Квебек, Канада🇨🇦, Québec, Canada

Ещё пара видео с красивыми видами, на первом у озера видно гору, куда мы потом поднимемся и там снято второе

Всё это выглядело странно поначалу, но потом привык. Такая рутина под конец начала нормально доставать, надо было супер следить за сном, иногда вставать в 4:30 чтобы ехать за город бегать по горам (привыкать к старту в 5 утра), а последние дней 10 бегать было особенно страшно, подвернуть ногу или ещё что совсем не хотелось, столько трудов терять не охота. Помогало, что вокруг много друзей-знакомых, у кого скоро тоже какие-то соревнования (прям сейчас один чел бежит 200км, следим за норм онлайн). В целом стратегия сработала, как и ожидалось, сладкое перестало заходить на седьмом часу, но на ближайшем пункте питания (их было 4) было много солёного, на нём я и добежал. Как я уже писал, трасса сложная местами была, подъемы по 500м, крутые спуски, грязь и тд, всё как надо

Про подготовку. В январе решил, что летом буду бежать ультра марафон, пообщался с опытными людьми и первое, что стал тренировать именно для ультры, это питание. На такой дистанции есть надо постоянно, иначе быстро сядет батарейка. Каждую субботу в середине тренировки съедал пол сникерса или несколько фиников (кто-то сказал, что они подходят). В апреле был шаг назад, от усердных тренировок получил травму, 4 недели бегал мало, но это позволило пересмотреть отношение к телу, записаться к физиотерапевту и начать делать силовые тренировки, два раза в неделю на укрепление мышц ног. Как сказал один мой приятель, в нашем возрасте, чтобы заниматься спортом (бегать), надо ещё заниматься спортом (качать мышцы). Важный момент это питание, за 6 недель начал тестировать что буду есть, каждую субботу бегал и ел по расписанию,каждые хх:20 ел 2 финика,каждые хх:40 3 финика, каждые хх:00 2 финика и спортпит.Пить надо было каждые 10-20 минут, по расписанию.Раз в полтора часа - банан или хлеб с вареньем (типа я на пункте питания

Место старта - в центре деревни, около церкви и, естественно, кладбища, в 5 утра, на рассвете. Почему-то на этом видео стабилизация плохо сработала, но как уж есть. Помимо нас (305) бежали 135км (33 стартанули, 10 финишировали), 90км (59-24), 110км (70-39). Ну и на след день 10 и 20 км. В моём зачёте (двухдневный формат 65 км) я 9 из 17 мужчин, кто финишировал. То есть чуть ниже середины, но вот если брать только 55, то там я в топ 30%. В целом все эти соревнования это не про "против кого-то", это больше про "сам с собой", но всегда интересно посмотреть, как бежали другие

Деревня l'Anse-Saint-Jean, бухта Святого Иоанна. Красивое место, супер открыта для туристов, мелкие магазины, кафе, пивоварни. Она из могил на кладбище датирована 1888 годом. Организаторы договорились с муниципалитетом и каждый год проводят соревнования, народу приезжает в 2 раза больше, чем живёт во всей округе. Пивоварня даёт пиво как приз, черничные магазины дают чернику, местные художники рисуют картины для победителей, ну а гости активно тратят деньги. Во фьёрде можно купаться, доступ к воде открыт. Я только по приезду понял, что у меня фото самой деревни нет, но посмотреть есть что

Так как в феврале мест на 55 км уже не было (если что, за это платят не мне, а я, и не мало, плюс ехать 3,5 часа, за кемпинг платить и тд), так вот так как мест не было, а пробежать именно там 50+км очень хотелось, то я записался на двухдневный формат, Trans Fjord, 55+10. Ну и сегодня бежал вторую часть, вполне успешно, за 2 часа 9 минут 12.7 км с набором 750м. В рейтинге получилось занять 13 из 32 (мужчины моей категории), но там не ясно, сколько их них просто бежали 10, а сколько как я, после 55ти. Про соревнования и подготовку напишу ещё отдельно, сил на это ушло будь здоров. На видео одно из панорамных мест, в этом плане место топовое

Из-за невнятных указателей я намотал ещё 3-4 км и в итоге вышло аж 60км, общее время 9 часов 29 минут. 20 из 71 мужчин в возрасте от 30 до 39. Виды на фьёрд, конечно, огонь, но трасса оч сложная

Через 8,5 часов старт забега, в этот раз по горам лесам и полям около фьёрда, дистанция 55км с набором высоты 2.2 км. Всё, что больше 50ти км даёт право с понтом называться ultra marathon runner, так что будем надеяться, что ноги не подведут. Следить за табло онлайн можно тут, участников чуть больше трёх сот, искать по номеру на фото или по фамилии Matveev