Проект "ЗОРКА"

Live stream finished (1 hour)

https://t.me/Zorkapsy?livestream=db2543c0095ecb470d

Мы начинаем нашу группу! Подключайтесь по ссылке или по кнопке вверху

Live stream started

Напоминаем о группе! 🔔 Сегодня в 18:00 состоится онлайн группа поддержки. Тему и подробности можно прочесть выше в посте. Для тех, кто впервые хочет принять участие 1. Группа поддержки - это пространство на 1,5-2 часа, где каждый может поделиться своей историей, переживаниями и мыслями по теме. 2. На группе мы не даем советов, не работаем с проблемой и не изучаем вопрос. Это возможность выговориться и быть услышанным. 3. Старайтесь быть тактичными и вежливыми, чувствовать время и давать высказываться другим, то, что вы услышали на группе не обсуждать с другими. ❤ Ждем вас на группе поддержки

Проект "ЗОРКА" pinned a photo

Приглашаем на группу поддержки 🌟 В эту субботу в 18:00 состоится онлайн-группа поддержки на тему "неловкость, стыд и инвалидность". На группе мы поговорим о: 🗯 Столкновения с объектами или людьми, спотыкание или падение в присутствии других. ⚡ Реакция близких и сопровождающих на неожиданные и неприятные моменты. 💬 Мысленная жвачка о произошедших инцидентах и навязчивое чувство неловкости. ✨ И многое другое, что захочется вынести в группу. 🌈 Эта встреча будет полезна не только людям с нарушениями зрения, но и для тех, кто хоть раз сопровождал кого-то. Встреча пройдет в этом телеграмм канале. Ждем вас! #группаподдержки #психология #овз

🟥«ЗОРКА» в Национальной библиотеке: эко‑психологический тренинг для незрячих и слабовидящих В Национальной библиотеке Беларуси прошёл эко‑психологический тренинг проекта «ЗОРКА», который собрал 20 незрячих и слабовидящих участников из разных регионов страны. Проект в Telegram создали психологи Оксана Посполита из Молодечненского района и Анастасия Лустенкова из Могилёва. Обе имеют ослабленное зрение и помогают другим принимать свою особенность. 📌Мероприятие поддержал благотворительный фонд «Вернуть зрение». Его председатель Павел Суконнов, который сам незрячий, участвовал во встрече вместе с волонтёрами фонда.

Токсичная сторона уникальности ☢ Сегодня расскажем о некоторых феноменах, превращающих "уникальность" в токсичный ярлык отличия человека с инвалидностью от условно обычных людей. 1. Экзотизация («Инсплейнизм») - это когда мы смотрим на что-то обычное и привычное так, будто это странная диковинка. Здесь играет роль тот смысл и отношение, которое зритель вкладывает в объект. В контексте инвалидности, человек превращается в музейный экспонат. Его особенность выставляется напоказ, вызывая у окружающих смесь любопытства, жалости и страха. Вместо равного собеседника люди видят объект для наблюдения. 2. Инфантилизация. Это придание детских черт характеру или объекту. Раз человек «такой особенный», значит, он беспомощный, святой или вечный ребенок. У него отказывают в праве на агрессию, сексуальность, амбиции и ошибки. Общество начинает относиться к нему снисходительно, лишая субъектности. 3. Самостигматизация. Самое разрушительное последствие. Рано или поздно человек усваивает этот взгляд извне. Он начинает верить, что его человеческая ценность заключается исключительно в его диагнозе или травме. Возникает парадокс: желая подчеркнуть достоинство, называя кого-то «уникальным», общество загоняет его в клетку этой самой особенности, провоцируя чувство вины, стыда и хронический стресс]. 💬 А вы узнаете эти феномены в поведении окружающих? #уникальность #психология #зрение

Стигматизация ⛅ Когда общество называет человека с инвалидностью «уникальным», оно редко имеет в виду его богатый внутренний мир или профессиональные таланты. Чаще всего срабатывает древний социальный механизм - стигматизация. ✍ Термин пришел к нам благодаря социологу Ирвингу Гофману. В Древней Греции стигмой называли клеймо на теле раба или преступника. Сегодня это невидимое социальное клеймо. По Гофману, существует три типа стигм: 1. Физические деформации (включая инвалидность). 2. «Дефекты» характера (психические расстройства, тюремное прошлое). 3. Родовые (этнические, религиозные) стигмы. 🧠 Почему стигма работает? Человеческому мозгу энергозатратно воспринимать сложную личность, проще навесить ярлык. Хорошая новость в том, что с этим механизмом можно и нужно бороться через грамотное и этичное информирование. 💬 А вы сталкивались со стигматизацией? #уникальность #психология

Уникальность и научная психология Сегодня мы разберем, что такое уникальность с точки зрения науки о психике и как формируется это понятие. 📚 Психолог Джордж Келли еще в середине XX века разработал теорию личных конструктов. Суть ее проста: каждый человек строит собственную карту реальности. Для одного неудача - это конец света, для другого - ценный урок. Эти внутренние фильтры делают наш внутренний мир недоступным для полного копирования другими. Американский психолог Дэн Макадамс показал, что личность - это история, которую мы рассказываем сами себе о своей жизни. Мы берем разрозненные события прошлого и связываем их в осмысленный сюжет. Поскольку жизненные обстоятельства постоянно меняются, эта история пишется до последнего дня, обеспечивая непрерывное становление нашей уникальности. 💎 Важно понимать разницу между индивидуальностью и уникальностью. Индивидуальность — это просто факт отличия от статистической нормы (например, рост выше среднего). Уникальность же подразумевает субъективную ценность этих отличий для самого человека. В отечественной психологии огромную роль здесь играет концепция Б.Г. Ананьева о структуре личности, где индивидуальные свойства интегрируются в сложную систему, формируя неповторимый облик человека. Таким образом можно заключить, что психология не выделяет "уникальность" как отдельное свойство или феномен. Она смотрит на нее как на часть мышления человека, его способность вкладывать смысл в определенные черты и поведение. Уникальность - это то как мы сами объясняем себе свое отличие и как другие воспринимают нас. В следующем посте мы расскажем обратную сторону медали этой "оценки" общества. #уникальность #психология #наука

Моя уникальность 🌟 Друзья! Наш тренинг 1 августа был посвящен теме уникальности человека с нарушениями зрения. Мы хотим поделится материалами, которые были на тренинге и не вошли в него по причине насыщенности программы. Тема "уникальности" очень большая и глубокая, поэтому постараемся рассказать вам о ней как можно больше. ❤ Не забывайте ставить лайки и оставлять комментарии, это помогает нам понять, что материалы, которые мы подбираем полезны и интересны. #уникальность #психология #Зорка #овз

Тренинг 1 августа! 🌟 Друзья, мы рады сообщить что наш тренинг "моя уникальность" успешно состоялся! Хотим поблагодарить: ❤ Наших участников за активность, искренность и интерес. Спасибо вам за то, что вы есть и открываетесь этому миру! ❤ Спасибо благотворительному фонду "Вернуть зрение" и всем волонтерам кто помогал сопровождением, участием и финансами. Вы - большая поддержка для всех нас! ❤ Благодарим администрацию Национальной библиотеки, в частности, Ирину Ивановну, за помощь в организации и проведении нашего тренинга. 🌌 Это был важный, ценный и уникальный опыт, который мы подарили друг-другу. До новых встреч и помните: "Зорко одно лишь сердце. Самого главного - глазами не увидишь". #Зорка #тренинг #вернутьзрение #живаявстреча

Я могу на тренинге... Чтобы получить от дня максимум пользы и комфорта, вот что вы имеете полное право делать на тренинге: 🗣 Говорить «стоп». Если упражнение вызывает слишком сильные эмоции или физический дискомфорт — скажите ведущему: «Я пока не готов(а), мне нужна минута». Это абсолютно нормально. ☕ Просить паузы. «Мне нужен перерыв на 5 минут?». Вы можете выйти в любое время по разным причинам, это не строгий урок. ❓ Задавать вопросы Нет глупых вопросов, есть непроясненные моменты. Не поняли инструкцию к упражнению? Боитесь выглядеть нелепо? Лучше уточнить до начала задания, чем потратить 20 минут впустую. 😴 Потерять фокус. Заметили, что мысли улетели далеко? Мягко верните себя вопросом: «Повторите, пожалуйста, какой сейчас вопрос мы обсуждаем?». Это поможет вернуться в рабочий ритм не только вам, но и другим. 💡 Тренинг — это ваше безопасное пространство. Используйте его по полной! #обучение #тренинг #саморазвитие