Куда дальше? Трейлы и забеги в РБ и рядом
Статистика📅 Календарь трейлов и забегов в РБ и не так далеко 👕 Экипировка для трейлраннинга 🥗 Заметки о питании 🏃♀️ Мои тренировки и путешествия Я - Татьяна, г. Уфа. В основном трейлраннер, иногда ориентировщик. Вопросы 👉 @tmelnikova
- Последний пост
- 7 авг.
- Последнее чтение
- ещё не заходили
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 15 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 113
- 1/48двое суток
- 129
- 1/72трое суток
- 139
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Malidak 10 years На Малидаке я впервые🙂. И сразу на праздник - Малидаку 10 лет. В этом году новая стартовая поляна и она прекрасна: большая, открытая и окружена горами со всех сторон. Кроме беговых и вело дистанций ещё полно других активностей: рогейн, лабиринт, семейные походы, ниндзя-полоса, каникросс, детские активности. В стартово-финишном городке больше десятка торговых точек кафешек с шашлыками, вкусняшками, кофе, спортивными товарами и другими всякими предложениями (от валенок до мёда), лекторий, мастер-классы и др. Сегодня уже ушли ультрачи на 160км. Вечером стартанул ночной забег. Завтра утром уходят остальные дистанции. Бегу 36км с набором 1650м+. Завтра будет жаришка🔥 Стартовый пакет: 1. Сумка 2. Вкусняшки 3. Пробники духов 4. Открытки 5. Кофе 6. Купоны
Ждём всех Сити Лимитс Session! 🗓 27 июля 📍 Уфа, кофейня Monkey Grinder (ул. Карла Маркса, 41) Бегуны, велосипедисты, аутдорщики и все, кто любит активный образ жизни и культуру! 27 июля собираемся в Уфе на яркую сессию спорта, искусства и городской среды. Нас ждет вечер, в который можно увидеть как природа рвется в город! Именно здесь мы по-новому посмотрим на уфимские улицы. В программе: 🤩Арт-погружение: выставка фото и арта, лайв-перформанс и outdoor expo. 🤩Спорт: стрит-рогейн по историческому центру (бег, вело, командный и личный зачет). 🤩Атмосфера: музыка, световое шоу и премьера авторского кино об искусстве, спорте и природе «Толкай свои лимиты». Таймлайн дня: 🤩 Весь день: Арт- и фото-выставка. 🤩 17:00 – 17:30: Лайв-перформанс «Природа рвется в город» и открытие outdoor expo. 🤩 19:30: Стрит-рогейн по центру Уфы (индивидуальный, командный и вело-зачеты). 🤩 21:30: Награждение рогейнеров. 🤩 22:30: Файр и световое шоу. 🤩23:00: Просмотр фильма «Толкай свои лимиты». ➡️ Регистрация на сайте 💬 Сити Раннинг ♥️ 💬 Malidak 🏕 💬 Nena Ebnis 😾
без подписи
без подписи
Luka Ultra Trail 2026 Новая стартовая точка этим летом. Завтра бегу 16,4км с небольшим набором по нацпарку Самарская лука в с. Ширяево (Самарская область). Забег чисто по фану, просто тренировка. Приехали отдохнуть на Волге, сегодня весь день загорали и купались на п. Копылово около Тольятти. Водичка приятная, песочный пляж шикарный. Завтра бежим и домой. Обычные выходные летом🤷. Стартовый пакет: 1. Каши 2. Печенька 3. Батончик 4. Супчики сублимированные 5. Рекламные листовки
3D графика всей дистанции
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Алтай. День 5 Старт в 5:00. Уже светло и чуть прохладно. Прогноз погоды самый беговой - без осадков, облачно, не сильно жарко. Наверху обещали прохладу. Дистанция действительно технически сложная - подъёмы, курумы, гребень с обрывами с обеих сторон, снежник, броды, крутые спуски и самое противное - последние плоские 7км. Алтайская природа завораживает. По сторонам можно любоваться видами бесконечно, но надо смотреть под ноги🙂. Видео с дистанции на VK. Да, было тяжковато. Но, я пробежала практически по плану. В итоге: 19 место из 76 в абсолюте по женщинам. Дистанция по часам: 46км, набор высоты 2370м. Время: 8:46:43.
https://vkvideo.ru/video-232252102_456239023?list=146efc8d11f5985731&t=4m17s
без подписи