Umr Ertagi

Talabalar uchun 35.000 so'm tejab qolish ham yaxshi aslida😃 Uzum market' dan istalgan narsangizni buyurtma qilsangiz bo'ladi. Asosiysi narxlar arzon, talabalarbop! Uzum market ilovasini yuklab olib, ro'yxatdan o'ting. N9NZBG4R 👈 promokod sizga 35.000 so'm chegirma beradi. Faqat bitta telefondan bir marta foydalanishingiz mumkin...👍 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEJkS8Idlq1q52q7KQ

Oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi huzuridagi Talaba va o‘quvchilarning ma’naviy yuksalishiga ko‘maklashish markazi talabalarning qishki ta’tildagi bo‘sh vaqtini mazmunli tashkil qilish maqsadida “Kitobxon yoshlar” onlayn tanlovini e’lon qiladi. Tanlovda qatnashish uchun ishtirokchi bot orqali ro‘yxatdan o‘tib, 19-yanvargacha 2 ta kitobni o‘qishi va ular asosida tuzilgan testni yechishi kerak. Yakunda 30 nafar ishtirokchilar tanlovning g‘olib va sovrindorlari deb topiladi va tashkilotchilar tomonidan quyidagi tartibda taqdirlanadi: 1-o‘rin–5 million so‘m va I darajali diplom; 2-3-o‘rinlar–4 million so‘m va II darajali diplom; 4-6-o‘rinlar–3 million so‘m va III darajali diplom; 7-10-o‘rinlar–2 million so‘m va sertifikat; 11-20-o‘rinlar–1 million so‘m va sertifikat; “Eng faol targ‘ibotchi” nominatsiyasi g‘oliblari (10 nafar)–1 million so‘m va sertifikat bilan taqdirlanadi. 📌 Tanlov nizomi bilan tanishish 👉Tanlovda ishtirok etish: https://t.me/kitobtanlovbot?start=172949935

❗️DIQQAT TANLOV❗️ "Book uz" va "Rais Buva" hamkorligida tashkil etilgan tanlovda ishtirok etib, 70 ta kitobdan birini yutib oling! 👉Ishtirok etish: https://t.me/bookuzbekistan_bot?start=172949935 1 o‘rin: "Saodat asri qissalari" (to‘plam). 2 o‘rin: "Suyukli payg‘ambarim bilan 365 kun" 3 o‘rin: "O‘kinma" 4 o‘rin: "Stiv Jobs" 5 o‘rin: "Halqa" 6 o‘rin: "Katta o‘yin. Ikki imperiya to‘qnashuvi" 7 o‘rin: "Muvaffaqiyatli insonlarning 7 ko‘nikmasi" 8 o‘rin: "Mening Xayotim" (Xenri Ford). 9 o‘rin: "Chunki sen Alloxsan" 10 o‘rin: "Atom odatlar " 11-15 o‘rin: "Bolalar muvaffaqiyatga qanday erishadilar" 16-20 o‘rin: "Ichimizdagi shayton" 21-25 o‘rin: "Baxt Alloxga ishonmoqdir" 26-30 o‘rin: "Baqirmaydigan onalar" 31-35 o‘rin: "Men bilan o‘ynaysizmi ona" 36-40 o‘rin: "Martin Iden" 41-45 o‘rin: "Oy va sariq chaqa" 46-50 o‘rin: "Uyimiz jannatga aylansin" 51-55 o‘rin: "Da Vinchi siri" 56-60 o‘rin: "Vijdon azobi" 61-65 o‘rin: "Otash kechasi" 66-70 o‘rin: "Ming quyosh shu’lasi" Tanlov 29-dekabrda yakunlanadi.

😊Assalom-u alaykum, qadrdonim! JUMA tongi muborak bo'lsin. Kanalimizga ulanish uchun quyidagi linkni ustiga bosing 👇 https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

#odatlarimdan_odatlaringizni_orttirishga_oid_odatlar ✅Kunning birinchi qismida eng murakkab va qiyin ishlarni bajarib oling. ✅Hayolingizga biror fikr, gʻoya keldimi? Oʻsha zahoti yozib qoʻying. ✅Kech qolyapsizmi? Bu haqida ogohlantirib qoʻying. Bu qiyin emas ✅Boshqalarning orzulari ustidan kulmang. Oʻz orzularingiz bilan band boʻling. ✅Har doim rost gapiring. ✅Har doim oʻz muammolaringizdan nolimang. Bu boshqalarni qiziqtirmaydi. ✅Mish-mishlarga aralashmang va eʼtibor qilmang. Ularda hech bir yaxshilik yoki foyda yoʻq. https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Haqiqiy quvvat nimaligini bilasizmi? ☝️Quvvat — qiyin lahzalarda xotirjamligingni saqlashingizdir. ☝️Quvvat — siz baxtni his qilmayotgan bo‘lsangiz ham, boshqalarga baxtni zohir qilishingizdir. ☝️Quvvat — yig‘lagingiz kelib turganda ham, tabassum qilishingizdir. ☝️Quvvat — qalbingiz ezilib ketgan bo‘lsa ham, boshqalarni baxtli qilishga urinishngizdir. ☝️Quvvat — mashaqqatlarning og‘irligidan baqirgingiz kelib turgan bo‘lsa ham, sukut qila olishingizdir. ☝️Quvvat — siz tasalliga, daldaga ehtiyoj sezib turgan bo‘lsangiz ham, boshqalarga tasalli berib, ularga dardkash bo‘lishingizdir. Haqiqiy quvvat nimaligini bilasizmi? ☝️Quvvat — qiyin lahzalarda xotirjamligingni saqlashingizdir. ☝️Quvvat — siz baxtni his qilmayotgan bo‘lsangiz ham, boshqalarga baxtni zohir qilishingizdir. ☝️Quvvat — yig‘lagingiz kelib turganda ham, tabassum qilishingizdir. ☝️Quvvat — qalbingiz ezilib ketgan bo‘lsa ham, boshqalarni baxtli qilishga urinishngizdir. ☝️Quvvat — mashaqqatlarning og‘irligidan baqirgingiz kelib turgan bo‘lsa ham, sukut qila olishingizdir. ☝️Quvvat — siz tasalliga, daldaga ehtiyoj sezib turgan bo‘lsangiz ham, boshqalarga tasalli berib, ularga dardkash bo‘lishingizdir. https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Assalomu alaykum, quyoshjon! Meni uyg‘otganing, go‘zalligingni ko‘rsatganing gullar iforini hadya qilganing uchun rahmat! Assalomu alaykum, OLAM! Sendagi katta kenglikni o‘zimning mu’jaz borlig‘ini bilan to‘ldirib turganim qanday yaxshi! Borliq uchun minnatdorman! Assalomu alaykum, aziz odamlar! Uzun hayot yo‘lining bugungi bekatida SIZGA sog‘liq va barcha yaxshiliklarni tilayman! Men bilan hamnafas ekaningiz qanday ajoyib! Borligingiz uchun rahmat azizim! Hamma hammasi uchun Robbimga shukr!Xayrli tong, mu’jizalar! https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Qachonki nabiralar kelishini eshitganingda😂😂 https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Vaqt koʻngilga boqmaydi. U hamma vaqt chiqillab turadi. Ammo koʻngildagilar vaqt izmida sodir boʻlgan va sodir boʻladigan goʻzallikdir. Hatto yigʻlatsa ham... Vaqt bu sevgingiz. Mehringiz.. Gʻazabingiz... Vaqt bu gʻoliblik va magʻlubiyat... Vaqt bu SIZ! Xayrli tong, asrga tatigulik kun! 😍🥰 Xayrli tong, azizlar! https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

📍Soya — ayollar salomatligi uchun zararli 🔶 Koʻpchilik soya qoʻshib tayyorlangan taomlar ayollar salomatligi uchun foydali deb hisoblaydi. Aslida esa buning aksi: soya koʻkrak bezi saratonining yuzaga kelishini ragʻbatlantirar ekan. ✓ Buni oʻrgangan olimlar koʻkrak saratoni bilan ogʻrigan yoki oilasida shu kasallik bilan kasallanganlar boʻlsa, imkon qadar soya isteʼmolini cheklashni tavsiya etishadi. https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Agar har kuni Koko kola ichsangiz nima boʻladi? Mutaxassislarning fikricha, deyarli butunlay zararli sintetik moddalardan tashkil topgan ichimlikdan muntazam foydalanish turli kasalliklarning rivojlanishiga va baʼzi hayotiy jarayonlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. 1. Semizlik. 2. Leykemiya. 3. Oyoq -qoʻllarining shishishi, muntazam kramplar, mushaklarning kuchsizligi. 4. Oʻn ikki barmoqli ichakning yarali shikastlanishi. 5. Qandli diabet. 6. Psixikaning parchalanishi, depressiv holat. 7. Moʻrt suyaklar. 8. Tishlarning parchalanishi. 9. Asab tizimining buzilishi. 10. Gastrit https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

❓Nonushtaga nima yeyish mumkin-u, nima yeyish mumkin emas? ✅ Grekcha oqsil va temir moddasiga boy boʻlib, ichaklar faoliyatini yengillashtiradi. ✅ Suli yormasi oshqozon shilliq qavatini himoyalaydi va ovqat hazmini yaxshilaydi. ✅ Tuxum oqsil va foydali yogʻ kislotalariga boy boʻlib, uzoq vaqt toʻqlik hisini bagʻishlaydi. 🚫 Meva kislotasi jigʻildon qaynashiga olib keladi va oshqozonda kislota muhitining oshishiga sabab boʻladi. 🚫 Turli xil shirinliklar oshqozon devorini zararlaydi, insulin koʻrsatkichini oshiradi va qorin dam boʻlishini keltirib chiqaradi. 🚫 Yogurtni nonushtada isteʼmol qilish ham foydali emas. Sababi oshqozondagi kislotali muhit foydali bakteriyalarni "oʻldiradi". https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

KUN HIKMATI: Qora qogʻoz harchand yuvgan bilan oq boʻlmaydi. Oq qogʻozni qora qilish uchun bir chiziq tortish kifoya. Qorani oqlash emas, oqni qoralamaslik adolatdir. Oʻtkir Hoshimov... https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

☀️ Xayrli tong... Sogʻ salomat uygʻotgan OLLOHGA shukr... Kuningiz yaxshi kayfiyatda oʻtsin 🤲 ⭕️ https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Men kambagʻal odam boʻlmoqchiman... Ibratli, tafakkur qilishga undaydigan videorolik. 👉🏻https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Ana bo'lmasa... Kanalimizga ulanish uchun quyidagi linkni ustiga bosing 👇 https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

Erta uhla, erta tur...☝🏻 Yaqinlarga ulashing https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

⚡️📱 iPhone 14 chiqarilgan sana va narxi maʼlum boʻldi Apple kompaniyasining insayderining aytishicha, chiqarilish 13-sentabrda boʻlib oʻtadi va smartfonga buyurtmalar 17-sentabrda boshlanadi. Narxlari bilan quyidagi modellar taqdim etilishi kutilmoqda: 💵 iPhone 14 — $799; 💵 iPhone 14 Max — $899; 💵 iPhone 14 Pro — $1099; 💵 iPhone 14 Pro Max — $1199. 💵 iPhone 14 Pro Max 2TB – $1999 👇🏻👇🏻 https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi

#Dolzarb Farzandlarim oʻzaro hasadga bormasin deydigan ota-onalar eshitsin Barcha ota-onalarga yetkazib qoʻyamiz 👇 https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi