Трезвый психолог Деньгина

Всем 👋🏻 Редкие совместные фото наших дочек. Старшая за блогерской работой. И это позволило всем пообедать бесплатно в новом месте)) А потом отправились в парк на карусельки 🎠 Продолжаю вычеркивать пункты из списка летних идей: 🍓попробовать новые вкусы лимонада - клубничный понравился 🍓прокатиться по области любимыми маршрутами и новыми 🍓ухаживать за растюшками цветочки радовали 🍓украшать дом свежими цветами - муж не подвел, ещё жду гладиолусы)) 🍓сходить в кафе или ресторан - очень понравилось в Филино и любимый «Чиполлоне» в Советске не подводит много лет 🍓сходить на концерт - в июне «Танцы минус», в июле балетный спектакль «Дягилев», в августе Кауп заменили на Любе в октябре)) 🍓делать красивый педикюр, пробовать необычные цвета - шоколадный мусс понравился 🍓менять прическу, выбирать новые головные уборы - платочек кружевной 🍓готовить освежающую еду (литовский борщ, окрошка) - было, но маловато из-за погоды 🍓посидеть у фонтана 🍓ночевать в палатке на природе - заменили на ночевки в своей квартире на море ✌🏻 🍓в парке гулять и кататься на аттракционах - традиционное развлечение с дочками)) 🍓обновить летнюю одежду - всем удалось 🍓собирать альбом с фотографиями этого лета - много прекрасного 🍓минимум один день в каждом месяце лениться, нежиться в кровати и не винить себя за это - очень нравится этот пункт 🍓смотреть в небо и играть в игру «на что похожи облака» 🍓собрать разные цветы и засушить, чтобы после украсить ежедневник или альбом - ещё не сделала 🍓побывать на фестивале/концерте под открытым небом - группа «Корни» 🍓заморозить ягоды клубники, малины или любые другие, чтобы зимой было чем украсить пирог или кексы (ежевика в этом году великолепная) 🍓 делать привычные заголовки в зиму и пробовать новое 🍓 испечь кексы, пироги, блинчики со свежими ягодами, зеленью 🍓наслаждаться купаниями, теплым песком, солнечными деньками 🍓заготовить разное варенье 🍓выгулять не только летние наряды, но и украшения 🍓устроить пикник на закате - закаты были, а вот пикник не сложился 🍓засушить шиповник, мяту, листья смородины и клубники - чтобы после готовить самый вкусный чай - частично уже есть 🍓высушить на жарком солнце одеяла и подушки 🍓составить список летних книг и читать их беззаботно, можно на скамейке в ближайшем сквере - читала много, но онлайн 🍓гулять по городу с партнером, подругой, детьми пить освежающее и болтать обо всем на свете - удалось со всеми 🍓гулять под теплым дождем или промокнуть под ливнем 🍓устроить тихую охоту, собирать грибы, травы 🍓 рыбачить 🍓радоваться каждому дню! Почти все пункты присвоены. Внутри прекрасное ощущение) Как ваше лето? Довольны?

Просто выходные. Два разных заката. Светлогорск и Пионерский курорт. А ещё забавы взрослых мальчиков)) Жить жизнь 🫶🏻

Всем 👋🏻 Показываю любимое — вид из моего окна)) Пятница с посланием от Светланы Лаврентьевой. Ловушка личного Этот текст многим не понравится. Но это не меняет сути. Когда мы выходим из коридора 36-42 (на самом деле, уже с сорокалетия), наши отношения с миром резко меняются. Первую половину жизни мы решали задачки, которые тянулись из прошлого воплощения, отрабатывали карму рода за право быть в теле, знакомились со своим эго и обслуживали его, вспоминали кто мы и откуда, и как устроена вселенная. И для нас, как для малых детей, действовали «льготные» условия. Мы могли топать ножкой, капризничать и говорить «хочу»: денег, славы, новых машинок и нарядов, чтобы все любили и все радовало. Базовые желания спящего сознания. И многое из этого нам давалось - потому что мы, даже неосознанные, все же любимые дети Боженьки и несем его искру. К середине жизни мы, по задумке высших, уже должны во все это наиграться и начать проявлять некоторую ответственность - как взрослеющий подросток, который начинает осознавать сложное устройство взрослой жизни и реальную нагрузку родителей и сам спрашивает: «чем помочь?» Вырастая, ты должен служить миру, а не своим желаниям. И вся вторая половина жизни - для этого. Что я должен миру, что останется после меня? По умолчанию предполагается, что человек к этому возрасту, во-первых, с собой знаком (в век открытой информации это доступный базовый минимум), во-вторых, достаточно взрослый, чтобы понимать свою личную ответственность за то, что происходит вокруг него, и без напоминаний приводить в порядок свой кусочек планеты. Но по какому-то дьявольскому происку именно взрослых людей 40-50 лет внезапно коротит, и сознание намертво застревает в детской позиции. «Мне надо, я хочу, почему я должен, я и так много работаю!» Осталось только ножкой топнуть и кулачком погрозить злым жадным высшим силам, которые Машке выдали мороженое, а тебе заставляют учить уроки. Дорогие взрослые, вы (мы) - ВЗРОСЛЫЕ. Безвозвратно (в рамках этой жизни). И никакой Боженька нам ничего не должен, как мы не должны удовлетворять все хотелки выросших детей. Любить - да. Поддерживать - да. Не больше. И самым важным в отношениях с миром становятся не наши желания, а наши обязанности. Долг. Миссия. Предназначение. Называйте как хотите. И это труд, и он не предполагает легкости и веселья. Особенно у тех, чей потенциал тянет тройную нагрузку. Вас вообще специально делали для сложных сюжетов. Пожалуйста, перестаньте думать, что ваше личное важнее. Что планета вертится для вас, и высшие силы мечтают удовлетворить ваши хотелки. Вы здесь не гости, вы - сотрудники, и прежде, чем просить бонусы, придется хорошо поработать. «Но я и так работаю! На нелюбимой работе, на дядю, с 9 до 6!» Нет, ты держишься за понятный сценарий и гробишь свой потенциал из-за денег, которые могут прийти к тебе тысячей разных других способов, прояви ты хоть немного творчества и активности. Остаешься там, где уже нечем дышать, потому что «удобно, выгодно, нестрашно, все понятно». Предаешь себя, страдаешь от этого, тратишь драгоценную витальность на то, от чего тебя тошнит, ничего не даешь миру, а потом возмущаешься, что все сложно. Если вам 40+, и вас одолевают вопросы «где мои деньги?», «почему вокруг меня нет достойных людей?», «где мои силы и радость жизни?» - посмотрите на себя в зеркало и честно себя спросите: а я точно взрослый? Что я делаю для этого мира - не ожидая ничего взамен, потому что это не сделка, это обязанность, это проявление моей воли - быть созидающей силой в своем микрокосме. Не нужно соглашаться быть взрослым - нас никто не спрашивает. Нужно понимать и помнить, кто ты, и какие перед тобой задачи. Взрослый - это равный сотворец. И мир строит с ним другие отношения - не поощрение за «выученные уроки», а открытое сотрудничество win-win - делаем вместе, и от этого хорошо всем. Нынче модно быть вечно молодым, в 50 выглядеть на 25 и вести себя как в 15. Если подводит память, можно заглянуть в паспорт - там указан год выпуска. Версии 4.0 и выше - уровни Духа и большого служения, постарайтесь не забывать об этом.

Четверг традиционно с забавным видео про деньги и не только)) Я не Алёна, но очень хочется присоединиться 🤩

Всем 👋🏻 Спасибо, что откровенно делитесь. Реально кайфово, если получается стать хозяйкой своей жизни. Делать то, что важно. Быть разной, но максимально собой. Понимать себя, не игнорировать скрытые «темные» стороны. Где-то спокойно не вписываться в привычное многим, не соответствовать популярным тенденциям… Двигаться в своем, комфортном и подходящем темпе. Даже в мелочах. Первые два года после переезда в Калининград еще пыталась ходить на каблуках (было много качественной и красивой обуви). Но потом пришлось признать — жизнь изменилась и я тоже)) Ритм, брусчатка, стиль… Собрала все «каблуки» в пакет и отнесла на мусорку. Но не рекомендую идти в перемены, если происходят следующие моменты: 1️⃣ Постоянное чувство усталости и истощения 2️⃣ Повышенная эмоциональность, ощущение огромного внутреннего напряжения 3️⃣ Потеря интереса, снижение удовольствия от привычных радостей 4️⃣ Проблемы со сном, нарушение аппетита, повышение тревожности и страха. В этих пунктах рекомендую не откладывать пристальное внимание на себя. Есть понимание, что делать?

О, кстати, я так и устроилась на нынешнюю работу. Осознанно понимала, что именно я хочу получать от неё, какие свои потребности закрою, что мне даст работа, чем она меня устраивает, с чем готова мириться. И получаю я в итоге много больше: появились и премии, но я больше даже о нематериальном: признание, уважение, юмор и легкое отношение начальника ко всему, возможность уходить раньше, возможность отлучаться по личным делам без проблем, отсутствие контроля, доверие ко мне с первых дней, свободу во многом. На всё это я и не рассчитывала)) Это бонусы. И когда прошли полгода, а затем и год, я опять задавала себе те же вопросы: что мне нравится в работе, а что не очень? И плюсов гораздо больше☺️ Спрашивала себя, работа по-прежнему даёт мне то, ради чего я сюда шла? Ну и всё такое... Это так классно! Раньше я никогда не задумывалась об этом. Просто работала😂 Без поиска смыслов.

Очень ценно, что поделились своими открытиями 🫶🏻

Всем 👋🏻 Достигаторство и принуждение. Чем платим? Приятно получать признание, чувствовать уважение, значимость, ощущать власть. Это не всегда миллионные доходы. Деньги редко просто про деньги. Иногда без ощущения влияния растет тревожность. Слабой, ведомой, посредственной быть небезопасно… Но если превратить жизнь в гонку «быстрее, выше, сильнее», работать без достаточного восстановления сил — радость уходит из жизни. А за радостью и здоровье(( Принуждение себя разрушает ощущение внутренней ценности. Временно может хватить сил работать ради денег, не разводиться ради детей, общаться с неприятными родственниками (родные же люди)… Но потом приходит опустошение, апатия, депрессия. Ничего не хочется, все тяжело. Что вместо? Иметь свое мощное «Зачем?». Находить свой личный смысл в действиях, выборах. Ещё прояснить ситуацию помогает вопрос: «Чем я за все это плачУ? Какая будет цена моих действий, бездействий, выборов?». А карта сегодня — напоминание, что мы никогда не одни 🫶🏻

Вчера услышала фразу: «Американцы живут, чтобы работать; французы работают - чтобы жить!» 😊

Работа, на мой взгляд, должна быть одним из смыслов, т.е. процесс тоже доставляет удовольствие. Смысл можно найти в любой работе, кстати, главное перевести его в пользу.

Спасибо за комментарий 🫶🏻