VITAMIN A

Настроение-дождь 🩵

Почему в Японии нет культа успеха. Феномен «обычной жизни» в Японии Обычная жизнь здесь — норма. Работа, дорога домой, ужин, выходные без планов. В Японии это не выглядит как «ничего не происходит». Не нужно объяснять, почему ты живешь просто и без рывков. Так живет большинство. Тут редко обсуждают карьеру, доход и цели. Карьера — это не способ показать себя и не повод для оценки. Важно не кем ты работаешь, а как ты ведешь себя каждый день и не создаешь ли неудобств другим. Меньше осуждения со стороны. Если ты живешь спокойно, без амбиций и громких целей, к тебе не возникает вопросов. Никто не пытается тебя «переделать» или подтолкнуть к чему-то большему. Обыденные вещи здесь не обесценивают. Ходить на одну и ту же работу, покупать продукты в одном магазине, жить без ярких событий — это не выглядит как застой. Обычная жизнь не считается чем-то второсортным. Много устойчивости и предсказуемости. В Японии ценят понятный ритм: одна работа, знакомый район, повторяющиеся маршруты. Это снижает неопределенность и количество решений, которые нужно принимать каждый день. Никто не лезет в твою жизнь. Люди держат дистанцию и не считают нужным комментировать чужой выбор. Тебя не оценивают, не советуют и не учат жить, если ты об этом не просил. Из-за этого становится проще быть собой. Феномен японской «обычной жизни». В Японии обычная жизнь не считается чем-то временным или недостаточным. Работать, возвращаться домой, заниматься простыми делами — это и есть «полноценная» жизнь. В Японии достаточно быть просто человеком. Вас не оценивают по темпу, достижениям и планам. Можно жить спокойно, заниматься обыденными вещами и не чувствовать, что с тобой что-то не так.

Доброе утро☀️🩵🩵

Дарите женщинам цветы. Не только в праздники, — как водится, А средь забот и суеты. Дарите женщинам цветы — Невестам, жёнам, юным модницам. Дарите женщинам цветы, Чтоб жизнь ещё светлей казалась. Чтоб будни были не пусты, Дарите женщинам цветы. Как много значит эта малость! Дарите женщинам цветы. И годы их не будут старить... Среди забот и суеты. Дарите женщинам цветы, Как нам они улыбки дарят. Андрей Дементьев #VitAlife

ОбЭд, ребята😂☀️🩵…. #VitAlife

Гормоны счастья: как их получить? 1. Эндорфин (обезболивание) — тренировка, искренний смех, тёмный шоколад. 2. Дофамин (мотивация) — маленькие победы, вкусная еда, завершённые дела. 3. Окситоцин (привязанность) — объятия, массаж, общение с близкими, игры с питомцами. 4. Серотонин (хорошее настроение) — прогулки на солнце, качественный сон, физическая активность, медитация. Но сколько ни стимулируй эндорфины спортом, по-настоящему счастливым тебя всё равно сделает сообщение: «На ваш счёт поступили денежные средства».

Не могу не поделиться ☀️😅

Вайб дня: Папа, который носит дочкину резиночку на безымянном пальце, чтобы не потерять🥰 И в миллионный раз понимаешь, что лучшее в этом мире-безусловная любовь и забота🩷 #VitaminAlove

«Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили... Не знаю...может быть... Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни... С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало... С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью... И много..очень много разговаривала с людьми уходящими... И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели... Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась... А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге...а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно... И начинали долгие игры в НЕобыкновенных... В «просветлённых», допущенных до «сакральных тайн бытия», воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвященных невъ..ми сенсеями в невь...bе нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности... В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят... разве ж только нектарами какими... Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее... И совсем не понимая, что по-настоящему круто — это удержаться от игр... Круто — быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров... Круто — быть бережным к людям... Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня... Круто — не бросать в беде... Круто — оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души... Круто — поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности... Круто — закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку... Круто — стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной... Круто — встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось... Круто — жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости... Круто — делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев... Круто — танцевать босиком на полуночной кухне... Круто — знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли... Круто — быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов... Круто — подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями.... Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления... И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности... Сделать первый...и остановиться в восхищении — я могу идти, чёрт возьми!!!... Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне — они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви... Сделать третий...и сказать себе...нет, ничего уже не сказать... Это так важно — успеть побыть просто людьми...и вовремя отказаться от невидимой короны... Чтобы жить...» ЛИЛЯ ГРАД🩵

#VitaminAкнижный Купила новую книгу…начинаю читать..

Поменяли Крым на Турцию…каникулы начались) Я уже обгорела, Макс жив❤️☀️😂 Шлю вам лучики солнца ☀️ и 😘 #VitaminA

Очень люблю бесконечно талантливую Арбенину… Сейчас впервые по радио услышала эту песню…ну круто! Бывает ты замечаешь какие то знаки и синхронность происходящего… События, встречи или инфа приходят именно тогда, когда мы хотим их получить или когда они нужны для понимания чего-то нужного. #VitaminA #VitAmusic #VitAmood

Выходные🌱 #VitaminA

Если Вам Нужен Знак #VitaminA Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники,друзья и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Организм един — и психика, и тело. Автор высказывания Татьяна Черниговская. #татьяначерниговская

Мужчины выносливее, чем женщины. Женщина посидит немного и не выдерживает, идет что-то делать, а мужик сидит себе дальше, терпит))