Посельская Виктория.Психология счастья.

Есть одна ловушка позитивного мышления ❕ Иногда фраза «надо думать о хорошем» на самом деле означает: я не хочу встречаться с тем, что происходит со мной на самом деле. И тогда человек не спрашивает себя: «Почему мне плохо в этих отношениях?» Он спрашивает: «Как мне перестать так реагировать?» Не: «Почему я больше не хочу так жить?» А: «Как мне вернуть ресурс и снова всё это выдерживать?» И это очень важная разница. Мы часто пытаемся изменить своё состояние, чтобы не пришлось менять то, что это состояние вызывает. А психика при этом продолжает сигнализировать: злостью, тревогой, усталостью, раздражением, ощущением, что «я больше не могу». 💭Поэтому терапия — не про то, чтобы научиться думать правильнее. Иногда она начинается с гораздо более сложного вопроса: А что, если со мной всё нормально — и мне действительно плохо в той жизни, которую я сейчас живу?

Иногда мы очень хорошо знаем, что мужчина должен нам. Но почти ничего не знаем о том, какой ценой ему всё это даётся 💔 Близость начинается там, где рядом с нами снова появляется не функция «заработать, решить, обеспечить», а живой человек — со своей усталостью, пределами и чувствами. А вы знаете, как на самом деле живёт ваш мужчина?

Иногда мы очень хорошо знаем, что мужчина должен нам. Но почти ничего не знаем о том, какой ценой ему всё это даётся 💔 Близость начинается там, где рядом с нами снова появляется не функция «заработать, решить, обеспечить», а живой человек — со своей усталостью, пределами и чувствами. А вы знаете, как на самом деле живёт ваш мужчина?

Принятие и смирение часто путают. Но внутри нас они проживаются совершенно по-разному. Принять — это увидеть реальность такой, какая она есть, прожить боль, горевание, разочарование и в какой-то момент внутренне сказать этому «да». А смириться — это часто сказать «да» там, где всё внутри продолжает говорить «нет». И тогда возникает борьба, которую никто не видит. Мы подавляем злость, обиду, несогласие, свои желания — и годами тратим на это огромное количество жизненной энергии. Иногда стоит спросить себя: а что в своей жизни я действительно принял, а с чем просто научился жить?

Полностью согласна! Та глубина, погружения в человеческую Душу, Мир еще не знал. И наверно не узнает ❤️❤️❤️

Посельская Виктория.Психология счастья. pinned Deleted message

Коротко о моей работе летом😅😅😅 Но, я стараюсь