Доктор Терешкова О²

Лето, отпуск, бассейны, джакузи и аквапарки — всё это любимые развлечения детей. Но иногда после них на коже появляются зудящие высыпания. Одна из возможных причин — псевдомонадный фолликулит (его ещё называют «фолликулитом горячей ванны»). Давайте разберёмся, что это такое, как распознать и что делать. Возбудитель — бактерия Pseudomonas aeruginosa (синегнойная палочка). Она хорошо выживает в тёплой воде, особенно если уровень обеззараживания недостаточен. Именно поэтому чаще всего заражение происходит в: 🔸гидромассажных ваннах и джакузи; 🔸тёплых бассейнах; 🔸на водных горках; 🔸при использовании губок из люфы и других пористых аксессуаров, которые долго остаются влажными. Инкубационный период короткий — от 8 до 48 часов после контакта с заражённой водой. Типичные признаки: 🟡зудящие папулы и пустулы (маленькие узелки и гнойнички), часто пронизанные волоском; 🟡покраснение вокруг элементов; 🟡преимущественная локализация на участках кожи, которые были под купальником или плотно прикрыты одеждой в воде (спина, грудь, плечи, бёдра); 🟡иногда — лёгкое недомогание, субфебрильная температура, увеличение лимфоузлов. У детей симптомы могут быть ярче из‑за более тонкой кожи и более выраженной реакции иммунной системы. Дети дольше находятся в воде, чаще играют в зонах с турбулентным потоком (где микробы могут активнее оседать). Перегрев и мацерация (размокание кожи) от долгого пребывания в воде облегчают проникновение бактерии в устья волосяных фолликулов. Ключевые моменты при постановке диагноза: 👉🏻характерная клиническая картина; 👉🏻чёткая связь с посещением бассейна/джакузи; 👉🏻посев содержимого пустул для выделения P. aeruginosa и определения чувствительности к антибиотикам (это важно, потому что синегнойная палочка нередко устойчива к ряду препаратов). В ряде случаев достаточно осмотра и анамнеза, но при выраженных или затяжных проявлениях лабораторное подтверждение обязательно. При лёгкой форме высыпания нередко проходят самостоятельно за 1–2 недели. Достаточно только местных антисептиков. Важно: синегнойная инфекция не лечится «стандартными» антибиотиками для стафилококка — нужен правильный препарат. Профилактика: как защитить ребёнка- ✅ Выбирайте бассейны и аквапарки с прозрачной системой контроля качества воды. ✅ После купания — обязательно душ с мягким моющим средством. ✅ Купальник сразу менять на сухую одежду. ✅ Губки, мочалки, полотенца — только личные и хорошо просушенные. ✅ Избегайте джакузи и очень тёплых бассейнов, если у ребёнка есть микротравмы кожи, атопический дерматит или другие состояния с нарушенным кожным барьером.

Надеюсь, фраза «как встретишь, так и проведёшь» актуальна не только для Нового года. Поэтому начало нашего отпуска на природе в хорошей компании станет прекрасным стартом! Поднять паруса — и вперёд, навстречу приключениям! P.s. а я напоминаю о существовании сообщества в ВК https://vk.ru/tereshkovao2 Подпишитесь, если ещё нет. 🫶🏻

Сегодня, отработав последний день, ушла в заслуженный отпуск. В ближайшие 3 недели скорее всего будет только ненаучный контент 😁 Всем отличных выходных!

Во время чтения книги Айдана Бен-Барака "Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе" я наткнулась на упоминание схемы "Биохимические пути". Пара кликов, помощь поисковой системы — и передо мной возникла ОНА. Чтобы вы оценили масштаб: по ссылке есть фото в лучшем качестве https://i.pinimg.com/originals/e9/35/3f/e9353fd30e04f3a5f61ef7551c40b7d4.jpg Потрясающе, правда?! Издали эта схема напоминает запутанную железнодорожную карту или монтажную схему невероятно сложного механизма. Но это и есть тот самый обмен веществ или метаболизм, о котором так часто упоминают. Обмен веществ (метаболизм) — это совокупность всех химических реакций в организме, которые обеспечивают его жизнедеятельность: дают энергию, строят и обновляют ткани, поддерживают постоянство внутренней среды. Это сотни взаимосвязанных реакций, идущих одновременно в разных органах. Представьте себе огромный транспортный узел: поезда, автобусы, метро, светофоры, диспетчеры. Каждый маршрут строго регламентирован, а любой сбой в одном месте тут же отдаётся в другом. Примерно так устроены наши метаболические пути: глюкоза, жиры, аминокислоты, витамины и микроэлементы — всё движется по своим маршрутам, с участием ферментов, гормонов и клеточных «станций». Например, превращение глюкозы в энергию — это не один шаг, а целая цепочка реакций, где каждый этап зависит от конкретного фермента и кофактора (часто это витамины группы B). Если чего-то не хватает, «транспорт» встаёт. Или обмен жиров: он тесно связан с работой печени, состоянием митохондрий, уровнем инсулина и даже качеством сна. Нельзя просто «ускорить» один участок, не затронув остальные. Именно поэтому никакие «волшебные» чаи и экспресс-методы не могут «разогнать» метаболизм: организм не даёт менять правила в одной точке без последствий для всей системы. Скорость обмена веществ определяется множеством факторов: 📌возраст (с годами он обычно снижается), 📌пол (у мужчин, как правило, выше из‑за большей мышечной массы), 📌соотношение мышечной и жировой ткани (мышцы «тратят» больше энергии даже в покое), 📌гормональный статус (например, функция щитовидной железы), 📌температура тела и окружающей среды, 📌состояние здоровья и отдельные заболевания. Особенно важно учитывать это в детском возрасте: растущий организм и так функционирует на высоких оборотах. Попытки искусственно «ускорить» обмен веществ могут не просто не дать результата, но и нанести вред. Что действительно помогает поддерживать здоровый обмен веществ: ✅ сбалансированное питание с достаточным количеством белка, клетчатки, полезных жиров и витаминов; ✅ регулярная физическая активность; ✅ полноценный сон; ✅ контроль стресса и стабильный режим дня. Суть не в том, чтобы «разогнать» метаболизм, а в том, чтобы не мешать организму работать так, как он умеет. P.s. книгу рекомендую к чтению людям с медицинским образованием.

🗓 Сегодня — День борьбы с аллергией, и лучший способ борьбы — это знания. Поэтому сегодня расскажу про ТОП-5 мифов об аллергии.

Когда в дипломе специальность одна, а на работе - многопрофильность.