باشگاه کوهنوردی تهرانکوه

🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه ✅ برنامه تمرینی ویژه کوهنوردان مبتدی 📆 دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵  ⭕️ درکه ✅ صعود تا جنگل کارا ( یک ساعت و نیم پیمایش ) 📣 خدمات برنامه : 🦯 مجوز برنامه از باشگاه 🏅 مربی رسمی فدراسیون 📝 آموزش های لازم حین پیمایش ⏰ زمان  :  ۶ عصر تا ۱۰ شب 🐢 مکان تجمع : درکه 🔰  وسایل ضروری و پیشنهادی :  ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ شام سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ زیرانداز ؛ لیوان 💰 هزینه شرکت در برنامه : ۱۰۰ هزار تومان 💳  شماره کارت باشگاه  👇👇👇 🔅 5041721059615436 🔅 به نام  #خانم_کربلایی_علی 🔴 این برنامه برای اعضای اصلی رایگان می باشد . ( شرایط عضویت داخل کانال سنجاق می باشد ) 🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛  مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع می‌باشد . 🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند. 🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) 🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست می‌باشد . ه 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴  🔴 ✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇 ‌✔️ ⁩واریز وجه و ⁩ارسال عکس فیش واریزی ‌✔️ ⁩ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله یا تلگرام ☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸ 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 ⛺️  باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️ @TehranKouh

قله هفت خوان پنجشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ برنامه اجرا شده

🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه ✅ ثبت نام  از طریق پیام رسان بله 📆  جمعه ۲۳ مرداد  ۱۴۰۵  🚩  قله دارآباد 💪 ارتفاع : ۳۲۰۰ متر 🗺️ منطقه : تهران 🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی ⏰ زمان حرکت : ۳ صبح ـ دارآباد ⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۶ 🔰  سختی برنامه : ۵ از ۱۰ ( ۶ ساعت تا قله ) ✅ خدمات: 🦯 سرپرست و تیم سرپرستی 🎫 مربی راهنمای کوهستان 🗞 مجوز برنامه 🔰  وسایل ضروری و پیشنهادی :  ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی 💰 هزینه شرکت در برنامه : ۳۵۰ هزارتومان 💳  شماره کارت باشگاه  👇👇👇 🔅 5041721059615436 🔅 به نام  #خانم_کربلایی_علی ================================= 🔹🔷🔹 قوانین باشگاه https://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830 🔹🔷🔹 قوانین کنسلی https://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459 🔹🔷🔹 راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669 🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛  مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع می‌باشد . 🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند. 🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) 🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه می‌باشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد . 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴  🔴 ✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇 ✔️ ⁩استعلام از ظرفیت باقیمانده ‌✔️ ⁩واریز وجه و ⁩ارسال عکس فیش واریزی ‌✔️ ⁩ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈  به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله ☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸ 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 ⛺️  باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️ @TehranKouh

🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه ✅ ثبت نام  از طریق پیام رسان بله 📆  پنجشنبه ۲۲ مرداد  ۱۴۰۵  🚩  قله هفت خوان ✅ پیش نیاز قله دماوند و علم کوه 💪 ارتفاع : ۳۹۸۰ متر 🗺️ منطقه : آزادبر ـ البرز 🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی ⏰ زمان حرکت : پنجشنبه 👇👇👇 از میدان رسالت : ساعت ۳:۵٠ صبح از میدان آزادی : ساعت ۴ صبح ⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۸ ✅ فاصله از تهران : ۸۰ کیلومتر 🔰  سختی برنامه : ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) ✅ خدمات: 🦯 سرپرست و تیم سرپرستی 🎫 مربی راهنمای کوهستان 🗞 مجوز برنامه 🔰  وسایل ضروری و پیشنهادی :  ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی 💰 هزینه شرکت در برنامه : 🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳۵۰ هزارتومان 🚶‍♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ  ۲۵۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود ) 💳  شماره کارت باشگاه  👇👇👇 🔅 5041721059615436 🔅 به نام  #خانم_کربلایی_علی ================================= 🔹🔷🔹 قوانین باشگاه https://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830 🔹🔷🔹 قوانین کنسلی https://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459 🔹🔷🔹 راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669 🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛  مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع می‌باشد . 🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند. 🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) 🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه می‌باشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد . 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴  🔴 ✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇 ✔️ ⁩استعلام از ظرفیت باقیمانده ‌✔️ ⁩واریز وجه و ⁩ارسال عکس فیش واریزی ‌✔️ ⁩ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈  به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله ☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸ 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 ⛺️  باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️ @TehranKouh