, особенно сладкого и тяжёлого, - тело в этот день работает как приёмная антенна и перегрузка собьёт настройку. Вместо этого выделите час тишины на медитацию или простую прогулку под открытым небом. Так вы яснее увидите что действительно созрело для завершения, а что лишь маскируется под срочность. ❗️Комбо из Клубничного полнолуния и начала ретроградного Меркурия не повод для страха, а возможность остановиться и честно посмотреть на свою жизнь. 🔄29 июня может принести сильные эмоции, неожиданные разговоры и возвращение ситуаций из прошлого, которые давно требовали завершения. 🧘‍♀Поэтому лучший совет: не торопить события, не принимать судьбоносных решений сгоряча и дать себе время разобраться в собственных чувствах.📍

🌑Клубничное Полнолуние и начало ретроградного Меркурия 29 июня 2026.✨ ☄️Энергетическая мясорубка, день кармы или благословения… Специалисты называют такое сочетание самым напряжённым в году. Даже по отдельности каждое из явлений уже считается эмоционально насыщенным, сложным и требующим осознанного подхода. А тут они совпали! ❗️Что важно в этот период?! На что обратить внимание? Полнолуние усиливает всё, что человек долго скрывал внутри себя, а ретроградный Меркурий заставляет возвращаться к старым ошибкам, незавершённым разговорам и событиям прошлого. Когда эти процессы начинаются одновременно, эмоции у людей буквально выходят на максимум.😡 🗾29 июня 2026 года не просто точка отсчёта нового, а момент, когда сама Вселенная возмущённо бьёт по лбу ложкой и спрашивает: «Ну? Чего так долго ждали и не решали свои проблемки?» Главный совет по Клубничной луне 29 июня 2026⤵️⤵️⤵️ не действовать, а наблюдать. Это Полнолуние даёт максимум ясности, но только тем, кто не торопится.❣️ Может ощущаться внутренний конфликт между чувствами и долгом. Одна часть себя хочет заботы, домашнего уюта и эмоциональной безопасности, другая часть должна сохранять холодную голову, брать ответственность и держать всё под контролем. На этом фоне ретроградный Меркурий способен вновь поднять темы семьи, родителей, старых обид и психологических травм. Главный риск этого дня заключается именно в поспешности — важно уметь в правильные места не торопиться. 🍓🌝Клубничная луна является не порой сбора урожая, а мигом осознания того, какой он вырос. Уловите этот миг, тогда следующие полгода пройдут без лишней суеты. Несмотря на романтичное название это Клубничное Полнолуние не приобретает оттенок летней расслабленности, а становится вестником нового кармического экзамена. Вместо лёгкости и вдохновения в полнолуние 29 июня многие могут столкнуться с необходимостью честно посмотреть на свою жизнь, отношения и собственные решения. Из-за того что планета Меркурий заканчивает разворачиваться именно в день Полнолуния, события ближайших недель обязательно станут продолжением всего, что вы успели натворить до и включительно 29 июня. Поэтому не надо ничего вытворять»!❣️

🟣⚪🟣🟣⚪⚪🟣🟣 ⚪🟣🟣🟣🟣⚪⚪🟣⚪🟣 ⚪🟣🟣🟣🟣🟣 Алгоритм🟣 ⚪Ваш вопрос или проблема в комментариях, или если это слишком личное, зафиксируйте себе вопрос, а нам напишите тематику. 😁 Произнесите про себя или вслух свой вопрос, интуитивно выберите и пришлите нам в комментариях цифру от 1 до 72. 🟣Получите от нас в личном сообщении трактовку через поле Лилы. ⚪Постарайтесь понять, о чем это для Вас. Готовы дополнительно раскрыть и прокомментировать Вашу ситуацию. Поехали) 🟣🟣🟣 #экспрессраспаковка

Друзья Приветствуем 💫 💫Порой после длинных выходных сложно включиться не из-за лени. Просто мозгу нужно время, чтобы снова перейти из режима отдыха в режим задач. Попробуйте мягкий вход💫 💫Техника «минимального действия» Выберите одну задачу и договоритесь с собой делать её всего 5 минут. Не «разобрать всю почту», а «открыть почту и ответить на одно письмо» Часто после старта становится легче продолжить. 💫Метод З главных дел Выпишите все задачи, а потом оставьте только З: важное, срочное и маленькое. Так вы снижаете тревогу от большого списка и возвращаете ощущение контроля. 💫Техника заземления 5-4-3-2-1 Если чувствуете расфокус и раздражение, назовите: 5 предметов, которые видите 4 звука, которые слышите З телесных ощущения, 2 запаха, 1 вкус. Это помогает вернуться из тревожных мыслей в «здесь и сейчас» 💫Правило мягкого старта Первые 1-2 дня не ставьте максимум. Начните с простых задач, коротких рабочих блоков и пауз. Резкий рывок после отдыха часто быстрее приводит к усталости. 💫Вечерний ритуал настройки За 10 минут до сна запишите З дела на завтра и одну приятную вещь после работы. Так мозг получает понятный план и меньше тревожится утром. 💫Главное — не ругать себя за медленный темп. Режим возвращается не через давление, а через маленькие повторяемые действия.

Ловите свою мотивацию на июнь💚 Рекомендации как лучше прожить этот месяц⬇️ ➡️Устроить революцию в жизни ➡️Разрушить то, что не работает, чтобы построить новое ➡️Обнулиться. Убрать все представления о своём проекте. Чтобы вернуть свежий взгляд и увидеть тр, что раньше не замечалось. ➡️Ломать, шокировать, бунтовать. 🔥Но важно проявлять энергию бунтарь не через импульсивные, необдуманные действия, а через чёткие осознания и кардинальные решения. Через ощущение внутренней силы внутренней силы и готовности к переменам. 🟢Когда вселенная требует наших изменений, она дает нам испытания. Поэтому новое мировоззрение может приходить через достаточно сложные ситуации жизни, но в ваших силах принять изменения и обернуть их с пользой для себя. 🌀Период пробуждения и строительства (в прямом и переносном смысле). Еще его можно назвать периодом обретения истинных ценностей. 🟢В этот период вы можете осваивать новые духовные знания или на физическом плане начнете строительство: дом, ремонт квартиры, коррекция своего тела спортом или похудением, чаще начнете готовить или мастерить что-то.

💫Каждый день Вселенная говорит с нами - через знаки, события, людей и внутренние ощущения. Но в суете повседневной способны услышать её мудрость. 💫Колода "Подсказки Вселенной" создана, чтобы помочь вам настроиться на этот тонкий диалог, обрести поддержку и получить ответы на волнующие вопросы. 💫Эти карты не требуют особых знаний или сложных ритуалов. Они работают с вашими внутренним миром, резонируя с вашими мыслями и чувствами, помогая находить ответы внутри себя. 💫Вы можете задать Вселенной вопрос или просто попросить нужное послание на текущий день. В колоде 78 карт, пишите номер в комментарии и получите свою подсказку💫

#энергиямесяца 🌷🌷🌷 2026 года под влиянием 15 аркана («Дьявол», «Искушение», «Энергия») станет периодом высокой активности, соблазнов и мощной трансформации через принятие своей теневой стороны. 💫 Время для реализации амбиций, финансовых сделок и проверки на прочность в отношениях, требующее осознанности, чтобы не попасть в зависимость. Основные тенденции мая 2026⬇️ ➡️Энергия и страсть: Сильное желание проявляться, высокая работоспособность, харизма, рост популярности. ➡️Финансы и бизнес: Подходящее время для заключения сделок, получения прибыли и роста доходов, но важно избегать нечестных путей. ➡️Отношения: Напряженность и искушения. Проверка на зрелость, возможность манипуляций или сильной страсти. ➡️Развитие: Необходимость преодолевать страхи и зависимости (вредные привычки, токсичные связи). 💫Совет: Используйте энергию 15 аркана для достижения материальных целей, но контролируйте свои желания, чтобы они не управляли вами. Будьте откровенны с собой.❤

💚❤️💚-месяц преобразований👆 В недавнем прошлом этот день начинался с ярких демонстраций! И как бы кто к этому ни относился, в них было главное - предвкушение праздника, объединение людей, положительные эмоции и вера в лучшее! Мир! Труд! Май!🚿👢☔️ Начинается май с необычного Полнолуния и сильной Луны! Сегодня 1 мая Цветочное полнолуние🌕 📍Пик в 20:23 по Мск. Сегодня хорошо⤵️ ➡️завершать старые МЫСЛИ ➡️отпускать сомнения ➡️убирать лишнее из пространства ➡️фиксировать одно важное желание ➡️говорить себе правду Сегодня не стоит⤵️ ❌спорить ❌давить на людей ❌принимать решения из обиды ❌загадывать желание из страха 🌸А еще сегодня, 1 мая 2026 года, миллионы буддистов празднуют тройное чудо - день, когда на землю пришел, пробудился и ушел из круга перерождений тот, кто указал путь к свободе. День рождения Будды (Buddha Purnima), основателя буддизма. Согласно легенде, Будда родился в этот день в 623 году до н.э., в этот же день достиг просветления и в 543 году до н.э. в этот же день умер, достигнув полной нирваны. Таким образом, одновременно отмечаются все три важнейших события в жизни Будды. ☀️Астрологически и энергетически в мае биосфера наполняется большими энергиями, которые неизбежно придают дополнительную динамику всем природным и социальным процессам. 😁Держите фокус на позитив, наслаждайтесь весной, ищите свои поводы для радостей, от которых на душе становится светлее, ну и не забывайте зярядить кошельки😉 🎙️Мы возвращаемся к активностям после недолгого перерыва, и вскоре поделимся с вами, что интересного, кроме ограничений ТГ, стало причиной паузы в канале и занимает сейчас значительную часть нашего внимание❤️

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ✔Главная задача этого месяца- обрести гармонию между внутренним и внешним. А для этого придётся слушать, какие сигналы подаёт Душа, всеми своими духовными ушами. Не просто улавливать их, но ещё и исполнять. 🍃А лучшим другом в решении этого вопроса послужит тишина и уединение. 🌸Терпение потребуется как на ожидание отклика души, так и на все события, происходящие в этом месяце. Потому что происходить они могут словно бы позже, чем хотелось бы. Но при этом обязательно в своё время. Чтобы суметь услышать и разглядеть послание души, необходимо пребывать в спокойствии. (Что, впрочем, не означает леность и апатию). 🌸 И не впадать в панику при кажущемся подвешенном состоянии. 🍃Важно не нарушать тонкий баланс своими же действиями. Не пытаться вытрясти из мира то, что вам востребовалось сразу и много. Так вы будете лишь усугублять положение. Буря в стакане ещё больше мешает услышать и без того тихий голос души. 🍃Золотое чувство меры - прекрасное качество. И если вы обладаете им, вы можете построить в периоде очень красивую жизнь для себя и вокруг себя. 🍃Старайтесь не впадать в крайности, совершенство - это и есть гармония противоположностей.

Здравствуйте, друзья!🌷 Уже в эту пятницу 20 марта нас ждет важный энергетический переход - день Весеннего равноденствия. 🌞 ✨Это День силы! Время, когда закладывается программа на весь следующий сезон. В этот день и дни рядом важно практиковать,  потому что главная рекомендация - пребывать в балансе, не допускать перекоса ни в дела, ни в эмоции, ни в отдых. 🌼Любые техники на гармонизацию работают в это время в десятки раз мощнее. Это возможность сонастроиться с ритмами Солнца и Земли. Чтобы Вам было проще поймать это состояние, мы по традиции приглашаем на игру. Особая игра на энергиях Весеннего равноденствия состоится в эту субботу 21 марта! 🤩🤩🤩🤩 на большом поле, сопровождаемая нами, в сочетании с особыми медитативными и образными техниками, поможет найти тот самый баланс в том, что важно сейчас именно для Вас, обрести гармонию и зарядиться энергией Солнца и весны на весь предстоящий год! 📍Мест всего 5, 2 уже заняты. Скорее занимайте своё. Все подробности⤵️ t.me/milyekaterina

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Сегодняшний день уже сложился самым благоприятным образом для меня и моих близких! Сегодняшний день принесет новый старт. Сегодня новая страница в моей жизни. Сегодня мой день. Сегодня я сделаю всё, что смогу и дальше больше. Я максимально эффективно использую этот день. Я стал/стала на один день ближе к своему идеальному «я». Счастье — это выбор, и сегодня я выбираю быть счастливой. Сегодняшний день значимый и светлый. Сегодня я воплощаю свои наилучшие мечты в реальность. Сегодняшний день наполнен возможностями. Я полна сил и готова к новому дню. Каждый восход солнца приносит новые радости. Каждый шаг сегодня — это шаг к достижению моих целей. Сегодня и каждое утро меня ждет новое приключение. Я всегда открыт/открыта чудесам, которые дарит новый день. Этот день несёт мне исполнение ... желания или ещё лучшее для меня. Каждый день - лучший день в моей жизни. То, что я делаю сегодня, создает лучшее завтра. Сегодня меня ждет успех. Я хорошо выспалась и готова к новому дню. Сегодня я создаю свою реальность. Сегодня я достигаю своих целей. Я использую препятствия, чтобы учиться и расти. Я завершаю то, что важно, и отпускаю то, что не имеет значения. Я создаю жизнь своей мечты. 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟧Доброе утро. А у кого недоброе - удобряйте!🟧 🟧Не правда ли - прекрасная мысль Популярная тема во все времена и среди специалистов, и среди обычных людей - КАК СДЕЛАТЬ УТРО СИЛЬНЫМ И ЗАПУСТИТЬ ДЕНЬ?! 🟧 Разберемся, зачем это нужно и почему важно.🟧 🟧Итак, первое и самое очевидное - встал не с той ноги - день не заладился, и наоборот - сильное утро дает свежую волну. А что же скрывается за «встать с нужной ноги»? Где та самая точка запуска, кнопка ВКЛ/ВЫКЛ? 🟧Самая простая настройка на эту тему называется "самый лучший день". Нужно проснуться и представить себе, что у тебя сегодня самый лучший день - единственный и неповторимый. Идеально - проговорить себе аффирмацию/установку/мотивирующую фразу. Заложи себе намерение - "Это мой день-шанс". Примеры аффирмаций мы приведем в конце публикации. Выбирайте или придумайте свою. 🟧А пока немного нейробиологии. 🟧Сразу после пробуждения происходит самый резкий гормональный скачок за сутки: кортизол подскакивает на 38-75%. Это та самая наша кнопка ВКЛ. Её задача: запустить метаболизм, поднять уровень глюкозы в крови, активировать префронтальную кору и подготовить мозг к прохождению опыта, к обучению. Выбор дня как шанса на лучшее в этот момент помогает запустить дофаминовую петлю. Придавая дню такие смыслы, мы настраиваем свою gps-систему на оптималтный путь как поиск возможностей. Если человек с утра залез в соцсети, получил дозу тревожных новостей, или сказал себе "опять скучный/сложный/неприятный… день", то он сам нажал кнопку включения режима автопилота и тревоги. Сам заставил мозг фильтровать реальность через призму рутины, раздражения, проблем и негатива. Всё, кнопка ВЫКЛ сработала, запустилась программа и день пошел по пути «всё плохо/мир опасен/куча проблем». 🟧Утром у организма есть окно повышенной биохимической пластичности, в которое можно добавить либо дозу дофамина, ожидания, предвкушения, интереса, либо провалить всё через чтение негативных новостей и тревожный скроллинг мессенджеров. С утра ваш центр страха, миндалевидное тело (амигдала), еще сонный, но если ТЫ сам ее активируешь плохими новостями, она включается и начинает фильтровать реальность. Так что, друзья дорогие, хотите жить нормально, придется взять на себя ответственность прямо с утра! И это вам не волшебный дзен-дзинь, а нейробиология с её жесткими фактами! Хочешь не хочешь а придётся поверить! 🟧Аффирмация - это один из методов перепрограммирования себя. Подключая визуализацию и состояние тела (проживание так как будто это лучшее уже происходит с вами) получаем запись новой программы на нейронном уровне. Поэтому проснулись, улыбнулись, настроились и вперёд в свой самый лучший день! А средства настойки хороши и годятся любые!🟧 🟧Вот вам в помощь список мотивирующих аффирмаций на день, пользуйтесь во благо🟧🟧

🪻🪻ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ🪻🪻 Так уж сложилось, что 🔤🔤 - наша основная аудитория. Наши встречи, игры, практики, сообщества - это поистине круги силы! 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻 Женская энергия - это та самая атмосфера, среда, которая питает и на которой всё произрастает! ❤️В преддверии самого женского и весеннего праздника хотим вам сказать: ЛЮБИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СЕБЯ! Цените себя, берегите, балуйте... но не из ЭГО "мне все должны", а из истинной любви, радости и гармонии. ✅Многие годы, к сожалению, социум поддерживал "идею", что сначала страна/работа/дети/муж/семья/..., а Я потом". И эта экономия на себе разрушительным образом сказалась и на женщинах, и на всех вокруг. 💫Женщина может питать только, когда наполнена сама. Женская энергия и сила - это не про "обойдусь, я потом", не про жертву, страх и вину. ❤️Женщина - это про лёгкость, красоту, желание жить и из изобилия давать это ВСЕМ и ВСЕМУ! ➡️Другая крайность современности - это когда на почве "модной ценности себя", подпитываемой горе-коучами (по другому их не назвать), девушки живут по принципам потребительства, когда псевдосвобода уводит женщину от истинной природы. Поэтому, дорогие, во всём нужна мера. 🙏 ⭐️Будьте настоящими. Женская энергия раскрывается там, где есть удовольствие, красота, забота о себе, ощущение собственной ценности. Цените себя, но не забывайте дарить и распространять любовь, питать, вдохновлять и заботиться. 😁В предстоящие дни улицы заполнятся улыбками, цветами и спешащими в праздничной суете мужчинами. Этот праздник - приятная, но временная феерия. Мы желаем вам пусть малой части этого праздника, но каждый день. И даже если Вы сейчас одиноки, всегда найдётся минутка, чтобы пробудить, почувствовать в себе состояние гармонии и любви, а еще всегда найдётся повод выразить любовь - ребёнку, подруге, просто прохожем... Ведь Вы - Богиня, Женщина! Своими образами, намерениями, посылами женщина творит и сотворяет миры - и маленькие и большие. Помните, что от Вас, от нас зависит многое! Мы питаем наших близких и пространство. Без нас и нашей энергии всем будет очень сложно. Поэтому нам просто жизненно важно быть ресурсными и любящими! ⚡️Иногда самые важные перемена в жизни женщины начинается с простой мысли: «Я тоже важна, я ценна, я люблю себя❤️». А после, меняясь сами, идём дарить любовь, безусловную и питающую во имя жизни, мира, счастья и изобилия! ❕Распечатайте и повесьте себе на холодильник эти фразы безусловной любви, читайте ежедневно хотя бы несколько, улыбнитесь себе и тем, кто рядом, и уже через месяц Вы почувствуете изменения: ❤️ Я ЛЮБЛЮ ИМЕННО ТЕБЯ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПРОСТО ТАК, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ЕСТЬ. ❤️Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ТЫ ОШИБАЕШЬСЯ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА МНЕ С ТОБОЙ СЛОЖНО ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА МЫ В ССОРЕ ❤️Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ТЫ ЗЛИШЬСЯ, ОБИЖАЕШЬСЯ И НЕ СОГЛАШАЕШЬСЯ СО МНОЙ ❤️Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ТЫ ГОВОРИШЬ, ЧТО НЕ ЛЮБИШЬ МЕНЯ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА МЫ ХОТИМ РАЗНОГО ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ТЫ САМ(А) СЕБЯ НЕ ЛЮБИШЬ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА НЕ МОГУ ТЕБЯ ПОНЯТЬ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ГОВОРЮ, ЧТО НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ОДИНАКОВО, КОГДА ТЕБЕ ХОРОШО И КОГДА ТЕБЕ ПЛОХО ❤️ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ДАЖЕ КОГДА ХОЧУ БЫТЬ ОТ ТЕБЯ ДАЛЕКО ❤️ТЫ МНЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН(НА) ЗА МОЮ ЛЮБОВЬ

💷💵💵🙋‍♀🐱😀🐱😅— это месяц зрелого обновления. Он предлагает перестать удерживать то, что давно не соответствует нашему состоянию. 😘Предлагает пересмотреть способы строить отношения, зарабатывать, заботиться о себе. Если вы готовы завершать — появится пространство для роста. Если будете держаться за старое — изменения все равно произойдут, но через большее напряжение. Новому нужно время. Зрелости — честность. А росту — свободное место. Как прожить этот месяц😜 😅  Не торопить события. 😅Не обесценивать свои ощущения. 😅Завершать без обвинений — себя и других. 😅Делать последовательные шаги вместо резких движений. 😅Давать новому процессу время укрепиться. 😇Это не период легкого обновления. Сначала необходимо убрать лишнее: старые ожидания, неактуальные роли, изжившие себя стратегии. 🥹Иногда речь идет о пересмотре отношений. 🥹Иногда — о смене подхода к деньгам. 🥹Иногда — о признании, что прежний образ себя больше не отражает реальность. 🥹Март 2026 может стать сильным моментом личного роста через простое внутреннее решение: «Я больше не хочу жить так, как раньше». Это не протест. Это осознанный выбор. Важные акценты марта 😘Не принимать решения из страха. 😘Дать себе время прожить завершение. 😘Не начинать новое, не освободив место. 😘Внимательно относиться к состоянию тела. 😘Пересматривать обязательства, которые больше не соответствуют внутренним ценностям. 😱Этот месяц не про быстрые результаты. Он про внутреннюю зрелость.

Добрый день, друзья!🌸🌸🌸 🍃Вот и снова впереди выходные. Отдохнем физически и эмоционально. ➡️Влияние Коридора затмений, смена сезонов и общее напряжение частенько раздергивают нас на эмоции и импульсивные решения. Бывает сложно справиться с раздражением и контролировать себя. 💫Вы знаете, что мы любим простые, немного бесшабашные, но действенные помогающие техники. Поэтому предлагаем…по стаканчику? 💛🥤 Тааак, Вы о чем там подумали?🙂 ✅Мы про технику для проживание злости и агрессии☹️)) Особенно хорошо предлагать её детям. Они в процессе быстро переключаются, очень веселятся и при этом оздоравливаются эмоционально. ➡️Итак -  Техника  "Стаканчик для крика": Для этого упражнения можно использовать одноразовые бумажные стаканчики (в целях гигиены) или сделать «специальный» яркий большой стаканчик из картона. ⬇️⬇️⬇️Важное правило: для других целей этот стаканчик использоваться не должен!! Как выполнять⬇️⬇️⬇️ Делаете глубокий вдох, плотно прижимаете стаканчик ко рту и начинаете кричать За счёт ограниченного пространства звук не будет громким, можно не сдерживать крик Повторять крик до тех пор, пока злость не начнёт уходить Когда накал эмоний спадает, можно обсуждать ситуацию. ☹️Гнев — сильная эмоция, знакомая всем. Только вот часто мы подавляем гнев в себе. А проявление его у ребёнка иногда так пугает родителей, что они попросту запрещают ему злиться, наказывают, игнорируют. Но с этим чувством тоже важно научиться обращаться, как и со всеми остальными эмоциями. 💛Пользуйтесь во благо, друзья! Приятных вам выходных и положительных эмоций. Ну а если захлестнут гнев и раздражение, вы знаете, что делать🌀

🔤🔤🔤🔤🔤 и 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️ Друзья, здравствуйте☀️ ⬇️Сегодня хотим с вами поделиться одним приёмом из нейропсихологии. Эта техника легко встраивается в нашу повседневную жизнь и применима любым человеком тогда, когда есть понимание, что нужно что-то менять, а решение пока не пришло, либо вы к нему еще не готовы. Итак, приём⬇️ 💘Если Вы застряли в выборе, сделайте "выбор на время". ❕Выберите вариант на 24 часа/день/неделю… как эксперимент и заранее назначьте момент пересмотра (последнее важно). Не навсегда, а на сутки/... Решения легче, когда их можно пересматривать. 💫Мы часто советуем такую стратегию нашим игрокам по окончании игры! Вот человек только-только вышел из процесса, свежи эмоции, инсайты… и он озадачен: «И что же мне теперь разводиться/увольняться/уезжать/идти мириться…?» 😥Бывает сложно! И это понятно, особенно, когда в чём-то привычном, а бывает и травматичном, жил годами. Легко сказать «иди делай», в реальной жизни человека всё сложнее. ⬆️Но меняться необходимо и хочется! ✅В этом случае мы как раз советуем принять решение «на время» - сейчас, но дать себе время и возможность на пересмотр. И что важно, дать себе право на ошибку!!! На отход, на передумать… Ведь высшие силы, наши тонкие помощники, наше внутреннее Я, душа иногда разговаривают с нами именно так - в моменте, «подпихивая» на следующую мысль, осознание, которые не родятся без предыдущего! ❤️То что вы поняли здесь и сейчас, важно сегодня! Оно бывает чтобы менять, а бывает чтобы понять. А завтра Вы проснетесь уже другой, завтра всё может быть уже по-другому!  ⚡️Иногда, чтобы вернуться, нужно уйти, чтобы увидеть и начать ценить то что рядом, надо отойти подальше и взглянуть со стороны! Жизнь это путь, а не точки на карте. И нет двух абсолютно одинаковых историй жизни! 🫶Поэтому не бойтесь меняться, смелее решайтесь и «обманывайте» мозг, который всегда против перемен, с помощью подобных техник! Результат в виде вашего счастья всегда стоит того!