ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЖИЗНЬ
Статистика- Последний пост
- 9 авг.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 23
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 78
- 1/48двое суток
- 89
- 1/72трое суток
- 96
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЖИЗНЬ pinned «СКОРОСТЬ ВНЕШНЯЯ И СКОРОСТЬ ВНУТРЕННЯЯ В комментариях под этим постом ВКонтакте, пишут, что событий много и лето ощущается продуктивным, но также и об необходимости замедления. Действительно, событийный ряд часто дает ощущение продуктивности, насыщенности…»
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Мне просто красиво 😍 Солнце встает и игра света и тени завораживает. На это накладывается тишина еще спящих гор. Осторожные звуки пробуждающейся природы мягко вплетаются в тишину сознания. Ничего сверхъестественного. Просто утро. Одно из тысяч. Но какое же ликование жизни во всех этих простых мелочах. Любуюсь. Наслаждаюсь. Благодарю♥️
На персоналках несколько запросов подряд на «женскую энергию». Причем женщины приходят яркие, красивые, сильные, состоявшиеся и состоятельные. И очень живые. И каждая начинает свой рассказ с того, что «женщина должна» быть мягкой, медленной и текучей - приносит с собой тот навязанный «женскими» гуру и инфопространством образ, на который я недавно так громко ругалась. Собираю «анамнез», и чаще всего оказывается, что и с сексом и оргазмами и даже с чувствительностью и умением получать удовольствие у этих женщин все в порядке. Делаем телесную диагностику, и проблемы вылазят тоже очень похожие: зажимы в тазу и в челюсти, излишний контроль, тревожность, сбегание из удовольствия и из тела, игнорирование своих потребностей и неумение расслабляться и наслаждение длить. Знаете, что я делаю в первую очередь? Возвращаю нормальность: ДОРОГАЯ, С ТОБОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! С той тобой, какая ты есть. Да, всегда есть куда развивать чувствительность, даже самым чувствующим. Да, вспоминать о себе, останавливаться и расслабляться нужно, и это повысит качество жизни и качество отношений в разы. Да, уделять внимание телу и удовольствию очень важно, и это поможет по-другому воспринимать себя, присутствовать в каждом моменте, снизит тревожность и добавит энергии. Да, замедление, доверие и ощущение безопасности - одни из главных ключей к хорошему сексу и к наслаждению. Но! Если весь твой объем, красивый большой объем не впихивается в кем-то придуманный образ, если для тебя естественно быть активной, развивать бизнес, управлять большими проектами, зарабатывать деньги, жить из своей силы и здоровой агрессии, если личность твоя многогранна, а мягкость и медленность тебе не свойственны, просто забей. На всех, кто пытается тебя впихнуть в какие-то рамки и ограничения. Будь собой! Будь естественной! Будь искренней! И наслаждайся: жизнью, телом, теми возможностями, которые у тебя есть, теми энергиями, которые через тебя проявляются. Это все, что «должна» женщина. Себе должна. А я помогу тебе подобрать инструменты и покажу пути, как сделать тело свободным и чувственным, как получать еще больше удовольствия и продлевать наслаждение, как останавливаться, расслабляться и выдыхать. Пы.Сы. И где-то внутри меня бродит идея, ближе к осени сделать для женщин оффлайн курс йони-йоги, чтобы системно погрузиться в чувственность, в сексуальность, в расслабленность, но и в свою силу и аутентичность. Надо такой?
🎶ЙОГА-НИДРА🎶 под звуки аутентичных инструментов (тибетские чаши, коши, посох дождя, бубен ) ⏰ 19 июля, воскресенье в 17-00 🏠 Луначарского, 3/2, 10 этаж, «Мельница» Делать нужно НИЧЕГО - просто лежать, слушать голос ведущей и звуки инструментов и оставаться в присутствии. При этом: ✔️ Снимается напряжение, устраняется стресс ✔️ Сильно расслабляется тело и психика ✔️ Происходит глубокий отдых и восстановление всего организма на клеточном уровне ✔️ На энергетическом уровне вычищаются вредоносные энерго-информационные загрязнения ✔️ Этнические музыкальные инструменты помогают организму вернуться в свои естественные природные ритмы ✔️ Происходит прилив энергии и жизненных сил ✔️ Благодаря погружению в расширенное состояние сознания изнутри приходят ответы на многие вопросы Продолжительность 1️⃣ час Стоимость 8️⃣8️⃣8️⃣ руб Записаться на практику @bojovich
ПРО ЛЮБОВЬ ко всему живому (Противоречит ли осознанный выбор одного партнера всеединству?) Большей частью на этот вопрос я ответила тут. Но продолжить тему все-таки хочется, потому что в его формулировке есть небольшая перепутка. Потому что то ощущение любви и всеединства, о котором говорят мастера, и то, что подразумевают люди, пока не побывавшие в этом состоянии, немного разные «вещи». Почему я так считаю? Потому что в состоянии, которое описывают мастера, нет эго, нет того, кто испытывает любовь, а есть только ее поток, который просто истекает, течет через человека и действительно направлен на все вокруг. Этим «вокруг» может оказаться и грязь под ногами, и бомж на скамеечке, и мусорка у подъезда. В потоке ограничений нет, «ему» все равно, «он» не разделяет: это хорошо-это плохо, это «мне» противоречит, а это соответствует, «он» просто есть. Мне выпало благословение испытать такую любовь однажды, я как-то давно писала о ней пост. Привожу его тут практически без изменений: «В последний день 2018 года в Боржоми было тепло и солнечно. Я просто гуляла по городу, наблюдая за новогодними приготовлениями. Прошлась по парку, поднялась на канатке на гору. И вот там мне в голову пришла идея сходить пешком к скиту Серафима Саровского. Подумано - сделано. Я пошла. Журчали ручьи, звенела капель, с деревьев сыпалась снежная пыль, переливаясь на солнышке всеми цветами радуги. В лесу было пустынно и как-то по особенному радостно. Рядом с недостроенным монастырем мне вдруг встретился одинокий монах, и, вынув руку из кармана, протянул мне конфетки. Я дошла до скита, надышалась сосновым духом, пообследовала окрестности, заглянула в избушку, посидела на камушках и повернула в обратный путь. Длинный, не на канатке. По серпантину. Уже походя к городу, засунула в рот конфетку, и тут меня вдруг накрыло. Огромным поточищем любви и сострадания ко всему живому. Он тек через меня и изливался на каждый листочек, на каждый камушек, на любую букашку, на бродячих собак, на людей, на небо, на грязь под ногами - на все. И до меня вдруг дошло: так вот почему Иисус взошёл на крест, вот из какого состояния он принёс себя в жертву, вот почему бодхисаттвы добровольно остаются среди людей, не уходя в нирвану - чтобы каждый из нас мог познать ЭТУ СИЛУ, ЭТОТ СВЕТ, ЭТОТ ПОТОК, в котором нет «меня», в котором «я» - не важно. Важна вот эта жизнь вокруг и эта любовь. Поток ушёл. А через пару недель со мной стали происходить странные вещи. Я вдруг начала видеть, сколько всего мы запихиваем в слова «Я люблю». Это и вожделение, и ожидания, что другой будет удовлетворять твои потребности, и несбывшиеся мечты, и жизнь прошлым, и страдания, и собственная неполноценность или нецельность, и желание контролировать, и детское слияние - сплошные «мультики» ума.» Повторюсь, в таком состоянии нет вопросов любить или не любить, кого и скольких любить, там нет разделения, нет выбора, нет эго. Если у вас остались вопросы или есть, чем поделиться по теме, приглашаю в комментарии
Вот такой интересный вопрос прилетел про тантру. Давайте разбираться. Начать мне хочется со второй его части. В традиционной тантре нет жесткой регламентации, придерживаться моногамии или полигамии. И потому, что течений и направлений в тантре множество, и потому что отношения - семейные или просто парные, вообще не ее цель. Цель - саморазвитие и пробуждение - выход за пределы существующих ограничений и обретение единства и целостности. Прежде всего внутри, а потом уже с миром, с божественным, со вселенной. Современные представления о тантре как о «пути сексуальной свободы» - упрощение и искажение. Тантра скорее спрашивает не «сколько у тебя партнёров?», а «из какого состояния ты входишь в связь?» Есть ли там осознанность, посвящённость, дисциплина, честность, уважение к силе желания, способность не использовать другого человека как объект. В традиционной тантре, в отличие от других духовных традиций, сексуальное желание не просто разрешают и не просто удовлетворяют; его используют как мощную энергию, которую нужно удерживать, очищать, направлять и включать в садхану (в практику). В моногамном союзе сами отношения становятся полем практики: партнёр в них - не собственность, не функция удобства и не источник компенсации, а зеркало, энергия, Шакти/Шива, через которого человек встречается с желанием, привязанностью, ревностью, страхом, любовью, властью, уязвимостью и зрелостью. То есть с разными формами единой энергии. Выбирая такие отношения, тантрик выбирает не распылять энергию, а оставаться в одном контакте достаточно долго, чтобы пройти через страсть, проекции, конфликты, скуку, нежность, правду и трансформацию. Здесь не «мы вместе, потому что так принято или предписано», а «мы выбираем друг друга снова и снова и используем наш союз как путь пробуждения». Что касается полигамии, в традиции действительно есть сексуальные ритуалы со множеством партнеров, но это не то же самое, что современная идея «мне можно «любить» всех, потому что я тантрик». Обычно это закрытые, ритуализированные, сакральные действа, предназначенные для подготовленных практиков, допуск к которым получается от гуру после долгих лет одиночной садханы и на определенном уровне посвящения. И снова: цель таких практик - не свободное потребление сексуальности, не просто личное удовольствие или оргазмическая разрядка, а выход из ограничений, в том числе телесных, и путь к пробуждению через «узнавание» единой энергии во множестве партнеров. Во многих тантрических традициях сексуальной союз - это вообще образ, внутренняя созерцательная форма: работа с мантрой, мандалой, Шакти как внутренней силой, Шивой как остро направленным вниманием, а не внешний акт. Это сильно охлаждает фантазию о том, что «настоящая тантра» - это обязательно тантрический секс и множество партнёров. Подводя итог: и моногамия, и множественная связь могут стать практикой (а тантра - это практика), если человек перестаёт использовать партнёра как объект и начинает видеть в союзе поле пробуждения. Тантра не равно распущенность. Если человек прикрывает тантрой измены, манипуляции, эксплуатацию, обман, нарциссическую потребность в поклонении или неспособность выдерживать близость - это не тантра, а духовно оформленный инфантилизм. Про любовь ко всему живому - в следующем посте. Если интересно, ставьте реакции, пишите комментарии. А может у вас есть какой-то давно интересующий вас вопрос о тантре. Можно его написать не только в комментариях, но и в ЛС
ЖЕНСКИЙ АСПЕКТ В ТАНТРЕ (Про мужской аспект читай тут) Женское/ШАКТИ - это энергия, это та сила, благодаря которой сознание (мужской аспект) становится живым, видимым, ощутимым. Это сама способность сознания проявляться. Это способность быть в контакте с живым потоком реальности. Шива осознаёт. Шакти оживляет. Шива видит. Шакти движет. Шива - пространство. Шакти - всё, что в этом пространстве возникает. Они не существуют друг без друга. И снова повторю важное: энергия есть в каждом человеке. Проявления женского аспекта в жизни: 1️⃣ЧУВСТВОВАНИЕ Человек с проявленным женским не только думает о жизни, он её ощущает. Он чувствует вкус еды, температуру воздуха, энергии пространства, напряжения в теле, свои желания, отвращение, интерес, усталость, возбуждение, радость. Он восприимчив и присутствует в теле. 2️⃣ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ Внутри человека есть импульс, и он способен течь. Захотелось танцевать - тело движется. Пришла грусть - человек плачет. Возникла злость - энергия поднимается, и её можно направить в ясное “нет”. Пришло вдохновение - появляется текст, проект, поездка, разговор, образ, действие. 3️⃣СПОСОБНОСТЬ ПРИНИМАТЬ Это не про искаженное розовопопое единорожье «всепринятие», под которым часто прячется подавление чувств, пассивность и терпеж . Это способность впустить любой опыт внутрь, не разрушившись и не захлопнувшись. Это позволение жизни войти в любой форме. 4️⃣ТВОРЧЕСТВО Женское рождает формы. Не обязательно детей, картины или стихи. Творчество здесь - способность превращать энергию в материю, взять сырой материал жизни и сделать из него что-то живое, красивое, наполненное. 5️⃣СВЯЗЬ Способность быть в контакте. Не просто общаться, а устанавливать живые связи. Чувствовать, где хочется приблизиться, где нужно отойти, где пора поговорить, где лучше помолчать, где пространство просит нежности, а где - честности. 6️⃣НАСЛАЖДЕНИЕ В тантре тело не рассматривается как помеха духовности. Поэтому женский аспект связан с умением проживать воплощённость: вкус, запах, прикосновения, дыхание, сексуальность, красоту, ритм, удовольствие. В этом присутствии раскрывается наслаждение. 7️⃣ИЗМЕНЧИВОСТЬ И ДОВЕРИЕ ПОТОКУ Женский аспект не линейный. Он цикличный, волнообразный, текучий. Сегодня энергия идёт наружу, завтра внутрь. Сегодня хочется общения, завтра тишины. Сегодня тело сильное, завтра мягкое. Незрелый ум часто путает это с нестабильностью. Но зрелая Шакти не хаотична. Она просто не мёртвая. А живое меняется всегда. Искажённый женский аспект - это эмоциональные качели, манипуляция через слабость, соблазнение без сердца, слияние, зависимость, хаос, капризность, обида как способ управлять, сексуальность без присутствия. Подавленный женский аспект проявляется как зажатость, потеря вкуса, холодность к телу, невозможность получать, подавление желаний, контроль над каждым проявлением, стыд за удовольствие, жизнь через “надо”, хроническое напряжение и ощущение, что внутри всё высохло. Зрелое женское - это мощная, чувствующая, творящая жизненная сила. Она может быть нежной, а может быть яростной. Может быть сексуальной, материнской, дикой, мудрой, смешной, разрушительной, исцеляющей. Это красота, знание, защита, разрушение иллюзий и творческая мощь. Если совсем коротко, зрелый женский аспект в обычной жизни звучит так: Я чувствую. Я принимаю. Я изменяюсь. Я рождаю формы. Я наслаждаюсь. Я связан(а) с жизнью. Тантра начинается там, где мужской и женский аспекты перестают воевать внутри человека. Сознание не подавляет энергию, энергия не смывает сознание. Шива даёт пространство. Шакти наполняет его жизнью. Если б мы предписывали мужской аспект исключительно мужчинам, а женский - женщинам, насколько бы кастрированными мы все оказались?
А давайте все-таки поговорим про МУЖСКОЕ и ЖЕНСКОЕ в тантре. В тантрических традициях реальность часто описывается через пару «Шива - Шакти». Тут нужно сразу оговориться, что это не то, как должны выглядеть и вести себя «настоящий мужчина» и «настоящая женщина». И даже не набор качеств «внутреннего мужчины» и «внутренней женщины». Мужское/Шива - это сознание/присутсвие, женское/Шакти - энергия. Шива - это то, что осознаёт. Шакти - это то, что движется, чувствует, творит, проявляется. И это то, что есть в каждом из нас, не важно, к какому полу мы себя относим. Шива не существует отдельно от Шакти. Это не две разные, враждующие половины. Это два аспекта одной реальности. Сознание без энергии мертво, энергия без сознания хаотична. Поэтому зрелый мужской аспект - это способность быть таким центром, рядом с которым жизнь может раскрываться. В обычном человеке мужской аспект проявляется прежде всего как 1️⃣ПРИСУТСТВИЕ Способность оставаться в теле, в контакте, в ответственности и выдерживать напряжение, не срываясь в агрессию, обвинения, суету, подавление или игнорирование. 2️⃣ НАПРАВЛЕНИЕ Мужской аспект отвечает за внутреннюю ось и ясность: куда я иду, зачем я это делаю, что для меня существенно. Я чувствую импульс, понимаю его, выбираю форму и действую. 3️⃣ ГРАНИЦЫ Шива - это форма, берег, структура. Шакти - поток. Если нет берегов, поток превращается в хаос, сметающий все на своем пути. Если берега бетонные и мёртвые, река превращается в болото. Здоровый мужской аспект умеет говорить “да” и “нет” без насилия. 4️⃣ СПОСОБНОСТЬ УДЕРЖИВАТЬ ЭНЕРГИЮ Когда в человеке эта способность не развита, он любую сильную энергию сразу сливает: тревогу - в суету, сексуальность - в разрядку, злость - в нападение, вдохновение - в болтовню, страх - в контроль. Зрелый мужской аспект может выдерживать заряд, остаётся внутри опыта и даёт энергии созреть. 5️⃣ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ Это действие из центра. Человек понимает: моё слово создаёт реальность, мой выбор двигает события, моя энергия влияет на пространство. 6️⃣ ПОЧТЕНИЕ К ШАКТИ В человеке это проявляется как уважение к телу, чувствам, природе, творчеству, сексуальности, хаосу жизни. Подводя итог, зрелый мужской аспект в обычной жизни выглядит так: Я присутствую. Я вижу. Я выбираю. Я держу направление. Я отвечаю за действие. Я не подавляю жизнь, а даю ей форму. Если мужской аспект искажен, в человеке преобладают контроль, холодность, духовное высокомерие, запрет на чувства, насилие, и жёсткость. Если неразвит - слабая псевдодуховная позиция: “я просто свидетель”, при этом ничего не решаю, не действую, не защищаю свои границы и не несу ответственности. Шива в человеке - это спокойная внутренняя вертикаль. В ней можно расслабиться, потому что есть опора. Внутри неё можно встретиться с сильными чувствами, потому что есть пространство. Из неё можно действовать, потому что есть ясность. Как поживает ваш мужской аспект? Есть куда двигаться? А открытия после прочтения поста есть? Интересно про женский аспект?
УХ! Как я гневаюсь!!!!🤬🤬🤬🤬 Хочется ругаться матом!!! Сегодня на «Перезагрузке» в одной из практик работали с агрессией. И после ко мне подошла девушка и задала вопрос о том, какой должна быть женщина. Ведь сила, азарт и игра, которые поднялись в этой практике - совсем не женские качества. Так ей на одном «тантрическом» мероприятии сказали. Женщина же должна быть плавной, мягкой, текучей….. АААААААА…… СУУУУУКАААААА…..🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬 Тот, кто это сказал - очень далек от тантры. Если мы возьмем женскую энергию в тантре, у нее 10 основных ипостасей - махавидий. И далеко не все из них - мирные. Какие-то и головы рубят, и с демонами сражаются, и пространство крушат, и даже Шиву на лопатки укладывают. Конечно, все эти описания образны и символичны. В эту образность и символичность можно погружаться долго и глубоко и я не буду здесь этого делать. Это не цель поста. Кому интересно, читайте тантрические источники. Цель поста сказать - любимые мои женщины, не позволяйте никому навязывать вам представления, какими вам быть. Не отказываетесь от вашей силы, от вашей энергии, от агрессии, от азарта и от игры! Это то, что делает нас живыми. Это то, что побуждает нас хотеть, следовать своим желаниям, исполнять свои мечты, двигаться и развиваться. Подавление агрессии и силы рано или поздно приводит к тому, что мы становимся «дохлыми». Наша жизненная энергия прекращает течь свободно, а сил едва хватает на то, чтобы как-то существовать. Это я вам и как человек, прошедший все на своем ж-опыте, говорю. И как специалист, 14 лет занимающийся телом, эмоциями и состояниями. Ну и как тантрика тоже. И это я еще не касаюсь того, что в каждом человеке есть и мужской, и женский аспект. И форсирование одного и подавление другого - тоже приводит к хорошим таким перекосам в жизни. Ну и для размышления вам прикрепляю вступительный абзац из книги Андрея Игнатьева «Махивадьи в индийской тантре». Так что? Какой должна быть женщина?
Я ж тут вместе с участниками квеста практики делаю. Звала же в него компанию мне составить😁 И вот вчерашняя практика - «после каждого дела остановись и найди в теле удовлетворение» - вдруг стала для меня открытием. Я открыла сколько…. Нет…. СКОЛЬКО напряжения в теле скопилось за последние пару месяцев, несмотря на регулярные тренировки, массаж, баню….. А еще увидела свою скорость🫣 Быстрее-быстрее-быстрее… прям летаю😁 Тут приготовить, там пообщаться, здесь утешить, сбегать на тренировку, ответить на сообщения, подготовить практику… Ни остановиться, ни заметить, ни почувствовать удовольствие…. Жизнь на автомате... Тоже летит…. Мимо…. Но задание как раз - остановиться и направить внимание в тело. Раз, другой, третий…. Знаете, что начало делать тело? Выдыхать. С таким длинным-длинным вздохом. Как будто ношу тяжелую скинуло. И расслабилось. И грудь расправилась и задышала, а мышцы стали тяжелыми и заболели. Во как себя загнала. И стало понятно, откуда желание бесконечно скроллить ленту, что-то жевать, «лениться» и прокрастинировать. Тело не вывозит напряжения и глушит его как может и как умеет. А кстати, вы знали, что блоки и зажимы в теле окончательно не убрать? В жизни постоянно что-то случается, и не всегда есть возможность и ресурс адекватно отреагировать. Как следствие- здравствуйте, напряжения. Поэтому заниматься телом - это на всю жизнь, как бы ни хотелось и как бы вам не обещали решить все проблемы за одну сессию 😁 И, кстати, если мастер вам говорит, что он весь из себя проработанный и уж у него-то точно все в порядке - не верьте. Возвращение в тело и снятие напряжения - бесконечный процесс. И регулярные практики тут в помощь. А если некогда или не знаете как, приходите в воскресенье 28 июня в 17-00 на «Перезагрузку». Будем дышать, танцевать, обниматься, массажить друг друга и делать еще много всего интересного телом. Что точно поможет замедлиться, расслабиться, успокоиться, и вновь почувствовать себя живыми и присутствующими. И да, это без фиксированной оплаты. Только небольшой донейшн на аренду зала. Узнать подробности и записаться @bojovich
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Мой дар Миру. Практика без фиксированной оплаты. Пространство, в котором через йогу, тантру, телесно-ориентированную терапию мы: 📎 возвращаемся из головы в тело 📎 снижаем тревожность и стресс 📎 свободно проявляем и проживаем все эмоции 📎 чувствуем себя и свои границы 📎 находимся во внутренней тишине и ясности 📎 начинаем осознавать, что действительно моё, а что «прилипло» извне 📎 получаем энергию и ресурс на жизнь ✔️ бережно ✔️ безопасно ✔️ без раздевания и сексуализации 👉Потоковый и спонтанный проект, в котором: ✖️я не составляю занятие заранее ✔️ внимательно слушаю вас и подбираю практики под ваши запросы, под поле, которое сформируется в группе через пришедших людей. 👉Этот проект: ✖️ без оплаты за практику. ✔️ только небольшой донейшн на аренду зала ⏰ 28 июня, воскресенье с 17-00 до 19-00 🏠 Луначарского, 3/2, 10 этаж, «Мельница» Записаться @bojovich
«ПОКАЖИТЕ МНЕ МЕНЯ» Ходила вчера в баньку на индивидуальное парение. Люблю побыть в тишине, в неге, и когда все внимание мастера - только мне одной. Естественно, когда я иду на телесную практику, особенно, если со мной работает сильный мастер, я ставлю запрос. Естественно, (и многие мастера это знают по своему опыту), если я объявляю какой-то тренинг или курс, меня заранее начинают чистить и рихтовать под него. Я обязательно получаю на проживание то, что заявляю темой практики. Так уж все тут, в нашем мире проводников, устроено. Так вышло и в этот раз. Снаружи я попросила мягкой баньки и телесного удовольствия, а внутри вдруг возникло: «покажите мне меня». Знаете, что показали? Как я стремлюсь сбежать из удовольствия 😁 Тань, ты можешь полежать, сколько захочется. Ага…. А внутри - суета: «Ну всё уже, хватит!», «А может, пора вставать?», «А там же еще купель, и чан, и качелька, и сеновал!», «А может, я тут лежу, а надо что-то делать дальше?» Что-то шевелится, беспокоится, стремится вскочить и бежать, лишь бы прервать этот кайф. Но не тут-то было😁 Я же прошаренная😁 Наблюдаю. Лежу. Постепенно внутри становится тихо. И разрастается даже не удовольствие - наслаждение. Потому что удовольствие - это заметила и переключилась. А наслаждение - это когда я удовольствие длю. Это когда пребываю в моменте и в теле. Долго. Так было не раз и не два. Снова и снова я говорила себе: «побудь в нем еще чуть-чуть», останавлила в себе импульс разрушить, скорее завершить тонкое состояние неги и блаженства. Вмещала и расширялась, и расслаблялась еще сильнее. Теперь я точно проведу. В тело, и в удовольствие, и в наслаждение, и в ЛЕТО. Ведь уже в воскресенье стартует тантрический квест «ЖИТЬ ЛЕТОМ». И если ты также сбегаешь, как только касаешься удовольствия, тебе с нами. Подробности тут. Задать вопросы и записаться @bojovich