tgindex
К

Куда дальше? Трейлы и забеги в РБ и рядом

Статистика
@ZaTrailрусский

📅 Календарь трейлов и забегов в РБ и не так далеко 👕 Экипировка для трейлраннинга 🥗 Заметки о питании 🏃‍♀️ Мои тренировки и путешествия Я - Татьяна, г. Уфа. В основном трейлраннер, иногда ориентировщик. Вопросы 👉 @tmelnikova

Последний пост
7 авг.
Последнее чтение
ещё не заходили
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
15 авг.
Подписчики
271
0 за 1 дн.
Сутки
 
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
215
20 постов
Вовлечённость
79,3%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
113
1/48двое суток
129
1/72трое суток
139

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 7 авг.128121

    Malidak 10 years На Малидаке я впервые🙂. И сразу на праздник - Малидаку 10 лет. В этом году новая стартовая поляна и она прекрасна: большая, открытая и окружена горами со всех сторон. Кроме беговых и вело дистанций ещё полно других активностей: рогейн, лабиринт, семейные походы, ниндзя-полоса, каникросс, детские активности. В стартово-финишном городке больше десятка торговых точек кафешек с шашлыками, вкусняшками, кофе, спортивными товарами и другими всякими предложениями (от валенок до мёда), лекторий, мастер-классы и др. Сегодня уже ушли ультрачи на 160км. Вечером стартанул ночной забег. Завтра утром уходят остальные дистанции. Бегу 36км с набором 1650м+. Завтра будет жаришка🔥 Стартовый пакет: 1. Сумка 2. Вкусняшки 3. Пробники духов 4. Открытки 5. Кофе 6. Купоны

  • Ждём всех Сити Лимитс Session! 🗓 27 июля 📍 Уфа, кофейня Monkey Grinder (ул. Карла Маркса, 41) Бегуны, велосипедисты, аутдорщики и все, кто любит активный образ жизни и культуру! 27 июля собираемся в Уфе на яркую сессию спорта, искусства и городской среды. Нас ждет вечер, в который можно увидеть как природа рвется в город! Именно здесь мы по-новому посмотрим на уфимские улицы. В программе: 🤩Арт-погружение: выставка фото и арта, лайв-перформанс и outdoor expo. 🤩Спорт: стрит-рогейн по историческому центру (бег, вело, командный и личный зачет). 🤩Атмосфера: музыка, световое шоу и премьера авторского кино об искусстве, спорте и природе «Толкай свои лимиты». Таймлайн дня: 🤩 Весь день: Арт- и фото-выставка. 🤩 17:00 – 17:30: Лайв-перформанс «Природа рвется в город» и открытие outdoor expo. 🤩 19:30: Стрит-рогейн по центру Уфы (индивидуальный, командный и вело-зачеты). 🤩 21:30: Награждение рогейнеров. 🤩 22:30: Файр и световое шоу. 🤩23:00: Просмотр фильма «Толкай свои лимиты». ➡️ Регистрация на сайте 💬 Сити Раннинг ♥️ 💬 Malidak 🏕 💬 Nena Ebnis 😾

  • без подписи

  • без подписи

  • Luka Ultra Trail 2026 Новая стартовая точка этим летом. Завтра бегу 16,4км с небольшим набором по нацпарку Самарская лука в с. Ширяево (Самарская область). Забег чисто по фану, просто тренировка. Приехали отдохнуть на Волге, сегодня весь день загорали и купались на п. Копылово около Тольятти. Водичка приятная, песочный пляж шикарный. Завтра бежим и домой. Обычные выходные летом🤷. Стартовый пакет: 1. Каши 2. Печенька 3. Батончик 4. Супчики сублимированные 5. Рекламные листовки

  • 3D графика всей дистанции

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Алтай. День 5 Старт в 5:00. Уже светло и чуть прохладно. Прогноз погоды самый беговой - без осадков, облачно, не сильно жарко. Наверху обещали прохладу. Дистанция действительно технически сложная - подъёмы, курумы, гребень с обрывами с обеих сторон, снежник, броды, крутые спуски и самое противное - последние плоские 7км. Алтайская природа завораживает. По сторонам можно любоваться видами бесконечно, но надо смотреть под ноги🙂. Видео с дистанции на VK. Да, было тяжковато. Но, я пробежала практически по плану. В итоге: 19 место из 76 в абсолюте по женщинам. Дистанция по часам: 46км, набор высоты 2370м. Время: 8:46:43.

  • https://vkvideo.ru/video-232252102_456239023?list=146efc8d11f5985731&t=4m17s

  • без подписи